Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής απειλεί ιδιαίτερα την ευημερία των γυναικών. Βιώνουν συνεχώς υπερφόρτωση: στην εργασία, στο σπίτι, στην προσωπική τους ζωή, στην επικοινωνία με συγγενείς και φίλους. Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν οδυνηρά προβλήματα, υποφέρουν από σωματική υπερφόρτωση, καθώς αναλαμβάνουν πολύ περισσότερο από το νευρικό τους σύστημα και αντέχουν την σωματική αντοχή. Ως αποτέλεσμα, το σώμα αντιδρά με το στρες, στο οποίο η ορμόνη κορτιζόλη απελευθερώνεται στο αίμα σε μεγάλες ποσότητες.

Μια απλή ή ελαφρώς αυξημένη απελευθέρωση κορτιζόλης μπορεί να επιβιώσει από το σώμα μιας γυναίκας, αλλά πολύ νευρικοί και σωματικοί σοκ καθώς και μια συνεχής κατάσταση άγχους για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγούν σε πολύ σοβαρές συνέπειες για την υγεία των γυναικών και ακόμη και τη ζωή.

Περιγραφή και λειτουργία της ορμόνης

Η κορτιζόλη είναι ορμόνη στρες!

Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τον φλοιό των επινεφριδίων και θεωρείται η πλέον δραστική από όλες τις ορμόνες γλυκοκορτικοειδών. Αυτή η σημαντική ουσία εμπλέκεται στη ρύθμιση του μεταβολισμού των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων.

Η κορτιζόλη συχνά αναφέρεται ως ορμόνη στρες ή ακόμα και θάνατος. Πράγματι, η απελευθέρωση μεγάλων ποσοτήτων κορτιζόλης σχετίζεται άμεσα με το στρες και την υπερβολική εργασία. Η παραγωγή κορτιζόλης είναι ένα είδος προστατευτικού μέτρου του σώματος. Αναπτύσσεται προκειμένου να εξουδετερωθεί το στρες με την απελευθέρωση πρόσθετης ενέργειας για το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων σε συνθήκες αυξημένης έντασης. Και γι 'αυτό υπάρχει η πιο "πλησιέστερη" πηγή ενέργειας - μυϊκός ιστός.

Η κορτιζόλη που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια υπερφόρτωσης εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, προάγει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αυξάνει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα.

Αυτός ο μηχανισμός παρέχει την πλήρη ζωή του εγκεφάλου σε συνθήκες έντονης πίεσης. Είναι πιο εύκολο και πιο γρήγορο να αποκτήσετε σημαντικά θρεπτικά συστατικά, τα ίδια αμινοξέα και γλυκόζη από μυϊκό ιστό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σταθερή αύξηση της κορτιζόλης στις γυναίκες οδηγεί συχνά σε υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία. Η απώλεια ενέργειας και θρεπτικών συστατικών προκαλεί έντονη «νευρική» πείνα. Αυτός ο οργανισμός επιδιώκει να ανακτήσει τα απολεσθέντα αποθέματα, αλλά σπάνια του προσφέρουμε υγιεινά τρόφιμα.

Οι γυναίκες τείνουν να «αδράξουν» το άγχος με γλυκά και ψημένα προϊόντα, δηλαδή συμβάλλοντας στην παραγωγή ενδορφινών - ορμονών ευχαρίστησης. Έτσι, το σώμα μας προσπαθεί να αντιμετωπίσει μια αγχωτική κατάσταση. Η έλλειψη επαρκούς σωματικής άσκησης, υπερκατανάλωσης τροφών, σκουπιδιών και λιπαρών τροφών, καταρρέει μύες - όλα αυτά μαζί με την παραγωγή κορτιζόλης οδηγούν εύκολα στη συσσώρευση λίπους και την παχυσαρκία. Και αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί μια περαιτέρω αλυσιδωτή αντίδραση, προκαλώντας πολλές επικίνδυνες ασθένειες.

Διάγνωση και συχνότητα στις γυναίκες

Για να ελέγξετε τα επίπεδα κορτιζόλης, πρέπει να δώσετε αίμα για βιοχημεία.

Πιστεύεται ότι για οποιοδήποτε ανθρώπινο άτομο χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η ηλικία, το φύλο, η φυλή και το βάρος, το επίπεδο κορτιζόλης σε μια φυσιολογική χαλαρή κατάσταση δεν υπερβαίνει τα 10 mg. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας το επίπεδο αυτής της ουσίας είναι ασταθές, η αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες θεωρείται ότι είναι 80 mg. Και αν τα δεδομένα υπερβαίνουν τα 180 mg, τότε μιλάμε για ένα πολύ υψηλό επίπεδο κορτιζόλης στο αίμα. Αυτό υποδηλώνει την ύπαρξη ακραίου στρες, κοντά σε σοκ ή πολύ σοβαρή σωματική εξάντληση, ακόμη και την εξάντληση όλων των δυνάμεων.

Στην ηλικία των 16 ετών, το επίπεδο ορμόνης είναι 85-580 nmol ανά λίτρο, και για τους ενήλικες - 138-365 nmol ανά λίτρο. Στις έγκυες γυναίκες, οι φυσιολογικές τιμές αυξάνονται έως και 5 φορές, χωρίς να θεωρούνται παθολογία.

Το επίπεδο της κορτιζόλης είναι υψηλότερο το πρωί και το βράδυ το ποσό της μειώνεται συχνά για να δώσει στο σώμα την ευκαιρία να ξεκουραστεί.

Μια εξέταση αίματος για την κορτιζόλη λαμβάνεται το πρωί, πάντα με άδειο στομάχι, ενώ το διάλειμμα από το τελευταίο γεύμα μέχρι τη δοκιμασία πρέπει να είναι περίπου 10-12 ώρες. Η προετοιμασία για τη δοκιμασία ξεκινά τρεις ημέρες νωρίτερα, σε μια δίαιτα χωρίς υπερκατανάλωση τροφής και σε φαγητό, με μέτρια ποσότητα αλατιού στη διατροφή. Δύο ημέρες πριν από τη δοκιμασία, όλα τα φάρμακα ακυρώνονται στο μέτρο του δυνατού, και αν αυτό δεν μπορεί να γίνει, ενημερώνονται για τη λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων.

Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για την ανάλυση, συνιστάται να μην είστε νευρικοί και να μην εργάζεστε υπερβολικά σωματικά. Μισή ώρα πριν από τη δοκιμή, ο ασθενής συνιστάται να χαλαρώσετε και να ξαπλώσετε. Για ανάλυση, το αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα, τα αποτελέσματα μεταδίδονται στον θεράποντα γιατρό ή δίνονται στα χέρια του ασθενούς.

Η κορτιζόλη είναι αυξημένη: αιτίες και συμπτώματα

Ευερεθιστότητα, αδυναμία, πείνα, κατάθλιψη και απάθεια είναι ενδείξεις αυξημένης κορτιζόλης!

Η αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί για τους ακόλουθους λόγους:

  • Στρες διαφορετικού τύπου και προέλευσης.
  • Διαβήτης.
  • Κίρρωση του ήπατος.
  • Ηπατίτιδα.
  • Καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι των επινεφριδίων (αδένωμα, καρκίνος).
  • Υποθυρεοειδισμός (μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς).
  • Σύνδρομο Cushing.
  • Αδενώματα της υπόφυσης.
  • Βοηθήματα
  • Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
  • Κατάθλιψη
  • Η παχυσαρκία.
  • Λήψη ορισμένων φαρμάκων (ατροπίνη, γλυκοκορτικοειδές ορμόνες συνθετικής προέλευσης, ναρκωτικά φάρμακα με βάση το όπιο, ορμονικά αντισυλληπτικά και οιστρογόνα).
  • Αλκοολισμός.
  • Ανορεξία.

Ένας τέτοιος κατάλογος απειλητικών ασθενειών υποδεικνύει ότι ο εντοπισμός ενός υψηλού επιπέδου κορτιζόλης μπορεί να αποτελεί δείκτη σοβαρής κακής υγείας στο σώμα της γυναίκας. Αυτή η προϋπόθεση απαιτεί ταχεία εξέταση και διάγνωση για να διαπιστωθεί με ακρίβεια η πραγματική αιτία της ανάπτυξης δεδομένων σχετικά με αυτή την ορμόνη. Αυτό θα βοηθήσει στην έναρξη της θεραπείας το συντομότερο δυνατό και θα αντιμετωπίσει επικίνδυνες ασθένειες και καταστάσεις.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ορμόνη κορτιζόλη μπορούν να βρεθούν στο βίντεο:

Συνοδεύεται από την ανάπτυξη των ακόλουθων συμπτωμάτων κορτιζόλης:

  1. Ένα άτομο αισθάνεται άγχος, ακόμη και αν δεν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι για αυτό.
  2. Ο ασθενής είναι ενοχλημένος, αισθάνεται άγχος, είναι νευρικός και ανήσυχος, ακόμη και χωρίς βάσιμους λόγους. Ο ύπνος μπορεί να διαταραχθεί - ο ασθενής είτε κοιμάται άσχημα είτε δεν κοιμάται καθόλου, πάσχει από αϋπνία. Είναι επίσης πιθανό ο ασθενής να κοιμάται συνεχώς - έτσι το σώμα προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του από το ισχυρότερο άγχος για να σώσει την ψυχή και το νευρικό σύστημα από υπερφόρτωση.
  3. Ο μεταβολισμός αποτυγχάνει. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας αποτυχίας, μια γυναίκα βιώνει κυριολεκτικά μια "λύκος" όρεξη, η οποία προσπαθεί να ικανοποιήσει το βαρύ, λιπαρό και γλυκό φαγητό. Αυτό επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση, προκαλώντας παχυσαρκία.
  4. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν αλλαγές στην παραγωγή άλλων ορμονικών ουσιών, οι οποίες επιδεινώνουν περαιτέρω τα προβλήματα στο σώμα.
  5. Υπάρχει εξάντληση και εξασθένιση των μυών. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα αισθάνεται μια ισχυρή αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα της, έχει δυσκολία στο περπάτημα, υποφέρει από δύσπνοια, αδυναμία, μυϊκούς πόρους και πόνο στις αρθρώσεις.
  6. Απάθεια, κατάθλιψη, απροθυμία ζωής - όλα αυτά τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα έντονα στις γυναίκες υπό την επίδραση μεγάλων δόσεων κορτιζόλης.

