Περιγραφή τρέχουσα από 07/12/2017

  • Αποτελεσματικότητα: θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά από 21 ημέρες
  • Ημερομηνίες: μέχρι ένα έτος
  • Κόστος προϊόντων: 1350-1450 ρούβλια την εβδομάδα

Γενικοί κανόνες

Η κατάσταση του μεταβολισμού των υδατανθράκων οφείλεται στην αλληλεπίδραση της δραστηριότητας των β-κυττάρων του παγκρέατος, που παράγουν ινσουλίνη, και στη χρησιμοποίηση της γλυκόζης από τους ιστούς. Στο αρχικό στάδιο, η χρήση γλυκόζης μετά από ένα γεύμα επιβραδύνεται - εκδηλώνεται η αποκαλούμενη μειωμένη ανοχή υδατανθράκων, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της ζάχαρης. Την ίδια στιγμή, το επίπεδο ζάχαρης νηστείας είναι φυσιολογικό, καθώς αντισταθμίζεται από την αυξημένη έκκριση ινσουλίνης.

Η σταθερή περίσσεια απελευθέρωσης ινσουλίνης εξαλείφει τα β-κύτταρα, η παροχή γλυκόζης σε διάφορους ιστούς επιδεινώνεται και εμφανίζεται υπεργλυκαιμία νηστείας. Ο όρος «προ-διαβήτη» εισήχθη στη δεκαετία του '90, και συνδυάζει δύο είδη αλλαγές στον μεταβολισμό των υδατανθράκων: εξασθενημένη ανοχή γλυκόζης και νηστείας υπεργλυκαιμία. Μερικές φορές αυτές οι δύο διαταραχές εμφανίζονται στον ίδιο ασθενή. Πρόκειται για κίνδυνο διαβήτη και παραβιάζοντας την ανοχή στη γλυκόζη υπάρχει ένας πρόσθετος κίνδυνος καρδιακής και αγγειακής νόσου. 300 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο έχουν αυτή την κατάσταση και κάθε χρόνο 5-10% των ασθενών με διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2. Η αύξηση του σακχάρου στο αίμα νηστείας πάνω από 5,6 mmol / l με συνδυασμό με IGT αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη 65%. Για να ταυτοποιηθούν αυτές οι διαταραχές, διεξάγεται μια δοκιμή ανοχής γλυκόζης: η γλυκόζη αίματος νηστείας μετράται και 2 ώρες μετά την κατανάλωση 75 g γλυκόζης.

Η προ-διαβητική κατάσταση διορθώνεται με κλινική διατροφή - Η δίαιτα Νο 9 συνιστάται στους ασθενείς. Αυτή η δίαιτα εξομαλύνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και αποτρέπει τις λιπαρές διαταραχές. Έχει σημαντική μείωση στον υδατάνθρακα (απλή) και την πρόσληψη λίπους, τη χοληστερόλη και τον περιορισμό του αλατιού (μέχρι και 12 g ανά ημέρα). Ο αριθμός των πρωτεϊνών στο φυσιολογικό εύρος. Η ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώνονται και η πρόσληψη θερμίδων εξαρτώνται από το βάρος του ασθενούς.

Υπό κανονικό βάρος, 300-350 γραμμάρια υδατανθράκων απορροφώνται με δημητριακά, ψωμί και λαχανικά.

Όταν το υπερβολικό βάρος, οι υδατάνθρακες περιορίζονται σε 120 γραμμάρια την ημέρα, ενώ παίρνουν κανονικές ποσότητες λίπους και πρωτεΐνης με τα τρόφιμα. Οι ασθενείς παρουσιάζονται επίσης ημέρες νηστείας, επειδή η απώλεια βάρους έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του μεταβολισμού των υδατανθράκων.

Η δίαιτα με prediabetes προβλέπει τον αποκλεισμό των εύπεπτων υδατανθράκων:

  • ζαχαροπλαστικής ·
  • ζάχαρη ·
  • μαρμελάδες και κονσέρβες.
  • παγωτό?
  • γλυκά φρούτα, λαχανικά, μούρα;
  • λευκό ψωμί;
  • σιρόπια ·
  • ζυμαρικά.

Συνιστάται να περιορίζετε (μερικές φορές αποκλείετε κατόπιν σύστασης ενός γιατρού):

  • καρότα, ως προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο ·
  • πατάτες (για τους ίδιους λόγους) ·
  • τα τεύτλα που έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και μετά τη χρήση τους, εμφανίζεται άλμα στο επίπεδο της ζάχαρης.
  • Ντομάτες λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.

Δεδομένου ότι η διατροφή κατά τη διάρκεια της κατάσταση preddiabetnom βασίζονται στον περιορισμό των υδατανθράκων, είναι επιθυμητό να επιλέξετε τα φρούτα που έχουν το γλυκαιμικό δείκτη (GI) μικρότερη από 55: βακκίνια, γκρέιπφρουτ, τα βερίκοκα, τα βατόμουρα, δαμάσκηνα, μήλα, ροδάκινα, ιπποφαές, δαμάσκηνο, φραγκοστάφυλο, κεράσι, κόκκινη σταφίδα. Πρέπει να καταναλώνονται περιορισμένα (μερίδα έως 200 g). Εάν χρησιμοποιείτε τρόφιμα με υψηλή GI, υπάρχει σημαντική αύξηση του σακχάρου στο αίμα, και αυτό προκαλεί αυξημένη έκκριση ινσουλίνης.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η θερμική επεξεργασία αυξάνει την GI, οπότε ακόμη και η κατανάλωση λαχανικών (κολοκυθάκια, μελιτζάνες, λάχανο) σε σούπες μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη στάθμη της ζάχαρης.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε εισέλθει στη διατροφή:

  • μελιτζάνες;
  • λάχανο ·
  • κόκκινο μαρούλι (περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών)?
  • κολοκυθάκια και σκουός, που εξομαλύνουν τον μεταβολισμό των υδατανθράκων.
  • μια κολοκύθα που βοηθά στη μείωση της γλυκόζης.
  • λιποτροπικά προϊόντα (βρώμη, σόγια, τυρί cottage)?
  • προϊόντα με αργούς απορρόφησης υδατάνθρακες που περιέχουν διαιτητικές ίνες: όσπρια, ψωμί ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως.

Η διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει υποκατάστατα ζάχαρης (ξυλιτόλη, φρουκτόζη, σορβιτόλη) που περιλαμβάνονται στη συνολική ποσότητα υδατανθράκων. Η σακχαρίνη μπορεί να προστεθεί σε πιάτα επιδόρπιο. Η ημερήσια δόση ξυλιτόλης είναι 30 g, 1 κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετή φρουκτόζη. τρεις φορές την ημέρα σε ποτά. Αυτή είναι ίσως η πιο επιτυχημένη παραλλαγή ενός υποκατάστατου ζάχαρης - έχει χαμηλό GI και θερμιδικό περιεχόμενο, αλλά είναι δύο φορές πιο γλυκιά από τη ζάχαρη. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα τρόφιμα θα συζητηθούν στην ενότητα "Επιτρεπόμενα προϊόντα".

Για να καθορίσετε την ανοχή στους υδατάνθρακες, η δίαιτα Νο 9 δεν συνταγογραφείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στο πλαίσιο δοκιμαστικής διατροφής, η ζάχαρη ελέγχεται κάθε 5 ημέρες με άδειο στομάχι. Με την εξομάλυνση των δεικτών, η δίαιτα αυξάνεται σταδιακά, μετά από 3 εβδομάδες προσθέτοντας 1 μονάδα ψωμιού την εβδομάδα. Μία μονάδα δημητριακών - είναι 12-15 g υδατάνθρακες και περιέχονται σε 25-30 g του ψωμιού, 2 κομμάτια δαμάσκηνα, 0,5 ποτήρι φαγόπυρο, 1 μήλο. Επεκτείνοντας αυτό για 3 μήνες στους 12 XE, όρισε ως τέτοια για 2 μήνες, και στη συνέχεια προστέθηκε ένα άλλο 4 XE και ο ασθενής είναι σε δίαιτα ενός έτους, και στη συνέχεια να επεκτείνει και πάλι τη δίαιτα. Εάν η δίαιτα δεν εξομαλύνει το επίπεδο της ζάχαρης, πάρτε μια δόση ταμπλέτες φάρμακα.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η δίαιτα που παραβιάζει την ανοχή γλυκόζης περιλαμβάνει την κατανάλωση ψωμιού σίκαλης, με πίτυρα και γκρι σιτάρι στα 300 γραμμάρια την ημέρα.

Επιτρέπεται: άπαχο κρέας και κοτόπουλο, το οποίο πρέπει να βράσει ή να ψηθεί, πράγμα που μειώνει την θερμιδική περιεκτικότητα σε τρόφιμα. Τα ψάρια είναι επίσης επιλεγμένα διατροφικές ποικιλίες: πέρκα του μπακαλιάρου, μερλούκιου, μολύβδου, μπακαλιάρος, navaga, λούτσος. Οι μέθοδοι μαγειρέματος είναι οι ίδιες.

