Η κορτιζόλη είναι μια γλυκοκορτικοειδής ορμόνη που συντίθεται από τα ανώτερα στρώματα (φλοιός) των επινεφριδίων και συμμετέχει άμεσα στη διατήρηση των ενεργειακών πόρων του σώματος.

Αυτό συμβαίνει ρυθμίζοντας την παροχή γλυκογόνου στο ήπαρ - παράγωγο της γλυκόζης.

Και συχνά η κορτιζόλη ονομάζεται ορμόνη "στρες", καθώς η συγκέντρωσή της στο αίμα αυξάνεται δραματικά με υπερβολικό συναισθηματικό στρες.

Αλλά αυτό είναι μόνο ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους το επίπεδό του μπορεί να αυξηθεί στο σώμα. Γιατί είναι αυτός ο λόγος και γιατί είναι μια τέτοια κατάσταση επικίνδυνη; Ποια συμπτώματα μπορεί να δείχνουν ότι τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα είναι αυξημένα;

Αιτίες αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης

Ο υπερκορεκτοειδισμός (υπερεκτιμημένα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης) μπορεί να συμβεί όχι μόνο λόγω του έμπειρου στρες αλλά και λόγω άλλων παραγόντων που επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα το ενδοκρινικό σύστημα. Μεταξύ των πιο συνηθισμένων:

  • υπογλυκαιμία;
  • υποθυρεοειδισμός;
  • πολυκυστικές ωοθήκες (σε γυναίκες).
  • επινεφριδικό αδένωμα (εμφανίζεται κυρίως στους άνδρες).
  • παχυσαρκία ·
  • σακχαρώδη διαβήτη ·
  • ηπατίτιδα.
  • κίρρωση του ήπατος.
  • AIDS;
  • Αλκοολισμός.
  • ανορεξία.

Υπερκορτικοειδισμός - η αυξημένη κορτιζόλη μπορεί ακόμα να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν ενεργοποιείται η σύνθεση των ορμονών φύλου από τις ωοθήκες. Αλλά αυτό δεν θεωρείται πλέον απόκλιση - το επίπεδο της κορτιζόλης μάλλον σταθεροποιείται γρήγορα από μόνο του. Για τον ίδιο λόγο, θα αυξηθεί με τη μακροχρόνια χρήση αντισυλληπτικών φαρμάκων, τα οποία βασίζονται σε οιστρογόνα (βοηθούν στην καθυστέρηση της απελευθέρωσης των ωαρίων και στο σχηματισμό του ωχρού σώματος).

Οι παιδίατροι ισχυρίζονται επίσης ότι η κορτιζόλη αυξάνεται ελαφρά σε εφήβους ηλικίας 11 έως 16-17 ετών, λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα τους. Αυτό δεν είναι επίσης απόκλιση.

Ορισμένα ηρεμιστικά μπορούν επίσης να προκαλέσουν απότομη αύξηση της κορτιζόλης.

Αυτό οφείλεται στη δράση αναστολής των λειτουργιών του υποθαλάμου, στην οποία μειώνεται η συσσώρευση γλυκογόνου. Για την εξάλειψη της ανεπάρκειας, το σώμα, σε επίπεδο ανεπιθύμητων αντανακλαστικών, διεγείρει την παραγωγή κορτιζόλης.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η παραγωγή μιας ορμόνης αυξάνεται δραματικά με έντονη σωματική άσκηση. Αυτό ισχύει για όσους επισκέπτονται συχνά το γυμναστήριο ή χτίζουν μυς. Αλλά η αύξηση του επιπέδου σε αυτή την περίπτωση θα είναι βραχύβια. Σε ένα υγιές άτομο, η συγκέντρωση της κορτιζόλης είναι το υψηλότερο το πρωί και μειώνεται αργά το απόγευμα.

Και σε κάποιο βαθμό μπορεί να βλάψει το σώμα αν η ανισορροπία της κορτιζόλης παρατηρηθεί σε διάστημα 3-6 μηνών. Η εξειδικευμένη αθλητική διατροφή (ένα μείγμα εύπεπτων πρωτεϊνών και υδατανθράκων) θα βοηθήσει στην πρόληψη αυτού.

Συμπτώματα

Με αυξημένη κορτιζόλη, οι ακόλουθες αλλαγές στην ανθρώπινη συμπεριφορά μπορούν να παρατηρηθούν κυρίως:

  • άγχος χωρίς προφανή λόγο ·
  • μεταβολικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του ενδοκυτταρικού επιπέδου (επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος και των τριχών).
  • ευερεθιστότητα.
  • αυξημένη όρεξη.
  • αϋπνία;
  • ευαισθησία ακόμη και στον ελάχιστο πόνο.
  • τρόμος (χειραψία).

Συχνά, με αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης στους ανθρώπους, οι χρόνιες παθήσεις της γαστρεντερικής οδού επιδεινώνονται. Αλλά αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι σε αυτή την κατάσταση μπορεί να υπάρχει απεριόριστη όρεξη (ειδικά όσον αφορά τα γλυκά). Σε αυτό το πλαίσιο, υπάρχει ένα υπερβολικό φορτίο σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα, το οποίο προκαλεί γαστρίτιδα, εντερική αναταραχή, διάρροια, υποτροπή του πεπτικού έλκους κ.ο.κ.

Η αντίσταση στο στρες με υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μειώνεται σημαντικά. Ο ασθενής αισθάνεται συνεχώς κατάθλιψη, η σωματική του δραστηριότητα είναι καταθλιπτική, υπάρχει μια τάση να παρατείνεται η κατάθλιψη.

Η θυρεοτοξίκωση μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Thyrotoxic goiter - μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας.

Η τεχνική της ψηλάφησης του θυρεοειδούς αδένα περιγράφεται εδώ.

Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο; Η μελατονίνη θα βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και θα αναζωογονήσει το σώμα. Διαβάστε περισσότερα για αυτή την ορμόνη στο άρθρο.

Θεραπεία του υπερκορεσολισμού

Αν υποπτεύεστε ότι υπάρχει υπερβολικά αυξημένο επίπεδο κορτιζόλης για βοήθεια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο. Κύριο καθήκον του είναι να προσδιορίσει με ακρίβεια την κύρια αιτία της επιταχυνόμενης έκκρισης κορτιζόλης. Και η περαιτέρω στοχευμένη θεραπεία συνταγογραφείται.

Δεν υπάρχουν καθολικά φαρμακολογικά φάρμακα που συμβάλλουν στην ταχεία μείωση των επιπέδων κορτιζόλης. Επιπλέον, οι γιατροί προτιμούν όχι τη θεραπεία με φάρμακα, αλλά την τραγική τήρηση μιας υγιεινής διατροφής, τη βελτιστοποίηση των προγραμμάτων εργασίας / ανάπαυσης και τον υγιή ύπνο (τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα).

Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να εκδοθεί σύσταση για την επίσκεψη σε ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή (εάν ο υπερκορτικοειδισμός προκαλείται από άγχος ή κατάθλιψη).

Αρκετά αποτελεσματική όσον αφορά την ομαλοποίηση της κορτιζόλης και συμβουλές από την παραδοσιακή ιατρική.

Για παράδειγμα, οι εγχύσεις του Rhodiola rosea, του γένους St. John's, του ginkgo biloba εξομαλύνουν πλήρως τη λειτουργικότητα και τα επινεφρίδια, και το συκώτι, και με αυτό - μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα έχει το τσάι από τη ρίζα γλυκόριζας. Η φυσική μείωση της κορτιζόλης συμβάλλει στο πιο συνηθισμένο ιχθυέλαιο, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 ακόρεστων οξέων, που ομαλοποιούν τις μεταβολικές διαδικασίες στον εγκέφαλο.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να προσαρμόσει τα επίπεδα κορτιζόλης; Με έγκαιρη θεραπεία στον γιατρό - λίγες μέρες. Δυσκολίες μπορεί να προκύψουν μόνο με μια φυσιολογική διαταραχή στο ήπαρ ή τους επινεφρίδιους. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να εμπλακεί στη θεραπεία της πρωτοπαθούς νόσου, η οποία προκάλεσε την ανάπτυξη υπερκορτικοποίησης.

Συνολικά, η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη της ομάδας των γλυκοκορτικοειδών που είναι υπεύθυνη για τη συσσώρευση παραγώγων γλυκόζης στο σώμα και την επακόλουθη μετατροπή τους σε καθαρή ενέργεια.

Παράγεται από το φλοιό των επινεφριδίων και ρυθμίζεται από τον υποθάλαμο.

Το επίπεδο της ορμόνης επηρεάζεται κυρίως από τη λειτουργικότητα του ενδοκρινικού συστήματος. Για παράδειγμα, με αυξημένο επίπεδο κορτιζόλης, παρατηρείται κατάθλιψη της σύνθεσης του θυρεοειδούς.

Υπερκορτικοειδισμός - μια ασθένεια στην οποία η ορμόνη παράγεται σε υπερβολικά μεγάλη ποσότητα. Στην κανονική κατάσταση της τάξης των 10 χιλιοστογράμμων ανά λίτρο αίματος. Η απόκλιση είναι το επίπεδο των 80 χιλιοστογράμμων και άνω.

Ο υποφυσιακός αδένας παράγει ενδοκρινικές ορμόνες. Το αδένωμα της υπόφυσης διαταράσσει τη σύνθεση αυτών των ορμονών, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα υγείας.