Πώς να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα των ορμονών

Η σταθεροποίηση της κατάστασης του σώματος και η έντονη παρεμπόδιση της καταστρεπτικής δραστηριότητας της κορτιζόλης απαιτούν την ταχεία υιοθέτηση αποτελεσματικών ενεργειών. Είναι αδύνατο να αγνοηθεί η αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες - ο κίνδυνος σοβαρών συνεπειών είναι υπερβολικά υψηλός.

Για θεραπεία, χρησιμοποιείται μια σειρά ενεργειών:

  • Φάρμακα. Χρησιμοποιείται μόνο από γιατρό και μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν είναι απαραίτητο να διορθωθεί γρήγορα η κατάσταση.
  • Η σωστή διατροφή. Για να εξουδετερώσετε τις επιβλαβείς επιδράσεις της ορμόνης και να αποκαταστήσετε τους μυς, συνιστάται η χρήση πηγών εύπεπτων πρωτεϊνών με τη μορφή γαλακτοκομικών προϊόντων, τυρί cottage και αυγά. Πρέπει να εγκαταλείψετε την ανεξέλεγκτη διατροφή, να ορίσετε τον σωστό τρόπο της ημέρας, να μην υπερκατανάλωση και να μην καταχραστούν τα γλυκά, αν χρειαστεί - να "χάσετε" το υπερβολικό βάρος.
  • Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων. Απαιτούνται για την αποκατάσταση της φυσιολογικής ισορροπίας και του μεταβολισμού.
  • Λογική σωματική άσκηση. Θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της λειτουργίας των εξασθενημένων μυών.
  • Επαρκής ξεκούραση και νυχτερινός ύπνος τουλάχιστον 7 - 8 ώρες.
  • Απόρριψη κακών συνηθειών, συμπεριλαμβανομένης της κατάχρησης καφέ.
  • Αλλαγή εργασίας ή κατοχής, εάν προκαλεί σταθερό άγχος.

Όλες οι γυναίκες έχουν την ικανότητα να αντιμετωπίζουν υψηλούς αριθμούς κορτιζόλης. Αν η αιτία τους είναι στην ασθένεια, αφιερώστε χρόνο και χρήματα για τη θεραπεία του, επειδή έχετε μια ζωή και τίποτα πιο πολύτιμο από αυτό. Εάν ο λόγος για τέτοιους δείκτες είναι άγχος, κάνε τα πάντα έτσι ώστε να μην σας απασχολεί πια. Όλοι αξίζουμε μια ήσυχη και υγιή ζωή, και στην εξουσία μας να το επιτύχουμε αυτό.

Παρατήρησα λάθος; Επιλέξτε το και πιέστε Ctrl + Enter για να μας πείτε.

Αυξημένη κορτιζόλη: συμπτώματα, σημεία, αιτίες αύξησης της κορτιζόλης στις γυναίκες

Η κορτιζόλη (υδροκορτιζόνη) είναι μια στεροειδής ορμόνη που εκκρίνεται από κύτταρα φλοιού, δηλ. Το εξωτερικό στρώμα των επινεφριδίων υπό την επίδραση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης που παράγεται από την υπόφυση. Παίρνει ενεργό ρόλο στη ρύθμιση πολλών βιολογικών διεργασιών στο σώμα:

  • ρύθμιση των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών, του μεταβολισμού του λίπους,
  • συστολή των μυϊκών ινών.
  • μείωση της δραστηριότητας των φλεγμονωδών διεργασιών.
  • καταστέλλοντας τη δραστικότητα της ισταμίνης και μειώνοντας έτσι τη σοβαρότητα των αλλεργικών αντιδράσεων.
  • ο σχηματισμός αντιδράσεων στρες (γι 'αυτό ονομάζεται μερικές φορές η ορμόνη του φόβου ή η ορμόνη του θανάτου).

Η αυξημένη κορτιζόλη στα παιδιά εκδηλώνεται με την πρόωρη εφηβεία, τόσο στα κορίτσια όσο και στα αγόρια.

Σε περιπτώσεις όπου το επίπεδο της κορτιζόλης είναι αυξημένο, αναπτύσσονται όχι μόνο ενδοκρινικές αλλά και συστηματικές διαταραχές.

Αιτίες αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης

Το επίπεδο της κορτιζόλης στο αίμα δεν είναι σταθερό, αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι το υψηλότερο το πρωί, κατά τη διάρκεια της ημέρας μειώνεται σταδιακά και φτάνει στο ελάχιστο 22-23 ώρες. Στις γυναίκες, το επίπεδο της ορμόνης στο αίμα εξαρτάται από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Στις εγκύους, η κορτιζόλη είναι διπλάσια (ίσως πενταπλάσια αύξηση), αλλά αυτή δεν είναι παθολογία. Επιπλέον, παρατηρείται φυσιολογική αύξηση της υδροκορτιζόνης κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Στις γυναίκες, η κορτιζόλη είναι αυξημένη στο υπόβαθρο των πολυκυστικών ωοθηκών. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών εκδηλώνεται από την παρουσία των ωοθηκών κύστεων οριστεί, η εμφάνιση των οποίων σχετίζεται με ένα σύμπλοκο ενδοκρινικές διαταραχές (διαταραχές του υποθαλάμου λειτουργίες της υπόφυσης, των επινεφριδίων φλοιό, πάγκρεας και θυρεοειδή αδένα, ωοθήκες).

Για να προκαλέσει αύξηση της κορτιζόλης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες μπορεί να πάρει ορισμένα φάρμακα:

Η υπερβολική ορμόνη στο αίμα μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.

Μία αύξηση στο επίπεδο της υδροκορτιζόνης παρατηρείται στις ακόλουθες παθολογίες:

  • υπερπλασία του φλοιού των επινεφριδίων.
  • καλοήθεις (αδένωμα) και κακοήθεις (καρκινωματικοί) όγκοι του επινεφριδιακού φλοιού.
  • δυσλειτουργία της υπόφυσης.
  • Νόσος Ιτσένκο - Cushing ·
  • ψυχικές διαταραχές (κατάθλιψη, αγχωτικές καταστάσεις) ·
  • ασθένειες του ήπατος (χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση, χρόνια ηπατική ανεπάρκεια).
  • ορισμένες συστηματικές ασθένειες.
  • χρόνιος αλκοολισμός.
  • παχυσαρκία ή ανορεξία.

Στις γυναίκες, μπορεί να υποψιαστεί ότι η κορτιζόλη είναι αυξημένη, με την εμφάνιση του hirsutism, οίδημα, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και επαναλαμβανόμενες, ανθεκτικές στη θεραπεία της τσίχλας.

Σημάδια αυξημένης κορτιζόλης

Όταν η κορτιζόλη είναι αυξημένη, τα συμπτώματα είναι τα εξής:

  • αυξημένη όρεξη (και η επιθυμία να φάει κάτι υψηλής θερμίδας ή γλυκό)?
  • αυξημένη υπνηλία.
  • μειωμένη συγκέντρωση, απώλεια μνήμης.
  • παχυσαρκία - στην περίπτωση που η κορτιζόλη είναι αυξημένη, η έκκριση οιστρογόνων καταστέλλεται και δημιουργούνται προϋποθέσεις για την εναπόθεση λιπώδους ιστού.
  • καταθλιπτική διάθεση, καταθλιπτικές καταστάσεις - υψηλά επίπεδα κορτιζόλης αναστέλλουν τη δραστηριότητα της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης (οι αποκαλούμενες ορμόνες ευχαρίστησης).
  • κακή επούλωση πληγών?
  • πόνοι στις αρθρώσεις.

Στις γυναίκες, μπορεί να υποψιαστεί ότι η κορτιζόλη είναι αυξημένη, με την εμφάνιση του hirsutism, οίδημα, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, καθώς και επαναλαμβανόμενες, ανθεκτικές στη θεραπεία της τσίχλας (κολπική καντιντίαση).

Η αυξημένη κορτιζόλη στα παιδιά εκδηλώνεται με την πρόωρη εφηβεία, τόσο στα κορίτσια όσο και στα αγόρια.

Εάν τα επίπεδα κορτιζόλης παραμείνουν υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές, όπως:

Επομένως, η κατάσταση αυτή θα πρέπει να προσδιορίζεται άμεσα και να αντιμετωπίζεται ενεργά.

Έλεγχος αίματος για κορτιζόλη: πώς να περάσει

Για να προσδιοριστεί το επίπεδο υδροκορτιζόνης, εκτός από την πραγματική ανίχνευσή του στο αίμα, πραγματοποιείται γενική και βιοχημική εξέταση αίματος, μια μελέτη ούρων που συλλέγεται για 24 ώρες (καθημερινά ούρα), σε μερικές περιπτώσεις (σπάνια), ανάλυση σάλιου.

Εάν η αύξηση της κορτιζόλης οφείλεται σε λειτουργικούς λόγους, συνιστάται η τροποποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής για τη μείωση του.

Σε έναν ενήλικα, η συγκέντρωση υδροκορτιζόνης στο αίμα είναι 138-165 nmol / L. Σε διαφορετικά εργαστήρια, οι τιμές κανονικού μπορεί να διαφέρουν, επομένως, όταν λαμβάνεται ένα αποτέλεσμα, εκτιμάται με βάση τις τιμές αναφοράς που δόθηκαν από το εργαστήριο που διεξήγαγε τη μελέτη.