Αριθμός των μεμονωμένων κόκκων είναι περιορισμένη κανόνας για κάθε ασθενή (κατά μέσο όρο - 8 κουταλιές της σούπας ανά ημέρα): το κριθάρι, το φαγόπυρο, κριθάρι, βρώμη, κεχρί, τα όσπρια επιτρέπονται. Ο αριθμός των σιτηρών και του ψωμιού πρέπει να ρυθμιστεί. Για παράδειγμα, αν έχετε χρησιμοποιήσει ζυμαρικά (επιτρέπονται σπάνια και περιορισμένα), τότε αυτή την ημέρα θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα δημητριακών και ψωμιού.

Τα πρώτα πιάτα παρασκευάζονται στον δευτερεύοντα ζωμό κρέατος, αλλά καλύτερα για το λαχανικό. Εστίαση σε σούπες λαχανικών και μανιτάρια, επειδή είναι λιγότερες θερμίδες σε σύγκριση με τα δημητριακά. Οι πατάτες στα πρώτα πιάτα επιτρέπονται σε ελάχιστη ποσότητα.

Το φαγητό δεν περιλαμβάνουν τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (κολοκυθάκια, μελιτζάνες, κολοκύθια, αγγούρια, μαρούλια, σκουός, το λάχανο), τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν ψητά ή ωμά. Οι πατάτες είναι περιορισμένες, λαμβάνοντας υπόψη τον ατομικό ρυθμό των υδατανθράκων - συνήθως μέχρι 200 ​​γραμμάρια ανά ημέρα σε όλα τα πιάτα. Πολλοί υδατάνθρακες περιέχουν τεύτλα και καρότα, οπότε το ζήτημα της συμπερίληψής τους στη διατροφή αποφασίζεται από γιατρό.

Τα χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να είναι καθημερινά στη διατροφή. Το γάλα και το έντονο τυρί cottage που καταναλώνονται με τη μορφή κριθαριού γάλακτος και κατσαρόλες (το τυρί cottage είναι καλύτερα στη φυσική του μορφή). Κρέμα γάλακτος - μόνο σε πιάτα, και δεν αιχμηρά τυριά με χαμηλά λιπαρά 30% επιτρέπεται σε μικρές ποσότητες.

Επιτρέπονται μη γλυκιά μούρα (νωπά, ζελέ, μους, συμπότες και μαρμελάδα ξυλιτόλης). Επιτρέπεται να χρησιμοποιείτε μέλι για 1 κουταλάκι του γλυκού. δύο φορές την ημέρα, είδη ζαχαροπλαστικής με υποκατάστατα ζάχαρης (προϊόντα για διαβητικά γλυκά, μπισκότα, βάφλες). Στη χρήση τους υπάρχει και ο κανόνας - 1 καραμέλα δύο φορές την εβδομάδα.

Βούτυρο και διάφορα φυτικά έλαια προστίθενται σε έτοιμα γεύματα. Τα αυγά - σε ποσότητες μία ανά ημέρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν απαλά ή με τη μορφή ομελέτας. Ο καφές με γάλα και τσάι με γλυκαντικές ουσίες, έγχυση επιδερμίδας, χυμούς λαχανικών επιτρέπονται.

Ανεπιθύμητη ανοχή γλυκόζης

Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη γίνεται μια σοβαρή, αόρατη ασθένεια για τον οργανισμό. Η παθολογία είναι επικίνδυνη για τον άνθρωπο λόγω της μυστικής φύσης της εκδήλωσης, η οποία οδηγεί σε καθυστερημένη θεραπεία και στην ανάπτυξη δυσάρεστων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2. Η κατάλληλη, έγκαιρη θεραπεία με βάση τη σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών και θα αντιμετωπίσει την απειλή κατά την έναρξη της έναρξης της.

Τι είδους παθολογία;

Η παραβίαση της ανοχής στη γλυκόζη (NGT) σημαίνει ότι η γλυκόζη νηστείας δεν ξεπερνά ιδιαίτερα τον κανόνα, αλλά μετά την κατανάλωση, οι υδατάνθρακες στα τρόφιμα θα είναι πιο δύσκολο να αφομοιώσουν, πράγμα που θα οδηγήσει σε άλμα στη ζάχαρη. Το NGT δεν είναι ασθένεια, αλλά αποτελεί σοβαρό προάγγελο πιθανών διαταραχών στο σώμα. Οι συναγερμοί, χωρίς προσοχή στις αιτίες τους, μπορούν να εξελιχθούν σε διαβήτη τύπου 2, που δεν μπορούν να θεραπευτούν.

Αιτίες

Στην ιατρική, δεν είναι αξιόπιστα γνωστό τι ακριβώς μπορεί να παραβιάσει την ανοχή στη γλυκόζη. Ωστόσο, υπάρχουν συχνά καθορισμένες αιτίες εξασθένισης της ανοχής στη γλυκόζη, μεταξύ των οποίων:

  • Προδιάθεση οικογένειας. Υψηλή πιθανότητα ανάπτυξης της νόσου εάν οι συγγενείς είναι επιρρεπείς σε ασθένεια.
  • Βλάβη κυτταρικής ευαισθησίας στην ινσουλίνη.
  • Δυσλειτουργίες του παγκρέατος, που είναι υπεύθυνες για την ινσουλίνη.
  • Παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος, προκαλώντας αποτυχία στις μεταβολικές διεργασίες.
  • Υπερβολικό βάρος. Γίνεται μια σοβαρή αιτία της υπερβολικής πίεσης όλων των λειτουργιών του σώματος και προκαλώντας μια αποτυχία στις διαδικασίες του μεταβολισμού.
  • Καθημερινός τρόπος ζωής.
  • Ιατρική επίδραση στο σώμα.
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Συμπτώματα της ασθένειας

Τα συμπτώματα της ίδιας της ασθένειας απουσιάζουν, είναι σχεδόν αδύνατο να αναγνωριστεί ανεξάρτητα ότι η ανοχή γλυκόζης είναι μειωμένη. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα αναπτύσσονται κατά την έναρξη του διαβήτη, επομένως οι εκδηλώσεις περιλαμβάνουν μερικές φορές αυξημένη δίψα, αντίστοιχα, αυξημένη ούρηση, ξηρότητα στο στόμα. Ωστόσο, τα συμπτώματα είναι ασαφή και το καλοκαίρι μπορεί να θεωρηθεί ως αποτέλεσμα θερμότητας.

Με την επιδείνωση της NGT, οι προστατευτικοί φραγμοί του σώματος μειώνονται, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών, με αποτέλεσμα να επιδεινώνεται η ποιότητα των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών. Στους ανθρώπους, υπάρχει χαμηλή δραστηριότητα, απάθεια, το σώμα υποκύπτει σε ιικές επιθέσεις, εκδηλώνεται η ψυχο-συναισθηματική εξάντληση, η ενδοκρινική λειτουργικότητα συχνά διαταράσσεται.

Συνέπειες της NGT

Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις. Το πρώτο από αυτά είναι ο διαβήτης τύπου 2, ο οποίος είναι χρόνιος στη φύση και δεν μπορεί να θεραπευτεί τελείως. Η δεύτερη δυσάρεστη συνέπεια είναι η μεγάλη πιθανότητα ανάπτυξης καρδιοαγγειακών παθολογιών. Η αύξηση της πυκνότητας αίματος οδηγεί σε δυσκολίες με τα αγγεία, καθίσταται δύσκολο για αυτούς να αποσταγνύουν το αίμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ρήξη και απώλεια της λειτουργικότητας πολλών σκαφών.

Η διάρκεια της υπεργλυκαιμίας επηρεάζει άμεσα τη φύση των επιπλοκών και των εκδηλώσεών τους.

Διάγνωση παραβίασης

Η διάγνωση της διαταραχής της ανοχής στη γλυκόζη είναι δυνατή με μια συγκεκριμένη εξέταση αίματος. Οι έλεγχοι της αύξησης των οικιακών συνθηκών με τη βοήθεια του μετρητή δεν θα φέρουν ιδιαίτερα αποτελέσματα. Αποτελεσματική θα είναι η ανάλυση που πραγματοποιείται μετά την κατανάλωση υδατανθράκων, το αίμα ελέγχεται για τη δυνατότητα ταχείας απορρόφησης της γλυκόζης. Στο ραντεβού του ιατρού, καταρτίζεται ένα ιστορικό της νόσου, μετά το οποίο ο ασθενής αποστέλλεται για να υποβληθεί σε μια σειρά δοκιμών:

Η βιοχημική εξέταση αίματος αποτελεί υποχρεωτικό μέρος της εξέτασης.

  • κλινική ανάλυση αίματος.
  • ανάλυση ούρων.
  • βιοχημεία.
  • αίμα για ζάχαρη με άδειο στομάχι.

Η πιο σημαντική ανάλυση, η οποία διαγνώσκει μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη, παραμένει η δοκιμή ανοχής γλυκόζης. Κατά την εγκυμοσύνη, όλες οι γυναίκες περνούν αυτό το τεστ για έγκαιρη ανίχνευση του διαβήτη κύησης. Κατά τη διάρκεια της ανάλυσης θα είναι δυνατή η ταυτοποίηση του IGT, καθώς και του IGN. Η δοκιμή διεξάγεται σε διάφορα στάδια:

Ανεπιθύμητη ανοχή γλυκόζης: ποια είναι και οι αιτίες της βλάβης

Τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή, κάθε άτομο πρέπει να περάσει ένα τεστ ανοχής γλυκόζης. Αυτή είναι μια αρκετά κοινή ανάλυση για τον προσδιορισμό και την παρακολούθηση της μειωμένης ανοχής γλυκόζης. Η προϋπόθεση αυτή είναι κατάλληλη για την ICD 10 (διεθνής ταξινόμηση ασθενειών της 10ης αναθεώρησης)

Τι είναι αυτό, γιατί εκτελείται και πότε είναι πραγματικά απαραίτητο; Είναι απαραίτητη η διατροφή και η θεραπεία εάν τα επίπεδα γλυκόζης είναι υψηλά;

Παραβίαση της ανοχής ως έννοια

Σε μια κανονική καθημερινή ρουτίνα, ένα άτομο παίρνει φαγητό αρκετές φορές, χωρίς να υπολογίζει σνακ.