Τα συμπτώματα της επινεφριδικής νόσου στις γυναίκες παρατίθενται εδώ.

Ωστόσο, η θεραπεία αυτής της ασθένειας χρησιμοποιείται κυρίως χωρίς ναρκωτικά, με στόχο την ομαλοποίηση της εργασίας του ενδοκρινικού συστήματος. Για μια πρώτη εξέταση, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν θεραπευτή ο οποίος, εάν είναι απαραίτητο, θα προγραμματίσει τη διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο.

Η κορτιζόλη είναι αυξημένη: προκαλεί σε γυναίκες, συμπτώματα και θεραπεία

Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που συντίθεται στο φλοιό των επινεφριδίων. Διεγείρει την καρδιά, υποστηρίζει το νευρικό σύστημα, εμπλέκεται σε μεταβολικές διεργασίες. Ονομάζεται επίσης ορμόνη στρες, καθώς το επίπεδο κορτιζόλης στο σώμα αυξάνεται μετά από σοκ, ψυχικό ή σωματικό άγχος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η αύξηση του επιπέδου της ορμόνης στις γυναίκες παρατηρείται δέκα φορές συχνότερα από ό, τι στους άνδρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παθολογία εντοπίζεται πρώτα μετά από 25 χρόνια.

Τα επίπεδα κορτιζόλης κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η μέγιστη συγκέντρωση παρατηρείται το πρωί και μπορεί να κυμαίνεται από 45 έως 225 mg / l. Το βράδυ, η ποσότητα της ορμόνης στις γυναίκες μειώνεται στα 20-70 μg / l.

Αιτίες αυξημένης κορτιζόλης

Αν η κορτιζόλη είναι αυξημένη σε μια γυναίκα, η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι η αιτία. Μετά την εγκυμοσύνη, η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την παροχή του σώματος με την απαραίτητη ενέργεια και τη διατήρηση του βέλτιστου επιπέδου γλυκόζης στο αίμα.

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, το επίπεδο της κορτιζόλης θα αυξάνεται διαρκώς, καθώς η ίδια η εγκυμοσύνη είναι μια αγχωτική κατάσταση για μια γυναίκα και ψυχολογικές και φυσιολογικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Κανονικά, μπορεί να παρατηρηθεί η ακόλουθη ποσότητα ορμόνης:

  • Το τρίμηνο (μέχρι την 13η εβδομάδα): τα επίπεδα των ορμονών κυμαίνονται από 206 έως 392 nmol / λίτρο.
  • II τρίμηνο (από την 14η έως την 27η εβδομάδα): η ποσότητα κορτιζόλης διπλασιάζεται και μπορεί να κυμαίνεται από 392 έως 536 nmol / λίτρο.
  • III τρίμηνο (από την 28η έως την 41η εβδομάδα): η περιοχή είναι από 536 έως 1141 nmol / λίτρο.

Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτες, μια υπερβολική ποσότητα αυτής της ορμόνης σε γυναίκες έξω από την εγκυμοσύνη οδηγεί σε παραβίαση της ωρίμανσης και απελευθέρωσης του αυγού, που μπορεί να προκαλέσει στειρότητα.

Νεοπλάσματα

Η αιτία της αυξημένης κορτιζόλης στο σώμα μπορεί να είναι καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι:

  1. Μικροαδενώματα της υπόφυσης. Σε 80% των περιπτώσεων, αυτός ο όγκος προκαλεί αύξηση του επιπέδου της κορτικοτροπικής ορμόνης, η οποία, με τη σειρά της, ελέγχει την παραγωγή κορτικοτροπίνης. Ανήκει σε καλοήθη νεοπλάσματα με σιδηρούχα περιεχόμενα. Το μέγεθος του όγκου δεν υπερβαίνει τα 20 mm. Μία αύξηση στο επίπεδο της ορμόνης μπορεί να παρατηρηθεί τόσο σύντομα όσο και για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  2. Κορτικοστερόμα ή αδενωματώση (πολλαπλό αδένωμα) του φλοιού των επινεφριδίων, τα οποία συνθέτουν αυτόνομα μια περίσσεια κορτιζόλης. Σε 18% των περιπτώσεων, αυτοί οι όγκοι προκαλούν αύξηση του επιπέδου της ορμόνης στο σώμα και την ανάπτυξη χαρακτηριστικών συμπτωμάτων. Κακοήθη νεοπλάσματα, όπως τα κορτικοβλαστώματα και τα αδενοκαρκινώματα, ανήκουν επίσης σε κορτικοστεροειδή. Στις γυναίκες, οι όγκοι των επινεφριδίων βρίσκονται πέντε φορές συχνότερα από τους άνδρες.

Εάν το επίπεδο της κορτιζόλης δεν μειωθεί στο πρότυπο, τότε η γυναίκα μπορεί να αναπτύξει τέτοιες συνέπειες όπως ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, οστεοπόρωση και μεταβολικές διαταραχές.

Φαρμακευτική θεραπεία

Το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα μπορεί να είναι υψηλότερο από το κανονικό σε άτομα που παίρνουν φάρμακα στις ακόλουθες ομάδες:

  • κορτικοστεροειδή (υδροκορτιζόνη, πρεδνιζολόνη) ·
  • από του στόματος αντισυλληπτικά.
  • οπιούχα ·
  • βαρβιτουρικά.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν απαιτείται θεραπεία, και μετά τη διακοπή του φαρμάκου, το επίπεδο ορμονών ομαλοποιείται από μόνο του.

Επίσης, η αιτία των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης μπορεί να είναι:

  • σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
  • υποθυρεοειδισμός;
  • AIDS;
  • κίρρωση του ήπατος.
  • σακχαρώδη διαβήτη ·
  • προβλήματα στον ύπνο?
  • παχυσαρκία ·
  • κατάχρηση αλκοόλ?
  • πρωτεΐνης.

Η κορτιζόλη είναι αυξημένη: συμπτώματα και σημεία

Τα συμπτώματα της αυξημένης κορτιζόλης περιλαμβάνουν:

  1. Καταθλιπτική κατάσταση. Εμφανίζεται ιδιαιτερότητα, ευερεθιστότητα, μεταβολές της διάθεσης, άγχος. Η ορμόνη επηρεάζει την παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης, οπότε τα άτομα με αυξημένα επίπεδα αυτής της ορμόνης συχνά καταθλιπτίζονται.
  2. Μυϊκή αδυναμία Η καταστροφή του μυϊκού ιστού υπό την επήρεια μιας ουσίας οδηγεί στο γεγονός ότι η κόπωση εμφανίζεται ακόμη και μετά από ελαφρά σωματική άσκηση. Μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στους μύες. Ως αποτέλεσμα της αδυναμίας του περιτοναίου, η κοιλιά αρχίζει να κολλάει και οι γλουτοί φαίνονται κεκλιμένοι.
  3. Αυξημένη αρτηριακή πίεση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσεται υπέρταση.
  4. Πεπτικά προβλήματα. Σε αυξημένα επίπεδα της ορμόνης παρατηρείται συχνά γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα ή πεπτικό έλκος. Αυτό οφείλεται τόσο στην παραβίαση των ορμονικών επιπέδων όσο και στην αυξημένη όρεξη.
  5. Συχνές ασθένειες. Η ουσία επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναστέλλοντας συγκεκριμένη ανοσία και οδηγώντας στην ανεπάρκεια του.

Εάν η κορτιζόλη είναι αυξημένη, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν εμμηνορρυσιακές ανωμαλίες, αμηνόρροια και υπογονιμότητα. Συχνά υπάρχει έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας.

Η υπερβολική ορμόνη μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της όρεξης και εμφανίζεται ένα γλυκό δόντι. Οι καταθέσεις λιπών είναι άνισα κατανεμημένες, συσσωρεύονται στο πρόσωπο, στον αυχένα, στην κοιλιά, στην πλάτη και στο θώρακα, ενώ τα άκρα μπορεί να παραμένουν δυσανάλογα λεπτά. Μερικές φορές σχηματίζεται μια εξογκωμένη βουβάλια, η οποία χαρακτηρίζεται από απόθεση λίπους στην περιοχή του έβδομου αυχενικού σπονδύλου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσεται η παχυσαρκία.

Εάν για μεγάλο χρονικό διάστημα υπάρχει υψηλό επίπεδο κορτιζόλης στο σώμα, αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι το δέρμα γίνεται ξηρό και λεπτό. Αποκτά ένα μαρμάρινο μοτίβο καθώς τα σκάφη γίνονται πιο ορατά. Η λειτουργία των αδένων ιδρώτα αυξάνεται και η τριχοειδής ευαισθησία οδηγεί στον σχηματισμό μώλωπας, ακόμη και με μικρούς τραυματισμούς. Υπάρχει μια τάση για το σχηματισμό της ακμής, συχνά υπάρχουν κοψίματα κοκκινίλα. Με το γρήγορο κέρδος βάρους υπάρχουν αρκετά ευρείες ραγάδες, οι οποίες μπορούν να εντοπιστούν στο στήθος, την κοιλιά, την πλάτη και τους γλουτούς.