Όταν γίνεται αναφορά στο εργαστήριο ανάλυσης της κορτιζόλης, οι ασθενείς λαμβάνουν τις ακόλουθες συστάσεις:

  • παρατηρήστε για τρεις ημέρες πριν από τη δειγματοληψία αίματος μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (όχι περισσότερο από 2-3 g ανά ημέρα).
  • περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα τουλάχιστον 12 ώρες πριν από τη δοκιμή.

48 ώρες πριν από την επερχόμενη μελέτη, να ακυρώσετε όλα τα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο της κορτιζόλης (φαινυτοΐνη, ανδρογόνα, οιστρογόνα). Αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε με τη μορφή των οδηγιών υποδεικνύεται το φάρμακο που λαμβάνεται και η δοσολογία του.

Η δειγματοληψία αίματος πραγματοποιείται την περίοδο από τις 6 έως τις 9 π.μ. Πριν από τη συλλογή του αίματος, οι ασθενείς τοποθετούνται σε έναν καναπέ σε έναν ήσυχο θάλαμο και αφήνονται να ξεκουραστούν για τουλάχιστον 30 λεπτά, μετά την οποία λαμβάνουν αίμα από τη φλέβα. Εάν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η ημερήσια δυναμική της κορτιζόλης, η επαναλαμβανόμενη συλλογή αίματος συνταγογραφείται για την περίοδο από 16 έως 18 ώρες.

Πώς να μειώσετε την κορτιζόλη στο αίμα

Σε περιπτώσεις όπου η υπερέκκριση της κορτιζόλης συσχετίζεται με μια συγκεκριμένη ασθένεια, θεραπεύεται ενεργά από έναν γιατρό με το κατάλληλο προφίλ (ενδοκρινολόγος, γυναικολόγος, ηπατολόγος, ναρκολόγος).

Εάν η αύξηση της κορτιζόλης οφείλεται σε λειτουργικούς λόγους, για να τη μειώσετε συνιστάται η τροποποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής.

Στις εγκύους, η κορτιζόλη είναι διπλάσια (ίσως πενταπλάσια αύξηση), αλλά αυτή δεν είναι παθολογία.

  1. Να τηρείτε την ημερήσια αγωγή, δίνοντας αρκετό χρόνο για έναν καλό ύπνο και νυχτερινό ύπνο.
  2. Πηγαίνετε στο κρεβάτι το αργότερο 22 ώρες, η διάρκεια του ύπνου πρέπει να είναι 8-9 ώρες. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στον ύπνο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την επιλογή των υπνωτικών χαπιών.
  3. Φέρτε στη ζωή σας όσο το δυνατόν περισσότερο θετικά συναισθήματα.
  4. Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης, αναπτύσσετε αντοχή στο στρες.
  5. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε αρκετό νερό (1,5-2 λίτρα).
  6. Απορρίψτε τα πλούσια σε καφεΐνη ποτά (καφές, ισχυρό τσάι, κόλα, ενέργεια), αντί να προτιμούν το νερό.
  7. Συμπεριλάβετε τακτικά στη διατροφή των ψαριών, ιδιαίτερα των θαλασσινών. Εάν αυτό είναι αδύνατο για διάφορους λόγους, μπορείτε να πάρετε κάψουλες ιχθυελαίου.
  8. Αποκλείστε από τη διατροφή εξευγενισμένα τρόφιμα (λευκό ρύζι, ζυμαρικά, αρτοσκευάσματα, λευκό ψωμί).
  9. Εγκαταλείψτε τη σωματική δραστηριότητα, οδηγώντας σε σημαντική αύξηση του καρδιακού ρυθμού (π.χ. τρέξιμο ή ποδηλασία), καθώς αυξάνουν τα επίπεδα κορτιζόλης. Αντ 'αυτού, συνιστώνται πιλάτες, γιόγκα, κολύμπι.

Η κορτιζόλη είναι αυξημένη στις γυναίκες - αιτίες, φυσιολογικές

Περιεχόμενα:

Κορτιζόλη = υδροκορτιζόνη = γλυκοκορτικοειδές = στεροειδή ορμόνη της ζώνης δέσμης του φλοιού των επινεφριδίων, ανήκει στην ομάδα των 11,17-υδροξυ στεροειδών.

Τα επινεφρίδια είναι ζευγαρωμένοι ενδοκρινικοί αδένες που βρίσκονται στον άνω πόλο των νεφρών.

Η ενδογενής (εσωτερική προέλευση) κορτιζόλη που εκκρίνεται από τον φλοιό των επινεφριδίων είναι μια ζωτική ορμόνη. Ένας ασθενής με οξεία επινεφριδιακή ανεπάρκεια χωρίς τη χορήγηση εξωγενών κορτικοστεροειδών (τεχνητά συντεθειμένες ορμόνες) πεθαίνει.

Η παραγωγή ενδογενούς κορτιζόλης βρίσκεται υπό τον συνεχή έλεγχο του κεντρικού νευρικού συστήματος και εξαρτάται από το συντονισμένο έργο του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης-κορτικοειδούς (επινεφριδιακού) συστήματος.

Η αυτορρύθμιση της έκκρισης κορτιζόλης είναι ένας μηχανισμός ανάδρασης.

1. Υπό την επίδραση παραγόντων στρες, τα ανώτερα κέντρα του κεντρικού νευρικού συστήματος διεγείρονται, τα οποία ενεργοποιούν την έκκριση και απελευθέρωση κατεχολαμινών στο αίμα, συμπεριλαμβανομένης της αδρεναλίνης από το μυελό των επινεφριδίων.

2. Η επινεφρίνη διεγείρει την παραγωγή κορτικολιμπρενίου από τον υποθάλαμο (CRH = ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης = παράγοντας απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης).

3. Η κορτικολιβίνη CRH ενεργοποιεί την έκκριση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης της υπόφυσης ACTH.

4. Η ACTH δρα στα επινεφρίδια και διεγείρει την παραγωγή κορτικοστεροειδών, συμπεριλαμβανομένων των γλυκοκορτικοειδών - το επίπεδο κορτιζόλης στην αύξηση του αίματος.

Χωρίς επαρκή έκκριση της ACTH, η φυσιολογική λειτουργία του επινεφριδιακού φλοιού και η απελευθέρωση της κορτιζόλης είναι αδύνατη.

5. Η υψηλή συγκέντρωση κορτιζόλης στο αίμα με τη σειρά του αναστέλλει την παραγωγή CRH υποθάλαμου και έκκρισης της ACTH της υπόφυσης, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της δραστηριότητας του φλοιού των επινεφριδίων - το επίπεδο της κορτιζόλης στο αίμα μειώνεται.

Η επίδραση της κορτιζόλης στο σώμα

- συμβάλλει στη μετατροπή των πρωτεϊνών σε γλυκόζη (γλυκονεογένεση) ·
- καθυστερεί την περιφερική χρήση γλυκόζης, αυξάνει τη γλυκόζη αίματος (ανταγωνιστής της ινσουλίνης).

- καθυστερεί τη σύνθεση πρωτεϊνών,
- επιταχύνει την κατανομή των πρωτεϊνών,
- αυξάνει την απέκκριση του αζώτου στα ούρα.

Εξοικονόμηση οικιακής ενέργειας:
- αυξάνει την εναπόθεση γλυκογόνου στο ήπαρ, μειώνει τη διάσπαση της γλυκόζης στους μυς.

- ενεργοποιεί το σχηματισμό τριγλυκεριδίων (λιπών) ·
- επηρεάζει την εναπόθεση λίπους και την κατανομή του λιπώδους ιστού.

- αυξάνει την ταχύτητα σπειραματικής διήθησης.
- επηρεάζει την ισορροπία ηλεκτρολυτών νατρίου / καλίου.

- αυξάνει την αρτηριακή πίεση (ο μηχανισμός της επίδρασης της κορτιζόλης στην αρτηριακή πίεση είναι ασαφής),
- μειώνει τη διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος.

- μειώνει τον αριθμό των ηωσινοφίλων και των λεμφοκυττάρων στο αίμα,
- επηρεάζει τον αριθμό των ουδετερόφιλων και των ερυθροκυττάρων στο αίμα.
- αναστέλλει την παραγωγή αντισωμάτων, γ-ιντερφερόνη,
- αναστέλλει την απελευθέρωση φλεγμονωδών μεσολαβητών: κυτοκίνες, προσταγλανδίνες,
- προκαλεί το σχηματισμό οξειδωτικών λιποκορτινών.
- αναστέλλει την ανάπτυξη λεμφοειδούς, συνδετικού, δικτυοενδοθηλιακού ιστού,
- μειώνει τον αριθμό των ιστιοκυττάρων.

- αναστέλλουν τη μετανάστευση των βλαστικών κυττάρων του μυελού των οστών.

- διεγείρει την έκκριση της πεψίνης και του γαστρικού βλεννογόνου του υδροχλωρικού οξέος.

Επηρεάζει τη δραστηριότητα της υπόφυσης:
- αναστέλλει την έκκριση της ACTH.
- αναστέλλει το σχηματισμό γοναδοτροπικών ορμονών,
- αναστέλλει το σχηματισμό ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH).

Ενεργώντας σε όλους τους συνδέσμους της κύριας ανταλλαγής και ασυλίας, η κορτιζόλη έχει:

  • αντιφλεγμονώδες,
  • αντιαλλεργικό και απευαισθητοποιητικό,
  • κυτταροστατικό,
  • αποσυμφορητικό,
  • αντι-σοκ?
  • αντιτοξική δράση.

Κορτιζόλη και άγχος

Η κορτιζόλη συχνά ονομάζεται «ορμόνη στρες». Αλλά είναι ακριβέστερο να θεωρηθεί "προσαρμοστική ορμόνη". Η κορτιζόλη βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί και να επιβιώσει σε δυσμενείς (αγχωτικές) συνθήκες. Οι παράγοντες άγχους μπορεί να είναι: φυσικό τραύμα, έντονα συναισθήματα, ψυχολογική δυσφορία, πόνος, λοίμωξη, ασθένεια, πείνα, κρύο, ζέστη, εξάντληση, έλλειψη ύπνου κλπ.

