Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής απειλεί ιδιαίτερα την ευημερία των γυναικών. Βιώνουν συνεχώς υπερφόρτωση: στην εργασία, στο σπίτι, στην προσωπική τους ζωή, στην επικοινωνία με συγγενείς και φίλους. Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν οδυνηρά προβλήματα, υποφέρουν από σωματική υπερφόρτωση, καθώς αναλαμβάνουν πολύ περισσότερο από το νευρικό τους σύστημα και αντέχουν την σωματική αντοχή. Ως αποτέλεσμα, το σώμα αντιδρά με το στρες, στο οποίο η ορμόνη κορτιζόλη απελευθερώνεται στο αίμα σε μεγάλες ποσότητες.

Μια απλή ή ελαφρώς αυξημένη απελευθέρωση κορτιζόλης μπορεί να επιβιώσει από το σώμα μιας γυναίκας, αλλά πολύ νευρικοί και σωματικοί σοκ καθώς και μια συνεχής κατάσταση άγχους για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγούν σε πολύ σοβαρές συνέπειες για την υγεία των γυναικών και ακόμη και τη ζωή.

Περιγραφή και λειτουργία της ορμόνης

Η κορτιζόλη είναι ορμόνη στρες!

Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τον φλοιό των επινεφριδίων και θεωρείται η πλέον δραστική από όλες τις ορμόνες γλυκοκορτικοειδών. Αυτή η σημαντική ουσία εμπλέκεται στη ρύθμιση του μεταβολισμού των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων.

Η κορτιζόλη συχνά αναφέρεται ως ορμόνη στρες ή ακόμα και θάνατος. Πράγματι, η απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων κορτιζόλης σχετίζεται άμεσα με το στρες και την υπερβολική εργασία. Η παραγωγή κορτιζόλης είναι ένα είδος προστατευτικού μέτρου του σώματος. Αναπτύσσεται προκειμένου να εξουδετερωθεί το στρες με την απελευθέρωση πρόσθετης ενέργειας για το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων σε συνθήκες αυξημένης έντασης. Και γι 'αυτό υπάρχει η πιο "πλησιέστερη" πηγή ενέργειας - μυϊκός ιστός.

Η κορτιζόλη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια υπερφόρτωσης εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, προάγει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αυξάνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα.

Αυτός ο μηχανισμός παρέχει την πλήρη ζωή του εγκεφάλου σε συνθήκες έντονης πίεσης. Είναι πιο εύκολο και πιο γρήγορο να αποκτήσετε σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τα ίδια αμινοξέα και γλυκόζη από μυϊκό ιστό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σταθερή αύξηση της κορτιζόλης στις γυναίκες οδηγεί συχνά σε υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία. Η απώλεια ενέργειας και θρεπτικών συστατικών προκαλεί έντονη «νευρική» πείνα. Αυτός ο οργανισμός επιδιώκει να ανακτήσει τα απολεσθέντα αποθέματα, αλλά σπάνια του προσφέρουμε υγιεινά τρόφιμα.

Οι γυναίκες τείνουν να «αδράξουν» το άγχος με γλυκά και ψημένα προϊόντα, δηλαδή συμβάλλοντας στην παραγωγή ενδορφινών - ορμονών ευχαρίστησης. Έτσι, το σώμα μας προσπαθεί να αντιμετωπίσει μια αγχωτική κατάσταση. Η έλλειψη επαρκούς σωματικής άσκησης, υπερκατανάλωσης τροφών, σκουπιδιών και λιπαρών τροφών, καταρρέει μύες - όλα αυτά μαζί με την παραγωγή κορτιζόλης οδηγούν εύκολα στη συσσώρευση λίπους και την παχυσαρκία. Και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί μια περαιτέρω αλυσιδωτή αντίδραση, προκαλώντας πολλές επικίνδυνες ασθένειες.

Διάγνωση και συχνότητα στις γυναίκες

Για να ελέγξετε τα επίπεδα κορτιζόλης, πρέπει να δώσετε αίμα για βιοχημεία.

Πιστεύεται ότι για οποιοδήποτε ανθρώπινο άτομο χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η ηλικία, το φύλο, η φυλή και το βάρος, το επίπεδο κορτιζόλης σε μια φυσιολογική χαλαρή κατάσταση δεν υπερβαίνει τα 10 mg. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας το επίπεδο αυτής της ουσίας είναι ασταθές, η αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες θεωρείται ότι είναι 80 mg. Και αν τα δεδομένα υπερβαίνουν τα 180 mg, τότε μιλάμε για ένα πολύ υψηλό επίπεδο κορτιζόλης στο αίμα. Αυτό υποδηλώνει την ύπαρξη ακραίου στρες, κοντά σε σοκ ή πολύ σοβαρή σωματική εξάντληση, ακόμη και την εξάντληση όλων των δυνάμεων.

Στην ηλικία των 16 ετών, το επίπεδο ορμόνης είναι 85-580 nmol ανά λίτρο, και για τους ενήλικες - 138-365 nmol ανά λίτρο. Στις έγκυες γυναίκες, οι φυσιολογικές τιμές αυξάνονται έως και 5 φορές, χωρίς να θεωρούνται παθολογία.

Το επίπεδο της κορτιζόλης είναι υψηλότερο το πρωί και το βράδυ το ποσό της μειώνεται συχνά για να δώσει στο σώμα την ευκαιρία να ξεκουραστεί.

Μια εξέταση αίματος για την κορτιζόλη λαμβάνεται το πρωί, πάντα με άδειο στομάχι, ενώ το διάλειμμα από το τελευταίο γεύμα μέχρι τη δοκιμασία πρέπει να είναι περίπου 10-12 ώρες. Η προετοιμασία για τη δοκιμασία ξεκινά τρεις ημέρες νωρίτερα, σε μια δίαιτα χωρίς υπερκατανάλωση τροφής και σε φαγητό, με μέτρια ποσότητα αλατιού στη διατροφή. Δύο ημέρες πριν από τη δοκιμασία, όλα τα φάρμακα ακυρώνονται στο μέτρο του δυνατού, και αν αυτό δεν μπορεί να γίνει, ενημερώνονται για τη λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων.

Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για την ανάλυση, συνιστάται να μην είστε νευρικοί και να μην εργάζεστε υπερβολικά σωματικά. Μισή ώρα πριν από τη δοκιμή, ο ασθενής συνιστάται να χαλαρώσετε και να ξαπλώσετε. Για ανάλυση, το αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα, τα αποτελέσματα μεταδίδονται στον θεράποντα γιατρό ή δίνονται στα χέρια του ασθενούς.

Η κορτιζόλη είναι αυξημένη: αιτίες και συμπτώματα

Ευερεθιστότητα, αδυναμία, πείνα, κατάθλιψη και απάθεια είναι ενδείξεις αυξημένης κορτιζόλης!

Η αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί για τους ακόλουθους λόγους:

  • Στρες διαφορετικού τύπου και προέλευσης.
  • Διαβήτης.
  • Κίρρωση του ήπατος.
  • Ηπατίτιδα.
  • Καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι των επινεφριδίων (αδένωμα, καρκίνος).
  • Υποθυρεοειδισμός (μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς).
  • Σύνδρομο Cushing.
  • Αδενώματα της υπόφυσης.
  • Βοηθήματα
  • Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
  • Κατάθλιψη
  • Η παχυσαρκία.
  • Λήψη ορισμένων φαρμάκων (ατροπίνη, γλυκοκορτικοειδές ορμόνες συνθετικής προέλευσης, ναρκωτικά φάρμακα με βάση το όπιο, ορμονικά αντισυλληπτικά και οιστρογόνα).
  • Αλκοολισμός.
  • Ανορεξία.

Ένας τέτοιος κατάλογος απειλητικών ασθενειών υποδεικνύει ότι ο εντοπισμός ενός υψηλού επιπέδου κορτιζόλης μπορεί να αποτελεί δείκτη σοβαρής κακής υγείας στο σώμα της γυναίκας. Αυτή η προϋπόθεση απαιτεί ταχεία εξέταση και διάγνωση για να διαπιστωθεί με ακρίβεια η πραγματική αιτία της ανάπτυξης δεδομένων σχετικά με αυτή την ορμόνη. Αυτό θα βοηθήσει στην έναρξη της θεραπείας το συντομότερο δυνατό και θα αντιμετωπίσει επικίνδυνες ασθένειες και καταστάσεις.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ορμόνη κορτιζόλη μπορούν να βρεθούν στο βίντεο:

Συνοδεύεται από την ανάπτυξη των ακόλουθων συμπτωμάτων κορτιζόλης:

  1. Ένα άτομο αισθάνεται άγχος, ακόμη και αν δεν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για αυτό.
  2. Ο ασθενής είναι ενοχλημένος, αισθάνεται άγχος, είναι νευρικός και ανήσυχος, ακόμη και χωρίς βάσιμους λόγους. Ο ύπνος μπορεί να διαταραχθεί - ο ασθενής είτε κοιμάται άσχημα είτε δεν κοιμάται καθόλου, πάσχει από αϋπνία. Είναι επίσης πιθανό ο ασθενής να κοιμάται συνεχώς - έτσι το σώμα προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του από το ισχυρότερο άγχος για να σώσει την ψυχή και το νευρικό σύστημα από υπερφόρτωση.
  3. Ο μεταβολισμός αποτυγχάνει. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας αποτυχίας, μια γυναίκα βιώνει κυριολεκτικά μια "λύκος" όρεξη, η οποία προσπαθεί να ικανοποιήσει το βαρύ, λιπαρό και γλυκό φαγητό. Αυτό επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση, προκαλώντας παχυσαρκία.
  4. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν αλλαγές στην παραγωγή άλλων ορμονικών ουσιών, οι οποίες επιδεινώνουν περαιτέρω τα προβλήματα στο σώμα.
  5. Υπάρχει εξάντληση και εξασθένιση των μυών. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα αισθάνεται μια ισχυρή αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα της, έχει δυσκολία στο περπάτημα, υποφέρει από δύσπνοια, αδυναμία, μυϊκούς πόρους και πόνο στις αρθρώσεις.
  6. Απάθεια, κατάθλιψη, απροθυμία ζωής - όλα αυτά τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα έντονα στις γυναίκες υπό την επίδραση μεγάλων δόσεων κορτιζόλης.

Πώς να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα των ορμονών

Η σταθεροποίηση της κατάστασης του σώματος και η έντονη παρεμπόδιση της καταστρεπτικής δραστηριότητας της κορτιζόλης απαιτούν την ταχεία υιοθέτηση αποτελεσματικών ενεργειών. Είναι αδύνατο να αγνοηθεί η αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες - ο κίνδυνος σοβαρών συνεπειών είναι υπερβολικά υψηλός.