Πώς να θεραπεύσετε υψηλή κορτιζόλη

Προκειμένου να μειωθεί το επίπεδο αυτής της ορμόνης στο σώμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα φάρμακα:

  • αναστολείς της σύνθεσης των ορμονών των επινεφριδίων.
  • αντιϋπερτασικά (διουρητικά, β-αναστολείς, αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτασίνης, άλφα-αναστολείς).
  • Παρασκευάσματα καλίου.
  • υπογλυκαιμικούς παράγοντες.
  • αναβολικά στεροειδή?
  • αντικαταθλιπτικά.

Αν ο λόγος για την αύξηση της κορτιζόλης είναι καλοήθη ή κακοήθη νεοπλάσματα, διεξάγεται χειρουργική θεραπεία. Όταν οι όγκοι στον υποθάλαμο ή στην υπόφυση μπορούν να συνταγογραφήσουν μια πορεία ακτινοθεραπείας.

Πώς παράγεται η κορτιζόλη

Η διαδικασία παραγωγής ορμονών είναι αρκετά περίπλοκη. Μετά από ένα άτομο που έρχεται σε μια κατάσταση άγχους, το νευρικό σύστημα στέλνει έναν παλμό στον υποθάλαμο (μια μικρή περιοχή στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένου ενός μεγάλου αριθμού κυττάρων που ρυθμίζουν τη νευροενδοκρινική δραστηριότητα του). Παράγει μια ορμόνη που στέλνει στον αδένα της υπόφυσης (ένας ενδοκρινικός αδένας που βρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου και επηρεάζει την ανάπτυξη, ανάπτυξη και μεταβολισμό).

Ο υποφυσιακός αδένας, με τη σειρά του, συνθέτει την αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη, η οποία με αίμα εισέρχεται στα επινεφρίδια και δίνει εντολή να παράγει κορτιζόλη. Η ουσία αποστέλλεται στο ήπαρ και δεσμεύεται με ειδικές πρωτεΐνες, σχηματίζοντας υποδοχείς. Σε συνδυασμό με άλλες ορμόνες, επηρεάζει το σώμα. Η παραγωγή γλυκόζης αυξάνεται και η αποσύνθεση επιβραδύνεται, γεγονός που καθιστά δυνατή την εξοικονόμηση πόρων ενέργειας και την αναπλήρωσή τους εγκαίρως. Αφού το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα φθάσει στην απαιτούμενη ποσότητα, η σύνθεση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης σταματά.

Τα επίπεδα κορτιζόλης κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η μέγιστη συγκέντρωση παρατηρείται το πρωί και μπορεί να κυμαίνεται από 45 έως 225 mg / l.

Στο σώμα της γυναίκας, η κορτιζόλη εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:

  • προστατεύει το σώμα από το άγχος.
  • έχει αντιφλεγμονώδη και αγγειοσυσταλτική δράση.
  • συμμετέχει στο μεταβολισμό.
  • βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Εάν το επίπεδο της κορτιζόλης δεν μειωθεί στο πρότυπο, τότε η γυναίκα μπορεί να αναπτύξει τέτοιες συνέπειες όπως ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, οστεοπόρωση και μεταβολικές διαταραχές. Αυτή η ορμόνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα, επομένως, όταν εντοπίζονται σημεία που υποδηλώνουν υπερβολική ποσότητα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο για συμβουλές.

Η κορτιζόλη αυξάνεται στο αίμα: οι κύριες αιτίες και τα συμπτώματα, οι μέθοδοι θεραπείας

Η κορτιζόλη (υδροκορτιζόνη) είναι μια ορμόνη που παράγεται από το ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια του στρες, ονομάζεται άγχος. Αν εμφανιστούν συχνά απρόβλεπτες καταστάσεις ή υπάρχει παρατεταμένη υπερφόρτωση, η κορτιζόλη παράγεται υπερβολικά. Αυτό οδηγεί σε μια σειρά από υπερβολικό βάρος, διαδικασίες μυϊκού θανάτου και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Τι είναι η υδροκορτιζόνη, ποιες είναι οι λειτουργίες της στο σώμα και πώς να δράσετε όταν η κορτιζόλη είναι πολύ αυξημένη, εξετάστε παρακάτω.

Υδροκορτιζόνη Παραγωγή και Λειτουργίες

Η ορμόνη του άγχους παράγεται από τα επινεφρίδια κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής ή ψυχολογικής υπερφόρτωσης. Η πρώτη ύλη για την παραγωγή της είναι η χοληστερόλη. Μετά από εντατική εκπαίδευση στο γυμναστήριο, η ορμόνη κορτιζόλη είναι αυξημένη. Η γενιά της συγκεντρώνει όλες τις δυνάμεις του σώματος και τις κινητοποιεί για να λύσει ένα πρόβλημα έκτακτης ανάγκης.

Η ουσία υπάρχει στο σώμα σε 2 μορφές - συνδέεται με υδροκορτιζόνη και είναι μη δεσμευμένη. Η δεσμευμένη ορμόνη δεν συμμετέχει στις διαδικασίες του σώματος και είναι ένα απόθεμα για την ταχεία απελευθέρωση μιας ουσίας σε μια κατάσταση άγχους. Η μη δεσμευμένη κορτιζόλη στο αίμα εκτελεί τις κύριες λειτουργίες κατά τη διάρκεια της περιόδου στρες.

Υπό την επίδραση της ορμόνης, αυξάνεται η παραγωγή αδρεναλίνης, η περιεκτικότητα γλυκόζης στο σώμα αυξάνεται και ο μεταβολισμός διεγείρεται. Δηλαδή, η κορτιζόλη ως βοηθός, συμβάλλει σε ένα άτομο να αντιμετωπίσει μη τυποποιημένες περιστάσεις. Αλλά η διαρκώς αυξημένη κορτιζόλη μπορεί να βλάψει ένα άτομο. Πώς να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης, δείτε παρακάτω.

Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης, μαζί με την υδροκορτιζόνη, ο όγκος της προλακτίνης αυξάνεται. Είναι μια σεξουαλική ορμόνη, αλλά παράγεται εντατικά σε ακραίες καταστάσεις. Όταν η προλακτίνη αυξάνεται πέρα ​​από το μέτρο, οδηγεί σε μειωμένη ωορρηξία, απώλεια της ικανότητας να μείνει έγκυος, μαστοπάθεια, ίνωση και άλλα προβλήματα. Η κορτιζόλη και η προλακτίνη παράγονται στις ίδιες περιπτώσεις. Οι γυναίκες αγωνίζονται με την άνοδο και των δύο ορμονών.

Οι λειτουργίες της υδροκορτιζόνης περιλαμβάνουν:

  • Διέγερση μεταβολισμού.
  • Εστιάζοντας σε μια αγχωτική κατάσταση.
  • Επέκταση των βρογχικών διόδων.
  • Προώθηση της αύξησης της αρτηριακής πίεσης.
  • Μείωση των πεπτικών διεργασιών.
  • Ανάπτυξη της παραγωγής γλυκόζης από τον οργανισμό.
  • Επιτάχυνση του καρδιακού παλμού.

Η απελευθέρωση της κορτιζόλης αναστέλλει όλες τις άσχετες στιγμές που ενεργοποιούνται οι διαδικασίες στο σώμα και οι λειτουργίες που σχετίζονται με την καταπόνηση της τάσης. Η ουσία καταστέλλει επιτυχώς φλεγμονώδεις διεργασίες, αλλεργικές αντιδράσεις που δυσκολεύουν την αντιμετώπιση έκτακτης ανάγκης. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μειωθεί το επίπεδο της ορμόνης.

Κανονική υδροκορτιζόνη στο σώμα

Οι φυσιολογικές τιμές μιας ουσίας μπορεί να ποικίλλουν, ανάλογα με το εργαστήριο στο οποίο ο ασθενής εξετάζεται με αίμα. Το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα εξαρτάται από την ηλικία. Οι μέσες τιμές δίνονται στον πίνακα:

Όπως φαίνεται από τον πίνακα, το υψηλότερο κατώτατο όριο τιμών επιτυγχάνεται μετά από 16 χρόνια. Το υψηλότερο όριο ισχύει για παιδιά κάτω των 10 ετών.

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης επιτυγχάνονται με την ανακατεύθυνση της κύριας ροής αίματος από όργανα που δεν εμπλέκονται στην επίλυση ενός προβλήματος στρες στα όργανα από τα οποία εξαρτάται η ανάλυσή τους. Ταυτόχρονα, η παραγωγή γλυκόζης αυξάνεται, η οποία αποτελεί πηγή ενέργειας για τον άνθρωπο. Υπάρχει μια κατανομή των λιπών (τριγλυκερίδια) σε λιπαρά οξέα, τα οποία χωρίζονται σε απλούστερες ουσίες, ενώ παράλληλα απελευθερώνουν ενέργεια.