Ανάλογα με το πόσο συχνά και με ποιο είδος τροφής καταναλώθηκε, κατά πόσο παρατηρείται η διατροφή, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο αίμα ποικίλλει. Ένα τέτοιο φαινόμενο είναι εντελώς φυσιολογικό. Αλλά μερικές φορές η συγκέντρωση της γλυκόζης αυξάνεται ή μειώνεται άσχημα χωρίς λόγο και η κατάσταση αυτή είναι ήδη επικίνδυνη σύμφωνα με το ICD 10.

Η αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα χωρίς εμφανή λόγο αποτελεί παραβίαση της ανοχής στη γλυκόζη. Η δυσκολία είναι ότι μπορεί να ανιχνευθεί μόνο με κλινική εξέταση αίματος ή ούρων σύμφωνα με το ICD 10.

Η συχνά μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη δεν εκδηλώνεται. Και μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένης της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με εκείνα του σακχαρώδους διαβήτη:

  • Ξηρό δέρμα.
  • Ξήρανση των βλεννογόνων μεμβρανών.
  • Ευαίσθητο, επιρρεπές σε αιμορραγικά ούλα.
  • Μακρά επούλωση πληγές και εκδορές.

Αυτό δεν είναι ακόμα μια ασθένεια, αλλά απαιτείται ήδη θεραπεία. Το σώμα σηματοδοτεί ότι όλα δεν προχωρούν κανονικά και πρέπει να προσέξετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Συνήθως συνταγογραφείται ειδική διατροφή, εάν οι παραβιάσεις είναι σοβαρές - θεραπεία με φάρμακα σύμφωνα με το ICD 10.

Σημαντικό: η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη δεν είναι πάντα, αλλά συχνά γίνεται η ώθηση για την ανάπτυξη του διαβήτη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, αλλά στρέψτε σε έναν ειδικό και περάστε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις.

Εάν η ποσότητα της ινσουλίνης στο σώμα παραμένει κανονική, οι κύριες δράσεις θα πρέπει να στοχεύουν στην πρόληψη της ανάπτυξης του διαβητικού που έχει αποκτηθεί.

Τα καλά αποτελέσματα αποκτώνται από τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες - αυτή είναι μια εναλλακτική επιλογή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν η φαρμακευτική αγωγή είναι ανεπιθύμητη, αν και η ICD 10 δεν προτείνει ιδιαίτερα θεραπεία με παραδοσιακά φάρμακα.

Πώς γίνεται ο έλεγχος ανοχής γλυκόζης;

Για να διαπιστωθεί αν υπάρχει παραβίαση της ανοχής στη γλυκόζη, χρησιμοποιούνται δύο κύριες μέθοδοι:

  1. Δειγματοληψία αίματος τριχοειδών.
  2. Φλεβική δειγματοληψία αίματος.

Η ενδοφλέβια χορήγηση γλυκόζης απαιτείται όταν ο ασθενής πάσχει από ασθένειες του πεπτικού συστήματος ή μεταβολικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, η γλυκόζη δεν μπορεί να απορροφηθεί εάν ληφθεί από το στόμα.

Η δοκιμή για τη δοκιμή ανοχής γλυκόζης προβλέπεται σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • Εάν υπάρχει γενετική προδιάθεση (οι στενοί συγγενείς πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 ή 2).
  • Εάν υπάρχουν συμπτώματα διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Παρεμπιπτόντως, το ερώτημα κατά πόσον ο σακχαρώδης διαβήτης κληρονομείται πρέπει να είναι σχετικός για κάθε διαβητικό.

10-12 ώρες πριν από τη δοκιμή απαιτείται να μην καταναλώσετε τρόφιμα και ποτά. Εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, θα πρέπει πρώτα να ελέγξετε με τον ενδοκρινολόγο, δεν θα επηρεάσετε εάν η λήψη τους στα αποτελέσματα του ICD 10.

Ο βέλτιστος χρόνος για τη διεξαγωγή της ανάλυσης είναι από τις 7.30 έως τις 10 π.μ. Η δοκιμή γίνεται ως εξής:

  1. Αρχικά, η πρώτη φορά που το αίμα χορηγείται με άδειο στομάχι.
  2. Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρετε τη σύνθεση για τη δοκιμή αντοχής στη γλυκόζη.
  3. Μετά από μία ώρα, το αίμα παραδίδεται.
  4. Η τελευταία δειγματοληψία αίματος σε GTT παραδίδεται μετά από άλλα 60 λεπτά.

Έτσι, απαιτείται συνολικά τουλάχιστον 2 ώρες για τη δοκιμή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, απαγορεύεται αυστηρά το φαγητό ή το ποτό. Συνιστάται να αποφεύγετε τη σωματική δραστηριότητα, ιδανικά, ο ασθενής πρέπει να κάθεται ήσυχα ή να ξαπλώνει.

Απαγορεύεται επίσης να περάσετε οποιαδήποτε άλλη εξέταση κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας δυσανεξίας στη γλυκόζη, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Για να επιτευχθεί το πιο αξιόπιστο αποτέλεσμα, η δοκιμή διεξάγεται δύο φορές. Το διάστημα είναι 2-3 ημέρες.

Η ανάλυση δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • ο ασθενής βρίσκεται υπό άγχος.
  • υπήρξε μια χειρουργική επέμβαση ή τοκετός - η εξέταση πρέπει να αναβληθεί για 1,5-2 μήνες.
  • ο ασθενής υποβάλλεται σε μηνιαία εμμηνόρροια.
  • υπάρχουν συμπτώματα κίρρωσης λόγω κατάχρησης αλκοόλ.
  • για οποιεσδήποτε μολυσματικές ασθένειες (συμπεριλαμβανομένου του κρυολογήματος και της γρίπης
  • αν το εξεταζόμενο άτομο πάσχει από ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
  • παρουσία κακοήθων όγκων.
  • με ηπατίτιδα σε οποιαδήποτε μορφή και στάδιο.
  • εάν κάποιος εργάστηκε σκληρά την προηγούμενη ημέρα, υποβλήθηκε σε αυξημένη σωματική άσκηση ή δεν κοιμόταν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • εάν παρατηρηθεί αυστηρή διατροφή.

Εάν αγνοήσετε έναν ή περισσότερους από τους παράγοντες που αναφέρονται παραπάνω, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αξιοπιστία των αποτελεσμάτων θα είναι αμφίβολη.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο η ανάλυση πρέπει να φαίνεται κανονική: το πρώτο δείγμα αίματος δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερο από 6,7 mmol / l, το δεύτερο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 11,1 mmol / l, το τρίτο θα πρέπει να είναι 7,8 mmol / l. Οι αριθμοί μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς στους ασθενείς ηλικίας και παιδικής ηλικίας και ο ρυθμός ζάχαρης στην εγκυμοσύνη είναι επίσης διαφορετικός.

Εάν οι δείκτες διαφέρουν από τον κανόνα όταν ακολουθούνται αυστηρά οι κανόνες ανάλυσης, ο ασθενής παραβιάζει την ανοχή στη γλυκόζη.

Ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και με περαιτέρω παραβίαση των ανησυχητικών σημάτων - σε ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θεραπεία είναι απαραίτητη, ακόμη και αν δεν υπάρχουν ακόμη σαφή συμπτώματα.

Γιατί μειώνεται η ανοχή γλυκόζης

Οι λόγοι για την αδικαιολόγητη αύξηση ή μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι:

  1. Το πρόσφατο άγχος και το νευρικό κούνημα.
  2. Κληρονομική προδιάθεση.
  3. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία ως διάγνωση.
  4. Καθημερινός τρόπος ζωής.
  5. Κατάχρηση γλυκά και γλυκά.
  6. Απώλεια ευαισθησίας των κυττάρων στην ινσουλίνη.
  7. Όταν η εγκυμοσύνη.
  8. Ανεπαρκής παραγωγή ινσουλίνης λόγω διαταραχών της γαστρεντερικής οδού.
  9. Δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και άλλων οργάνων του ενδοκρινικού συστήματος, οδηγώντας σε αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Η απουσία προληπτικών μέτρων παρουσία αυτών των παραγόντων οδηγεί αναπόφευκτα στην ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2 - δηλαδή, που αποκτήθηκε.

Μέθοδοι θεραπείας για μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη

Χρησιμοποιούνται δύο θεραπευτικές τακτικές: φαρμακευτική αγωγή και εναλλακτική θεραπεία. Με την έγκαιρη διάγνωση είναι συχνά επαρκής θεραπεία με εναλλακτικές μεθόδους, χωρίς λήψη φαρμάκων.