Για θεραπεία, χρησιμοποιείται μια σειρά ενεργειών:

  • Φάρμακα. Χρησιμοποιείται μόνο από γιατρό και μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν είναι απαραίτητο να διορθωθεί γρήγορα η κατάσταση.
  • Η σωστή διατροφή. Για να εξουδετερώσετε τις επιβλαβείς επιδράσεις της ορμόνης και να αποκαταστήσετε τους μυς, συνιστάται η χρήση πηγών εύπεπτων πρωτεϊνών με τη μορφή γαλακτοκομικών προϊόντων, τυρί cottage και αυγά. Πρέπει να εγκαταλείψετε την ανεξέλεγκτη διατροφή, να ορίσετε τον σωστό τρόπο της ημέρας, να μην υπερκατανάλωση και να μην καταχραστούν τα γλυκά, αν χρειαστεί - να "χάσετε" το υπερβολικό βάρος.
  • Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων. Απαιτούνται για την αποκατάσταση της φυσιολογικής ισορροπίας και του μεταβολισμού.
  • Λογική σωματική άσκηση. Θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της λειτουργίας των εξασθενημένων μυών.
  • Επαρκής ξεκούραση και νυχτερινός ύπνος τουλάχιστον 7 - 8 ώρες.
  • Απόρριψη κακών συνηθειών, συμπεριλαμβανομένης της κατάχρησης καφέ.
  • Αλλαγή εργασίας ή κατοχής, εάν προκαλεί σταθερό άγχος.

Όλες οι γυναίκες έχουν την ικανότητα να αντιμετωπίζουν υψηλούς αριθμούς κορτιζόλης. Αν η αιτία τους είναι στην ασθένεια, αφιερώστε χρόνο και χρήματα για τη θεραπεία του, επειδή έχετε μια ζωή και τίποτα πιο πολύτιμο από αυτό. Εάν ο λόγος για τέτοιους δείκτες είναι άγχος, κάνε τα πάντα έτσι ώστε να μην σας απασχολεί πια. Όλοι αξίζουμε μια ήσυχη και υγιή ζωή, και στην εξουσία μας να το επιτύχουμε αυτό.

Παρατήρησα λάθος; Επιλέξτε το και πιέστε Ctrl + Enter για να μας πείτε.

Οι πιο συχνές αιτίες αύξησης της κορτιζόλης στις γυναίκες: συμπτώματα και θεραπεία υπερκορτικοποίησης

Οι ορμόνες στο σώμα μιας γυναίκας εμπλέκονται σε μια ποικιλία διαδικασιών. Μία από τις πιο δραστικές ουσίες από την ομάδα των γλυκοκορτικοειδών που συντίθενται από τα επινεφρίδια είναι η κορτιζόλη. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για τον ενεργειακό μεταβολισμό στο σώμα. Ονομάζεται επίσης ορμόνη στρες.

Οι σύγχρονες γυναίκες είναι συχνά επιρρεπείς σε αγχωτικές καταστάσεις, οι οποίες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό το ορμονικό υπόβαθρο. Αυτό οδηγεί σε δυσάρεστα συμπτώματα. Σε ηρεμία, το επίπεδο της κορτιζόλης διατηρείται στα 138-690 nmol / l. Οποιοσδήποτε νευρικός κλονισμός προκαλεί άλμα στην κορτιζόλη. Σε αντίθεση με άλλες ορμόνες, διεγείρει μια αύξηση της πίεσης και των επιπέδων γλυκόζης. Με ένα συνεχώς υψηλό επίπεδο ορμόνης αυξάνει ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθολογιών, διαβήτη, παχυσαρκίας.

Κορτιζόλη: τι είναι στις γυναίκες

Εάν το κεντρικό νευρικό σύστημα λάβει ένα σήμα επικείμενου κινδύνου, το σώμα ανεβάζει όλες τις δυνάμεις του για κινητοποίηση. Τα επινεφρίδια αρχίζουν να εργάζονται σκληρά και απελευθερώνουν κορτιζόλη στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία εκτελεί προστατευτική λειτουργία.

Η αύξηση των επιπέδων ορμονών διεγείρει την αύξηση της πίεσης και την αύξηση της γλυκόζης. Αυτό είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του έργου του εγκεφάλου σε μια αγχωτική κατάσταση. Δηλαδή, ενεργοποιείται ένα είδος "εξοικονόμησης ενέργειας", στο οποίο αρχίζει να αντλείται η πρόσθετη ενέργεια για το σώμα από τις πιο προσιτές πηγές. Τείνουν να γίνουν μυϊκοί ιστοί.

Για τι είναι υπεύθυνη η κορτιζόλη; Οι κύριες λειτουργίες της ορμόνης:

  • υποστηρίζει το σώμα κατά τις περιόδους πίεσης και υπερβολικής εργασίας.
  • προάγει τη μετατροπή των πρωτεϊνών στη γλυκόζη (γλυκονεογένεση).
  • συμμετέχει στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών: καθυστερεί τη σύνθεση των πρωτεϊνών, επιταχύνει την κατανομή του,
  • ενεργοποιεί το σχηματισμό τριγλυκεριδίων.
  • διεγείρει την παραγωγή πεψίνης και υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι.
  • αυξάνει την εναπόθεση γλυκογόνου στο ήπαρ.
  • επηρεάζει την αναλογία του νατρίου και του καλίου στο σώμα.
  • μειώνει τη διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων.
  • επηρεάζει τη δραστηριότητα της υπόφυσης ·
  • υποστηρίζει την ανοσία: μειώνει τον αριθμό των λεμφοκυττάρων, αναστέλλει τη σύνθεση των αντισωμάτων, γ-ιντερφερόνη.

Μάθετε σχετικά με τις αιτίες απόρριψης από τους μαστικούς αδένες όταν πιέζετε, καθώς και πώς να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συμπτώματα.

Oophoritis: Τι είναι αυτή η ασθένεια και πώς να την αντιμετωπίσουμε; Διαβάστε την απάντηση σε αυτή τη διεύθυνση.

Ο ρυθμός των ορμονών και ο προσδιορισμός του επιπέδου τους

Το ποσοστό της κορτιζόλης στις γυναίκες στο αίμα δεν είναι σταθερό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το επίπεδό του αλλάζει. Φτάνει τη μέγιστη συγκέντρωσή του στις 6-8 το πρωί, το ελάχιστο - πιο κοντά στα μεσάνυχτα. Κανονικά, κυμαίνεται μεταξύ 138-690 nmol / l (ή 4.7-23.2 μg / dl). Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα κορτιζόλης ανέρχονται σε 206-1141 nmol / l.

Για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης μιας ουσίας στο αίμα είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια εργαστηριακής έρευνας. Για να γίνει αυτό, δώστε φλεβικό αίμα για κορτιζόλη το πρωί με άδειο στομάχι.

Η προετοιμασία για την ανάλυση της κορτιζόλης περιλαμβάνει:

  • 12 ώρες αποκλείουν τα τρόφιμα με ζωικά λίπη.
  • μειώστε την πρόσληψη αλατιού στα 2 γραμμάρια την ημέρα.
  • μην καπνίζετε 4 ώρες πριν την ανάλυση.
  • 3 ημέρες αποκλείει το αλκοόλ, έντονη σωματική άσκηση?
  • σταματήστε να παίρνετε ορμονικά φάρμακα
  • ελαχιστοποιήστε το συναισθηματικό στρες.

Λόγοι για αυξημένη απόδοση

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο κορτιζόλης στο σώμα. Η χρόνια αύξηση της ορμόνης στο αίμα διαγιγνώσκεται ως υπερκορτιζολισμός.

Αιτίες της υψηλής κορτιζόλης μπορεί να είναι:

  • φυσιολογική (εγκυμοσύνη);
  • λειτουργικό.
  • παθολογικά.

Λειτουργικοί λόγοι:

  • εφηβεία.
  • εμμηνόπαυση;
  • παχυσαρκία ·
  • σακχαρώδη διαβήτη ·
  • χρόνια στέρηση ύπνου?
  • Αλκοολισμός.
  • κίρρωση του ήπατος.
  • Διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος (νεύρωση, κατάθλιψη).
  • δυσλειτουργία των ωοθηκών.
  • υπερβολική άσκηση;
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων.
  • αυστηρές δίαιτες και νηστεία.

Η παθολογική αύξηση του επιπέδου της ορμόνης κορτιζόλης σχετίζεται με ασθένειες που συνοδεύονται από υπερλειτουργία των επινεφριδίων:

  • υποθάλαμος-υπόφυση (κεντρική) υπερκορτιζολισμός.
  • κορτικοστερόμα (αδένωμα, καρκίνωμα).
  • έναν κακοήθη όγκο που εντοπίζεται σε άλλα όργανα (ωοθήκες, πνεύμονες, έντερα).

Συμπτώματα υπερκορτικοποίησης

Η τακτική αύξηση της κορτιζόλης στο σώμα της γυναίκας προκαλεί αυξημένη καταστροφή πρωτεϊνικών ενώσεων και διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Το πρώτο μήνυμα υπερκορτικοποίησης είναι συχνά μια αλλαγή στη συμπεριφορά της διατροφής. Μπορεί να υπάρχουν πόθο για ορισμένα προϊόντα.

Άλλα συμπτώματα αυξημένης κορτιζόλης:

  • σταθερό αίσθημα πείνας.
  • αύξηση βάρους.
  • συχνή κρυολογήματα λόγω μειωμένης ανοσίας.
  • διαταραχή του ύπνου ·
  • αδυναμία;
  • συναισθηματική αστάθεια ·
  • απότομη αύξηση της πίεσης.
  • κακή συγκέντρωση της προσοχής?
  • ερυθρότητα και εξάνθημα στο δέρμα.
  • αρσενική κατανομή μαλλιών.

Εάν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί, η περαιτέρω εξέλιξη του υπερκορτιστισμού θα προκαλέσει πιο σοβαρές διαταραχές στο σώμα:

  • καταστολή της σύνθεσης ινσουλίνης και αύξηση της γλυκόζης, η οποία καθίσταται το έδαφος για την ανάπτυξη του διαβήτη.
  • επιδείνωση της διατροφής του οστικού ιστού, ανάπτυξη οστεοπόρωσης,
  • αυξημένη χοληστερόλη, αρτηριοσκλήρωση;
  • υπέρταση;
  • Διαταραχή του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • στειρότητα

Πώς να επαναφέρετε τα επίπεδα της κορτιζόλης στο φυσιολογικό

Πώς να μειώσετε την κορτιζόλη; Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να μάθετε τις πραγματικές αιτίες της υψηλής κορτιζόλης στο σώμα. Δεδομένου ότι το επίπεδο της ορμόνης αυξάνεται σε καταστάσεις άγχους, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε το στρες με ελάχιστες απώλειες για το σώμα.