Αυξημένος όγκος υδροκορτιζόνης

Σημάδια αυξημένης ορμόνης

Όταν ένα άτομο βιώνει συνεχές άγχος στην οικογένεια ή στην εργασία, φορτώνει τον εαυτό του με υπερβολική άσκηση και χωρίς τον έλεγχο του πούλμαν, κινδυνεύει να έχει συνεχώς μια περίσσεια κορτιζόλης. Τα ακόλουθα σημάδια δείχνουν ένα παρόμοιο πρόβλημα:

  1. Συνεχής αίσθηση αδυναμίας. Το συναίσθημα δεν περνάει ακόμη και με μικρό καθημερινό φορτίο. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της διάσπασης των πρωτεϊνών στο σώμα.
  2. Προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, αυξημένη αρτηριακή πίεση. Μπορεί ακόμη και να συμβεί υπερτασική κρίση.
  3. Η αύξηση του βάρους, η πάχυνση της μέσης, η διόγκωση είναι όλα σημάδια υψηλής κορτιζόλης. Αυτό οφείλεται σε καθυστέρηση στο σώμα του νατρίου, που συμβάλλει στην υδροκορτιζόνη.
  4. Αποκλεισμός της ανοσοποιητικής δράσης του σώματος. Υπό την επίδραση της υδροκορτιζόνης, τα λεμφοκύτταρα δεν παράγουν αντισώματα.
  5. Η επιδείνωση της σεξουαλικότητας και της αναπαραγωγής των γυναικών. Υπό την επίδραση της περιγραφόμενης ουσίας, παράγονται λιγότερες θηλυκές ορμόνες και ανδρογόνα. Η κυρία αρχίζει να παρουσιάζει αποτυχίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Το σώμα της εκτίθεται σε υπερβολική τρίχα (πρόσωπο, πίσω, στήθος, άκρα).
  6. Αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ταυτόχρονα, η ικανότητα του οργανισμού να ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη μειώνεται. Αυτό απειλεί με ένα σύνθετο πρόβλημα - σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση, ασθένειες της καρδιάς και τα αιμοφόρα αγγεία, λίρες επιπλέον, και ούτω καθεξής.
  7. Αναστέλλει το έργο της πεπτικής οδού.
  8. Δυσκολία στον ύπνο, χρόνια νευρασθένεια.
  9. Μειωμένη μνήμη, απόσπαση της προσοχής, αδυναμία εκμάθησης. Αυτό οφείλεται στη σταδιακή καταστροφή του υποθαλάμου από την υδροκορτιζόνη.

Τα συμπτώματα της αυξημένης κορτιζόλης είναι πολλά. Όλα αυτά τα προβλήματα μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Ένα άτομο έχει μια δέσμη ασθενειών. Για να αποφευχθεί αυτό, απαιτείται η καταπολέμηση της κορτιζόλης υπό την καθοδήγηση ενός ενδοκρινολόγου. Ο τρόπος ομαλοποίησης του δείκτη εξαρτάται από τους λόγους αύξησής του.

Οι λόγοι για την αύξηση του περιεχομένου της ορμόνης

Αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης (υπερκορτιζόλης) μπορεί να προκληθούν από τον τρόπο ζωής, τις περιστάσεις και μπορεί να είναι συνέπεια ορισμένων ασθενειών. Οι μη παθολογικές αιτίες περιλαμβάνουν:

  • Ψυχολογικές πιέσεις μιας μακράς πορείας ή συνεχώς επαναλαμβανόμενες καταπονήσεις.
  • Γυμναστικές τάξεις στην άσκηση, δίνοντας υπερβολικό φορτίο στο σώμα.
  • Μη ελεγχόμενη φαρμακευτική αγωγή που επηρεάζει την ορμονική ισορροπία (περιλαμβάνει αντισυλληπτικά, πρεδνιζολόνη και άλλα φάρμακα).
  • Η κατάσταση της εγκυμοσύνης, όταν παράγονται όλες οι ουσίες λαμβάνοντας υπόψη την ανάγκη τους για τη μητέρα και το παιδί.
  • Παχυσαρκία.
  • Μη ισορροπημένη τροφή με υδατάνθρακες.

Όλες αυτές οι καταστάσεις είναι σημάδια αυξημένης υδροκορτιζόνης. Οι λόγοι για την αύξηση της κορτιζόλης μπορεί να είναι στις ακόλουθες ασθένειες:

  • Ένας όγκος στην υπόφυση που μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει την παραγωγή ορμονών.
  • Το αδενάμι στα επινεφρίδια, ικανό να γίνει πηγή υπερβολικής παραγωγής ορμονών.
  • Μεγέθυνση των επινεφριδίων.
  • Ογκολογικές ασθένειες.
  • Αυξημένη έκκριση ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα προκαλώντας άγχος.
  • AIDS;
  • Ανορεξία.

Η αυξημένη περιεκτικότητα της κορτιζόλης εξακολουθεί να μην αποτελεί λόγο για την καθιέρωση συγκεκριμένης ασθένειας. Η διάγνωση της παρουσίας οποιασδήποτε ασθένειας μπορεί να γίνει μόνο από ειδικό μετά από επιπρόσθετες εξετάσεις - MRI, CT και ούτω καθεξής. Για ασθένειες που σχετίζονται με την υπόφυση ή τους επινεφρίδιους, η κορτιζόλη εξετάζεται στα ούρα.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η υδροκορτιζόνη είναι αυξημένη;

Πώς να μειώσετε την κορτιζόλη; Ποια είναι η θεραπεία; Όταν εμφανίζονται τα παραπάνω συμπτώματα αύξησης της ορμόνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Πριν από την εξέταση, ο γιατρός είναι πιθανό να συστήσει την απόρριψη ποτών που προκαλούν ενέργεια - καφέ, σόδα, άλλα ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε τη λειτουργία του ύπνου και ξεκούραση - ύπνο τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, ανάπαυση το απόγευμα. Η ξεκούραση είναι παράγοντας μείωσης των ορμονών.

Η θεραπεία περιέχει πολλά σημεία. Ο αγώνας περιλαμβάνει μια αλλαγή στη διατροφή. Προκειμένου να εξαλειφθεί η αύξηση της κορτιζόλης στο αίμα, θα πρέπει να αναθεωρήσετε το μενού σας. Τρώτε ζωικές πρωτεΐνες (κρέας, αυγά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, γάλα). Από τους εύπεπτους υδατάνθρακες που περιέχονται σε γλυκά επιδόρπια πιάτα, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί υπέρ των λαχανικών και των φρούτων. Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε στη χυλό διατροφής σκληρούς κόκκους για να καταστείλει την ανάπτυξη της ορμόνης. Το ψωμί είναι καλύτερο να αγοράσει ποικιλίες ολικής αλέσεως. Μειώνει την υδροκορτιζόνη.

Εάν η κορτιζόλη είναι αυξημένη, τότε ο θεράπων ιατρός θα συνταγογραφήσει βιταμινούχα σκευάσματα που περιέχουν ασκορβικό οξύ και ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β που κανονικοποιούν την πάθηση. Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο ενδοκρινολόγο, χειρουργό ή ογκολόγο σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης.

Κατά τον προσδιορισμό των ασθενειών που προκαλούν αύξηση της ορμόνης, προκειμένου να μειωθεί το επίπεδο της κορτιζόλης, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η κατάλληλη θεραπεία. Εάν υπάρχει καλοήθη ή κακοήθης όγκος, ο ασθενής θα συνταγογραφηθεί ως χειρουργική επέμβαση. Μετά από αυτό, σε δύσκολες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται χημειοθεραπεία και άλλες διαδικασίες.

Μειωμένη υδροκορτιζόνη

Εάν η κορτιζόλη είναι υψηλότερη από την κανονική, είναι επιβλαβής με τη μακροπρόθεσμη απόκλιση του δείκτη από τον κανόνα, αλλά είναι απαραίτητο για άγχος. Η μείωση του επιπέδου της κορτιζόλης στο αίμα υποδεικνύει την ανικανότητα ενός ατόμου να αντέξει καταστάσεις άγχους. Η αιτία της μείωσης της κορτιζόλης είναι:

  • Παθολογία της υπόφυσης.
  • Η νόσος του Addison, που εκδηλώνεται στην αδυναμία των επινεφριδίων να παράγουν αρκετές ορμόνες.
  • Παθολογία του θυρεοειδούς αδένα, η οποία παράγει ανεπαρκείς ορμονικές ουσίες.
  • Η αποδοχή των συνθετικών υποκατάστατων της υδροκορτιζόνης μειώνει τη φυσική της έκκριση.
  • Η παρουσία αδρενογενετικού συνδρόμου.

Τα σημεία έλλειψης υδροκορτιζόνης είναι:

  • Συνεχής χαμηλή πίεση αίματος.
  • Χαμηλός σάκχαρο
  • Μούδιασμα των άκρων.
  • Τραυματισμός χεριών.
  • Άγχος, καταστολή νεύρων.
  • Δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος.

Η θεραπεία της έλλειψης υδροκορτιζόνης εξαρτάται από την αιτία της.

Γιατί αυξάνεται το επίπεδο κορτιζόλης;

Τι είναι η κορτιζόλη; Πότε μπορεί το επίπεδό του να ονομάζεται υψηλό; Εξετάζουμε τα αίτια που καθορίζουν τις τιμές ελέγχου και τα συμπτώματα που εκδηλώνουν αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα προκειμένου να βρεθεί η σωστή θεραπεία για την αποκατάσταση των φυσιολογικών τιμών της ορμόνης του στρες.

Υψηλή κορτιζόλη - κανονικές και αυξημένες τιμές

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη του επινεφριδιακού φλοιού που παράγεται από τη χοληστερόλη και εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Εδώ συνδέεται εν μέρει με συσσωματωμένες πρωτεΐνες και εν μέρει παραμένει ελεύθερη.