Η αγωγή με μη-φαρμακευτική αγωγή για την εξασθένιση της ανοχής στη γλυκόζη βασίζεται στις ακόλουθες βασικές αρχές:

  1. Κλασματική διατροφή σε μικρές μερίδες. Η κατανάλωση πρέπει να είναι 4-6 φορές την ημέρα, ενώ τα γεύματα το βράδυ πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.
  2. Ελαχιστοποίηση της χρήσης προϊόντων αλευριού, γλυκών και γλυκών.
  3. Ελέγχετε αυστηρά το βάρος, αποτρέποντας τις αποθέσεις λίπους.
  4. Τα κύρια προϊόντα διατροφής για τα λαχανικά και τα φρούτα, εξαιρουμένων μόνο εκείνων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αμύλου και υδατανθράκων - πατάτες, ρύζι, μπανάνες, σταφύλια.
  5. Φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα μεταλλικό νερό ανά ημέρα.
  6. Εάν είναι δυνατόν, εξαλείψτε τη χρήση λιπών ζωικής προέλευσης, προτιμώντας το φυτικό έλαιο.

Συνήθως, ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες θρέψης δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Αν δεν επιτευχθεί, συνταγογραφούνται ειδικά παρασκευάσματα που προάγουν την ομαλοποίηση της ανταλλαγής γλυκόζης και του μεταβολισμού. Η αποδοχή φαρμάκων που περιέχουν ορμόνες, σε αυτή την περίπτωση δεν απαιτείται.

Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά μέσα που προβλέπονται για τη βελτίωση της ανταλλαγής γλυκόζης στο σώμα:

Όλα τα ραντεβού πρέπει να γίνονται αυστηρά από γιατρό. Εάν για οποιοδήποτε λόγο η φαρμακευτική αγωγή είναι ανεπιθύμητη ή αδύνατη, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η παραβίαση της ανεκτικότητας σε γλυκόζη αντιμετωπίζεται με δημοφιλείς συνταγές, ιδίως με μια ποικιλία φυτικών εγχύσεων και αφέψητων.

Τέτοιου είδους φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιούνται: φύλλα μαύρης σταφίδας, αλογοουρά, ρίζα κολλιτσίδας και ταξιανθία, βατόμουρα. Το φαγόπυρο με ατμό είναι πολύ δημοφιλές στη θεραπεία.

Υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός μεθόδων για την καταπολέμηση των ασταθών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αλλά είναι σημαντικό να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Η άρνηση να καπνίζετε και να πίνετε αλκοόλ, να περπατάτε στον καθαρό αέρα, να παίζετε αθλήματα, να παίρνετε δίαιτα - όλα αυτά επηρεάζουν σημαντικά την ανοχή του σώματος στη γλυκόζη και μπορούν να αποτρέψουν τη μετατροπή μιας μικρής παραβίασης στην παθολογία, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εξίσου σημαντική είναι η κατάσταση του νευρικού συστήματος. Το σταθερό άγχος και η εμπειρία μπορεί να είναι καθοριστικός παράγοντας. Επομένως, εάν υπάρχει ανάγκη, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο. Θα βοηθήσει να ελέγξει τον εαυτό του, να σταματήσει να ανησυχεί και, εάν είναι απαραίτητο, να συνταγογραφήσει φάρμακα που βοηθούν στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος.

Και η τελευταία συμβουλή: Μην περιφρονούντε την υγεία σας και αγνοείτε τους προγραμματισμένους ετήσιους ελέγχους, ακόμα κι αν αυτή τη στιγμή η κατάσταση της υγείας είναι αρκετά ικανοποιητική.

Είναι ευκολότερο να αποφευχθεί ή να θεραπευθεί οποιαδήποτε ασθένεια στο αρχικό στάδιο παρά να καταπολεμηθεί για μήνες ή και χρόνια.

Ανεπιθύμητη ανοχή γλυκόζης

Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει αυξημένο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, αλλά ο δείκτης αυτός δεν φθάνει στο επίπεδο στο οποίο γίνεται η διάγνωση του διαβήτη. Αυτό το στάδιο του μεταβολισμού των υδατανθράκων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, οπότε συνήθως διαγιγνώσκεται ως prediabetes.

Περιεχόμενο

Στα αρχικά στάδια, η παθολογία αναπτύσσεται ασυμπτωματικά και ανιχνεύεται μόνο μέσω της δοκιμής ανοχής γλυκόζης.

Γενικές πληροφορίες

Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη που σχετίζεται με τη μείωση της αφομοιωσιμότητας του σακχάρου στο αίμα από το σώμα, θεωρήθηκε προηγουμένως ως το αρχικό στάδιο του διαβήτη (λανθάνων σακχαρώδης διαβήτης), αλλά πρόσφατα αναγνωρίστηκε ως ξεχωριστή ασθένεια.

Αυτή η διαταραχή αποτελεί συστατικό του μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο επίσης εκδηλώνεται με την αύξηση της μάζας του σπλαχνικού λίπους, της αρτηριακής υπέρτασης και της υπερινσουλιναιμίας.

Σύμφωνα με τις υπάρχουσες στατιστικές, παρατηρήθηκε μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη σε περίπου 200 εκατομμύρια ανθρώπους και συχνά η νόσος ανιχνεύεται σε συνδυασμό με την παχυσαρκία. Το Prediabetes στις Ηνωμένες Πολιτείες παρατηρείται σε κάθε τέταρτο τέκνο ηλικίας 4 έως 10 ετών και σε κάθε πέμπτο παιδί ηλικίας 11 έως 18 ετών.

Κάθε χρόνο, το 5-10% των ατόμων με μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη παρουσιάζει μια μετάβαση αυτής της ασθένειας σε σακχαρώδη διαβήτη (συνήθως αυτός ο μετασχηματισμός παρατηρείται σε ασθενείς με υπερβολικό βάρος).

Αιτίες ανάπτυξης

Η γλυκόζη ως η κύρια πηγή ενέργειας παρέχει μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Η γλυκόζη εισέρχεται στο σώμα μέσω της κατανάλωσης υδατανθράκων, τα οποία, μετά την διάσπαση, απορροφώνται από την πεπτική οδό στην κυκλοφορία του αίματος.

Η ινσουλίνη (μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας) είναι απαραίτητη για την απορρόφηση της γλυκόζης από τους ιστούς. Λόγω της αύξησης της διαπερατότητας της μεμβράνης στο πλάσμα, η ινσουλίνη επιτρέπει στους ιστούς να απορροφούν τη γλυκόζη, μειώνοντας το επίπεδο στο αίμα 2 ώρες μετά το φαγητό στο φυσιολογικό (3,5-5,5 mmol / l).

Αιτίες μειωμένης ανοχής στη γλυκόζη μπορεί να οφείλονται σε κληρονομικούς παράγοντες ή τρόπους ζωής. Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της νόσου, σκεφτείτε:

  • γενετική προδιάθεση (παρουσία σακχαρώδους διαβήτη ή προ-διαβήτη σε στενούς συγγενείς) ·
  • παχυσαρκία ·
  • υπέρταση;
  • αυξημένα λιπίδια του αίματος και αθηροσκλήρωση.
  • ασθένειες του ήπατος, καρδιαγγειακό σύστημα, νεφρά.
  • ουρική αρθρίτιδα ·
  • υποθυρεοειδισμός;
  • η αντίσταση στην ινσουλίνη, στην οποία η ευαισθησία των περιφερικών ιστών στις επιδράσεις της ινσουλίνης μειώνεται (παρατηρείται στις μεταβολικές διαταραχές).
  • η φλεγμονή του παγκρέατος και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εξασθένιση της παραγωγής ινσουλίνης.
  • αυξημένη χοληστερόλη.
  • καθιστικός τρόπος ζωής
  • ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος στις οποίες παράγονται υπερβολικές ορμόνες σε περίσσεια (σύνδρομο Itsenko-Cushing κ.λπ.) ·
  • κατάχρηση τροφίμων που περιέχουν σημαντικές ποσότητες απλών υδατανθράκων.
  • λήψη γλυκοκορτικοειδών, από του στόματος αντισυλληπτικών φαρμάκων και ορισμένων άλλων ορμονικών φαρμάκων.
  • ηλικία μετά από 45 χρόνια.

Επίσης αποκαλύπτει σε ορισμένες περιπτώσεις παραβίαση ανοχής γλυκόζης σε έγκυες γυναίκες (διαβήτη κύησης, η οποία παρατηρείται στο 2,0-3,5% όλων των περιπτώσεων εγκυμοσύνης). Οι παράγοντες κινδύνου για τις έγκυες γυναίκες περιλαμβάνουν:

  • υπερβολικό σωματικό βάρος, ειδικά εάν εμφανίστηκε υπέρβαρο μετά από 18 χρόνια.
  • γενετική προδιάθεση ·
  • ηλικία άνω των 30 ετών.
  • η παρουσία διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια προηγούμενων κυήσεων.
  • σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Παθογένεια

Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη εμφανίζεται ως αποτέλεσμα συνδυασμού εξασθενημένης έκκρισης ινσουλίνης και μειωμένης ευαισθησίας ιστού σε αυτήν.

Η παραγωγή ινσουλίνης διεγείρεται από την πρόσληψη τροφής (δεν χρειάζεται να είναι υδατάνθρακες) και η απελευθέρωσή της συμβαίνει όταν το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται.