Η αύξηση της κορτιζόλης στο αίμα των γυναικών συχνά υποδεικνύει όχι ασθένεια των επινεφριδίων, αλλά μια διαδικασία προσαρμογής στις αλλαγές στο εσωτερικό / εξωτερικό περιβάλλον.

Η διαδικασία προσαρμογής συνοδεύεται όχι μόνο από την ενεργή έκκριση της κορτιζόλης, αλλά και από την αναδιάρθρωση των νευρικών αντιδράσεων, τη μετάβαση του οργανισμού στον τρόπο εξοικονόμησης ενέργειας.

Η κορτιζόλη είναι ο κανόνας στις γυναίκες

Το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας: στις 6-8 το πρωί, η έκκριση της ορμόνης είναι μέγιστη. το βράδυ, περίπου στις 23:00 - ελάχιστη.

Η κορτιζόλη είναι μια πολύ δραστική ορμόνη, το κυκλοφορούν αίμα απελευθερώνεται σε μικρές δόσεις και καταστρέφεται πολύ γρήγορα. Η διάσπαση της κορτιζόλης συμβαίνει στο ήπαρ, όπου μετατρέπεται σε αδρανή υδατοδιαλυτή μορφή και εκκρίνεται από τα νεφρά στα ούρα.

Η καθημερινή απέκκριση της κορτιζόλης και των 17-ΟΧ παραγώγων της (17-υδροξυκορτικοστεροειδή) στα ούρα αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τη δράση του επινεφριδιακού φλοιού και αποτελεί σημαντικό δείκτη εργαστηρίου σε κλινικές μελέτες με ορμονικό υπόβαθρο.


ACTH, 17-ACS και κορτιζόλη στις γυναίκες - κανόνες *

Υπερκορτισμός

Σε συνθήκες μακράς πίεσης, η αυξημένη έκκριση της κορτιζόλης καθίσταται χρόνια.

Η παρατεταμένη δράση υψηλών δόσεων κορτιζόλης οδηγεί σε ορισμένες αρνητικές αλλαγές στο σώμα και ονομάζεται σύνδρομο υπερκορτιάζωσης.

Πρώτες ενδείξεις υπερκορτιζολισμού στις γυναίκες:

  • αυξημένη όρεξη.
  • μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη
  • αύξηση βάρους.
  • ασταθής υπέρταση;
  • μυϊκή αδυναμία, μειωμένη σωματική δραστηριότητα,
  • εξασθένηση της ανοσίας.
  • υπνηλία, απάθεια.
Η αιτία του φυσιολογικού υπερκορτιζολισμού:
  • Εγκυμοσύνη
Αιτίες λειτουργικού υπερκορτιζολισμού:
  • Εφηβεία (εφηβεία).
  • Climax.
  • Η παχυσαρκία.
  • Μεταβολικό σύνδρομο.
  • Διαβήτης.
  • Χρόνια ηπατική νόσο (ηπατίτιδα, κίρρωση).
  • Αλκοολισμός.
  • Νευρώσεις / ψυχικές διαταραχές / κατάθλιψη.
  • Γυναικολογικές παθήσεις (σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών).
Αιτίες εξωγενούς υπερκορετισμού / υπερκορτικοποίησης φαρμάκων /

Η μακροχρόνια χρήση αναλόγων φαρμάκων ACTH, η χρήση γλυκοκορτικοστεροειδών φαρμάκων (κορτιζόνη / συνθετικά ανάλογα) μπορεί να συνοδεύεται από αύξηση της κορτιζόλης του αίματος και να προκαλεί υπερκορτικοποίηση.

Παθολογικές αιτίες υπερκορτικοποίησης

Οι παθολογικές αιτίες υπερβολικής έκκρισης κορτιζόλης περιλαμβάνουν μια ομάδα ασθενειών που συνοδεύονται από υπερλειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων.

1. Νόσος του Itsenko-Cushing - υποθάλαμος-υπόφυση (κεντρική) υπερκορτιζολισμός.

Πιθανές αιτίες της νόσου:
- τραύματα στο κεφάλι, φλεγμονή / νευρο-λοίμωξη; όγκους του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του πρόσθιου αδενώματος της υπόφυσης.
Λόγοι για την αύξηση του cartosol στο αίμα:
- αύξηση της έκκρισης του KRG,
- υπερβολική απελευθέρωση του ACTH,
- υπερδραστηριοποίηση του επινεφριδιακού φλοιού και έκκριση γλυκοκορτικοειδών.
Διαφορικά συμπτώματα:
- Υπερηχογράφημα, CT: αμφίπλευρη υπερπλασία του επινεφριδιακού φλοιού.
- υψηλά επίπεδα ACTH και κορτιζόλης στο αίμα,
- μακροχρόνια υποκλινική πορεία της νόσου, σβησμένα / υπονοούμενα συμπτώματα.

2. Κορτικοστερόμα (αδένωμα, καρκίνωμα) είναι ορμονικά ενεργός όγκος του επινεφριδιακού φλοιού.

Ο λόγος για την αύξηση της κορτιζόλης στο αίμα:
- ο όγκος εκκρίνει μια περίσσεια γλυκοκορτικοειδών, κορτιζόλης στο αίμα.
Διαφορικά συμπτώματα:
- ACTH στο αίμα - χαμηλή, κορτιζόλη - υψηλή?
- Υπερηχογράφημα, CT: υποπλασία του ακέραιου επινεφριδιακού φλοιού, σχηματισμός όγκου στον ιστό του επινεφριδιακού αδένα του ασθενούς.
- προοδευτική πορεία της νόσου με ταχεία αύξηση των συμπτωμάτων του υπερκορεσμού.

3. Ο κακοήθης όγκος που παράγει κορτικοτροπίνη με εντοπισμό στους βρόγχους / πνεύμονα / ωοθήκη / όρχεις / έντερο / πάγκρεας / άλλοι.
(ACTH-εκτοπικός υπερκορτιζολισμός).

Ο λόγος για την αύξηση της κορτιζόλης στο αίμα:
- Ένας κακοήθης όγκος / καρκινοειδές παράγει ενώσεις τύπου ACTH και / ή CRH, οι οποίες διεγείρουν την υπερβολική έκκριση της κορτιζόλης.
Διαφορικά συμπτώματα:
- Υπερηχογράφημα, CT: φυσιολογική / μέτρια υπερπλασία του φλοιού των επινεφριδίων.
- Η ACTH στο αίμα είναι πολύ υψηλή (≈ 800 pg / mol και υψηλότερη), η κορτιζόλη είναι αυξημένη.
- Η ταχεία εξέλιξη των κλινικών συμπτωμάτων του υπερκορεσολισμού με την ανάπτυξη κυκλοφορικής ανεπάρκειας, τη διόγκωση του ήπατος, τον ασκίτη.
Για την ανίχνευση της θέσης των όγκων που παράγουν ACTH, ακτινογραφίες των πνευμόνων, υπερηχογράφημα των ωοθηκών, πραγματοποιούνται CT / MRI άλλων οργάνων.

Συμπτώματα υπερκορτικοποίησης

Τα συμπτώματα του υπερκοκκισμού είναι τα ίδια για όλους τους τύπους και δεν εξαρτώνται από τους λόγους που οδήγησαν σε υψηλή έκκριση της κορτιζόλης. Οι εκδηλώσεις υπερκορτιζολισμού συνδυάζονται σε ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων - σύνδρομο Cushing / σύνδρομο Ιτσένκο-Κάισινγκ.

Ο υπερκορεκτοειδισμός οποιασδήποτε αιτιολογίας συνοδεύεται από τον ίδιο τύπο μεταβολικών διαταραχών:

  • Ενεργοποίηση καταβολισμού (καταστροφή) πρωτεϊνών.
  • Μεταβολές στο μεταβολισμό του λίπους με υπερβολικό σχηματισμό τριγλυκεριδίων.
  • Παθολογική μετατόπιση του μεταβολισμού των υδατανθράκων με την ανάπτυξη του prediabetes / σακχαρώδη διαβήτη.

Πρώιμες εκδηλώσεις υπερκορτικοποίησης

1. Στεροειδή παχυσαρκία - μια χαρακτηριστική ανακατανομή του υποδόριου λίπους με συσσώρευση στο στήθος, το λαιμό, το πρόσωπο, την κοιλιά.

2. Επίμονη ερυθρότητα, μερικές φορές υπερχρωματισμός του δέρματος, στεροειδές «κοκκινό» ρουζ.

3. Ακμή-όπως εξάνθημα στο δέρμα.

4. Μωβ-μπλε / "κόκκινα" ραγάδες στα ισχία και την κοιλιά.

5. Ασταθής αρτηριακή υπέρταση.

Σύνδρομο Ιτσένκο-Κάισινγκ

1. Συχνές πονοκέφαλο.

2. Μυϊκή αδυναμία με υποτροφία / ατροφία μεγάλων μυών της ζώνης ώμου, των άκρων (αραίωση των χεριών και των ποδιών).

3. Σοβαρή δυσπροπλαστική στεροειδής παχυσαρκία: σχήμα σεληνόφου, υπερηχητικό πρόσωπο. την εναπόθεση λίπους στο σώμα, στο πίσω μέρος του λαιμού με τη μορφή ενός καλαμιού / κόνδυλου.

4. Μωβ-μπλε δερματικό εξάνθημα με τη μορφή μώλωπας, κόκκινων ραγάδων, προεξοχών κήλης κατά μήκος της λευκής γραμμής της κοιλιάς / χαλαρή κοιλιά (αποτέλεσμα υποσιτισμού του συνδετικού ιστού).

5. Επιθετική υπέρταση ανθεκτική στα αντιυπερτασικά φάρμακα.

7. Μυοκαρδιακή δυστροφία με συμφορητική κυκλοφορική ανεπάρκεια, οίδημα.

8. Διάχυτη οστεοπόρωση με σύνδρομο πόνου, παθολογικά κατάγματα οστών, κατάγματα συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης. Νεφρολιθίαση λόγω υπερασβεσταιμίας.