Η συγκέντρωση της κορτιζόλης μετριέται στο πλάσμα ή με χημική ανάλυση του αίματος που λαμβάνεται από μια φλέβα. Προσδιορίζεται το επίπεδο δεσμευμένης πρωτεΐνης (CBS ή αλβουμίνης), ελεύθερης και ολικής κορτιζόλης. Ωστόσο, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι οι τιμές της συγκέντρωσης κορτιζόλης στο αίμα ποικίλουν σημαντικά μέσα σε 24 ώρες, ανάλογα με τους κιρκαδικούς ρυθμούς - το μέγιστο θα είναι το πρωί όταν ξυπνάτε, το ελάχιστο το βράδυ πριν τον ύπνο.

Η ελεύθερη κορτιζόλη φιλτράρεται στα νεφρά και μπορεί να εξαπλωθεί στο σάλιο μέσω του αδενικού επιθηλίου. Το επίπεδο αυτού του ενεργού μέρους της ορμόνης μπορεί επίσης να μετρηθεί στα ούρα (κορτιζόλη ούρων) ή σε δείγμα σάλιου (σιελογόνη κορτιζόλη).

Το μέσο επίπεδο φυσιολογικής κορτιζόλης στο αίμα (δηλαδή η παραγωγή του εντός 24 ωρών) αναφέρεται στον παρακάτω πίνακα.

Μπορεί να ειπωθεί ένα υψηλό επίπεδο συγκέντρωσης κορτιζόλης στο αίμα, όταν στο αίμα θα ανιχνευθούν τιμές που υπερβαίνουν τις προαναφερθείσες τιμές αναφοράς.

Σύνθεση κορτιζόλης

Χημικά, η κορτιζόλη είναι μια ένωση άνθρακα, υδρογόνου και οξυγόνου (μοριακός τύπος C21H30Ο5).

Βιολογικά, είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται στα επινεφρίδια υπό την επίδραση μιας άλλης ορμόνης που παράγεται από την υπόφυση, την αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη (ACTH) ή την κορτικοτροπίνη.

Έτσι, πραγματοποιείται ένας μηχανισμός ισορροπίας, ο οποίος είναι γνωστός ως "αρνητική ανάδραση".

Λειτουργίες κορτιζόλης στους ανθρώπους

Το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα επηρεάζει διάφορες λειτουργίες, μερικές από τις οποίες έχουν ευεργετικά αποτελέσματα, ενώ άλλες έχουν σαφώς αρνητικές επιπτώσεις.

Καθώς η κορτιζόλη μεγαλώνει.

Η γνώση τους θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τα πιθανά αποτελέσματα μιας αύξησης των τιμών κορτιζόλης στο αίμα.

  • Ξεπερνώντας μια αγχωτική κατάσταση. Η πιο σημαντική λειτουργία της κορτιζόλης, μαζί με τη νορεπινεφρίνη και την αδρεναλίνη, είναι να ενεργοποιήσει τον αμυντικό μηχανισμό, γνωστός ως "επίθεση ή τρέξιμο". Στην όψη του στρες (οποιοδήποτε ερέθισμα που διαταράσσει την κανονική ισορροπία) οι μηχανισμοί ενεργοποιούνται στο σώμα για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση απειλής. Επομένως, η έκκριση της αδρεναλίνης, της νορεπινεφρίνης και της κορτιζόλης αυξάνεται, γεγονός που, σε συνέργεια, μειώνει την παροχή ενέργειας και αίματος σε λιγότερο σημαντικά όργανα και τις κατευθύνει στην κρίσιμη (καρδιά και εγκέφαλο) για να αντιμετωπίσει τον κίνδυνο στην καλύτερη φυσική κατάσταση.
  • Διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η κορτιζόλη, στην πραγματικότητα, διεγείρει τη γλυκονεογένεση, δηλαδή τη διαδικασία σύνθεσης γλυκόζης από άλλες ουσίες, η οποία διεξάγεται στα ηπατικά κύτταρα υπό συνθήκες ανεπάρκειας γλυκόζης. Η γλυκόζη συντίθεται από αμινοξέα, τα οποία μπορούν να προέρχονται από τρόφιμα ή από την αποικοδόμηση πρωτεϊνικών δομών του σώματος, από γαλακτικό οξύ, το οποίο σχηματίζεται από αναερόβια γλυκόλυση και γλυκερόλη, τα οποία με τη σειρά τους σχηματίζονται από την αντίδραση με τριγλυκερίδια.
  • Έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Καταστέλλει την παραγωγή αντισωμάτων από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και, συνεπώς, την απελευθέρωση χημικών μεσολαβητών φλεγμονής.
  • Υποστηρίζει την αρτηριακή πίεση. Η παραγωγή κορτιζόλης στο αίμα αυξάνει την ευαισθησία των αιμοφόρων αγγείων στη δράση των αγγειοσυσταλτικών νευροδιαβιβαστών.
  • Βοηθά στον έλεγχο της ισορροπίας νατρίου και νερού. Προκαλεί τη μεταφορά ιόντων νατρίου στα κύτταρα και την ταυτόχρονη απελευθέρωση ίσου αριθμού ιόντων καλίου.
  • Προωθεί τον καταβολισμό των πρωτεϊνών. Η κορτιζόλη τείνει να διατηρεί ένα σταθερό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και σε συνθήκες έλλειψης γλυκογόνου ενεργοποιεί μια διαδικασία που μετατρέπει τις πρωτεΐνες σε γλυκόζη.
  • Συμμετέχει στη διαδικασία της λιπόλυσης. Η λιπόλυση ή ο καταβολισμός λίπους είναι ο μηχανισμός με τον οποίο τα τριγλυκερίδια που συσσωρεύονται στα αποθέματα λίπους του σώματος καθιστούν διαθέσιμα τα ελεύθερα λιπαρά οξέα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παραγωγή ενέργειας.

Τα συμπτώματα της υψηλής κορτιζόλης

Με βάση τα παραπάνω, είναι σαφές ότι αν το επίπεδο της κορτιζόλης είναι χρονικά υψηλό, μπορεί να προκύψουν ορισμένα προβλήματα:

  • Ασθένεια. Χρόνια έλλειψη δύναμης ακόμη και μετά από ελάχιστη προσπάθεια. Ποιο είναι το αποτέλεσμα του καταβολισμού των πρωτεϊνικών δομών του σώματος λόγω των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης.
  • Μειωμένη ανοσία. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης εμποδίζουν την ικανότητα των λεμφοκυττάρων να παράγουν αντισώματα.
  • Υπέρταση. Η υψηλή συγκέντρωση κορτιζόλης προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων και αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία επιδεινώνεται περαιτέρω από την κατακράτηση υγρών που προκαλείται από τη συσσώρευση ιόντων νατρίου.
  • Σεξουαλικά προβλήματα και στειρότητα. Η υψηλή συγκέντρωση κορτιζόλης στο αίμα οδηγεί στην αναστολή της έκκρισης των ορμονών φύλου σε άνδρες και γυναίκες. Ο γυναικολόγος και τα προβλήματα εμμήνου ρύσεως είναι χαρακτηριστικές για τις γυναίκες με αυτή την ορμονική διαταραχή.
  • Οστεοπόρωση Τα σταθερά αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν αναστολή της σύνθεσης μήτρας οστού (συνδετικός εξωκυτταρικός ιστός αποτελούμενος από ένα μίγμα πρωτεϊνικού υλικού, υαλουρονικού οξέος και ανόργανων στοιχείων).
  • Η παχυσαρκία. Με την απόθεση λίπους στην κοιλιά, το λαιμό και το πρόσωπο.
  • Υπεργλυκαιμία. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν την ανάπτυξη αντοχής στην ινσουλίνη, με αποτέλεσμα την εξασθενημένη μεταφορά γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα. Η κατάσταση επιδεινώνεται περαιτέρω με την παραγωγή γλυκόζης για την αύξηση της γλυκονεογένεσης. Αυτές οι καταστάσεις οδηγούν στην ανάπτυξη διαβήτη σε συνδυασμό με υπέρταση και παχυσαρκία, που καθορίζει το μεταβολικό σύνδρομο με υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
  • Μειωμένη μνήμη και γνωστικές ικανότητες. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης προκαλούν επιδείνωση και κυτταρικό θάνατο στον υποθάλαμο του εγκεφάλου, που επηρεάζει τη μνήμη και εκφράζεται από τη μείωση των γνωστικών ικανοτήτων.
  • Προβλήματα στον ύπνο Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης οδηγούν σε προβλήματα με τον ύπνο και την αϋπνία, η οποία επιδεινώνεται από τη χρόνια κόπωση
  • Γαστρεντερικά προβλήματα. Ως αποτέλεσμα της ενεργοποίησης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.

Οι λόγοι για την αύξηση των τιμών της ορμόνης κορτιζόλης

Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την αύξηση των επιπέδων στο αίμα της ορμόνης κορτιζόλης, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι παθολογικές, ενώ άλλες δεν είναι.