Η έκκριση ινσουλίνης ενισχύεται από τις συνέπειες των αμινοξέων (αργινίνη και λευκίνη) και ορισμένων ορμονών (ACTH, HIP, GLP-1, χοληκυστοκινίνη) καθώς και οιστρογόνων και σουλφονυλουριών. Η έκκριση ινσουλίνης επίσης αυξάνεται με αυξημένα επίπεδα ασβεστίου, καλίου ή ελεύθερων λιπαρών οξέων στο πλάσμα του αίματος.

Η μείωση της έκκρισης ινσουλίνης συμβαίνει υπό την επίδραση του γλυκαγόνη, μια παγκρεατική ορμόνη.

Η ινσουλίνη ενεργοποιεί τον διαμεμβρανικό υποδοχέα ινσουλίνης, ο οποίος είναι μια σύνθετη γλυκοπρωτεΐνη. Τα συστατικά αυτού του υποδοχέα είναι δύο αλφα- και δύο β-υπομονάδες συνδεδεμένες με δεσμούς δισουλφιδίου.

Οι υπομονάδες υποδοχέα άλφα βρίσκονται εκτός του κυττάρου και οι υπομονάδες βήτα που είναι μια διαμεμβρανική πρωτεΐνη κατευθύνονται μέσα στο κύτταρο.

Η αύξηση της στάθμης της γλυκόζης προκαλεί συνήθως αύξηση της δραστικότητας κινάσης τυροσίνης, αλλά με προ-διαβήτη, υπάρχει ένας ασήμαντος βαθμός παραβίασης της δέσμευσης του υποδοχέα με ινσουλίνη. Η βάση αυτής της διαταραχής είναι η μείωση του αριθμού των υποδοχέων ινσουλίνης και των πρωτεϊνών που μεταφέρουν τη γλυκόζη στο κύτταρο (μεταφορείς γλυκόζης).

Τα κύρια όργανα στόχοι που εκτίθενται στην ινσουλίνη περιλαμβάνουν το ήπαρ, τον λιπώδη ιστό και τον μυϊκό ιστό. Τα κύτταρα αυτών των ιστών καθίστανται μη ευαίσθητα (ανθεκτικά) στην ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, η πρόσληψη γλυκόζης στους περιφερικούς ιστούς μειώνεται, μειώνεται η σύνθεση του γλυκογόνου και αναπτύσσονται τα προδιάβια.

Η λανθάνουσα μορφή του διαβήτη μπορεί να προκληθεί από άλλους παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη της αντίστασης στην ινσουλίνη:

  • παραβίαση της τριχοειδούς διαπερατότητας, η οποία οδηγεί σε διάρρηξη της μεταφοράς ινσουλίνης μέσω του αγγειακού ενδοθηλίου.
  • συσσώρευση τροποποιημένων λιποπρωτεϊνών.
  • οξέωση;
  • η συσσώρευση ενζύμων της κατηγορίας των υδρολάσεων,
  • η παρουσία χρόνιων εστιών φλεγμονής κ.λπ.

Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να σχετίζεται με μεταβολές στο μόριο της ινσουλίνης, καθώς και με αυξημένη δραστικότητα αντισωμάτων ορμονών ή ορμονών εγκυμοσύνης.

Συμπτώματα

Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη στα αρχικά στάδια της νόσου δεν εκδηλώνεται κλινικά. Οι ασθενείς συχνά είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και κατά τη διάρκεια της εξέτασης αποκαλύπτονται:

  • η κανονιογλυκαιμία με άδειο στομάχι (το επίπεδο γλυκόζης στο περιφερικό αίμα αντιστοιχεί στον κανόνα ή ελαφρώς υπερβαίνει τον κανόνα).
  • έλλειψη γλυκόζης στα ούρα.

Ο προ-διαβήτης μπορεί να συνοδεύεται από:

  • furunculosis;
  • αιμορραγία των ούλων και περιοδοντικών ασθενειών.
  • δέρμα και κνησμός των γεννητικών οργάνων, ξηρό δέρμα.
  • μη θεραπευτικές αλλοιώσεις του δέρματος.
  • σεξουαλική αδυναμία, παραβίαση του εμμηνορρυσιακού κύκλου (είναι δυνατή η αμηνόρροια).
  • αγγειονευροπάθεια (βλάβες μικρών αγγείων, συνοδευόμενες από διαταραχή της ροής του αίματος, σε συνδυασμό με βλάβη των νεύρων, η οποία συνοδεύεται από υποβαθμισμένη αίσθηση παρορμήσεων) ποικίλης σοβαρότητας και εντοπισμού.

Καθώς οι ανωμαλίες επιδεινώνονται, η κλινική εικόνα μπορεί να συμπληρωθεί:

  • αίσθημα δίψας, ξηροστομία και αυξημένη πρόσληψη νερού.
  • συχνή ούρηση.
  • μειωμένη ανοσία, η οποία συνοδεύεται από συχνές φλεγμονώδεις και μυκητιασικές ασθένειες.

Διαγνωστικά

Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη στις περισσότερες περιπτώσεις ανιχνεύεται τυχαία, επειδή οι ασθενείς δεν κάνουν οποιεσδήποτε καταγγελίες. Η βάση για τη διάγνωση είναι συνήθως το αποτέλεσμα μιας δοκιμασίας αίματος για τη ζάχαρη, η οποία δείχνει αύξηση της γλυκόζης νηστείας στα 6,0 mmol / l.

  • ανάλυση ανωμαλίας (διευκρινίζονται τα δεδομένα για τις ταυτόχρονες ασθένειες και συγγενείς που πάσχουν από διαβήτη) ·
  • γενική εξέταση, η οποία σε πολλές περιπτώσεις αποκαλύπτει την παρουσία υπερβολικού βάρους ή παχυσαρκίας.

Η βάση της διάγνωσης των «prediabetes» είναι μια δοκιμή ανοχής γλυκόζης, η οποία επιτρέπει την αξιολόγηση της ικανότητας του σώματος να απορροφά τη γλυκόζη. Με την παρουσία μολυσματικών ασθενειών, αυξημένη ή μειωμένη σωματική άσκηση για μια ημέρα πριν από τη λήψη της δοκιμής (δεν αντιστοιχεί στο συνηθισμένο) και λήψη φαρμάκων που επηρεάζουν τη στάθμη ζάχαρης, η δοκιμή δεν εκτελείται.

Πριν κάνετε τη δοκιμή, συνιστάται να μην περιορίζετε τον εαυτό σας στη διατροφή για 3 ημέρες, έτσι ώστε η κατανάλωση υδατανθράκων να είναι τουλάχιστον 150 g ημερησίως. Η σωματική δραστηριότητα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα τυπικά φορτία. Το βράδυ πριν τη λήψη της ανάλυσης, η ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώνονται πρέπει να είναι από 30 έως 50 γραμμάρια, μετά την οποία τα τρόφιμα δεν καταναλώνονται για 8-14 ώρες (το νερό αφήνεται να πιει).

  • αίμα νηστείας για ανάλυση σακχάρου.
  • λαμβάνεται διάλυμα γλυκόζης (για 75 g γλυκόζης, 250-300 ml νερού).
  • επανάληψη δειγματοληψίας αίματος για ανάλυση ζάχαρης 2 ώρες μετά τη χορήγηση του διαλύματος γλυκόζης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, λαμβάνονται επιπλέον δείγματα αίματος κάθε 30 λεπτά.

Κατά τη διάρκεια της δοκιμής απαγορεύεται το κάπνισμα, ώστε να μην αλλοιώνονται τα αποτελέσματα της ανάλυσης.

Η υποβαθμισμένη ανοχή στη γλυκόζη στα παιδιά προσδιορίζεται επίσης χρησιμοποιώντας αυτή τη δοκιμασία, αλλά το φορτίο γλυκόζης στο παιδί υπολογίζεται με βάση το βάρος του - λαμβάνεται 1,75 g γλυκόζης για κάθε κιλό, αλλά συνολικά δεν υπερβαίνει τα 75 g.

Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ελέγχεται με προφορική δοκιμασία μεταξύ 24 και 28 εβδομάδων κύησης. Η δοκιμή διεξάγεται με την ίδια τεχνική, αλλά περιλαμβάνει μια επιπρόσθετη μέτρηση των επιπέδων γλυκόζης αίματος μία ώρα μετά τη λήψη του διαλύματος γλυκόζης.

Κανονικά, το επίπεδο γλυκόζης κατά τη δεύτερη συλλογή αίματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7,8 mmol / l. Το επίπεδο γλυκόζης από 7,8 έως 11,1 mmol / l υποδηλώνει την ύπαρξη μειωμένης ανοχής στη γλυκόζη και το επίπεδο πάνω από 11,1 mmol / l είναι ένα σημάδι σακχαρώδους διαβήτη.

Όταν επανελέγχουμε το επίπεδο γλυκόζης με άδειο στομάχι είναι πάνω από 7,0 mmol / l, η δοκιμή δεν είναι πρακτική.

Η δοκιμή αντενδείκνυται σε άτομα των οποίων η συγκέντρωση γλυκόζης νηστείας υπερβαίνει τα 11,1 mmol / l και σε άτομα που πρόσφατα έκαναν έμφραγμα του μυοκαρδίου, χειρουργική επέμβαση ή τοκετό.

Εάν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το αποθεματικό έκκρισης ινσουλίνης, ο γιατρός μπορεί, παράλληλα με τη δοκιμή ανοχής γλυκόζης, να διεξάγει τον προσδιορισμό του επιπέδου του C-πεπτιδίου.