9. Χυρσουχισμός (παθολογική ανάπτυξη τρίχας στο πρόσωπο και το στήθος).

10. Παραβίαση του έμμηνου κύκλου (δυσμηνόρροια ακολουθούμενη από αμηνόρροια), υπογονιμότητα.

11. Σημάδια σακχαρώδους διαβήτη με πολυουρία, δίψα.

12. Μειωμένη ανοσία / δευτερογενής ανοσοανεπάρκεια: ανάπτυξη φλυκταινών λοιμώξεων, ακμής. επιδείνωση χρόνιων / λανθάνουσων λοιμώξεων. μείωση της αντοχής του σώματος.

13. Μειωμένη μνήμη και νοημοσύνη, διαταραχή ύπνου, δυσφορία, κατάθλιψη, λιγότερο συχνά στεροειδής ψύχωση, σπασμοί.

Εργαστηριακές και κλινικές εκδηλώσεις υπερκορτιζολισμού

1. Υπερνατριαιμία - αύξηση του νατρίου (Na +) στο αίμα.

2. Υποκαλιαιμία - μείωση του καλίου (K +) στο αίμα.

3. Ανεπιθύμητη ανοχή γλυκόζης / υπεργλυκαιμία.

5. Η κρεατινίνη στο αίμα είναι αυξημένη.

7. Ουδετεροφιλική λευκοκυττάρωση.

9. Εργαστηριακά σημάδια οστεοπόρωσης.

10. Αλκαλικά ούρα, γλυκοζουρία.

Διάγνωση υπερκορεσολισμού

Είναι συχνά δύσκολο να διακρίνουμε τον λειτουργικό υπερκοκτισμό (ειδικά σε παχύσαρκες γυναίκες κλιμακτηριακής ηλικίας που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο) από τον ενδογενή παθολογικό υπερκοκκισμό μόνο σύμφωνα με την εκτίμηση της ενδοκρινικής κατάστασης.

Στη διαφορική διάγνωση του υπερκοκκισμού, οι εργαστηριακές μελέτες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Όταν προσδιορίζεται μια ασαφής κλινική εικόνα:
- καθημερινό ρυθμό έκκρισης κορτιζόλης στο αίμα.
- καθημερινή απέκκριση ελεύθερης κορτιζόλης και 17-ΟΧ στα ούρα.
- διεξαγωγή μικρών / μεγάλων δοκιμών δεξαμεθαζόνης, δοκιμή με metopiron.

Η μαγνητική τομογραφία και η CT είναι οι πιο ενημερωτικές μέθοδοι επαλήθευσης για υπερπλασία και όγκους επινεφριδίων.

Πρόβλεψη

Η εξάλειψη των αιτιών της λειτουργικής / εξωγενούς ενίσχυσης της κορτιζόλης στις γυναίκες μειώνεται στην τήρηση από τον ασθενή ενός ορθολογικού υγιεινού τρόπου ζωής (μερικές φορές απαιτείται διαβούλευση με ψυχοθεραπευτή), θεραπεία της υποκείμενης νόσου, προσαρμογή της δόσης / ακύρωση των κορτικοστεροειδών φαρμάκων.

Η πρόγνωση για τον παθολογικό ενδογενή υπερκορτιισμό καθορίζεται από τη φύση της αιτίας αυτής της διαδικασίας. Με σωστή θεραπεία, ξεκίνησε στο αρχικό στάδιο της νόσου, πριν από την ανάπτυξη μυοκαρδιακής δυστροφίας και έντονης οστεοπόρωσης, οι πιθανότητες επιβίωσης είναι υψηλές.

Αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες: αιτίες και επιδράσεις, ο κανόνας, πώς να μειωθεί

Η σύγχρονη καθημερινή ζωή σχεδόν κάθε γυναίκας δεν είναι χωρίς άγχος. Επίμονα προβλήματα, προθεσμίες, παιδιά, μακρά εργάσιμες ημέρες κ.λπ. Ξέρεις πώς συμβαίνει αυτό και ξέρετε τι συναισθήματα έχετε κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης, αλλά ξέρετε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας όταν οι αρνητικοί παράγοντες πέφτουν πάνω σας; Όταν τονίζετε, ο υποθάλαμος σας, μια μικροσκοπική περιοχή στη βάση του κεντρικού νευρικού σας συστήματος, σας δίνει ένα σύστημα άγχους, προκαλώντας τα νευρικά και ορμονικά σας συστήματα να προκαλέσουν τους ζευγαρωμένους ενδοκρινείς αδένες σας στους άνω νεφρούς για να απελευθερώσετε την ορμή αδρεναλίνης και κορτιζόλης.

Η κορτιζόλη (ένα βιολογικά ενεργό γλυκοκορτικοειδές) ονομάζεται "ορμόνη στρες".

Τι είναι η κορτιζόλη και γιατί χρειάζεται;

Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη, πιο συγκεκριμένα ένα γλυκοκορτικοειδές που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια (μια ορμόνη είναι μια χημική ουσία γνωστή ως αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH)) που παράγεται σε ένα μέρος του σώματος, αλλά περνά στην κυκλοφορία του αίματος και έχει επίδραση σε άλλα όργανα. Υπάρχουν δύο μικρά επινεφρίδια που βρίσκονται πάνω από κάθε νεφρό.

Η βιολογικά ενεργή γλυκοκορτικοειδή ορμόνη στεροειδούς είναι η κύρια ορμόνη που εμπλέκεται στο άγχος και την ανταπόκριση. Αυτή είναι μια φυσική και αμυντική ανταπόκριση σε μια αντιληπτή απειλή ή κίνδυνο, είτε πρόκειται για ένα μεγάλο σκυλί που γαβγίζει σε σας είτε για δυσαρέσκεια ενός αφεντικού. Η αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης οδηγεί στην εμφάνιση νέας ενέργειας και δύναμης.

Σε απάντηση, η κορτιζόλη αναστέλλει οποιαδήποτε λειτουργία που δεν είναι απαραίτητη ή επιβλαβής. Κατά τη διάρκεια της απάντησης, μπορείτε:

  • συχνός καρδιακός παλμός.
  • ξηροστομία εμφανίζεται?
  • προκαλούν δυσπεψία και διάρροια.
  • πανικού.

Αλλά για να ζήσουμε και να είμαστε υγιείς, όλοι χρειαζόμαστε κορτιζόλη, οι μικρές δόσεις που απελευθερώνονται στο σώμα έχουν θετικές επιπτώσεις, όπως:

  • Ρύθμιση της ορμόνης της παγκρεατικής πρωτεΐνης (ινσουλίνη) για τη διατήρηση του επιπέδου σακχαρόζης στο αίμα σε επαρκές επίπεδο.
  • Παρακολουθεί την κατάσταση υπέρτασης.
  • Διατηρεί την αρτηριακή πίεση φυσιολογική.
  • Συμβάλλει στην προστασία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος.

Γιατί οι δοκιμές;

Η ανάλυση του επιπέδου του φυσικού γλυκοκορτικοειδούς διεξάγεται για να ελέγξει το επίπεδο αναπαραγωγιμότητάς του από τον οργανισμό. Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες όπως η νόσος του Addison και η νόσος του Itsenko-Cushing που επηρεάζουν την ποσότητα της κορτιζόλης που αναπαράγεται από τα επινεφρίδια. Αναλύσεις για τον δείκτη αυτής της ουσίας πραγματοποιούνται στη διάγνωση αυτών των δύο ασθενειών και ως τρόπος αξιολόγησης της λειτουργίας των επινεφριδίων και της υπόφυσης.

Η κορτιζόλη παίζει ρόλο σε πολλά συστήματα σώματος. Τα συστήματα αυτά περιλαμβάνουν:

  • Ανταπόκριση στο άγχος;
  • Αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Νευρικό σύστημα.
  • Καρδιαγγειακό σύστημα.
  • Διάσπαση πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

Κανονική κορτιζόλη στις γυναίκες κατά ηλικία

Παρακάτω είναι ένας μικρός πίνακας κανονικών δεικτών ανά ηλικία:

Αιτίες αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης

Η αυξημένη κορτιζόλη στις γυναίκες σε εξετάσεις αίματος μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα υγείας. Μια κατάσταση στην οποία το επίπεδο του φυσικού γλυκοκορτικοειδούς στο σώμα είναι υπερβολικά υψηλό για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να προκληθεί από μια συγκεκριμένη ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο Itsenko-Cushing.

Μερικά από τα αίτια της νόσου του Itsenko-Cushing:

  • Συνεχώς σε κατάσταση υπέρτασης.
  • Προβλήματα των ζευγαρωμένων ενδοκρινών αδένων, που βρίσκονται πάνω από το άνω μέρος των νεφρών. Υπάρχουν διάφορες σπάνιες διαταραχές των ζευγαρωμένων ενδοκρινών αδένων που μπορούν να προκαλέσουν υψηλά επίπεδα κορτιζόλης.
  • Στεροειδή φάρμακα. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν ισχυρά, ορμονικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα (γλυκοκορτικοστεροειδή, GCS).
  • Η κατάχρηση οινοπνεύματος (είναι συνήθης η σκέψη ότι το αλκοόλ χαλαρώνει το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές · κατά τη στιγμή της χρήσης, θα υπάρξει επίδραση της χαλάρωσης, αλλά μετά την κατάσταση δηλητηρίασης, βλάβες διαφόρων οργάνων όπως το ήπαρ, το κεντρικό νευρικό σύστημα, η καρδιά κλπ. που διεγείρει την ενίσχυση του φυσικού γλυκοκορτικοειδούς).
  • Ψυχική σύνδρομο διαταραχή (μια μορφή σοβαρής κατάθλιψης).