Οι αιτίες δεν είναι παθολογικές:

  • Στρες. Η κορτιζόλη είναι γνωστή ως ορμόνη στρες. Είναι προφανές ότι η αύξηση του επιπέδου της κορτιζόλης μπορεί να συμβεί σε κάθε αγχωτική κατάσταση - υπερβολικό σωματικό ή πνευματικό άγχος, πένθος, ευθύνη, κατάθλιψη κλπ.
  • Δύσκολο σπορ. Για παράδειγμα, όταν οδηγείτε ένα ποδήλατο, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η συγκέντρωση της κορτιζόλης στο αίμα αυξάνεται σημαντικά.
  • Μια δίαιτα πλούσια σε υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Όπου ο γλυκαιμικός δείκτης καθορίζεται από τον ρυθμό με τον οποίο αυξάνεται η συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα (γλυκαιμία) μετά τη λήψη μιας τέτοιας ποσότητας προϊόντος που περιέχει 50 γραμμάρια υδατανθράκων. Κατά κανόνα, ο γλυκαιμικός δείκτης εκφράζεται σε σύγκριση με την ταχύτητα με την οποία το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αυξάνεται μετά την κατανάλωση του λευκού ψωμιού.
  • Πάρτε κάποια φαρμακευτική αγωγή. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που προκαλούν τέτοιες καταστάσεις είναι τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, η σπιρονολακτόνη που χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ακμής, η πρεδνιζόνη για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών.
  • Εγκυμοσύνη Κατά τη διάρκεια της περιόδου τεκνοποίησης, το γυναικείο σώμα εκτίθεται σε υψηλό επίπεδο στρες, γεγονός που αυξάνει την έκκριση κορτιζόλης.

Πηγή του παθολογικά αίτια μπορεί να είναι η υπόφυση, τα επινεφρίδια ή άλλο:

  • Υπερδραστικότητα του θυρεοειδούς αδένα. Η υπερβολική έκκριση θυρεοειδικών ορμονών αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό και, συνεπώς, εκθέτει το σώμα σε κατάσταση χρόνιας καταπόνησης, με αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης.
  • Αδένωμα της υπόφυσης. Είναι ένας καλοήθης όγκος που επηρεάζει την υπόφυση. Μπορεί να αυξήσει και να μειώσει την έκκριση των ορμονών της υπόφυσης. Μεταξύ άλλων, το αδένωμα της υπόφυσης μπορεί να απελευθερώσει επιπλέον ACTH, το οποίο, με τη σειρά του, αυξάνει την έκκριση της ορμόνης κορτιζόλης.
  • Εκκρίνοντας το αδρενέμιο των επινεφριδίων. Προκαλεί αύξηση της έκκρισης κορτιζόλης, εξαιτίας της παραβίασης του μηχανισμού επικοινωνίας μεταξύ του υποθαλάμου, της υπόφυσης και των επινεφριδίων.
  • Καρκίνωμα κυττάρων των επινεφριδίων. Σε αντίθεση με τα αδενώματα, είναι ένας κακοήθης όγκος που διεγείρει ενεργά την έκκριση της κορτιζόλης.
  • Υπερπλασία των επινεφριδίων. Η υπερπλασία είναι ένα ανώμαλο μέγεθος οργάνων. Τα διευρυμένα επινεφρίδια μπορούν να παράγουν μη φυσιολογικές ποσότητες κορτιζόλης.
  • Μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα Είναι ένας καρκίνος που επηρεάζει κυρίως τους καπνιστές. Μπορεί να προκαλέσει έξτρα εγκεφαλική έκκριση της ACTH, η οποία διεγείρει την έκκριση της κορτιζόλης.
  • Καρκίνος του ορθού. Μπορεί να προκαλέσει, ακόμη και απουσία μετάστασης, έκτοπη έκκριση κορτιζόλης.

Η κατάσταση των συνεχώς αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης στο αίμα καθορίζεται από το σύνδρομο Cushing.

Η σωστή θεραπεία βασίζεται στη διάγνωση της αιτίας

Η θεραπεία υψηλών επιπέδων κορτιζόλης βασίζεται στη σωστή διάγνωση των αιτίων της ορμονικής διαταραχής. Η συγκέντρωση της κορτιζόλης στο αίμα, όπως αναφέρεται παραπάνω, κυμαίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας: το μέγιστο το πρωί και το ελάχιστο το βράδυ. Η αξιόπιστη συζήτηση για τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να ειπωθεί μετά από δοκιμές για ούρα που συλλέχθηκαν μέσα σε 24 ώρες.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι αρκετά εύκολο να προσδιοριστούν τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, ωστόσο απαιτούνται κλινικές δοκιμές για τον εντοπισμό των αιτίων.

Η υπολογιστική τομογραφία, η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού της υπόφυσης και των επινεφριδίων, οι ακτίνες Χ του θώρακα και η ανάλυση των δειγμάτων αίματος που λαμβάνονται σε διάφορα μέρη του σώματος μπορεί να είναι απαραίτητα για τον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας.

Η δημιουργία της πηγής του προβλήματος θα καθορίσει την επιθυμητή πορεία θεραπείας, φαρμακολογικά ή χειρουργικά.

Εάν ο λόγος είναι μη παθολογικής φύσης, τότε, κατά κανόνα, αρκεί να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να διατηρήσετε τον στρες υπό έλεγχο και να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή, δηλαδή να αποφύγετε τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

Γιατί η κορτιζόλη είναι αυξημένη στις γυναίκες: αιτίες και συμπτώματα, αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας

Η κορτιζόλη στο ανθρώπινο σώμα είναι το κύριο και πιο δραστικό γλυκοκορτικοειδές (γλυκοκορτικοστεροειδές) που ανήκει στην ομάδα καταβολισμού. Ο κύριος ρόλος της είναι η διατήρηση των ενεργειακών πόρων του σώματος.

Αυτό το μαγικό ραβδί έρχεται στη διάσωση, αρχίζοντας να αποσυνθέτει σύνθετες ουσίες σε απλούστερες αυτές που χρησιμοποιούνται για τις ανάγκες έκτακτης ανάγκης του σώματος.

Η κορτιζόλη ονομάζεται συχνά ορμόνη στρες και θεωρείται το ισχυρότερο από τα τρία γλυκοκορτικοστεροειδή που παράγονται από τα επινεφρίδια.

Ποιοι είναι οι λόγοι που η κορτιζόλη είναι αυξημένη στο αίμα μιας γυναίκας και πότε χρειάζεται θεραπεία;

Ο ρόλος της ορμόνης στο σώμα

Ο κύριος ρόλος αυτής της ουσίας είναι να βοηθήσει το σώμα κατά τη διάρκεια του στρες. Όταν ένα άτομο μπαίνει σε κατάσταση σοκ, αυτή η ορμόνη υποστηρίζει το νευρικό σύστημα και διεγείρει την καρδιά.

Αν η κορτιζόλη είναι φυσιολογική, οι φλεγμονώδεις διεργασίες και οι αλλεργικές αντιδράσεις καταστέλλονται επιτυχώς, ρυθμίζονται οι ανταλλαγές υδατανθράκων και λίπους.

Μόλις ένα άτομο βρεθεί σε δυσμενείς συνθήκες, η ορμόνη στρες ενεργοποιείται αμέσως - οι λιγότερο σημαντικές λειτουργίες απενεργοποιούνται και όλη η ενέργεια κατευθύνεται σε μια άμεση λύση του πραγματικού προβλήματος.

Υπό βραχυπρόθεσμα άγχος, η ουσία αυτή συμβάλλει στις ακόλουθες αλλαγές στη λειτουργία των εσωτερικών συστημάτων:

  • αυξημένο μεταβολισμό.
  • αυξημένη συγκέντρωση.
  • μείωση της δραστηριότητας του πεπτικού συστήματος.
  • αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • διεύρυνση των βρόγχων.
  • αυξάνοντας τη συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα λόγω της αυξημένης σύνθεσης των αποθεμάτων γλυκογόνου στο ήπαρ.

Αποτρέπει bodybuilders την αύξηση της μυϊκής μάζας, επειδή η δραστηριότητά της είναι ενεργά τη χρήση πρωτεϊνών, διαχωρισμό τους σε αμινοξέα, και σε υπερβολικά φορτία, ιδιαίτερα σε αθλήματα υψηλής επιτευγμάτων, συσσωρευμένη, που οδηγεί σε ένα αίσθημα μυϊκή αδυναμία και κόπωση.

Εάν ένας αθλητής αντλεί μυς, πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς το επίπεδο της κορτιζόλης, αλλιώς όλες οι προσπάθειες θα πέσουν κάτω από την αποστράγγιση.

Η συγκέντρωση αυτής της ορμόνης στο αίμα καθορίζεται μόνο από το εργαστήριο: το αίμα από τη φλέβα χορηγείται στο πρώτο μισό της ημέρας με άδειο στομάχι.

Αρχίζουν να προετοιμάζονται για την ανάλυση σε τρεις ημέρες - αυτή τη στιγμή δεν ασχολούνται με έντονες αθλήματα, δεν καπνίζουν και δεν καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά, δεν χρησιμοποιούν ορμονικά φάρμακα και κάποια φαρμακευτικά σκευάσματα, τα οποία ο γιατρός θα πρέπει να σας προειδοποιήσει όταν γράφετε τις εξετάσεις.

Το αλάτι θα πρέπει να μειωθεί στα 2 γραμμάρια ανά ημέρα. Για τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, η κανονική συγκέντρωση είναι:

  • το πρωί 170-536 nmol / ml.
  • το βράδυ 65-327 nmol / ml.

Σχετικά με το τι είναι η αιμοσφαιρίνη θεωρείται ο κανόνας στις γυναίκες, πείτε αυτή τη δημοσίευση.

Πώς να περάσετε μια γενική ανάλυση ούρων σε μια γυναίκα; Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Γιατί αυξάνεται το επίπεδο

Το επίπεδο της ορμόνης του στρες υπόκειται σε καθημερινές και εποχιακές διακυμάνσεις.