Θεραπεία

Η θεραπεία του προ-διαβήτη βασίζεται σε ανεπιθύμητες ενέργειες. Η θεραπεία περιλαμβάνει:

  • Προσαρμογή της δίαιτας. Η δίαιτα που παραβιάζει την ανοχή στη γλυκόζη απαιτεί τον αποκλεισμό των γλυκών (γλυκά, κέικ κ.λπ.), περιορισμένη κατανάλωση εύπεπτων υδατανθράκων (αλεύρι και ζυμαρικά, πατάτες), περιορισμένη κατανάλωση λιπών (λιπαρά κρέατα, βούτυρο). Συνιστάται ένα κλασματικό γεύμα (μικρές μερίδες περίπου 5 φορές την ημέρα).
  • Ενίσχυση της σωματικής δραστηριότητας. Συνιστάται καθημερινή σωματική άσκηση, η οποία διαρκεί 30 λεπτά - μία ώρα (ο αθλητισμός θα πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα).
  • Ελέγξτε το βάρος του σώματος.

Ελλείψει θεραπευτικού αποτελέσματος, συνταγογραφούνται από του στόματος υπογλυκαιμικοί παράγοντες (αναστολείς α-γλυκοσιδάσης, παράγωγα σουλφονυλουρίας, θειαζολιδινοδιόνη, κλπ.).

Επίσης, λαμβάνονται θεραπευτικά μέτρα για την εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου (η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα κανονικοποιείται, ο μεταβολισμός των λιπιδίων διορθώνεται κλπ.).

Πρόβλεψη

Στο 30% των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με «μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη», το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα στη συνέχεια αποκαθίσταται στο φυσιολογικό, αλλά οι περισσότεροι από τους ασθενείς εξακολουθούν να διατρέχουν υψηλό κίνδυνο μετάβασης αυτής της διαταραχής σε διαβήτη τύπου 2.

Το Prediabet μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πρόληψη

Η πρόληψη των prediabetes περιλαμβάνει:

  • Η σωστή διατροφή, η οποία εξαλείφει την ανεξέλεγκτη χρήση των προϊόντων ζάχαρης, αλεύρι και λιπαρά τρόφιμα, και αυξάνει την ποσότητα των βιταμινών και των μετάλλων.
  • Η κανονική επαρκής σωματική άσκηση (οποιαδήποτε άσκηση ή μακρύς περίπατος.) Το φορτίο δεν πρέπει να είναι υπερβολικό (η ένταση και η διάρκεια άσκησης αυξάνονται σταδιακά).

Ο έλεγχος του σωματικού βάρους είναι επίσης απαραίτητος και μετά από 40 ετών - τακτικός (κάθε 2-3 χρόνια) έλεγχος των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Ανεπιθύμητη ανοχή γλυκόζης

Η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη, ή το prediabetes, είναι μια κατάσταση που υποδηλώνει αυξημένο επίπεδο σακχάρου στο αίμα, αλλά τα ποσοστά της δεν είναι τόσο υψηλά όπως στην περίπτωση του σαφούς διαβήτη τύπου 2. Ταυτόχρονα, η κατάσταση αυτή είναι οριακή, επομένως, χωρίς κατάλληλη παρέμβαση, τόσο από τον ειδικό όσο και από τον ασθενή μπορεί να πάει κατευθείαν στον διαβήτη, καθώς και να προκαλέσει άλλες σοβαρές επιπλοκές. Με τη σωστή έκθεση, μπορεί να διορθωθεί.

Ιατρικό διαγνωστικό κέντρο "Energo" - μια κλινική όπου παρέχουν υπηρεσίες για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του ενδοκρινικού συστήματος. Η προσεκτική διάγνωση σάς επιτρέπει να αναπτύξετε ένα ατομικό θεραπευτικό σχήμα και να προσαρμόσετε την κατάσταση του ασθενούς, αποφεύγοντας έτσι τις σοβαρές συνέπειες της προ-διαβητικής πάθησης.

Προ-διαβητική κατάσταση: αιτίες

Οι κύριες αιτίες της μειωμένης ανοχής στη γλυκόζη είναι οι εξής:

  • σημαντικό υπερβολικό βάρος, στην ανάπτυξη των οποίων οι κύριοι παράγοντες είναι η μετάδοση και ο καθιστικός τρόπος ζωής.
  • γενετική προδιάθεση: έχει αποδειχθεί ότι τα μέλη της οικογένειας όπου κάποιος έχει αρρωστήσει ή έχει διαβήτη είναι επίσης σε κίνδυνο, γεγονός που επέτρεψε την απομόνωση ορισμένων γονιδίων που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή πλήρους ινσουλίνης, ευαισθησία των περιφερειακών υποδοχέων ινσουλίνης στην ινσουλίνη και άλλους παράγοντες.
  • την ηλικία και το φύλο: οι περισσότερες φορές οι προδιαβήτες και ο διαβήτης διαγιγνώσκονται σε γυναίκες ηλικίας άνω των 45 ετών.
  • άλλες ασθένειες: πρόκειται κυρίως για ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, που οδηγούν σε ορμονική διαταραχή και αποτυχία μεταβολισμού, καθώς και ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (έλκη στομάχου, εξ αιτίας των οποίων μπορεί να διαταραχθεί η διαδικασία απορρόφησης γλυκόζης) και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (αρτηριοσκλήρυνση, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη κ.λπ.). Για τις γυναίκες, οι πολυκυστικές ωοθήκες μπορεί να αποτελούν παράγοντα κινδύνου.
  • πολύπλοκη εγκυμοσύνη: συχνά υποβιβάζεται, μετατρέπεται σε διαβήτη τύπου 2, συμβαίνει μετά από διαβήτη κύησης, που εμφανίζεται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως, προβλήματα με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εμφανίζονται στην περίπτωση της καθυστερημένης εγκυμοσύνης ή του μεγάλου μεγέθους του εμβρύου.

Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η προ-διαβητική κατάσταση μπορεί να διαγνωστεί όχι μόνο στους ενήλικες, αλλά και στα παιδιά. Ο prediabetes σε ένα παιδί γεννιέται συνήθως ως συνέπεια μολυσματικής νόσου ή, λιγότερο συχνά, μιας χειρουργικής επέμβασης, που καθιστά απαραίτητη την ιδιαίτερη προσοχή όταν αποκατασταθεί το παιδί μετά από ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση.

Προ-διαβητική κατάσταση: επιπλοκές

Η κύρια επιπλοκή αυτής της κατάστασης είναι, φυσικά, η πιθανή μετάβασή της στον αποκτημένο διαβήτη τύπου 2, που είναι πολύ πιο δύσκολο να ελεγχθεί. Επιπλέον, η παρουσία περίσσειας σακχάρου στο αίμα, αν και δεν είναι σε κρίσιμο επίπεδο, οδηγεί σε αύξηση της πυκνότητας του αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό πλακών, μπλοκάρισμα αιμοφόρων αγγείων και ως εκ τούτου προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, δηλαδή καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

Με τη σειρά του, η μετάπτωση της προ-διαβητικής κατάστασης στον διαβήτη συνεπάγεται την πιθανή βλάβη σε άλλα συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών, του οράματος, του νευρικού συστήματος, της μειωμένης ανοσίας και της γενικής αντίστασης του σώματος.

Προ-διαβητική κατάσταση: συμπτώματα

Δεδομένου ότι η παραβίαση της ανοχής δεν είναι ακόμη μια ασθένεια αυτή καθαυτή, είναι πιο συχνά ασυμπτωματική. Η παρουσία οποιωνδήποτε συμπτωμάτων εμφανίζει συχνότερα λανθάνοντα (κρυφό) σακχαρώδη διαβήτη ή πολύ κοντά σε αυτή την κατάσταση που απαιτεί θεραπεία.

Η παρουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων υποδεικνύει την ανάγκη να περάσει η δοκιμή ανοχής γλυκόζης:

  • ξηροστομία, δίψα, ειδικά με συναισθηματικό και διανοητικό στρες και ως εκ τούτου αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης υγρών: το σώμα αισθάνεται την ανάγκη για περισσότερο νερό για να αραιώσει παχύ αίμα.
  • συχνή ούρηση, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του όγκου των ούρων, μία φορά και ημερησίως: η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας νερού προκαλεί το σώμα να το αφαιρεί συχνότερα.
  • σοβαρή πείνα, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας, η οποία συνήθως οδηγεί σε υπερκατανάλωση τροφής και αύξηση βάρους: υπάρχει συσσώρευση ινσουλίνης, μια ορμόνη που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
  • κόπωση;
  • θερμότητα, ζάλη μετά το φαγητό: συμβαίνουν λόγω της απότομης μεταβολής των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
  • πονοκεφάλους: μπορεί να προκληθούν από συστολή των εγκεφαλικών αγγείων λόγω του σχηματισμού πλακών σε αυτά.

Όπως φαίνεται από την παραπάνω λίστα, τα σημάδια των prediabetes είναι μάλλον θολή (μόνο η δίψα και η συχνή ούρηση μπορούν να θεωρηθούν ως ένα σχετικά ειδικό σύμπτωμα), επομένως η διάγνωση είναι ιδιαίτερα σημαντική σε αυτή την περίπτωση.