Η συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες θα βοηθήσει στην ανάκαμψη πιο γρήγορα:

  • λιγότερο νευρικό?
  • λαμβάνουν ηρεμιστικά με βάση τα φυτά (βαλεριάνα, μητέρα).
  • παρατηρήστε το σωστό καθεστώς τροφίμων.
  • πίνετε περισσότερο νερό.
  • κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.

Μέθοδοι ανακούφισης του στρες

Υπάρχουν πολλές ψυχολογικές πρακτικές που επιτρέπουν σε μια γυναίκα να αντιμετωπίσει το άγχος. Δίνουν τη δυνατότητα να θέσουν τις σκέψεις τους σε τάξη, να χαλαρώσουν, να δουν τι συμβαίνει με το θετικό. Χάρη σε αυτό, το επίπεδο κορτιζόλης μπορεί να επιστρέψει στο φυσιολογικό αρκετά γρήγορα.

Αυτές οι τεχνικές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τακτική μέτρια άσκηση:

  • κολύμπι?
  • ιππασία;
  • ποδηλασία.
  • χορός;
  • γιόγκα

Για να έχετε τα πιο θετικά συναισθήματα, πρέπει να περάσετε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας, να ταξιδέψετε, να επισκεφθείτε κέντρα αισθητικής, να οργανώσετε τις μέρες των αγορών σας. Κάθε γυναίκα μπορεί να επιλέξει ένα μάθημα που θα είναι για την αρέσει της.

Δείτε μια επιλογή γενικών θεραπειών και αποτελεσματικών θεραπειών για την αποπληξία των ωοθηκών στις γυναίκες.

Τα σημάδια της παγκρεατικής φλεγμονής σε μια γυναίκα και τα ειδικά χαρακτηριστικά της παθολογικής θεραπείας περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.

Στη σελίδα http://vse-o-gormonah.com/lechenie/medikamenty/dyufaston.html διαβάστε τις οδηγίες χρήσης του ορμονικού φαρμάκου Duphaston.

Χαρακτηριστικά ισχύος

Τα προϊόντα που καταναλώνουν οι άνθρωποι επηρεάζουν σημαντικά τη σύνθεση των ορμονών. Με αυξημένη κορτιζόλη, πρέπει να επιμείνετε σε μια ισορροπημένη διατροφή. Το μενού θα πρέπει να κυριαρχείται από πρωτεΐνες που χωνεύονται εύκολα (τυρί cottage, αυγά, γιαούρτι), καθώς και κρεμμύδια, σπανάκι, μπρόκολο. Η ποσότητα των υδατανθράκων πρέπει να μειωθεί, ειδικά το απόγευμα.

Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η χρήση τροφίμων που προκαλούν αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα (προϊόντα αλευριού, γρήγορο φαγητό, σόδα). Οι υδατάνθρακες πρέπει να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (χυλό). Σε περίπτωση υπερβολικού βάρους, η σωστή διατροφή πρέπει απαραίτητα να συνδυαστεί με τακτική σωματική άσκηση.

Φάρμακα

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν ειδικά φάρμακα που να μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης χωρίς συνέπειες για το σώμα. Οι προσπάθειες να μειωθεί η συγκέντρωση της ορμόνης με φάρμακα είναι βραχύβια και όχι πάντα αποτελεσματική. Επομένως, η χρήση φαρμάκων επιτρέπεται μόνο μετά από ενδελεχή διάγνωση και αυστηρά συνταγογραφούμενη από γιατρό.

Για την ασφαλή μείωση της κορτιζόλης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν "αναστολείς":

  • ασκορβικό οξύ.
  • καφεΐνη με μέτρο.
  • βιταμίνες που περιέχουν μαγνήσιο (Maggelis, Magne Β6).
  • εκχυλίσματα από Eleutherococcus, Hypericum, γλυκόριζα,
  • ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
  • λεκιθίνη.

Από το παρακάτω βίντεο μπορείτε να μάθετε πιο χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το ρόλο και τις λειτουργίες της ορμόνης κορτιζόλης στο γυναικείο σώμα:

Αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες: αιτίες και επιδράσεις, ο κανόνας, πώς να μειωθεί

Η σύγχρονη καθημερινή ζωή σχεδόν κάθε γυναίκας δεν είναι χωρίς άγχος. Επίμονα προβλήματα, προθεσμίες, παιδιά, μακρά εργάσιμες ημέρες κ.λπ. Ξέρεις πώς συμβαίνει αυτό και ξέρετε τι συναισθήματα έχετε κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης, αλλά ξέρετε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας όταν οι αρνητικοί παράγοντες πέφτουν πάνω σας; Όταν τονίζετε, ο υποθάλαμος σας, μια μικροσκοπική περιοχή στη βάση του κεντρικού νευρικού σας συστήματος, σας δίνει ένα σύστημα άγχους, προκαλώντας τα νευρικά και ορμονικά σας συστήματα να προκαλέσουν τους ζευγαρωμένους ενδοκρινείς αδένες σας στους άνω νεφρούς για να απελευθερώσετε την ορμή αδρεναλίνης και κορτιζόλης.

Η κορτιζόλη (ένα βιολογικά ενεργό γλυκοκορτικοειδές) ονομάζεται "ορμόνη στρες".

Τι είναι η κορτιζόλη και γιατί χρειάζεται;

Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη, πιο συγκεκριμένα ένα γλυκοκορτικοειδές που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια (μια ορμόνη είναι μια χημική ουσία γνωστή ως αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH)) που παράγεται σε ένα μέρος του σώματος, αλλά περνά στην κυκλοφορία του αίματος και έχει επίδραση σε άλλα όργανα. Υπάρχουν δύο μικρά επινεφρίδια που βρίσκονται πάνω από κάθε νεφρό.

Η βιολογικά ενεργή γλυκοκορτικοειδή ορμόνη στεροειδούς είναι η κύρια ορμόνη που εμπλέκεται στο άγχος και την ανταπόκριση. Αυτή είναι μια φυσική και αμυντική ανταπόκριση σε μια αντιληπτή απειλή ή κίνδυνο, είτε πρόκειται για ένα μεγάλο σκυλί που γαβγίζει σε σας είτε για δυσαρέσκεια ενός αφεντικού. Η αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης οδηγεί στην εμφάνιση νέας ενέργειας και δύναμης.

Σε απάντηση, η κορτιζόλη αναστέλλει οποιαδήποτε λειτουργία που δεν είναι απαραίτητη ή επιβλαβής. Κατά τη διάρκεια της απάντησης, μπορείτε:

  • συχνός καρδιακός παλμός.
  • ξηροστομία εμφανίζεται?
  • προκαλούν δυσπεψία και διάρροια.
  • πανικού.

Αλλά για να ζήσουμε και να είμαστε υγιείς, όλοι χρειαζόμαστε κορτιζόλη, οι μικρές δόσεις που απελευθερώνονται στο σώμα έχουν θετικές επιπτώσεις, όπως:

  • Ρύθμιση της ορμόνης της παγκρεατικής πρωτεΐνης (ινσουλίνη) για τη διατήρηση του επιπέδου σακχαρόζης στο αίμα σε επαρκές επίπεδο.
  • Παρακολουθεί την κατάσταση υπέρτασης.
  • Διατηρεί την αρτηριακή πίεση φυσιολογική.
  • Συμβάλλει στην προστασία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος.

Γιατί οι δοκιμές;

Η ανάλυση του επιπέδου του φυσικού γλυκοκορτικοειδούς διεξάγεται για να ελέγξει το επίπεδο αναπαραγωγιμότητάς του από τον οργανισμό. Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες όπως η νόσος του Addison και η νόσος του Itsenko-Cushing που επηρεάζουν την ποσότητα της κορτιζόλης που αναπαράγεται από τα επινεφρίδια. Αναλύσεις για τον δείκτη αυτής της ουσίας πραγματοποιούνται στη διάγνωση αυτών των δύο ασθενειών και ως τρόπος αξιολόγησης της λειτουργίας των επινεφριδίων και της υπόφυσης.

Η κορτιζόλη παίζει ρόλο σε πολλά συστήματα σώματος. Τα συστήματα αυτά περιλαμβάνουν:

  • Ανταπόκριση στο άγχος;
  • Αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Νευρικό σύστημα.
  • Καρδιαγγειακό σύστημα.
  • Διάσπαση πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

Κανονική κορτιζόλη στις γυναίκες κατά ηλικία

Παρακάτω είναι ένας μικρός πίνακας κανονικών δεικτών ανά ηλικία:

Αιτίες αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης

Η αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες σε εξετάσεις αίματος μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα υγείας. Μια κατάσταση στην οποία το επίπεδο του φυσικού γλυκοκορτικοειδούς στο σώμα είναι υπερβολικά υψηλό για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να προκληθεί από μια συγκεκριμένη ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο Itsenko-Cushing.

Μερικά από τα αίτια της νόσου του Itsenko-Cushing:

  • Συνεχώς σε κατάσταση υπέρτασης.
  • Προβλήματα των ζευγαρωμένων ενδοκρινών αδένων, που βρίσκονται πάνω από το άνω μέρος των νεφρών. Υπάρχουν διάφορες σπάνιες διαταραχές των ζευγαρωμένων ενδοκρινών αδένων που μπορούν να προκαλέσουν υψηλά επίπεδα κορτιζόλης.
  • Στεροειδή φάρμακα. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν ισχυρά, ορμονικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα (γλυκοκορτικοστεροειδή, GCS).
  • Η κατάχρηση οινοπνεύματος (είναι συνήθης η σκέψη ότι το αλκοόλ χαλαρώνει το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές · κατά τη στιγμή της χρήσης, θα υπάρξει επίδραση της χαλάρωσης, αλλά μετά την κατάσταση δηλητηρίασης, βλάβες διαφόρων οργάνων όπως το ήπαρ, το κεντρικό νευρικό σύστημα, η καρδιά κλπ. που διεγείρει την ενίσχυση του φυσικού γλυκοκορτικοειδούς).
  • Ψυχική σύνδρομο διαταραχή (μια μορφή σοβαρής κατάθλιψης).