Συνέπειες

Οι συνέπειες μιας υψηλής ποσότητας αυτής της ορμόνης για την υγεία μπορεί να είναι:

  • Η αρνητική επίδραση σε κάθε γνωστική λειτουργία στο κεντρικό τμήμα του νευρικού συστήματος (προσοχή, μνήμη, γλώσσα, οπτική-χωρική αντίληψη).
  • Μανιοκαταθλιπτική ψύχωση (διπολική διαταραχή).
  • ADHD;
  • Ανορεξία.
  • Βουλιμία.
  • Τα μεγάλα επίπεδα κορτιζόλης σκοτώνουν σημαντικό αριθμό κυττάρων του εγκεφάλου, κυριολεκτικά τον διεγείρουν μέχρι θανάτου.
  • Άνοια;
  • Αλκοολισμός.
  • Διαταραχή προσωπικότητας (συναισθηματικά ασταθής διαταραχή προσωπικότητας)
  • Μειώστε την παραγωγή νέων κυττάρων στον εγκέφαλο, μειώνοντας την παραγωγή παράγοντα νευροτροφικού εγκεφάλου (BDNF), μια πρωτεΐνη που διεγείρει το σχηματισμό νέων κυττάρων στον εγκέφαλο.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης και υπέρβασης του άγχους, μείωσης του επιπέδου φυσικών γλυκοκορτικοειδών και βελτίωσης της συνολικής ευεξίας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υψηλής κορτιζόλης (σύνδρομο Cushing);

Οι αλλαγές στη διάθεση - για παράδειγμα, σοβαρή ευερεθιστότητα, κατάθλιψη ή άγχος

Η κατάσταση της κατάθλιψης και της κενότητας, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι αρκετά φυσιολογική αντίδραση, αλλά μια μακρά διαμονή σε κατάσταση κατάθλιψης και / ή άγχους μπορεί να προκληθεί από την παρατεταμένη επίδραση της κορτιζόλης στο σχηματισμό σεροτονίνης και ντοπαμίνης.

Προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα και υψηλή αρτηριακή πίεση

Μια περίσσεια γλυκοκορτικοειδών στο αίμα των γυναικών μπορεί να προκληθεί από αγχωτική δραστηριότητα. Το τεράστιο επίπεδο του στρες αυξάνει την πίεση που έχει το αίμα στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

Διαταραχές ύπνου ή αϋπνία

Η ορμόνη του στρες σχηματίζεται νωρίς το πρωί για να βοηθήσει ένα άτομο με λαμπερά μάτια να ξυπνήσει, έτοιμο να δράσει. Οι άνθρωποι που αυξάνουν το έργο των επινεφριδίων τους για την υπερπαραγωγή κορτιζόλης, αλλάζουν τη συγκέντρωση της κορτιζόλης. Οι αλλαγές και οι παραβιάσεις των βιολογικών ωρών ύπνου θα οδηγήσουν στο γεγονός ότι το πρωί το επίπεδό του θα πέσει και το απόγευμα ή το βράδυ θα αυξηθεί.

Γήρανση του δέρματος, εμφάνιση ρυτίδων

Μια υψηλή ποσότητα ορμόνης στρες οδηγεί σε αφυδάτωση του δέρματος. Τα αποτελέσματα της αφυδάτωσης είναι οι ρυτίδες και η πρόωρη γήρανση.

  • Πόνος και κακουχία - ειδικά οσφυαλγία.
  • Ευαισθησία του οργανισμού στα παθογόνα μικρόβια - αυτή η ορμόνη μπορεί να αποδυναμώσει και να αλλάξει την αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
  • Άφθονα τριχοφυΐα στο πηγούνι και πάνω από το χείλος στις γυναίκες.
  • Μπορεί να εμφανιστούν σκούρες μοβ αυλακώσεις - παρόμοιες με εκείνες που παρατηρούνται σε έγκυες γυναίκες.

Σε πολλές περιπτώσεις (εκτός από τη φθορά των φαρμακευτικών στεροειδών), τα συμπτώματα προχωρούν αργά. Η διάγνωση γίνεται με δυσκολία και για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή τα περισσότερα από τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκληθούν από άλλες συνήθεις παθολογίες και διαταραχές στο σώμα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν εμφανίσετε ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, δεν δείχνει ότι το επίπεδο της κορτιζόλης είναι αυξημένο. Τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν άλλες μη σχετικές παθολογίες. Είναι καλύτερα να εξεταστεί από ειδικούς σε ιατρικό ίδρυμα.

Πώς μπορεί το γυναικείο φύλο να μειώσει το επίπεδο μιας ουσίας;

Μπορείτε να επιτύχετε μεγάλη επιτυχία στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης αλλάζοντας τη διατροφή.

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που έχουν δουλέψει καλά, τρέφουν, προστατεύουν τον εγκέφαλο και μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών:

  • Άγριος σολομός:
  • Μαύρη σοκολάτα.
  • Μούρα;
  • Σκόρδο;
  • Ελαιόλαδο ·
  • Turmeric;
  • Πράσινο τσάι?
  • Τσάι χαμομηλιού.

Υπάρχουν επίσης προβιοτικά προϊόντα. Τρόφιμα που διεγείρουν την ανάπτυξη εντερικών βακτηρίων, τρώγοντας προβιοτικά τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα κορτιζόλης και να βελτιώσουν τη διάθεσή σας. Προϊόντα προβιοτικών:

  • σπαράγγια;
  • μπανάνες ·
  • κριθάρι.
  • πράσο?
  • σκόρδο ·
  • jicama;
  • φακές ·
  • μουστάρδα χόρτα?
  • κρεμμύδια και ντομάτες.
  • μαύρη σοκολάτα και σκόνη κακάο.

Δεδομένου ότι τα περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα είναι νόστιμα, η προσθήκη τους στη διατροφή δεν αποτελεί πρόβλημα. Αλλά δεν θα είναι εύκολο να αφαιρέσετε τα δύο δημοφιλή προϊόντα που καταναλώνει η πλειοψηφία των κοριτσιών στον πλανήτη - ζάχαρη και καφεΐνη.

Κατά ειρωνικό τρόπο, πολλοί άνθρωποι τρώνε ζαχαρούχα τρόφιμα για να χαλαρώσουν, αλλά η ζάχαρη διεγείρει την αύξηση του φυσικού γλυκοκορτικοειδούς και της αδρεναλίνης, που παραμένουν στο σώμα για έως και 5 ώρες. Η καφεΐνη, την οποία καταναλώνετε στον καφέ, ενεργειακά ποτά, σόδα, διεγείρει τα επινεφρίδια να απελευθερώσουν μεγάλες ποσότητες κορτιζόλης.

Η τακτική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να διπλασιάσει το επίπεδο της ορμόνης του στρες στο αίμα σας.

Αλλά το πράσινο τσάι, το οποίο περιέχει περίπου το ένα τέταρτο της καφεΐνης, περιέχει επίσης δύο μοναδικές χαλαρωτικές ενώσεις - L-Theanine (αμινοξύ) και EGCG (Epigallocatechin Gallate). Η L-Theanine είναι ένα αμινοξύ που ελέγχει την κορτιζόλη και εξαλείφει την τάση ανάπτυξης της κορτιζόλης στην καφεΐνη.

Επίσης, να λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, ειδικά βιταμίνης C, τα οποία φυσικά μειώνουν το επίπεδο φυσικού γλυκοκορτικοειδούς. Το φολικό οξύ ελέγχει τις δράσεις και τις λειτουργίες των επινεφριδίων που παράγουν κορτιζόλη.

Το χρόνιο στρες οδηγεί στη συνεχή απελευθέρωση της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες, η οποία είναι επιζήμια για τη νοητική, γνωστική, συναισθηματική και σωματική υγεία και ευεξία. Ευτυχώς, μπορείτε να μειώσετε την υπερβολική παραγωγή ορμονών, τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα, κάνοντας μέτρια άσκηση και αναπνέοντας σωστά.

Η κορτιζόλη μειώνεται σε άνδρες και γυναίκες

Ο φλοιός των επινεφριδίων συνθέτει κορτιζόλη, η οποία ονομάζεται «ορμόνη στρες». Αυξάνει την αντοχή στο στρες του σώματος. Ρύθμιση μεταβολικών διεργασιών, σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, κύριες λειτουργίες της ουσίας στο φυσιολογικό περιεχόμενο. Η συγκέντρωση της ορμόνης του στρες εξαρτάται από την ώρα της ημέρας, το πρωί είναι μέγιστη:

Η κατάσταση όταν μειώνεται η κορτιζόλη δεν μπορεί να αγνοηθεί, επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας.

Χαμηλή κορτιζόλη

Η έλλειψη κορτιζόλης εμποδίζει ένα άτομο να ανταποκριθεί επαρκώς σε αγχωτικούς παράγοντες και προκαλεί κατάθλιψη. Το σώμα δεν έχει σκανδάλη για την κινητοποίηση προστατευτικών δυνάμεων και κρυφών αποθεμάτων.

Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη ασθενειών, σε ορισμένες περιπτώσεις σε θάνατο. Η μείωση της κορτιζόλης στις γυναίκες έχει σχεδόν τα ίδια συμπτώματα με τους άνδρες. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια μαλλιών, μειωμένη λίμπιντο. Είναι χαρακτηριστικές αποκλειστικά για τις γυναίκες.

Εάν υποπτεύεστε ότι υπάρχει μείωση της συγκέντρωσης της «ορμόνης του στρες», θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Οι εργαστηριακές εξετάσεις θα καθορίσουν τη συγκέντρωση της ορμόνης. Εάν είναι κάτω από το προκαθορισμένο ρυθμό, ο γιατρός καθορίζει την αιτία της ορμονικής ανεπάρκειας και καθορίζει τη θεραπεία.

Μηχανισμός

Για να καθορίσουμε τη βασική αιτία της χαμηλής κορτιζόλης, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς παράγεται μια ορμόνη σε μια αγχωτική κατάσταση:

  1. Ο υποθάλαμος πυροδοτεί την έκκριση της ορμόνης απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης (CRH).
  2. Το CRH ενεργοποιεί την παραγωγή αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης (ACCT) από την υπόφυση.
  3. Κάτω από τη δράση του ACCT, ο φλοιός των επινεφριδίων εκκρίνει κορτιζόλη.