Προ-διαβητική κατάσταση: θεραπεία

Οι ειδικοί συστήνουν να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα περίπου δύο φορές το χρόνο και σε περίπτωση συμπτωμάτων υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα ή παρουσία παραγόντων κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο.

Πρωτοβάθμια εισδοχή

Η αρχική διαβούλευση με έναν ειδικό περιλαμβάνει μια προκαταρκτική εξέταση που βασίζεται σε καταγγελίες ασθενών, καθώς και πληροφορίες σχετικά με την παρουσία ή την απουσία διαβήτη και άλλων ασθενειών στην οικογένεια. Επιπλέον, η πρώτη εξέταση περιλαμβάνει την εξέταση του ασθενούς και, φυσικά, τον διορισμό εργαστηριακών εξετάσεων που σας επιτρέπουν να διαπιστώσετε με ακρίβεια την παραβίαση της ανοχής.

Η διάγνωση προβλημάτων με τη διάσπαση και την αφομοίωση της ζάχαρης έγκειται στη δοκιμή ανοχής γλυκόζης (δοκιμή γλυκόζης), η οποία είναι μια δειγματοληψία αίματος για ανάλυση σε διάφορα στάδια:

  • νηστεία: συνήθως όχι λιγότερο από 10 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα.
  • μία ώρα και δύο ώρες μετά το ειδικό φορτίο υδατανθράκων: ο ασθενής θα πρέπει να πιει ένα διάλυμα γλυκόζης που περιέχει 75 γραμμάρια αυτού του υδατάνθρακα.

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η αποτελεσματική διεξαγωγή της δοκιμής ανοχής γλυκόζης περιλαμβάνει τη συμμόρφωση με μια σειρά απαιτήσεων που περιλαμβάνουν την απουσία σωματικής άσκησης και πίεσης λίγο πριν και κατά τη διάρκεια της δοκιμής, καθώς και την απουσία ιικών ασθενειών, πρόσφατων επεμβάσεων κλπ. Δεν μπορείτε να καπνίζετε κατά τη διάρκεια της δοκιμής. Η μη τήρηση αυτών των κανόνων στρεβλώνει τα αποτελέσματα των δοκιμών τόσο σε θετική όσο και αρνητική κατεύθυνση. Πριν από τη δοκιμή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Εκτός από τις βιοχημικές εξετάσεις αίματος, η διάγνωση μιας προ-διαβητικής πάθησης περιλαμβάνει επίσης τη διενέργεια εξετάσεων ούρων για επίπεδα χοληστερόλης και ουρικού οξέος, ειδικά εάν υπάρχουν υπόνοιες για την ύπαρξη συναφών ασθενειών από την ομάδα κινδύνου (αθηροσκλήρωση κλπ.).

Περαιτέρω θεραπευτική αγωγή

Εάν κατά τη διάρκεια των εξετάσεων επιβεβαιωθεί η υποψία διάγνωσης του prediabetes (μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη) ή του λανθάνοντος διαβήτη, η θεραπεία που θα συνταγογραφηθεί από ειδικό θα είναι περίπλοκη (δίαιτα, άσκηση, λιγότερο συχνά φάρμακα) και θα αποσκοπεί στην εξάλειψη των αιτιών και ταυτόχρονα - τα συμπτώματα και τα σημάδια της νόσου.

Συνήθως, η γενική κατάσταση του ασθενούς μπορεί να διορθωθεί μεταβάλλοντας τον τρόπο ζωής, κυρίως με την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών, που στοχεύει στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, γεγονός που με τη σειρά του θα συμβάλει στη μείωση του βάρους και στην επιστροφή των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε αποδεκτά όρια.

Οι βασικές αρχές της διατροφής στη διαγνωσμένη προ-διαβητική κατάσταση υποδηλώνουν:

  • πλήρης εγκατάλειψη των εύπεπτων υδατανθράκων: προϊόντα αρτοποιίας και αλευριού, γλυκά όπως επιδόρπια και γλυκά, πατάτες,
  • μειώνοντας την ποσότητα των υδατανθράκων που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν (σίκαλη και καστανό ψωμί, κρούστα) και την ομοιόμορφη κατανομή τους καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας
  • μειώνοντας την ποσότητα των ζωικών λιπών που καταναλώνονται, κυρίως λιπαρά κρέατα, λαρδί, λουκάνικα, μαγιονέζα, βούτυρο, ζωμούς λιπαρών κρέατων,
  • αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη: πρέπει να προτιμούνται τα ξινά και ξινόγαλα φρούτα, καθώς και τα φασόλια, τα φασόλια κλπ., καθώς συμβάλλουν στον ταχύ κορεσμό του σώματος.
  • μείωση της ποσότητας αλκοόλ που καταναλώνεται, ει δυνατόν - απόρριψή της, κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.
  • αύξηση του αριθμού των γευμάτων σε 5-6 ανά ημέρα σε μικρές δόσεις: μια τέτοια δίαιτα επιτρέπει λιγότερη πίεση στα πεπτικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του παγκρέατος, και να αποφεύγεται η υπερκατανάλωση τροφής.

Εκτός από τη διατροφή, η προσαρμογή της προ-διαβητικής κατάστασης απαιτεί επίσης μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, η οποία συνεπάγεται:

  • καθημερινή σωματική άσκηση (από 10-15 λεπτά την ημέρα με βαθμιαία αύξηση της διάρκειας των τάξεων).
  • πιο ενεργό τρόπο ζωής.
  • διακοπή του καπνίσματος: η νικοτίνη έχει αρνητικό αποτέλεσμα όχι μόνο στους πνεύμονες, αλλά και στα παγκρεατικά κύτταρα που ευθύνονται για την παραγωγή ινσουλίνης.
  • έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα: η παράδοση των ελέγχων ελέγχου πραγματοποιείται σε ένα μήνα ή ενάμιση χρόνο μετά την έναρξη της θεραπείας. Οι δοκιμασίες ελέγχου μας επιτρέπουν να διαπιστώσουμε εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα επέστρεψε στο φυσιολογικό εύρος και αν μπορεί να ειπωθεί ότι η μειωμένη ανοχή γλυκόζης θεραπεύτηκε.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, με χαμηλή αποτελεσματικότητα της δίαιτας και ενεργητική σωματική άσκηση, ο ειδικός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα που συμβάλλουν στη μείωση του επιπέδου της ζάχαρης και της χοληστερόλης, ειδικά εάν ο έλεγχος της προ-διαβητικής κατάστασης περιλαμβάνει επίσης τη θεραπεία των συναφών ασθενειών (συχνά του καρδιαγγειακού συστήματος).

Συνήθως, με την έγκαιρη διάγνωση διαταραχών ανοχής, καθώς και όταν ο ασθενής συμμορφώνεται με όλες τις συνταγές του γιατρού σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα μπορεί να σταθεροποιηθεί, αποφεύγοντας έτσι τη μετάβαση σε μια προ-διαβητική κατάσταση στον διαβήτη τύπου 2.
Προ-διαβητική κατάσταση: πρόληψη

Λόγω του γεγονότος ότι συνήθως η προ-διαβητική κατάσταση προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες, συνήθως μπορεί να αποφευχθεί ή να διαγνωσθεί στα αρχικά στάδια εάν ακολουθούνται τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

  • έλεγχος βάρους: εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, πρέπει να αποβάλλεται υπό την επίβλεψη του γιατρού, ώστε να μην εξαντλείται το σώμα.
  • ισορροπημένη διατροφή
  • να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες.
  • να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να γυμναστείτε, να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
  • οι γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη κύησης ή πολυκυστικές ωοθήκες θα πρέπει να ελέγχουν τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους με δοκιμές γλυκόζης.
  • να λαμβάνουν μια δοκιμή γλυκόζης για προφυλακτικούς σκοπούς τουλάχιστον 1-2 φορές το χρόνο, ειδικά παρουσία καρδιακών παθήσεων, γαστρεντερικού σωλήνα, ενδοκρινικού συστήματος, καθώς και παρουσία διαβήτη στην οικογένεια.
  • πραγματοποιήστε ένα ραντεβού με έναν ειδικό στις πρώτες ενδείξεις παραβίασης ανοχής και υποβάλετε μια διάγνωση και πιθανή επακόλουθη θεραπεία του προ-διαβήτη.

Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό στην κλινική Energo είτε τηλεφωνικά είτε χρησιμοποιώντας ένα ειδικό έντυπο για τους ασθενείς, το οποίο μπορείτε να συμπληρώσετε στην ιστοσελίδα της κλινικής.

Ανεπιθύμητη ανοχή γλυκόζης

Συμπτώματα μειωμένης ανοχής γλυκόζης

  • Τις περισσότερες φορές, η μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη είναι ασυμπτωματική.
  • Κατά κανόνα, τέτοιοι ασθενείς είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
  • Καθώς η επιδείνωση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και η ανάπτυξη του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 μπορεί να ενταχθούν στα ακόλουθα συμπτώματα:
    • δίψα, ξηροστομία, αυξημένη πρόσληψη νερού.
    • συχνή ούρηση.
    • μειωμένη ανοσία, ευαισθησία σε φλεγμονώδεις και μυκητιακές ασθένειες.