Συνέπειες

Οι συνέπειες μιας υψηλής ποσότητας αυτής της ορμόνης για την υγεία μπορεί να είναι:

  • Η αρνητική επίδραση σε κάθε γνωστική λειτουργία στο κεντρικό τμήμα του νευρικού συστήματος (προσοχή, μνήμη, γλώσσα, οπτική-χωρική αντίληψη).
  • Μανιοκαταθλιπτική ψύχωση (διπολική διαταραχή).
  • ADHD;
  • Ανορεξία.
  • Βουλιμία.
  • Τα μεγάλα επίπεδα κορτιζόλης σκοτώνουν σημαντικό αριθμό κυττάρων του εγκεφάλου, κυριολεκτικά τον διεγείρουν μέχρι θανάτου.
  • Άνοια;
  • Αλκοολισμός.
  • Διαταραχή προσωπικότητας (συναισθηματικά ασταθής διαταραχή προσωπικότητας)
  • Μειώστε την παραγωγή νέων κυττάρων στον εγκέφαλο, μειώνοντας την παραγωγή παράγοντα νευροτροφικού εγκεφάλου (BDNF), μια πρωτεΐνη που διεγείρει το σχηματισμό νέων κυττάρων στον εγκέφαλο.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης και υπέρβασης του άγχους, μείωσης του επιπέδου φυσικών γλυκοκορτικοειδών και βελτίωσης της συνολικής ευεξίας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υψηλής κορτιζόλης (σύνδρομο Cushing);

Οι αλλαγές στη διάθεση - για παράδειγμα, σοβαρή ευερεθιστότητα, κατάθλιψη ή άγχος

Η κατάσταση της κατάθλιψης και της κενότητας, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι αρκετά φυσιολογική αντίδραση, αλλά μια μακρά διαμονή σε κατάσταση κατάθλιψης και / ή άγχους μπορεί να προκληθεί από την παρατεταμένη επίδραση της κορτιζόλης στο σχηματισμό σεροτονίνης και ντοπαμίνης.

Προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα και υψηλή αρτηριακή πίεση

Μια περίσσεια γλυκοκορτικοειδών στο αίμα των γυναικών μπορεί να προκληθεί από αγχωτική δραστηριότητα. Το τεράστιο επίπεδο του στρες αυξάνει την πίεση που έχει το αίμα στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

Διαταραχές ύπνου ή αϋπνία

Η ορμόνη του στρες σχηματίζεται νωρίς το πρωί για να βοηθήσει ένα άτομο με λαμπερά μάτια να ξυπνήσει, έτοιμο να δράσει. Οι άνθρωποι που αυξάνουν το έργο των επινεφριδίων τους για την υπερπαραγωγή κορτιζόλης, αλλάζουν τη συγκέντρωση της κορτιζόλης. Οι αλλαγές και οι παραβιάσεις των βιολογικών ωρών ύπνου θα οδηγήσουν στο γεγονός ότι το πρωί το επίπεδό του θα πέσει και το απόγευμα ή το βράδυ θα αυξηθεί.

Γήρανση του δέρματος, εμφάνιση ρυτίδων

Μια υψηλή ποσότητα ορμόνης στρες οδηγεί σε αφυδάτωση του δέρματος. Τα αποτελέσματα της αφυδάτωσης είναι οι ρυτίδες και η πρόωρη γήρανση.

  • Πόνος και κακουχία - ειδικά οσφυαλγία.
  • Ευαισθησία του οργανισμού στα παθογόνα μικρόβια - αυτή η ορμόνη μπορεί να αποδυναμώσει και να αλλάξει την αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
  • Άφθονα τριχοφυΐα στο πηγούνι και πάνω από το χείλος στις γυναίκες.
  • Μπορεί να εμφανιστούν σκούρες μοβ αυλακώσεις - παρόμοιες με εκείνες που παρατηρούνται σε έγκυες γυναίκες.

Σε πολλές περιπτώσεις (εκτός από τη φθορά των φαρμακευτικών στεροειδών), τα συμπτώματα προχωρούν αργά. Η διάγνωση γίνεται με δυσκολία και για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή τα περισσότερα από τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκληθούν από άλλες συνήθεις παθολογίες και διαταραχές στο σώμα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν εμφανίσετε ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, δεν δείχνει ότι το επίπεδο της κορτιζόλης είναι αυξημένο. Τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν άλλες μη σχετικές παθολογίες. Είναι καλύτερα να εξεταστεί από ειδικούς σε ιατρικό ίδρυμα.

Πώς μπορεί το γυναικείο φύλο να μειώσει το επίπεδο μιας ουσίας;

Μπορείτε να επιτύχετε μεγάλη επιτυχία στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης αλλάζοντας τη διατροφή.

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που έχουν δουλέψει καλά, τρέφουν, προστατεύουν τον εγκέφαλο και μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών:

  • Άγριος σολομός:
  • Μαύρη σοκολάτα.
  • Μούρα;
  • Σκόρδο;
  • Ελαιόλαδο ·
  • Turmeric;
  • Πράσινο τσάι?
  • Τσάι χαμομηλιού.

Υπάρχουν επίσης προβιοτικά προϊόντα. Τρόφιμα που διεγείρουν την ανάπτυξη εντερικών βακτηρίων, τρώγοντας προβιοτικά τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα κορτιζόλης και να βελτιώσουν τη διάθεσή σας. Προϊόντα προβιοτικών:

  • σπαράγγια;
  • μπανάνες ·
  • κριθάρι.
  • πράσο?
  • σκόρδο ·
  • jicama;
  • φακές ·
  • μουστάρδα χόρτα?
  • κρεμμύδια και ντομάτες.
  • μαύρη σοκολάτα και σκόνη κακάο.

Δεδομένου ότι τα περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα είναι νόστιμα, η προσθήκη τους στη διατροφή δεν αποτελεί πρόβλημα. Αλλά δεν θα είναι εύκολο να αφαιρέσετε τα δύο δημοφιλή προϊόντα που καταναλώνει η πλειοψηφία των κοριτσιών στον πλανήτη - ζάχαρη και καφεΐνη.

Κατά ειρωνικό τρόπο, πολλοί άνθρωποι τρώνε ζαχαρούχα τρόφιμα για να χαλαρώσουν, αλλά η ζάχαρη διεγείρει την αύξηση του φυσικού γλυκοκορτικοειδούς και της αδρεναλίνης, που παραμένουν στο σώμα για έως και 5 ώρες. Η καφεΐνη, την οποία καταναλώνετε στον καφέ, ενεργειακά ποτά, σόδα, διεγείρει τα επινεφρίδια να απελευθερώσουν μεγάλες ποσότητες κορτιζόλης.

Η τακτική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να διπλασιάσει το επίπεδο της ορμόνης του στρες στο αίμα σας.

Αλλά το πράσινο τσάι, το οποίο περιέχει περίπου το ένα τέταρτο της καφεΐνης, περιέχει επίσης δύο μοναδικές χαλαρωτικές ενώσεις - L-Theanine (αμινοξύ) και EGCG (Epigallocatechin Gallate). Η L-Theanine είναι ένα αμινοξύ που ελέγχει την κορτιζόλη και εξαλείφει την τάση ανάπτυξης της κορτιζόλης στην καφεΐνη.

Επίσης, να λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, ειδικά βιταμίνης C, τα οποία φυσικά μειώνουν το επίπεδο φυσικού γλυκοκορτικοειδούς. Το φολικό οξύ ελέγχει τις δράσεις και τις λειτουργίες των επινεφριδίων που παράγουν κορτιζόλη.

Το χρόνιο στρες οδηγεί στη συνεχή απελευθέρωση της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες, η οποία είναι επιζήμια για τη νοητική, γνωστική, συναισθηματική και σωματική υγεία και ευεξία. Ευτυχώς, μπορείτε να μειώσετε την υπερβολική παραγωγή ορμονών, τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα, κάνοντας μέτρια άσκηση και αναπνέοντας σωστά.

Γιατί αυξάνεται το επίπεδο κορτιζόλης;

Τι είναι η κορτιζόλη; Πότε μπορεί το επίπεδό του να ονομάζεται υψηλό; Εξετάζουμε τα αίτια που καθορίζουν τις τιμές ελέγχου και τα συμπτώματα που εκδηλώνουν αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα προκειμένου να βρεθεί η σωστή θεραπεία για την αποκατάσταση των φυσιολογικών τιμών της ορμόνης του στρες.

Υψηλή κορτιζόλη - κανονικές και αυξημένες τιμές

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη του επινεφριδιακού φλοιού που παράγεται από τη χοληστερόλη και εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Εδώ συνδέεται εν μέρει με συσσωματωμένες πρωτεΐνες και εν μέρει παραμένει ελεύθερη.

Η συγκέντρωση της κορτιζόλης μετριέται στο πλάσμα ή με χημική ανάλυση του αίματος που λαμβάνεται από μια φλέβα. Προσδιορίζεται το επίπεδο δεσμευμένης πρωτεΐνης (CBS ή αλβουμίνης), ελεύθερης και ολικής κορτιζόλης. Ωστόσο, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι οι τιμές της συγκέντρωσης κορτιζόλης στο αίμα ποικίλουν σημαντικά μέσα σε 24 ώρες, ανάλογα με τους κιρκαδικούς ρυθμούς - το μέγιστο θα είναι το πρωί όταν ξυπνάτε, το ελάχιστο το βράδυ πριν τον ύπνο.

Η ελεύθερη κορτιζόλη φιλτράρεται στα νεφρά και μπορεί να εξαπλωθεί στο σάλιο μέσω του αδενικού επιθηλίου. Το επίπεδο αυτού του ενεργού μέρους της ορμόνης μπορεί επίσης να μετρηθεί στα ούρα (κορτιζόλη ούρων) ή σε δείγμα σάλιου (σιελογόνη κορτιζόλη).

Το μέσο επίπεδο φυσιολογικής κορτιζόλης στο αίμα (δηλαδή η παραγωγή του εντός 24 ωρών) αναφέρεται στον παρακάτω πίνακα.

Μπορεί να ειπωθεί ένα υψηλό επίπεδο συγκέντρωσης κορτιζόλης στο αίμα, όταν στο αίμα θα ανιχνευθούν τιμές που υπερβαίνουν τις προαναφερθείσες τιμές αναφοράς.

Σύνθεση κορτιζόλης

Χημικά, η κορτιζόλη είναι μια ένωση άνθρακα, υδρογόνου και οξυγόνου (μοριακός τύπος C21H30Ο5).

Βιολογικά, είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται στα επινεφρίδια υπό την επίδραση μιας άλλης ορμόνης που παράγεται από την υπόφυση, την αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH) ή την κορτικοτροπίνη.

Έτσι, πραγματοποιείται ένας μηχανισμός ισορροπίας, ο οποίος είναι γνωστός ως "αρνητική ανάδραση".