Αυτή η αλυσίδα δείχνει ότι η αποτυχία στην παραγωγή μιας «ορμόνης στρες» στην απαιτούμενη ποσότητα μπορεί να συμβεί στο στάδιο του υποθάλαμου, της υπόφυσης, των επινεφριδίων, καθώς και στους τομείς της μετάδοσης νευρικών παλμών μεταξύ των αδένων. Σε μια γυναίκα, οι αιτίες της χαμηλής κορτιζόλης είναι παρόμοιες με εκείνες στους άνδρες.

Οι λόγοι. Χρόνια υποκορτικότητα

Η ανεπάρκεια του χρόνιου επινεφριδιακού φλοιού ή ο υποκορτισμός είναι τριών τύπων:

  1. Πρωτοβάθμια. Προκαλείται από την καταστροφή του φλοιού των επινεφριδίων.
  2. Δευτεροβάθμια. Συνδέεται με διάφορες βλάβες και όγκους της υπόφυσης.
  3. Τριτοβάθμια. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα βλαβών της υποθαλαμικής περιοχής.

Η πρωτογενής ανεπάρκεια των επινεφριδίων (ή η νόσος του Addison) εκδηλώνεται σε μειωμένη έκκριση κορτιζόλης και αλδοστερόνης. Αυτό συμβαίνει όταν το ανώτερο στρώμα των αδένων καταστρέφεται κατά 90% ή περισσότερο. Με την ξαφνική διακοπή του έργου του επινεφριδιακού φλοιού, εμφανίζεται μια εθιστική κρίση. Η δυσλειτουργία και η καταστροφή της εμφανίζονται για διάφορους λόγους:

  • συγγενής υπερπλασία του φλοιού (υπερβολική ποσότητα κυττάρων στον ιστό των επινεφριδίων, αύξηση του όγκου του οργάνου).
  • όγκους οργάνων.
  • μολυσματικές ασθένειες (φυματίωση, AIDS και άλλες) ·
  • Αιμορραγίες στα επινεφρίδια που προκαλούνται από αγγειακές παθολογίες.
  • μακροπρόθεσμη χρήση στεροειδών ορμονών ·
  • παραβίαση της μετάδοσης σήματος στο στάδιο του φλοιού της υπόφυσης-επινεφριδίων.

Η κύρια αιτία δευτερογενούς επινεφριδιακής ανεπάρκειας είναι η έλλειψη ACTH, δηλαδή, μια δυσλειτουργία εμφανίζεται στο στάδιο του υποθαλάμου-υπόφυσης. Οι λόγοι του:

  • όγκους της υπόφυσης διαφορετικής προέλευσης.
  • μια ενέργεια για την κατάργησή τους.
  • υπόφυση;
  • την ακτινοβολία αδένα στην αντιμετώπιση ογκολογικών ασθενειών.
  • κακοήθη νεοπλάσματα στις δομές του εγκεφάλου που εκκρίνουν ορμόνες απελευθέρωσης.
  • απότομη ακύρωση ορμονικών φαρμάκων.

Ο τριτογενής υποκορτικοειδισμός αναπτύσσεται με όγκους, υποθάλαμο ισχαιμία. Μπορεί να είναι συνέπεια της ακτινοθεραπείας, χειρουργικής επέμβασης. Διαταραχές αυτού του τμήματος στην αλυσίδα της κορτιζόλης μπορεί να προκαλέσουν νευρική ανορεξία, δηλητηρίαση. Όλοι οι τύποι υποκορτισμών προκαλούν έλλειψη μιας «ορμόνης του στρες».

Συμπτώματα, συνέπειες

Τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα έχουν έντονα συμπτώματα:

  • απώλεια της όρεξης.
  • απότομη απώλεια βάρους?
  • μείωση της παραγωγικής ικανότητας ·
  • ζάλη πριν από λιποθυμία.
  • πεπτικές διαταραχές.
  • πόνος στην επιγαστρική περιοχή.
  • παθολογική λαχτάρα για κατανάλωση αλμυρών τροφίμων.
  • η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας στο δέρμα.
  • χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και μυϊκό τόνο.
  • ασταθής συναισθηματική κατάσταση, συχνή κατάθλιψη, αυξημένο άγχος.

Η διαταραχή των ορμονικών επιπέδων που σχετίζονται με τη χαμηλή κορτιζόλη στο αίμα μπορεί να προκληθεί από προσωρινές διαταραχές λόγω έκθεσης σε εξωτερικούς παράγοντες. Μια μείωση της αξίας μιας ουσίας μπορεί επίσης να υποδεικνύει μια σοβαρή ασθένεια, αντοχή στην ορμόνη. Για μια γυναίκα, ένα φυσιολογικό επίπεδο κορτιζόλης είναι σημαντικό για την εξασφάλιση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Με την ανεπάρκεια:

  • ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως είναι σπασμένος.
  • υπογονιμότητα αναπτύσσεται?
  • κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί θάνατος εμβρύου.

Παιδική νόσος

Το χαμηλό μέγεθος κορτιζόλης στα παιδιά οφείλεται στη συγγενή χρόνια ανεπάρκεια των επινεφριδίων. Τα μειωμένα επίπεδα ορμονών οφείλονται σε:

  • με γενετική παραβίαση βιοχημικών αντιδράσεων στον φλοιό των επινεφριδίων.
  • συγγενείς παθολογίες της υπόφυσης και του υποθάλαμου.

Ο αποκτώμενος υποκορχισμός στα παιδιά είναι συνέπεια:

  • μακροχρόνια θεραπεία με γλυκοκορτικοειδή.
  • βλάβη της υπόφυσης και του υποθαλάμου ως αποτέλεσμα τραυματικού εγκεφαλικού τραύματος.
  • χειρουργική επέμβαση;
  • ακτινοθεραπεία;
  • νεοπλάσματα;
  • λοιμώδεις ασθένειες.

Μέθοδοι θεραπείας

Για να μειώσετε το επίπεδο της κορτιζόλης στο αίμα μπορεί να είναι με τη βοήθεια της θεραπείας των ναρκωτικών, λαϊκές θεραπείες. Η πιο κοινή θεραπεία είναι η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Ο ασθενής συνταγογραφείται για μεμονωμένη πορεία κορτικοστεροειδών. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τη συνταγογραφούμενη θεραπευτική αγωγή.

Οι ενέσεις κορτιζόλης χρησιμοποιούνται σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης όταν η συγκέντρωση της ορμόνης φθάνει σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Αυτές οι δραστηριότητες βοηθούν μόνο στα πρώιμα στάδια της νόσου, αφού δεν εξαλείφουν τη βασική αιτία της παθολογίας. Στόχος τους είναι η σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς και στη συνέχεια η διάγνωση της υποκείμενης νόσου.

Οι μη φαρμακευτικές θεραπείες αυξάνουν τις πιθανότητες επιτυχίας. Με μια ελαφρά μείωση της κορτιζόλης, τα λιγότερο ριζικά αλλά αποτελεσματικά μέτρα θα βοηθήσουν:

  • Με κάθε τρόπο να αυξηθεί η αντοχή στο στρες. Για το σκοπό αυτό, πρακτικές χαλαρωτικές πρακτικές, μέτρια άσκηση και χόμπι.
  • Πλήρης ύπνος. Είναι σημαντικό να έχετε έναν τρόπο νυχτερινής κατάστασης και τη διάρκεια των 7-8 ωρών.
  • Διατροφή Από τη διατροφή για την εξάλειψη των γλυκών και αλεύρι. Να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε φρέσκα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά.

Τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης δεν μπορούν να αγνοηθούν, καθώς δείχνει μια σοβαρή παθολογία στο σώμα. Αυτή η κατάσταση έχει σοβαρά συμπτώματα. Κατά τις πρώτες εκδηλώσεις τους, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να κάνετε εργαστηριακές εξετάσεις και να αρχίσετε τη θεραπεία αμέσως.

Προστατεύστε τις γυναίκες από την ορμόνη του στρες ή τον κίνδυνο κορτιζόλης

Σήμερα, μια γυναίκα παίζει πολλούς ρόλους: στο σπίτι είναι μητέρα, σύζυγος, εκπαιδευτικός, μάγειρας και στην εργασία της είναι εξειδικευμένος ειδικός και πολύτιμος εργαζόμενος. Ο συνδυασμός όλων αυτών των λειτουργιών με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει χρόνιο στρες και προβλήματα υγείας. Πρώτα απ 'όλα, η ορμονική ισορροπία υποφέρει - μια κατάσταση που είναι απαραίτητη για να παραμείνει υγιής για οποιοδήποτε άτομο. Για μια γυναίκα, η διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας έχει μια ειδική, σχεδόν ιερή έννοια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι συνήθεις συγκεντρώσεις ορμονών τους εξαρτώνται όχι μόνο από καθημερινές ανησυχίες, αλλά και από το πόσο ικανοποιείται η ικανότητά τους να φέρουν παιδιά. Μια σημαντική επίδραση στο σώμα έχει την ορμόνη κορτιζόλη - στις γυναίκες, όπως και στους άνδρες, είναι υπεύθυνη για την αντίδραση του σώματος στο άγχος.

Εν συντομία για το κύριο πράγμα

Η κορτιζόλη είναι μια ουσία από την ομάδα των γλυκοκορτικοειδών, που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια, η οποία ρυθμίζει το μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, διεγείρει τις ανοσολογικές δυνάμεις του σώματος και ενεργοποιεί τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Σε ένα υγιές άτομο παρατηρούνται ορισμένοι βιορυθμοί έκκρισης αυτής της ορμόνης: το πρωί η συγκέντρωσή του είναι πολύ υψηλότερη από τις βραδινές ώρες, επομένως το εύρος των φυσιολογικών τιμών κορτιζόλης είναι ευρύ - 145-630 nmol / l ή 20-230 μg / l.