Οι συνολικές επιδόσεις αυξάνονται το φθινόπωρο. Εκτός από το άγχος, μια υψηλή συγκέντρωση της ορμόνης κορτιζόλης μπορεί να εξαρτάται από τέτοιους λόγους:

  • παθολογία των επινεφριδίων.
  • παθολογία της υπόφυσης ·
  • ενώ λαμβάνουν από του στόματος αντισυλληπτικά.
  • με παρατεταμένη και υψηλή φυσική άσκηση.
  • τα κορίτσια της εφηβείας, την είσοδο στην ηλικιακή ηλικία,
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων.
  • ανεπάρκεια ύπνου.
  • πολυκυστικές ωοθήκες.
  • χρόνιος αλκοολισμός.
  • καρκίνο;
  • μακροπρόθεσμη χρήση μιας δίαιτας πρωτεΐνης.
  • Υψηλά επίπεδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά την παράδοση

    Μία αυξημένη συγκέντρωση κορτιζόλης θεωρείται φυσιολογική μόνο κατά την περίοδο τεκνοποίησης. Αυξάνει με την αυξανόμενη ηλικία κύησης.

    Κατά τη διάρκεια της κύησης, το επίπεδο της ορμόνης του στρες, που ελέγχει τη μεταφορά γλυκόζης μέσω του πλακούντα και επηρεάζει το σχηματισμό των ενζυμικών συστημάτων του ήπατος, το επιθήλιο του λεπτού εντέρου του εμβρύου, μπορεί να αυξηθεί 5 φορές.

    Η αυξημένη περιεκτικότητα της κορτιζόλης συμβάλλει στην εμφάνιση των ραγάδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - το κολλαγόνο (μια πρωτεΐνη υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος) γίνεται πιο εύθραυστη και δεν μπορεί να αντέξει παρατεταμένη άσκηση.

    Μετά τον τοκετό, το ορμονικό υπόβαθρο ομαλοποιείται αρκετά γρήγορα και αυτή τη φορά είναι ευνοϊκή για να απαλλαγούμε από άσχημες ουλές στην κοιλιά.

    Συμπτώματα και σημεία

    Τα πρώτα σημάδια είναι αλλαγές στη συμπεριφορά κατανάλωσης, για παράδειγμα, λαχτάρα για ένα συγκεκριμένο είδος τροφής. Ένα άλλο σημαντικό σύμπτωμα είναι η ταχυκαρδία (γρήγορος καρδιακός παλμός) πριν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως.

    Εάν αυτά τα συμπτώματα δεν δίνουν προσοχή, με την πάροδο του χρόνου προστίθενται και άλλα:

  • συχνή πείνα.
  • πρήξιμο των άκρων, επιδεινώνεται από το βράδυ.
  • συχνές διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • στειρότητα;
  • δερματικό εξάνθημα, κηλίδες ηλικίας,
  • έντονη ανδρική ανάπτυξη τρίχας μοτίβο?
  • αύξηση του σωματικού λίπους στη μέση.
  • συχνές οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και ιογενείς λοιμώξεις.
  • πτώση πίεσης, κυρίως προς τα πάνω.
  • αδυναμία ύπνου ανεξάρτητα από τη διάρκεια του ύπνου.
  • Ο ρυθμός βιοχημικής ανάλυσης του αίματος στις γυναίκες παρουσιάζεται σε αυτή τη δημοσίευση.

    Σχετικά με τον τρόπο λήψης των θυρεοειδικών ορμονών στις γυναίκες, πείτε το άρθρο μας.

    Από τον κίνδυνο, τις πιθανές συνέπειες

    Εάν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση άγχους για μεγάλο χρονικό διάστημα (ιδιαίτερα συχνά αυτό συμβαίνει με τους εκπροσώπους του ασθενέστερου φύλου), μια υψηλή συγκέντρωση στο αίμα της ορμόνης του στρες γίνεται ένα χρόνιο φαινόμενο που αρχίζει να διαβρώνει σταδιακά την υγεία:

    • η συνεχής αύξηση της πίεσης καθιστά το σώμα πιο ευάλωτο και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και αιμοφόρων αγγείων.
    • η αυξημένη διέγερση της σύνθεσης γλυκόζης οδηγεί σε μια σταθερή αύξηση του επιπέδου στο αίμα.
    • η αναστολή της παραγωγής ινσουλίνης συμβάλλει επίσης στην αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
    • αυξημένος κίνδυνος οστεοπόρωσης λόγω της καταστολής του σχηματισμού οστών και της υποβάθμισης της απορρόφησης του ασβεστίου.
    • εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς τα Τ-λεμφοκύτταρα σχηματίζονται χειρότερα και λειτουργούν.
    • ηλεκτρολυτική ανισορροπία - το νάτριο διατηρείται στο σώμα και το νερό και το κάλιο αποβάλλονται έντονα.
    • επιταχύνοντας την αύξηση βάρους.

    Εκτός από τις άμεσες ανεπιθύμητες ενέργειες στο σώμα, η κορτιζόλη είναι υψηλότερη από τη φυσιολογική στις γυναίκες και έχει έμμεση επίδραση:

  • πεπτικά προβλήματα.
  • αυξημένη χοληστερόλη.
  • εξασθένηση της μνήμης.
  • διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος ·
  • αργή ανάκαμψη μετά από τραυματισμούς.
  • επιδείνωση της παραγωγής ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα.
  • Σε ποιον γιατρό να συμβουλευτείτε, τη διάγνωση

    Εάν υποπτεύεστε μια ανισορροπία στην κορτιζόλη του σώματος, ιδιαίτερα εάν αισθάνεστε συνεχή κόπωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ενδοκρινολόγο, ο οποίος θα κάνει τη δική σας κρίση για το πρόβλημα και θα δώσει οδηγίες στις εξετάσεις.

    Ο εντοπισμός της πραγματικής αιτίας αυτής της παθολογίας δημιουργεί ορισμένες δυσκολίες, διότι εκτός από το δυσλειτουργικό σύστημα, ασθένειες για τις οποίες η παραμόρφωση της ορμονικής σύνθεσης είναι δευτερεύον σύμπτωμα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των ορμονικών επιπέδων.

    Αυτά περιλαμβάνουν την παχυσαρκία, τον αλκοολισμό, τον διαβήτη και πολλές άλλες ασθένειες.

    Εάν πάρετε πολλά δείγματα αίματος σε μια μέρα σε μερικές ώρες αρκετές ώρες, αυτό θα σας επιτρέψει να υπολογίσετε τον ημερήσιο ρυθμό των ορμονικών διακυμάνσεων - ακόμα και αν το πρωινό επίπεδο επιστρέψει στο φυσιολογικό, το βράδυ μπορεί να διαπιστωθεί ότι η συγκέντρωση δεν μειώνεται.

    Εάν είναι απαραίτητο, η ανάλυση μπορεί να διορθωθεί μετά από λίγες ημέρες για να αποφευχθεί η επίδραση στο αποτέλεσμα των εξωγενών παραγόντων - κάθε μικρό πράγμα μπορεί να αλλάξει σημαντικά τη «χημεία» του σώματος.

    Εάν υποψιάζεται ότι πάσχει από νόσο του Itsenko-Cushing, δεν δίνονται μόνο αίμα, αλλά και ούρα για τη λήψη λεπτομερούς ανάλυσης.

    Πώς να θεραπεύσετε: χαρακτηριστικά και μεθόδους θεραπείας

    Ακόμη και αν οι εργαστηριακές εξετάσεις αποκάλυψαν αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης, δεν θα δείξουν την αιτία αυτής της παθολογίας.

    Θα πρέπει να διεξαγάγουμε πρόσθετες μελέτες, διότι δεν υπάρχουν καθολικά φάρμακα που να μειώνουν το επίπεδο κορτιζόλης.

    Εάν η αιτία αύξησης της έκκρισης μιας ορμόνης είναι ασθένεια, το πρόβλημα πρέπει να λυθεί ξεκινώντας από την απαλλαγή από την ασθένεια.

    Δεδομένου ότι η κύρια αιτία της υπερβολικής και σταθερής αύξησης του επιπέδου της κορτιζόλης στο σώμα είναι το στρες, το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθει είναι να αυξήσει τη δική του αντίσταση στο στρες. Χωρίς αυτό, όλα τα άλλα μέτρα δεν θα οδηγήσουν σε θετικό αποτέλεσμα.

    Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες, οπότε η εύρεση του δικού σας, βοηθώντας αποτελεσματικά να αντισταθεί στην επίθεση των περιστάσεων, δεν θα είναι δύσκολη.

    Πρώτον, δοκιμάστε τις ακόλουθες απλές μεθόδους.

    Διαλογισμός Η χαλάρωση με αυτή την τεχνική βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας, στη βελτίωση της διάθεσης, στις ήρεμες σκέψεις και στον θετικό επηρεασμό του εγκεφάλου, ρυθμίζοντας την παραγωγή ορμονών.

    Μέτρια και τακτική σωματική δραστηριότητα. Μόλις 30 λεπτά την ημέρα της κολύμβησης, το άλμα με σχοινί, το ποδήλατο, το περπάτημα με γρήγορο ρυθμό, ο χορός θα αυξήσει σημαντικά την αντοχή του σώματος στο άγχος.

    Φιλικές συναντήσεις με ομοϊδεάτες. Η τακτική ευχάριστη επικοινωνία συμβάλλει στη διατήρηση θετικών σκέψεων και στην καταπολέμηση της ορμόνης του στρες.