Λειτουργίες κορτιζόλης στους ανθρώπους

Το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα επηρεάζει διάφορες λειτουργίες, μερικές από τις οποίες έχουν ευεργετικά αποτελέσματα, ενώ άλλες έχουν σαφώς αρνητικές επιπτώσεις.

Καθώς η κορτιζόλη μεγαλώνει.

Η γνώση τους θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τα πιθανά αποτελέσματα μιας αύξησης των τιμών κορτιζόλης στο αίμα.

  • Ξεπερνώντας μια αγχωτική κατάσταση. Η πιο σημαντική λειτουργία της κορτιζόλης, μαζί με τη νορεπινεφρίνη και την αδρεναλίνη, είναι να ενεργοποιήσει τον αμυντικό μηχανισμό, γνωστός ως "επίθεση ή τρέξιμο". Στην όψη του στρες (οποιοδήποτε ερέθισμα που διαταράσσει την κανονική ισορροπία) οι μηχανισμοί ενεργοποιούνται στο σώμα για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση απειλής. Επομένως, η έκκριση της αδρεναλίνης, της νορεπινεφρίνης και της κορτιζόλης αυξάνεται, γεγονός που, σε συνέργεια, μειώνει την παροχή ενέργειας και αίματος σε λιγότερο σημαντικά όργανα και τις κατευθύνει στην κρίσιμη (καρδιά και εγκέφαλο) για να αντιμετωπίσει τον κίνδυνο στην καλύτερη φυσική κατάσταση.
  • Διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η κορτιζόλη, στην πραγματικότητα, διεγείρει τη γλυκονεογένεση, δηλαδή τη διαδικασία σύνθεσης γλυκόζης από άλλες ουσίες, η οποία διεξάγεται στα ηπατικά κύτταρα υπό συνθήκες ανεπάρκειας γλυκόζης. Η γλυκόζη συντίθεται από αμινοξέα, τα οποία μπορούν να προέρχονται από τρόφιμα ή από την αποικοδόμηση πρωτεϊνικών δομών του σώματος, από γαλακτικό οξύ, το οποίο σχηματίζεται από αναερόβια γλυκόλυση και γλυκερόλη, τα οποία με τη σειρά τους σχηματίζονται από την αντίδραση με τριγλυκερίδια.
  • Έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Καταστέλλει την παραγωγή αντισωμάτων από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και, συνεπώς, την απελευθέρωση χημικών μεσολαβητών φλεγμονής.
  • Υποστηρίζει την αρτηριακή πίεση. Η παραγωγή κορτιζόλης στο αίμα αυξάνει την ευαισθησία των αιμοφόρων αγγείων στη δράση των αγγειοσυσταλτικών νευροδιαβιβαστών.
  • Βοηθά στον έλεγχο της ισορροπίας νατρίου και νερού. Προκαλεί τη μεταφορά ιόντων νατρίου στα κύτταρα και την ταυτόχρονη απελευθέρωση ίσου αριθμού ιόντων καλίου.
  • Προωθεί τον καταβολισμό των πρωτεϊνών. Η κορτιζόλη τείνει να διατηρεί ένα σταθερό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και σε συνθήκες έλλειψης γλυκογόνου ενεργοποιεί μια διαδικασία που μετατρέπει τις πρωτεΐνες σε γλυκόζη.
  • Συμμετέχει στη διαδικασία της λιπόλυσης. Η λιπόλυση ή ο καταβολισμός λίπους είναι ο μηχανισμός με τον οποίο τα τριγλυκερίδια που συσσωρεύονται στα αποθέματα λίπους του σώματος καθιστούν διαθέσιμα τα ελεύθερα λιπαρά οξέα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παραγωγή ενέργειας.

Τα συμπτώματα της υψηλής κορτιζόλης

Με βάση τα παραπάνω, είναι σαφές ότι αν το επίπεδο της κορτιζόλης είναι χρονικά υψηλό, μπορεί να προκύψουν ορισμένα προβλήματα:

  • Ασθένεια. Χρόνια έλλειψη δύναμης ακόμη και μετά από ελάχιστη προσπάθεια. Ποιο είναι το αποτέλεσμα του καταβολισμού των πρωτεϊνικών δομών του σώματος λόγω των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης.
  • Μειωμένη ανοσία. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης εμποδίζουν την ικανότητα των λεμφοκυττάρων να παράγουν αντισώματα.
  • Υπέρταση. Η υψηλή συγκέντρωση κορτιζόλης προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία επιδεινώνεται περαιτέρω από την κατακράτηση υγρών που προκαλείται από τη συσσώρευση ιόντων νατρίου.
  • Σεξουαλικά προβλήματα και στειρότητα. Η υψηλή συγκέντρωση κορτιζόλης στο αίμα οδηγεί στην αναστολή της έκκρισης των ορμονών φύλου σε άνδρες και γυναίκες. Ο γυναικολόγος και τα προβλήματα εμμήνου ρύσεως είναι χαρακτηριστικές για τις γυναίκες με αυτή την ορμονική διαταραχή.
  • Οστεοπόρωση Τα σταθερά αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν αναστολή της σύνθεσης μήτρας οστού (συνδετικός εξωκυτταρικός ιστός αποτελούμενος από ένα μίγμα πρωτεϊνικού υλικού, υαλουρονικού οξέος και ανόργανων στοιχείων).
  • Η παχυσαρκία. Με την απόθεση λίπους στην κοιλιά, το λαιμό και το πρόσωπο.
  • Υπεργλυκαιμία. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν την ανάπτυξη αντοχής στην ινσουλίνη, με αποτέλεσμα την εξασθενημένη μεταφορά γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα. Η κατάσταση επιδεινώνεται περαιτέρω με την παραγωγή γλυκόζης για την αύξηση της γλυκονεογένεσης. Αυτές οι καταστάσεις οδηγούν στην ανάπτυξη διαβήτη σε συνδυασμό με υπέρταση και παχυσαρκία, που καθορίζει το μεταβολικό σύνδρομο με υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • Μειωμένη μνήμη και γνωστικές ικανότητες. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν επιδείνωση και κυτταρικό θάνατο στον υποθάλαμο του εγκεφάλου, που επηρεάζει τη μνήμη και εκφράζεται από τη μείωση των γνωστικών ικανοτήτων.
  • Προβλήματα στον ύπνο Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης οδηγούν σε προβλήματα με τον ύπνο και την αϋπνία, η οποία επιδεινώνεται από τη χρόνια κόπωση
  • Γαστρεντερικά προβλήματα. Ως αποτέλεσμα της ενεργοποίησης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Οι λόγοι για την αύξηση των τιμών της ορμόνης κορτιζόλης

Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την αύξηση των επιπέδων στο αίμα της ορμόνης κορτιζόλης, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι παθολογικές, ενώ άλλες δεν είναι.

Οι αιτίες δεν είναι παθολογικές:

  • Στρες. Η κορτιζόλη είναι γνωστή ως ορμόνη στρες. Είναι προφανές ότι η αύξηση του επιπέδου της κορτιζόλης μπορεί να συμβεί σε κάθε αγχωτική κατάσταση - υπερβολικό σωματικό ή πνευματικό άγχος, πένθος, ευθύνη, κατάθλιψη κλπ.
  • Δύσκολο σπορ. Για παράδειγμα, όταν οδηγείτε ένα ποδήλατο, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η συγκέντρωση της κορτιζόλης στο αίμα αυξάνεται σημαντικά.
  • Μια δίαιτα πλούσια σε υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Όπου ο γλυκαιμικός δείκτης καθορίζεται από τον ρυθμό με τον οποίο αυξάνεται η συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα (γλυκαιμία) μετά τη λήψη μιας τέτοιας ποσότητας προϊόντος που περιέχει 50 γραμμάρια υδατανθράκων. Κατά κανόνα, ο γλυκαιμικός δείκτης εκφράζεται σε σύγκριση με την ταχύτητα με την οποία το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται μετά την κατανάλωση του λευκού ψωμιού.
  • Πάρτε κάποια φαρμακευτική αγωγή. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που προκαλούν τέτοιες καταστάσεις είναι τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, η σπιρονολακτόνη που χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ακμής, η πρεδνιζόνη για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών.
  • Εγκυμοσύνη Κατά τη διάρκεια της περιόδου τεκνοποίησης, το γυναικείο σώμα εκτίθεται σε υψηλό επίπεδο στρες, γεγονός που αυξάνει την έκκριση κορτιζόλης.

Πηγή του παθολογικά αίτια μπορεί να είναι η υπόφυση, τα επινεφρίδια ή άλλο:

  • Υπερδραστικότητα του θυρεοειδούς αδένα. Η υπερβολική έκκριση θυρεοειδικών ορμονών αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό και, συνεπώς, εκθέτει το σώμα σε κατάσταση χρόνιας καταπόνησης, με αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης.
  • Αδένωμα της υπόφυσης. Είναι ένας καλοήθης όγκος που επηρεάζει την υπόφυση. Μπορεί να αυξήσει και να μειώσει την έκκριση των ορμονών της υπόφυσης. Μεταξύ άλλων, το αδένωμα της υπόφυσης μπορεί να απελευθερώσει επιπλέον ACTH, το οποίο, με τη σειρά του, αυξάνει την έκκριση της ορμόνης κορτιζόλης.
  • Εκκρίνοντας το αδρενέμιο των επινεφριδίων. Προκαλεί αύξηση της έκκρισης κορτιζόλης, εξαιτίας της παραβίασης του μηχανισμού επικοινωνίας μεταξύ του υποθαλάμου, της υπόφυσης και των επινεφριδίων.
  • Καρκίνωμα κυττάρων των επινεφριδίων. Σε αντίθεση με τα αδενώματα, είναι ένας κακοήθης όγκος που διεγείρει ενεργά την έκκριση της κορτιζόλης.
  • Υπερπλασία των επινεφριδίων. Η υπερπλασία είναι ένα ανώμαλο μέγεθος οργάνων. Τα διευρυμένα επινεφρίδια μπορούν να παράγουν μη φυσιολογικές ποσότητες κορτιζόλης.
  • Μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα Είναι ένας καρκίνος που επηρεάζει κυρίως τους καπνιστές. Μπορεί να προκαλέσει έξτρα εγκεφαλική έκκριση της ACTH, η οποία διεγείρει την έκκριση της κορτιζόλης.
  • Καρκίνος του ορθού. Μπορεί να προκαλέσει, ακόμη και απουσία μετάστασης, έκτοπη έκκριση κορτιζόλης.

Η κατάσταση των συνεχώς αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης στο αίμα καθορίζεται από το σύνδρομο Cushing.