- επινεφριδίων δραστηριότητα ελέγχεται από τον υποθαλάμου-υπόφυσης συστήματος, διέγερση ή αναστολή της παραγωγής κορτιζόλης οφείλεται στην έκκριση ειδικών ορμονών, το πιο σημαντικό από αυτά ονομάζεται φλοιοεπινεφριδιοτρόπο (ACTH)?

- στον φλοιό των επινεφριδίων, εκκρίνονται άλλες στεροειδείς ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του φύλου,

- Ο κανόνας της ορμόνης κορτιζόλης ποικίλλει ανάλογα με την ώρα της ημέρας, και στις γυναίκες στη θέση είναι περίπου τέσσερις έως πέντε φορές υψηλότερες.

Επίσης, η κορτιζόλη (με άλλα λόγια η υδροκορτιζόνη) είναι εξαιρετικά απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς αυτός είναι υπεύθυνος για τη διαδικασία της ενδομήτριας παραγωγής στρώματος επιφανειοδραστικής ουσίας στους εμβρυϊκούς πνεύμονες.

Φυσιολογία ή ανοχές

Στην πραγματικότητα, μια φυσιολογική αύξηση της κορτιζόλης παρατηρείται μόνο σε δύο περιπτώσεις: το άγχος και η εγκυμοσύνη, όλες οι άλλες επιλογές είναι μια δικαιολογία για να σκάβουμε βαθύτερα και να βρούμε την πραγματική αιτία της ορμονικής ανισορροπίας.

Όταν η κορτιζόλη είναι αυξημένη

Όπως είναι γνωστό, η αύξηση της κορτιζόλης υπό στρες είναι μια βραχυπρόθεσμη κατάσταση με στόχο την ταχεία αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος σε ακραίες συνθήκες. Η μακροχρόνια αυξημένη κορτιζόλη, με βάση αυτό, είναι ένα παθολογικό φαινόμενο που συνοδεύεται από πολλά συμπτώματα βλάβης οργάνων και συστημάτων και μπορεί να αναπτυχθεί σε διάφορες ασθένειες. Έτσι, ποια σημεία υποδηλώνουν ότι το σώμα έχει υψηλότερη συγκέντρωση κορτιζόλης;

Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η εμφάνιση του υπερβολικού βάρους και του ειδικού εντοπισμού της παχυσαρκίας: αυτές οι επιπλέον λίρες κατατίθενται στους ώμους, στην πλάτη και στο στομάχι, στο στήθος και στο πρόσωπο. Όλα αυτά δίνουν στον ασθενή μια ιδιαίτερη εμφάνιση: το πρόσωπο γίνεται σε φεγγάρι, το σώμα είναι τεράστιο λόγω του υπερβολικού βάρους και τα χέρια και τα πόδια παραμένουν λεπτά και λεπτά.
Επιπλέον, η αυξημένη κορτιζόλη αποτελεί ισχυρή ώθηση στην ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη, καθώς η μακροπρόθεσμη επίδραση αυτής της ορμόνης σε υψηλές συγκεντρώσεις στον μηχανισμό της χρήσης γλυκόζης οδηγεί στην ανισορροπία της.

Η ακόμα αυξημένη κορτιζόλη είναι η αιτία άλλων συμπτωμάτων:

  1. μυϊκή αδυναμία;
  2. η εμφάνιση των μπορντό ρίγες στο δέρμα?
  3. αναπαραγωγική δυσλειτουργία ·
  4. συχνά κατάγματα λόγω μειωμένης αντοχής των οστών.
  5. διαταραχές ύπνου και τάση κατάθλιψης.

Όλες οι ασθένειες που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης σε βιολογικά υγρά του σώματος συνδέονται, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, με την παραγωγή του. Αυτά είναι κακοήθης και καλοήθης όγκοι επινεφριδίων, αδένωμα της υπόφυσης ή όγκοι που παράγουν ορμόνες που μπορούν να εντοπιστούν σε άλλα όργανα (ωοθήκες ή όρχεις, βρόγχοι).

Η αυξημένη κορτιζόλη δεν προκαλούν πάντα ασθένεια και μπορεί να συνοδεύεται από άλλες ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος ως σύμπτωμα, π.χ., ακρομεγαλία, χωρίς θεραπεία διαβήτη και θυρεοτοξίκωση όπως επίσης και άλλων παθολογιών (παχυσαρκία, έλλειψη καλίου, των γεννητικών οργάνων ασθένειες, οξεία λοίμωξη, πυρετός διάφορα γένεση)?

Η τοξίκωση με το αλκοόλ, το κάπνισμα και η λήψη ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των από του στόματος αντισυλληπτικών, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της κορτιζόλης.

Όταν η υδροκορτιζόνη είναι κάτω από την κανονική

Η υπερβολικά χαμηλή κορτιζόλη είναι η ίδια αιτία ανησυχίας όπως η υπερβολική αύξηση, επειδή για την φυσιολογική ζωτική δραστηριότητα οι ορμόνες πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένες. Τα σημάδια της μειωμένης κορτιζόλης μπορεί να είναι:

  1. Απώλεια βάρους και μυϊκή αδυναμία.
  2. Συχνά προβλήματα με την εργασία του πεπτικού σωλήνα (έμετος και ναυτία, διάρροια, ακόμα και κοιλιακό άλγος).
  3. Χαμηλή αρτηριακή πίεση και γλυκαιμία
  4. Μειωμένα άκρα και τρόμος χεριών.
  5. Αλλαγές χαρακτήρων: τάση προς καταθλιπτικές και ανήσυχες καταστάσεις.

Ιδιαίτερα είναι απαραίτητο να σημειώσουμε τα ακόλουθα, όταν μειώνεται η κορτιζόλη στις γυναίκες, τότε υπάρχει μια αλλαγή στη φύση της εμμηνόρροιας, γίνονται πιο σπάνια, τα διαστήματα μεταξύ τους αυξάνονται και σε σοβαρές περιπτώσεις, η εμμηνόρροια μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς.

Οι ασθένειες στις οποίες μειώνεται η κορτιζόλη μπορούν να αναπτυχθούν σε γυναίκες και άνδρες με την ίδια πιθανότητα. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα παθολογιών που χαρακτηρίζονται από μείωση της υδροκορτιζόνης:

  • υποπτωτισμός (βλάβη της υπόφυσης - υπόφυση).
  • Νόσος του Addison;
  • αδρενογενετικό σύνδρομο, καθώς και συγγενή ανεπάρκεια των επινεφριδίων.
  • υποθυρεοειδισμό και λήψη συνθετικών αναλόγων της κορτιζόλης.

Η χρήση ναρκωτικών φαρμάκων, καθώς και ορισμένα φάρμακα (λεβοντόπα, εφεδρίνη κ.λπ.) μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μείωση της συγκέντρωσης της εν λόγω ορμόνης.

Ορμόνη και γυναίκα

Τα κύρια προβλήματα που μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα της ανισορροπίας της κορτιζόλης έχουν ήδη περιγραφεί, αλλά αξίζει να προσθέσουμε λίγα λόγια για να αποκαλύψουμε τον κίνδυνο αυτού του κράτους για το όμορφο μισό της ανθρωπότητας.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους η κορτιζόλη στις γυναίκες αυξάνει ή μειώνεται, είναι τα προβλήματα της σεξουαλικής σφαίρας. Παρά το γεγονός ότι η κανονική κορτιζόλη είναι αυξημένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οποιαδήποτε επαρκώς μακρά απόρριψη αυτής της ορμόνης σε μια μη έγκυο γυναίκα οδηγεί σε αλλαγή στη φύση και τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής ροής ή ακόμα και στην εξαφάνισή τους και την ανάπτυξη της στειρότητας. Επίσης, οι γιατροί σημειώνουν ότι μια ασθένεια όπως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, συνοδευόμενη από αυξημένα επίπεδα υδροκορτιζόνης.

Η επιδίωξη μιας όμορφης φιγούρας μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη και για δύο λόγους ταυτόχρονα:

  • Πρώτον, οι επιπλέον κιλά που μια γυναίκα θα προσπαθήσει να χάσει με τη βοήθεια της δίαιτας μπορεί να είναι το αποτέλεσμα, για παράδειγμα, της νόσου του Cushing και απαιτεί σοβαρή θεραπεία.
  • Δεύτερον, μερικές μοντέρνες δίαιτες μπορούν να μειώσουν την ορμονική ισορροπία όχι χειρότερη από τις ασθένειες, ένα παράδειγμα αυτού είναι η αποκαλούμενη δίαιτα πρωτεΐνης. Η πλήρης απόρριψη των λιπών και των υδατανθράκων υπέρ των πρωτεϊνών οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα είναι υπό άγχος και τι απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια αυτής; Σωστά, η κορτιζόλη, η οποία θα προκαλέσει την εναπόθεση λίπους στον κορμό και το πρόσωπο, και θα προκαλέσει επίσης την ανάπτυξη ανισορροπιών ορυκτών. Για να αποφευχθεί αυτό, οποιαδήποτε δίαιτα πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιέχει όλα τα συστατικά: πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες σε μια συγκεκριμένη αναλογία.

Θεραπεία

Οποιαδήποτε παθολογική κατάσταση απαιτεί ατομική προσέγγιση και ειδική θεραπεία και στην περίπτωση ασθενειών που σχετίζονται με αλλαγές στην κορτιζόλη, είναι εξαιρετικά σημαντικό να εντοπίσουμε τη βασική αιτία αυτών των αλλαγών, αφού χωρίς αυτό δεν μπορούμε να επιτύχουμε σημαντικά αποτελέσματα. Ο ενδοκρινολόγος ασχολείται με τη θεραπεία αυτών των ασθενειών και ο πρώτος διορισμός του μετά την εξέταση του ασθενούς θα είναι μια παραπομπή για ανάλυση ούρων και αίματος για την υδροκορτιζόνη, καθώς και μια σειρά άλλων μελετών. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η προσφυγή σε χειρουργικές παρεμβάσεις.

Μπορεί Να Ήθελε Pro Ορμόνες