Λόγοι

  • Προδιάθεση οικογένειας: εάν οι γονείς έχουν διαβήτη, ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου αυξάνεται πολλές φορές.
  • Βλάβη κυτταρικής ευαισθησίας στην ινσουλίνη (αντίσταση στην ινσουλίνη).
  • Η παχυσαρκία.
  • Παραβίαση της ινσουλίνης, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα της φλεγμονής του παγκρέατος.
  • Καθημερινός τρόπος ζωής.
  • Άλλες ενδοκρινικές παθήσεις, οι οποίες συνοδεύονται από υπερβολική παραγωγή αντισυμβατικών ορμονών (π.χ. γλυκόζη αίματος), όπως η νόσος και το σύνδρομο Itsenko-Cushing (ασθένειες στις οποίες το επίπεδο επινεφριδιακών ορμονών είναι αυξημένο).
  • Λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα (για παράδειγμα, γλυκοκορτικοειδή - ορμόνες επινεφριδίων).

Ο ενδοκρινολόγος θα βοηθήσει στη θεραπεία των ασθενειών

Διατροφή κατά παράβαση της ανοχής γλυκόζης

Με μια περιοδική αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα χωρίς εμφανή λόγο, μπορούμε να μιλήσουμε για ένα τέτοιο φαινόμενο ως παραβίαση της ανοχής στη γλυκόζη. Από μόνο του, δεν είναι ακόμα μια ασθένεια, αλλά μόνο ένα ανησυχητικό σύμπτωμα που σηματοδοτεί την ευαισθησία ενός ατόμου σε διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακές παθήσεις.

Είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν τέτοιες διακυμάνσεις, επομένως είναι μάλλον δύσκολη η διάγνωση ενός τέτοιου συμπτώματος. Αλλά αν έχει ήδη αναγνωριστεί, δεν μπορεί να μείνει χωρίς προσοχή. Η πρόληψη της ανάπτυξης του διαβήτη και οι σχετικές επιπλοκές του θα βοηθήσουν στην σωστή διατροφή.

Όχι μόνο τα τρόφιμα

Η δίαιτα που παραβιάζει την ανοχή στη γλυκόζη έχει ως στόχο τη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και τη μείωση του υπερβολικού βάρους, όπως συμβαίνει συνήθως σε αυτούς τους ανθρώπους. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με μέτριο περιορισμό της ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης και αποκλεισμό από αυτό προϊόντων που προκαλούν απότομη αύξηση της γλυκόζης στο σώμα.

Η οργάνωση του καθεστώτος της ημέρας και της πρόσληψης τροφής θα πρέπει να συμβάλλει στην αύξηση του μεταβολισμού. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο με συνδυασμό δίαιτας και μέτρια σωματική άσκηση. Η ποσότητα του χρησιμοποιούμενου υγρού πρέπει να είναι επαρκής, αλλά όχι υπερβολική. Και είναι απαραίτητο να τηρήσετε μια τέτοια δίαιτα έως ότου η στάθμη ζάχαρης επανέλθει στο φυσιολογικό και δεν σταθεροποιηθεί πλήρως.

Σημαντικές συστάσεις

Υπάρχουν πρόσθετες συστάσεις που θα επιταχύνουν τη μη φαρμακολογική θεραπεία και θα μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο μετάβασης της δυσανεξίας στη γλυκόζη στον διαβήτη τύπου 2.

Χωρίς δίαιτα και φάρμακα από τη στιγμή του προσδιορισμού της δυσανεξίας στη διάγνωση του διαβήτη δεν είναι περισσότερο από ένα χρόνο. Έτσι, όσοι θέλουν να επανακτήσουν την υγεία πρέπει να ακολουθούν αυστηρά όλους τους κανόνες και τους περιορισμούς.

  1. Διατροφή - κλασματική - μέχρι 6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
  2. Τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων πρέπει να είναι τέτοια ώστε να μην υπάρχει έντονη αίσθηση πείνας.
  3. Μην λιμοκτονείτε σε καμία περίπτωση, αλλιώς μετά από να φάτε μια αίσθηση ζέστης, ζάλη και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να συμβούν.
  4. Η υπερκατανάλωση τροφής είναι επίσης αδύνατη - το υπέρβαρο επιταχύνει τη διαδικασία μετάβασης στο διαβήτη.
  5. Είναι καλύτερα ο γιατρός ή ο διατροφολόγος να υπολογίζει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος και το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας.
  6. Η καθημερινή άσκηση θα πρέπει να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής - αυξάνει το μεταβολισμό και ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
  7. Τα τρόφιμα που περιέχουν γρήγορους υδατάνθρακες εξαλείφονται πλήρως από τη δίαιτα ή ελαχιστοποιούνται.
  8. Το μενού θα πρέπει να έχει πολλά τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες: φρούτα, λαχανικά, δημητριακά.
  9. Η ποσότητα του λίπους είναι επίσης περιορισμένη και τα ζώα αντικαθίστανται σχεδόν πλήρως από λαχανικά.
  10. Είναι επίσης καλύτερο να απορρίψετε προϊόντα πλούσια σε χοληστερόλη - μειώνουν τη διαπερατότητα των τριχοειδών αγγείων.
  11. Απαιτείται πρωινό, το αργότερο μία ώρα μετά το ξύπνημα.
  12. Δείπνο - 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, κυρίως από πρωτεϊνικές τροφές. Πριν πάτε για ύπνο μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε περάσει τουλάχιστον μία ώρα στον καθαρό αέρα. Είναι καλύτερα να πάει αυτή τη φορά σε κίνηση. Ας είναι μια βόλτα με ποδήλατο ή ποδήλατο. Μόνο μια τέτοια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα δώσει καλά αποτελέσματα και θα αποτρέψει την ανάπτυξη μιας επικίνδυνης ασθένειας.

Πλήρες μενού

Το μενού γίνεται ανεξάρτητα. Όλα τα προϊόντα που δεν περιλαμβάνονται στον "κόκκινο κατάλογο" επιτρέπονται για χρήση, τα οποία είναι μικρά και διαισθητικά. Περιλαμβάνει όλο το λίπος, τηγανητό, γλυκό και αλεύρι. Αν μιλάμε για απαγορευμένα προϊόντα λεπτομερέστερα, θα πρέπει να εξαιρεθεί το μενού:

  • λιπαρά κρέατα και ψάρια.
  • λουκάνικα και καπνιστά κρέατα ·
  • λευκό ψωμί και αρτοσκευάσματα.
  • ζαχαρώδη παρασκευάσματα ·
  • πολύ γλυκά φρούτα: σταφύλια, σταφίδες, μπανάνες,
  • αμυλώδη λαχανικά: καλαμπόκι, πατάτες;
  • υψηλής ποιότητας ζυμαρικά?
  • κρέμα, λιπαρή ξινή κρέμα?
  • αλεύρια και λιπαρές σάλτσες ·
  • βούτυρο.
  • λαρδί, έλαια μαγειρέματος.
  • αλκοολούχα ποτά ·
  • γλυκό σόδα?
  • συσκευασμένα χυμοί ·
  • ισχυρό τσάι και καφέ.

Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πολύ χρήσιμα, αλλά πρέπει να επιλέξετε εκείνους που έχουν μειώσει το ποσοστό λίπους. Ξηροί καρποί και σπόροι - σε εξαιρετικά μικρές ποσότητες. Μέλι - όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα. Οι ρόλοι με σπόρους και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι χρήσιμα.

Το κατά προσέγγιση ημερήσιο μενού κατά το χρόνο της θεραπείας της δυσανεξίας στη γλυκόζη μπορεί να έχει ως εξής:

  • Πρωινό: κουάκερ με γάλα ή κατσαρόλα τυρί cottage? φλιτζάνι κακάο.
  • Δεύτερο πρωινό: 1 μεγάλο φρούτο ή επιδόρπιο φρούτων.
  • Μεσημεριανό: σούπα ή μπορς σε ζωμό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. βρασμένο ή ψημένο κρέας · σαλάτα λαχανικών; μια φέτα μαύρου ψωμιού. κομπόστα ή χυμό.
  • Μεσημεριανό: ζελέ από φρούτα ή πουτίγκα γάλακτος.
  • Δείπνο: Πιάτο ψαριών με μια πλάκα πιάτο από φρέσκα ή ψητά λαχανικά (μπορείτε μόνο λαχανικά σε οποιαδήποτε μορφή)? το τσάι ή το ζωμό του σκύλου με μπισκότα λεμονιού και galetny.
  • Κατά την κατάκλιση: ένα ποτήρι κεφίρ ή ryazhenka.

Ζάχαρη σταθεροποίηση

Τα σχόλια και τα αποτελέσματα των παρακάτω συστάσεων είναι εξαιρετικά. Ήδη μετά από περίπου δύο εβδομάδες (και σε συνδυασμό με τη λήψη φαρμάκων πριν), το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σταθεροποιείται, η γενική κατάσταση του σώματος βελτιώνεται, ο μεταβολισμός ενεργοποιείται και το βάρος μειώνεται σταδιακά.

Η διατροφή περιέχει πολλές φυτικές ίνες και είναι ιδανική για τον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και τοξίνες. Είναι εύκολα ανεκτό, αφού οι περιορισμοί στην κατανάλωση είναι ελάχιστοι. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα κανονικό σύστημα υγιεινής διατροφής, το οποίο είναι η καλύτερη πρόληψη της ανάπτυξης οποιωνδήποτε ασθενειών.

Μπορεί Να Ήθελε Pro Ορμόνες