Η σωστή θεραπεία βασίζεται στη διάγνωση της αιτίας

Η θεραπεία υψηλών επιπέδων κορτιζόλης βασίζεται στη σωστή διάγνωση των αιτίων της ορμονικής διαταραχής. Η συγκέντρωση της κορτιζόλης στο αίμα, όπως αναφέρεται παραπάνω, κυμαίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας: το μέγιστο το πρωί και το ελάχιστο το βράδυ. Η αξιόπιστη συζήτηση για τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να ειπωθεί μετά από δοκιμές για ούρα που συλλέχθηκαν μέσα σε 24 ώρες.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι αρκετά εύκολο να προσδιοριστούν τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, ωστόσο απαιτούνται κλινικές δοκιμές για τον εντοπισμό των αιτίων.

Η υπολογιστική τομογραφία, η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού της υπόφυσης και των επινεφριδίων, οι ακτίνες Χ του θώρακα και η ανάλυση των δειγμάτων αίματος που λαμβάνονται σε διάφορα μέρη του σώματος μπορεί να είναι απαραίτητα για τον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας.

Η δημιουργία της πηγής του προβλήματος θα καθορίσει την επιθυμητή πορεία θεραπείας, φαρμακολογικά ή χειρουργικά.

Εάν ο λόγος είναι μη παθολογικής φύσης, τότε, κατά κανόνα, αρκεί να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να διατηρήσετε τον στρες υπό έλεγχο και να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή, δηλαδή να αποφύγετε τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Αυξημένη κορτιζόλη: συμπτώματα, σημεία, αιτίες αύξησης της κορτιζόλης στις γυναίκες

Η κορτιζόλη (υδροκορτιζόνη) είναι μια στεροειδής ορμόνη που εκκρίνεται από κύτταρα φλοιού, δηλ. Το εξωτερικό στρώμα των επινεφριδίων υπό την επίδραση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης που παράγεται από την υπόφυση. Παίρνει ενεργό ρόλο στη ρύθμιση πολλών βιολογικών διεργασιών στο σώμα:

  • ρύθμιση των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών, του μεταβολισμού του λίπους,
  • συστολή των μυϊκών ινών.
  • μείωση της δραστηριότητας των φλεγμονωδών διεργασιών.
  • καταστέλλοντας τη δραστικότητα της ισταμίνης και μειώνοντας έτσι τη σοβαρότητα των αλλεργικών αντιδράσεων.
  • ο σχηματισμός αντιδράσεων στρες (γι 'αυτό ονομάζεται μερικές φορές η ορμόνη του φόβου ή η ορμόνη του θανάτου).

Η αυξημένη κορτιζόλη στα παιδιά εκδηλώνεται με την πρόωρη εφηβεία, τόσο στα κορίτσια όσο και στα αγόρια.

Σε περιπτώσεις όπου το επίπεδο της κορτιζόλης είναι αυξημένο, αναπτύσσονται όχι μόνο ενδοκρινικές αλλά και συστηματικές διαταραχές.

Αιτίες αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης

Το επίπεδο της κορτιζόλης στο αίμα δεν είναι σταθερό, αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι το υψηλότερο το πρωί, κατά τη διάρκεια της ημέρας μειώνεται σταδιακά και φτάνει στο ελάχιστο 22-23 ώρες. Στις γυναίκες, το επίπεδο της ορμόνης στο αίμα εξαρτάται από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Στις εγκύους, η κορτιζόλη είναι διπλάσια (ίσως πενταπλάσια αύξηση), αλλά αυτή δεν είναι παθολογία. Επιπλέον, παρατηρείται φυσιολογική αύξηση της υδροκορτιζόνης κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Στις γυναίκες, η κορτιζόλη είναι αυξημένη στο υπόβαθρο των πολυκυστικών ωοθηκών. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών εκδηλώνεται από την παρουσία των ωοθηκών κύστεων οριστεί, η εμφάνιση των οποίων σχετίζεται με ένα σύμπλοκο ενδοκρινικές διαταραχές (διαταραχές του υποθαλάμου λειτουργίες της υπόφυσης, των επινεφριδίων φλοιό, πάγκρεας και θυρεοειδή αδένα, ωοθήκες).

Για να προκαλέσει αύξηση της κορτιζόλης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες μπορεί να πάρει ορισμένα φάρμακα:

Η υπερβολική ορμόνη στο αίμα μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.

Μία αύξηση στο επίπεδο της υδροκορτιζόνης παρατηρείται στις ακόλουθες παθολογίες:

  • υπερπλασία του φλοιού των επινεφριδίων.
  • καλοήθεις (αδένωμα) και κακοήθεις (καρκινωματικοί) όγκοι του επινεφριδιακού φλοιού.
  • δυσλειτουργία της υπόφυσης.
  • Νόσος Ιτσένκο - Cushing ·
  • ψυχικές διαταραχές (κατάθλιψη, αγχωτικές καταστάσεις) ·
  • ασθένειες του ήπατος (χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση, χρόνια ηπατική ανεπάρκεια).
  • ορισμένες συστηματικές ασθένειες.
  • χρόνιος αλκοολισμός.
  • παχυσαρκία ή ανορεξία.

Στις γυναίκες, μπορεί να υποψιαστεί ότι η κορτιζόλη είναι αυξημένη, με την εμφάνιση του hirsutism, οίδημα, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και επαναλαμβανόμενες, ανθεκτικές στη θεραπεία της τσίχλας.

Σημάδια αυξημένης κορτιζόλης

Όταν η κορτιζόλη είναι αυξημένη, τα συμπτώματα είναι τα εξής:

  • αυξημένη όρεξη (και η επιθυμία να φάει κάτι υψηλής θερμίδας ή γλυκό)?
  • αυξημένη υπνηλία.
  • μειωμένη συγκέντρωση, απώλεια μνήμης.
  • παχυσαρκία - στην περίπτωση που η κορτιζόλη είναι αυξημένη, η έκκριση οιστρογόνων καταστέλλεται και δημιουργούνται προϋποθέσεις για την εναπόθεση λιπώδους ιστού.
  • καταθλιπτική διάθεση, καταθλιπτικές καταστάσεις - υψηλά επίπεδα κορτιζόλης αναστέλλουν τη δραστηριότητα της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης (οι αποκαλούμενες ορμόνες ευχαρίστησης).
  • κακή επούλωση πληγών?
  • πόνοι στις αρθρώσεις.

Στις γυναίκες, μπορεί να υποψιαστεί ότι η κορτιζόλη είναι αυξημένη, με την εμφάνιση του hirsutism, οίδημα, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, καθώς και επαναλαμβανόμενες, ανθεκτικές στη θεραπεία της τσίχλας (κολπική καντιντίαση).

Η αυξημένη κορτιζόλη στα παιδιά εκδηλώνεται με την πρόωρη εφηβεία, τόσο στα κορίτσια όσο και στα αγόρια.

Εάν τα επίπεδα κορτιζόλης παραμείνουν υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές, όπως:

Επομένως, η κατάσταση αυτή θα πρέπει να προσδιορίζεται άμεσα και να αντιμετωπίζεται ενεργά.

Έλεγχος αίματος για κορτιζόλη: πώς να περάσει

Για να προσδιοριστεί το επίπεδο υδροκορτιζόνης, εκτός από την πραγματική ανίχνευσή του στο αίμα, πραγματοποιείται γενική και βιοχημική εξέταση αίματος, μια μελέτη ούρων που συλλέγεται για 24 ώρες (καθημερινά ούρα), σε μερικές περιπτώσεις (σπάνια), ανάλυση σάλιου.

Εάν η αύξηση της κορτιζόλης οφείλεται σε λειτουργικούς λόγους, συνιστάται η τροποποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής για τη μείωση του.

Σε έναν ενήλικα, η συγκέντρωση υδροκορτιζόνης στο αίμα είναι 138-165 nmol / L. Σε διαφορετικά εργαστήρια, οι τιμές κανονικού μπορεί να διαφέρουν, επομένως, όταν λαμβάνεται ένα αποτέλεσμα, εκτιμάται με βάση τις τιμές αναφοράς που δόθηκαν από το εργαστήριο που διεξήγαγε τη μελέτη.

Όταν γίνεται αναφορά στο εργαστήριο ανάλυσης της κορτιζόλης, οι ασθενείς λαμβάνουν τις ακόλουθες συστάσεις:

  • παρατηρήστε για τρεις ημέρες πριν από τη δειγματοληψία αίματος μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (όχι περισσότερο από 2-3 g ανά ημέρα).
  • περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα τουλάχιστον 12 ώρες πριν από τη δοκιμή.

48 ώρες πριν από την επερχόμενη μελέτη, να ακυρώσετε όλα τα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο της κορτιζόλης (φαινυτοΐνη, ανδρογόνα, οιστρογόνα). Αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε με τη μορφή των οδηγιών υποδεικνύεται το φάρμακο που λαμβάνεται και η δοσολογία του.

Η δειγματοληψία αίματος πραγματοποιείται την περίοδο από τις 6 έως τις 9 π.μ. Πριν από τη συλλογή του αίματος, οι ασθενείς τοποθετούνται σε έναν καναπέ σε έναν ήσυχο θάλαμο και αφήνονται να ξεκουραστούν για τουλάχιστον 30 λεπτά, μετά την οποία λαμβάνουν αίμα από τη φλέβα. Εάν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η ημερήσια δυναμική της κορτιζόλης, η επαναλαμβανόμενη συλλογή αίματος συνταγογραφείται για την περίοδο από 16 έως 18 ώρες.

Πώς να μειώσετε την κορτιζόλη στο αίμα

Σε περιπτώσεις όπου η υπερέκκριση της κορτιζόλης συσχετίζεται με μια συγκεκριμένη ασθένεια, θεραπεύεται ενεργά από έναν γιατρό με το κατάλληλο προφίλ (ενδοκρινολόγος, γυναικολόγος, ηπατολόγος, ναρκολόγος).

Εάν η αύξηση της κορτιζόλης οφείλεται σε λειτουργικούς λόγους, για να τη μειώσετε συνιστάται η τροποποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής.

Στις εγκύους, η κορτιζόλη είναι διπλάσια (ίσως πενταπλάσια αύξηση), αλλά αυτή δεν είναι παθολογία.

  1. Να τηρείτε την ημερήσια αγωγή, δίνοντας αρκετό χρόνο για έναν καλό ύπνο και νυχτερινό ύπνο.
  2. Πηγαίνετε στο κρεβάτι το αργότερο 22 ώρες, η διάρκεια του ύπνου πρέπει να είναι 8-9 ώρες. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στον ύπνο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την επιλογή των υπνωτικών χαπιών.
  3. Φέρτε στη ζωή σας όσο το δυνατόν περισσότερο θετικά συναισθήματα.
  4. Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης, αναπτύσσετε αντοχή στο στρες.
  5. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε αρκετό νερό (1,5-2 λίτρα).
  6. Απορρίψτε τα πλούσια σε καφεΐνη ποτά (καφές, ισχυρό τσάι, κόλα, ενέργεια), αντί να προτιμούν το νερό.
  7. Συμπεριλάβετε τακτικά στη διατροφή των ψαριών, ιδιαίτερα των θαλασσινών. Εάν αυτό είναι αδύνατο για διάφορους λόγους, μπορείτε να πάρετε κάψουλες ιχθυελαίου.
  8. Αποκλείστε από τη διατροφή εξευγενισμένα τρόφιμα (λευκό ρύζι, ζυμαρικά, αρτοσκευάσματα, λευκό ψωμί).
  9. Εγκαταλείψτε τη σωματική δραστηριότητα, οδηγώντας σε σημαντική αύξηση του καρδιακού ρυθμού (π.χ. τρέξιμο ή ποδηλασία), καθώς αυξάνουν τα επίπεδα κορτιζόλης. Αντ 'αυτού, συνιστώνται πιλάτες, γιόγκα, κολύμπι.

Η κορτιζόλη είναι αυξημένη στις γυναίκες - αιτίες, φυσιολογικές

Περιεχόμενα:

Κορτιζόλη = υδροκορτιζόνη = γλυκοκορτικοειδές = στεροειδή ορμόνη της ζώνης δέσμης του φλοιού των επινεφριδίων, ανήκει στην ομάδα των 11,17-υδροξυ στεροειδών.

Τα επινεφρίδια είναι ζευγαρωμένοι ενδοκρινικοί αδένες που βρίσκονται στον άνω πόλο των νεφρών.

Η ενδογενής (εσωτερική προέλευση) κορτιζόλη που εκκρίνεται από τον φλοιό των επινεφριδίων είναι μια ζωτική ορμόνη. Ένας ασθενής με οξεία επινεφριδιακή ανεπάρκεια χωρίς τη χορήγηση εξωγενών κορτικοστεροειδών (τεχνητά συντεθειμένες ορμόνες) πεθαίνει.

Η παραγωγή ενδογενούς κορτιζόλης βρίσκεται υπό τον συνεχή έλεγχο του κεντρικού νευρικού συστήματος και εξαρτάται από το συντονισμένο έργο του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης-κορτικοειδούς (επινεφριδιακού) συστήματος.

Η αυτορρύθμιση της έκκρισης κορτιζόλης είναι ένας μηχανισμός ανάδρασης.

1. Υπό την επίδραση παραγόντων στρες, τα ανώτερα κέντρα του κεντρικού νευρικού συστήματος διεγείρονται, τα οποία ενεργοποιούν την έκκριση και απελευθέρωση κατεχολαμινών στο αίμα, συμπεριλαμβανομένης της αδρεναλίνης από το μυελό των επινεφριδίων.

2. Η επινεφρίνη διεγείρει την παραγωγή κορτικολιμπρενίου από τον υποθάλαμο (CRH = ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης = παράγοντας απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης).

3. Η κορτικολιβίνη CRH ενεργοποιεί την έκκριση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης της υπόφυσης ACTH.

4. Η ACTH δρα στα επινεφρίδια και διεγείρει την παραγωγή κορτικοστεροειδών, συμπεριλαμβανομένων των γλυκοκορτικοειδών - το επίπεδο κορτιζόλης στην αύξηση του αίματος.

Χωρίς επαρκή έκκριση της ACTH, η φυσιολογική λειτουργία του επινεφριδιακού φλοιού και η απελευθέρωση της κορτιζόλης είναι αδύνατη.

5. Η υψηλή συγκέντρωση κορτιζόλης στο αίμα με τη σειρά του αναστέλλει την παραγωγή CRH υποθάλαμου και έκκρισης της ACTH της υπόφυσης, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της δραστηριότητας του φλοιού των επινεφριδίων - το επίπεδο της κορτιζόλης στο αίμα μειώνεται.

Η επίδραση της κορτιζόλης στο σώμα

- συμβάλλει στη μετατροπή των πρωτεϊνών σε γλυκόζη (γλυκονεογένεση) ·
- καθυστερεί την περιφερική χρήση γλυκόζης, αυξάνει τη γλυκόζη αίματος (ανταγωνιστής της ινσουλίνης).

- καθυστερεί τη σύνθεση πρωτεϊνών,
- επιταχύνει την κατανομή των πρωτεϊνών,
- αυξάνει την απέκκριση του αζώτου στα ούρα.

Εξοικονόμηση οικιακής ενέργειας:
- αυξάνει την εναπόθεση γλυκογόνου στο ήπαρ, μειώνει τη διάσπαση της γλυκόζης στους μυς.

- ενεργοποιεί το σχηματισμό τριγλυκεριδίων (λιπών) ·
- επηρεάζει την εναπόθεση λίπους και την κατανομή του λιπώδους ιστού.

- αυξάνει την ταχύτητα σπειραματικής διήθησης.
- επηρεάζει την ισορροπία ηλεκτρολυτών νατρίου / καλίου.

- αυξάνει την αρτηριακή πίεση (ο μηχανισμός της επίδρασης της κορτιζόλης στην αρτηριακή πίεση είναι ασαφής),
- μειώνει τη διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος.

- μειώνει τον αριθμό των ηωσινοφίλων και των λεμφοκυττάρων στο αίμα,
- επηρεάζει τον αριθμό των ουδετερόφιλων και των ερυθροκυττάρων στο αίμα.
- αναστέλλει την παραγωγή αντισωμάτων, γ-ιντερφερόνη,
- αναστέλλει την απελευθέρωση φλεγμονωδών μεσολαβητών: κυτοκίνες, προσταγλανδίνες,
- προκαλεί το σχηματισμό οξειδωτικών λιποκορτινών.
- αναστέλλει την ανάπτυξη λεμφοειδούς, συνδετικού, δικτυοενδοθηλιακού ιστού,
- μειώνει τον αριθμό των ιστιοκυττάρων.

- αναστέλλουν τη μετανάστευση των βλαστικών κυττάρων του μυελού των οστών.

- διεγείρει την έκκριση της πεψίνης και του γαστρικού βλεννογόνου του υδροχλωρικού οξέος.

Επηρεάζει τη δραστηριότητα της υπόφυσης:
- αναστέλλει την έκκριση της ACTH.
- αναστέλλει το σχηματισμό γοναδοτροπικών ορμονών,
- αναστέλλει το σχηματισμό ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH).

Ενεργώντας σε όλους τους συνδέσμους της κύριας ανταλλαγής και ασυλίας, η κορτιζόλη έχει:

  • αντιφλεγμονώδες,
  • αντιαλλεργικό και απευαισθητοποιητικό,
  • κυτταροστατικό,
  • αποσυμφορητικό,
  • αντι-σοκ?
  • αντιτοξική δράση.

Κορτιζόλη και άγχος

Η κορτιζόλη συχνά ονομάζεται «ορμόνη στρες». Αλλά είναι ακριβέστερο να θεωρηθεί "προσαρμοστική ορμόνη". Η κορτιζόλη βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί και να επιβιώσει σε δυσμενείς (αγχωτικές) συνθήκες. Οι παράγοντες άγχους μπορεί να είναι: φυσικό τραύμα, έντονα συναισθήματα, ψυχολογική δυσφορία, πόνος, λοίμωξη, ασθένεια, πείνα, κρύο, ζέστη, εξάντληση, έλλειψη ύπνου κλπ.

Η αύξηση της κορτιζόλης στο αίμα των γυναικών συχνά υποδεικνύει όχι ασθένεια των επινεφριδίων, αλλά μια διαδικασία προσαρμογής στις αλλαγές στο εσωτερικό / εξωτερικό περιβάλλον.

Η διαδικασία προσαρμογής συνοδεύεται όχι μόνο από την ενεργή έκκριση της κορτιζόλης, αλλά και από την αναδιάρθρωση των νευρικών αντιδράσεων, τη μετάβαση του οργανισμού στον τρόπο εξοικονόμησης ενέργειας.

Η κορτιζόλη είναι ο κανόνας στις γυναίκες

Το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας: στις 6-8 το πρωί, η έκκριση της ορμόνης είναι μέγιστη. το βράδυ, περίπου στις 23:00 - ελάχιστη.

Η κορτιζόλη είναι μια πολύ δραστική ορμόνη, το κυκλοφορούν αίμα απελευθερώνεται σε μικρές δόσεις και καταστρέφεται πολύ γρήγορα. Η διάσπαση της κορτιζόλης συμβαίνει στο ήπαρ, όπου μετατρέπεται σε αδρανή υδατοδιαλυτή μορφή και εκκρίνεται από τα νεφρά στα ούρα.

Η καθημερινή απέκκριση της κορτιζόλης και των 17-ΟΧ παραγώγων της (17-υδροξυκορτικοστεροειδή) στα ούρα αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τη δράση του επινεφριδιακού φλοιού και αποτελεί σημαντικό δείκτη εργαστηρίου σε κλινικές μελέτες με ορμονικό υπόβαθρο.


ACTH, 17-ACS και κορτιζόλη στις γυναίκες - κανόνες *

Υπερκορτισμός

Σε συνθήκες μακράς πίεσης, η αυξημένη έκκριση της κορτιζόλης καθίσταται χρόνια.

Η παρατεταμένη δράση υψηλών δόσεων κορτιζόλης οδηγεί σε ορισμένες αρνητικές αλλαγές στο σώμα και ονομάζεται σύνδρομο υπερκορτιάζωσης.

Πρώτες ενδείξεις υπερκορτιζολισμού στις γυναίκες:

  • αυξημένη όρεξη.
  • μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη
  • αύξηση βάρους.
  • ασταθής υπέρταση;
  • μυϊκή αδυναμία, μειωμένη σωματική δραστηριότητα,
  • εξασθένηση της ανοσίας.
  • υπνηλία, απάθεια.
Η αιτία του φυσιολογικού υπερκορτιζολισμού:
  • Εγκυμοσύνη
Αιτίες λειτουργικού υπερκορτιζολισμού:
  • Εφηβεία (εφηβεία).
  • Climax.
  • Η παχυσαρκία.
  • Μεταβολικό σύνδρομο.
  • Διαβήτης.
  • Χρόνια ηπατική νόσο (ηπατίτιδα, κίρρωση).
  • Αλκοολισμός.
  • Νευρώσεις / ψυχικές διαταραχές / κατάθλιψη.
  • Γυναικολογικές παθήσεις (σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών).
Αιτίες εξωγενούς υπερκορετισμού / υπερκορτικοποίησης φαρμάκων /

Η μακροχρόνια χρήση αναλόγων φαρμάκων ACTH, η χρήση γλυκοκορτικοστεροειδών φαρμάκων (κορτιζόνη / συνθετικά ανάλογα) μπορεί να συνοδεύεται από αύξηση της κορτιζόλης του αίματος και να προκαλεί υπερκορτικοποίηση.

Παθολογικές αιτίες υπερκορτικοποίησης

Οι παθολογικές αιτίες υπερβολικής έκκρισης κορτιζόλης περιλαμβάνουν μια ομάδα ασθενειών που συνοδεύονται από υπερλειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων.

1. Νόσος του Itsenko-Cushing - υποθάλαμος-υπόφυση (κεντρική) υπερκορτιζολισμός.

Πιθανές αιτίες της νόσου:
- τραύματα στο κεφάλι, φλεγμονή / νευρο-λοίμωξη; όγκους του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του πρόσθιου αδενώματος της υπόφυσης.
Λόγοι για την αύξηση του cartosol στο αίμα:
- αύξηση της έκκρισης του KRG,
- υπερβολική απελευθέρωση του ACTH,
- υπερδραστηριοποίηση του επινεφριδιακού φλοιού και έκκριση γλυκοκορτικοειδών.
Διαφορικά συμπτώματα:
- Υπερηχογράφημα, CT: αμφίπλευρη υπερπλασία του επινεφριδιακού φλοιού.
- υψηλά επίπεδα ACTH και κορτιζόλης στο αίμα,
- μακροχρόνια υποκλινική πορεία της νόσου, σβησμένα / υπονοούμενα συμπτώματα.

2. Κορτικοστερόμα (αδένωμα, καρκίνωμα) είναι ορμονικά ενεργός όγκος του επινεφριδιακού φλοιού.

Ο λόγος για την αύξηση της κορτιζόλης στο αίμα:
- ο όγκος εκκρίνει μια περίσσεια γλυκοκορτικοειδών, κορτιζόλης στο αίμα.
Διαφορικά συμπτώματα:
- ACTH στο αίμα - χαμηλή, κορτιζόλη - υψηλή?
- Υπερηχογράφημα, CT: υποπλασία του ακέραιου επινεφριδιακού φλοιού, σχηματισμός όγκου στον ιστό του επινεφριδιακού αδένα του ασθενούς.
- προοδευτική πορεία της νόσου με ταχεία αύξηση των συμπτωμάτων του υπερκορεσμού.

3. Ο κακοήθης όγκος που παράγει κορτικοτροπίνη με εντοπισμό στους βρόγχους / πνεύμονα / ωοθήκη / όρχεις / έντερο / πάγκρεας / άλλοι.
(ACTH-εκτοπικός υπερκορτιζολισμός).

Ο λόγος για την αύξηση της κορτιζόλης στο αίμα:
- Ένας κακοήθης όγκος / καρκινοειδές παράγει ενώσεις τύπου ACTH και / ή CRH, οι οποίες διεγείρουν την υπερβολική έκκριση της κορτιζόλης.
Διαφορικά συμπτώματα:
- Υπερηχογράφημα, CT: φυσιολογική / μέτρια υπερπλασία του φλοιού των επινεφριδίων.
- Η ACTH στο αίμα είναι πολύ υψηλή (≈ 800 pg / mol και υψηλότερη), η κορτιζόλη είναι αυξημένη.
- Η ταχεία εξέλιξη των κλινικών συμπτωμάτων του υπερκορεσολισμού με την ανάπτυξη κυκλοφορικής ανεπάρκειας, τη διόγκωση του ήπατος, τον ασκίτη.
Για την ανίχνευση της θέσης των όγκων που παράγουν ACTH, ακτινογραφίες των πνευμόνων, υπερηχογράφημα των ωοθηκών, πραγματοποιούνται CT / MRI άλλων οργάνων.

Συμπτώματα υπερκορτικοποίησης

Τα συμπτώματα του υπερκοκκισμού είναι τα ίδια για όλους τους τύπους και δεν εξαρτώνται από τους λόγους που οδήγησαν σε υψηλή έκκριση της κορτιζόλης. Οι εκδηλώσεις υπερκορτιζολισμού συνδυάζονται σε ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων - σύνδρομο Cushing / σύνδρομο Ιτσένκο-Κάισινγκ.

Ο υπερκορεκτοειδισμός οποιασδήποτε αιτιολογίας συνοδεύεται από τον ίδιο τύπο μεταβολικών διαταραχών:

  • Ενεργοποίηση καταβολισμού (καταστροφή) πρωτεϊνών.
  • Μεταβολές στο μεταβολισμό του λίπους με υπερβολικό σχηματισμό τριγλυκεριδίων.
  • Παθολογική μετατόπιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων με την ανάπτυξη του prediabetes / σακχαρώδη διαβήτη.

Πρώιμες εκδηλώσεις υπερκορτικοποίησης

1. Στεροειδή παχυσαρκία - μια χαρακτηριστική ανακατανομή του υποδόριου λίπους με συσσώρευση στο στήθος, το λαιμό, το πρόσωπο, την κοιλιά.

2. Επίμονη ερυθρότητα, μερικές φορές υπερχρωματισμός του δέρματος, στεροειδές «κοκκινό» ρουζ.

3. Ακμή-όπως εξάνθημα στο δέρμα.

4. Μωβ-μπλε / "κόκκινα" ραγάδες στα ισχία και την κοιλιά.

5. Ασταθής αρτηριακή υπέρταση.

Σύνδρομο Ιτσένκο-Κάισινγκ

1. Συχνές πονοκέφαλο.

2. Μυϊκή αδυναμία με υποτροφία / ατροφία μεγάλων μυών της ζώνης ώμου, των άκρων (αραίωση των χεριών και των ποδιών).

3. Σοβαρή δυσπροπλαστική στεροειδής παχυσαρκία: σχήμα σεληνόφου, υπερηχητικό πρόσωπο. την εναπόθεση λίπους στο σώμα, στο πίσω μέρος του λαιμού με τη μορφή ενός καλαμιού / κόνδυλου.

4. Μωβ-μπλε δερματικό εξάνθημα με τη μορφή μώλωπας, κόκκινων ραγάδων, προεξοχών κήλης κατά μήκος της λευκής γραμμής της κοιλιάς / χαλαρή κοιλιά (αποτέλεσμα υποσιτισμού του συνδετικού ιστού).

5. Επιθετική υπέρταση ανθεκτική στα αντιυπερτασικά φάρμακα.

7. Μυοκαρδιακή δυστροφία με συμφορητική κυκλοφορική ανεπάρκεια, οίδημα.

8. Διάχυτη οστεοπόρωση με σύνδρομο πόνου, παθολογικά κατάγματα οστών, κατάγματα συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης. Νεφρολιθίαση λόγω υπερασβεσταιμίας.

9. Χυρσουχισμός (παθολογική ανάπτυξη τρίχας στο πρόσωπο και το στήθος).

10. Παραβίαση του έμμηνου κύκλου (δυσμηνόρροια ακολουθούμενη από αμηνόρροια), υπογονιμότητα.

11. Σημάδια σακχαρώδους διαβήτη με πολυουρία, δίψα.

12. Μειωμένη ανοσία / δευτερογενής ανοσοανεπάρκεια: ανάπτυξη φλυκταινών λοιμώξεων, ακμής. επιδείνωση χρόνιων / λανθάνουσων λοιμώξεων. μείωση της αντοχής του σώματος.

13. Μειωμένη μνήμη και νοημοσύνη, διαταραχή ύπνου, δυσφορία, κατάθλιψη, λιγότερο συχνά στεροειδής ψύχωση, σπασμοί.

Εργαστηριακές και κλινικές εκδηλώσεις υπερκορτιζολισμού

1. Υπερνατριαιμία - αύξηση του νατρίου (Na +) στο αίμα.

2. Υποκαλιαιμία - μείωση του καλίου (K +) στο αίμα.

3. Ανεπιθύμητη ανοχή γλυκόζης / υπεργλυκαιμία.

5. Η κρεατινίνη στο αίμα είναι αυξημένη.

7. Ουδετεροφιλική λευκοκυττάρωση.

9. Εργαστηριακά σημάδια οστεοπόρωσης.

10. Αλκαλικά ούρα, γλυκοζουρία.

Διάγνωση υπερκορεσολισμού

Είναι συχνά δύσκολο να διακρίνουμε τον λειτουργικό υπερκοκτισμό (ειδικά σε παχύσαρκες γυναίκες κλιμακτηριακής ηλικίας που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο) από τον ενδογενή παθολογικό υπερκοκκισμό μόνο σύμφωνα με την εκτίμηση της ενδοκρινικής κατάστασης.

Στη διαφορική διάγνωση του υπερκοκκισμού, οι εργαστηριακές μελέτες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Όταν προσδιορίζεται μια ασαφής κλινική εικόνα:
- καθημερινό ρυθμό έκκρισης κορτιζόλης στο αίμα.
- καθημερινή απέκκριση ελεύθερης κορτιζόλης και 17-ΟΧ στα ούρα.
- διεξαγωγή μικρών / μεγάλων δοκιμών δεξαμεθαζόνης, δοκιμή με metopiron.

Η μαγνητική τομογραφία και η CT είναι οι πιο ενημερωτικές μέθοδοι επαλήθευσης για υπερπλασία και όγκους επινεφριδίων.

Πρόβλεψη

Η εξάλειψη των αιτιών της λειτουργικής / εξωγενούς ενίσχυσης της κορτιζόλης στις γυναίκες μειώνεται στην τήρηση από τον ασθενή ενός ορθολογικού υγιεινού τρόπου ζωής (μερικές φορές απαιτείται διαβούλευση με ψυχοθεραπευτή), θεραπεία της υποκείμενης νόσου, προσαρμογή της δόσης / ακύρωση των κορτικοστεροειδών φαρμάκων.

Η πρόγνωση για τον παθολογικό ενδογενή υπερκορτιισμό καθορίζεται από τη φύση της αιτίας αυτής της διαδικασίας. Με σωστή θεραπεία, ξεκίνησε στο αρχικό στάδιο της νόσου, πριν από την ανάπτυξη μυοκαρδιακής δυστροφίας και έντονης οστεοπόρωσης, οι πιθανότητες επιβίωσης είναι υψηλές.

Μπορεί Να Ήθελε Pro Ορμόνες