    Ισορροπημένη διατροφή. Μια υγιεινή διατροφή που τρέφει το σώμα με βασικές ουσίες συμβάλλει στην πλήρη εργασία του.

    Υγιεινό ύπνο. Είναι απαραίτητο να κοιμηθούμε για τουλάχιστον 7 ώρες και να μην μείνουμε μέχρι αργά το βράδυ, αλλά να κοιμηθούμε μέχρι τις 12 το βράδυ.

    Ορισμένες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία βοηθούν στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης. Έτσι, η βιταμίνη C, που λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα, έχει θετική επίδραση στη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων γενικά και στο επίπεδο της κορτιζόλης ειδικότερα.

    Rhodiola rosea, ginkgo biloba, βότανο St. John's και eleutherococcus, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τσάι με γλυκόριζα, λεκιθίνη βοηθούν στη μείωση του επιπέδου της κορτιζόλης.

    Οι αιτίες ζάλης υπό φυσιολογική πίεση στις γυναίκες συζητούνται σε αυτό το υλικό.

    Πώς να κάνετε μια ανάλυση για το ουρεπάπλασμα στις γυναίκες μπορείτε να βρείτε στο άρθρο μας.

    Διατροφή

    Γενικοί κανόνες για τις δίαιτες που εξομαλύνουν τα επίπεδα των ορμονών - πρέπει να είναι ισορροπημένοι όσον αφορά την ποσοστιαία αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων (2: 2: 1).

    Όλα τα προϊόντα που οδηγούν στην ταχεία απελευθέρωση μεγάλης ποσότητας γλυκόζης στο αίμα αποκλείονται από τη διατροφή (ζάχαρη, γλυκά, γλυκά, fast food, σόδα κ.λπ.) και αντικαθίστανται από «αργούς» υδατάνθρακες που περιέχονται σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, επιτρέπει όχι μόνο να αισθάνονται κορεσμό για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά και να διατηρούν ορμονικά επίπεδα στο επίπεδο ενός υγιούς ατόμου.

    Τα πρωτεϊνικά τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται με ίση ποσότητα φρέσκιας σαλάτας λαχανικών.

    Μια επαρκής ποσότητα υγρού θα συμβάλει επίσης στην επίτευξη του επιδιωκόμενου στόχου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να πίνετε καθαρό νερό και τσάι χαμομήλι. Και κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης - ποτά με υδατάνθρακες.

    Για να καταπολεμήσετε το άγχος και την κατάθλιψη θα βοηθήσετε να εγχύσετε χαλαρωτικά βότανα ή βρώμη.

    Τι να μην κάνουμε

    Πρώτα απ 'όλα, με ένα αυξημένο επίπεδο της ορμόνης του στρες, κάποιος δεν πρέπει να είναι νευρικός, ανησυχεί, αναστατωμένος, θυμωμένος και να βιώσει άλλα αρνητικά συναισθήματα.

    Εάν το βράδυ οι ορμόνες σας εμποδίζουν να κοιμηθείτε, δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ, διότι ακόμα και αν σας βοηθήσει να κοιμηθείτε, η ποιότητα του ύπνου δεν θα αυξηθεί, διότι θα διαταράξει τη φάση ύπνου κατά την οποία το σώμα ανακάμπτει.

    Αγνοήστε το πρόβλημα δεν μπορεί να είναι - είναι πολύ σοβαρό.

    Εάν η κατάλληλη θεραπεία δεν ξεκινήσει εγκαίρως, θα προκύψουν σταδιακά ακόμα πιο σοβαρά προβλήματα, πολλά όργανα και συστήματα θα υποφέρουν.

    Αν είναι δυνατό να μειωθεί η απόδοση της κορτιζόλης στο πρότυπο, ο οργανισμός αμέσως πληρώνει χάρη στην καλή υγεία, την ειρηνική κατάσταση, τη χαλάρωση και την ηρεμία.

    Αυξημένη κορτιζόλη: συμπτώματα, σημεία, αιτίες αύξησης της κορτιζόλης στις γυναίκες

    Η κορτιζόλη (υδροκορτιζόνη) είναι μια στεροειδής ορμόνη που εκκρίνεται από κύτταρα φλοιού, δηλ. Το εξωτερικό στρώμα των επινεφριδίων υπό την επίδραση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης που παράγεται από την υπόφυση. Παίρνει ενεργό ρόλο στη ρύθμιση πολλών βιολογικών διεργασιών στο σώμα:

    • ρύθμιση των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών, του μεταβολισμού του λίπους,
    • συστολή των μυϊκών ινών.
    • μείωση της δραστηριότητας των φλεγμονωδών διεργασιών.
    • καταστέλλοντας τη δραστικότητα της ισταμίνης και μειώνοντας έτσι τη σοβαρότητα των αλλεργικών αντιδράσεων.
    • ο σχηματισμός αντιδράσεων στρες (γι 'αυτό ονομάζεται μερικές φορές η ορμόνη του φόβου ή η ορμόνη του θανάτου).

    Η αυξημένη κορτιζόλη στα παιδιά εκδηλώνεται με την πρόωρη εφηβεία, τόσο στα κορίτσια όσο και στα αγόρια.

    Σε περιπτώσεις όπου το επίπεδο της κορτιζόλης είναι αυξημένο, αναπτύσσονται όχι μόνο ενδοκρινικές αλλά και συστηματικές διαταραχές.

    Αιτίες αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης

    Το επίπεδο της κορτιζόλης στο αίμα δεν είναι σταθερό, αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι το υψηλότερο το πρωί, κατά τη διάρκεια της ημέρας μειώνεται σταδιακά και φτάνει στο ελάχιστο 22-23 ώρες. Στις γυναίκες, το επίπεδο της ορμόνης στο αίμα εξαρτάται από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Στις εγκύους, η κορτιζόλη είναι διπλάσια (ίσως πενταπλάσια αύξηση), αλλά αυτή δεν είναι παθολογία. Επιπλέον, παρατηρείται φυσιολογική αύξηση της υδροκορτιζόνης κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

    Στις γυναίκες, η κορτιζόλη είναι αυξημένη στο υπόβαθρο των πολυκυστικών ωοθηκών. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών εκδηλώνεται από την παρουσία των ωοθηκών κύστεων οριστεί, η εμφάνιση των οποίων σχετίζεται με ένα σύμπλοκο ενδοκρινικές διαταραχές (διαταραχές του υποθαλάμου λειτουργίες της υπόφυσης, των επινεφριδίων φλοιό, πάγκρεας και θυρεοειδή αδένα, ωοθήκες).

    Για να προκαλέσει αύξηση της κορτιζόλης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες μπορεί να πάρει ορισμένα φάρμακα:

    Η υπερβολική ορμόνη στο αίμα μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά.

    Μία αύξηση στο επίπεδο της υδροκορτιζόνης παρατηρείται στις ακόλουθες παθολογίες:

    • υπερπλασία του φλοιού των επινεφριδίων.
    • καλοήθεις (αδένωμα) και κακοήθεις (καρκινωματικοί) όγκοι του επινεφριδιακού φλοιού.
    • δυσλειτουργία της υπόφυσης.
    • Νόσος Ιτσένκο - Cushing ·
    • ψυχικές διαταραχές (κατάθλιψη, αγχωτικές καταστάσεις) ·
    • ασθένειες του ήπατος (χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση, χρόνια ηπατική ανεπάρκεια).
    • ορισμένες συστηματικές ασθένειες.
    • χρόνιος αλκοολισμός.
    • παχυσαρκία ή ανορεξία.

    Στις γυναίκες, μπορεί να υποψιαστεί ότι η κορτιζόλη είναι αυξημένη, με την εμφάνιση του hirsutism, οίδημα, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και επαναλαμβανόμενες, ανθεκτικές στη θεραπεία της τσίχλας.

    Σημάδια αυξημένης κορτιζόλης

    Όταν η κορτιζόλη είναι αυξημένη, τα συμπτώματα είναι τα εξής:

    • αυξημένη όρεξη (και η επιθυμία να φάει κάτι υψηλής θερμίδας ή γλυκό)?
    • αυξημένη υπνηλία.
    • μειωμένη συγκέντρωση, απώλεια μνήμης.
    • παχυσαρκία - στην περίπτωση που η κορτιζόλη είναι αυξημένη, η έκκριση οιστρογόνων καταστέλλεται και δημιουργούνται προϋποθέσεις για την εναπόθεση λιπώδους ιστού.
    • καταθλιπτική διάθεση, καταθλιπτικές καταστάσεις - υψηλά επίπεδα κορτιζόλης αναστέλλουν τη δραστηριότητα της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης (οι αποκαλούμενες ορμόνες ευχαρίστησης).
    • κακή επούλωση πληγών?
    • πόνοι στις αρθρώσεις.

    Στις γυναίκες, μπορεί να υποψιαστεί ότι η κορτιζόλη είναι αυξημένη, με την εμφάνιση του hirsutism, οίδημα, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, καθώς και επαναλαμβανόμενες, ανθεκτικές στη θεραπεία της τσίχλας (κολπική καντιντίαση).

    Η αυξημένη κορτιζόλη στα παιδιά εκδηλώνεται με την πρόωρη εφηβεία, τόσο στα κορίτσια όσο και στα αγόρια.

    Εάν τα επίπεδα κορτιζόλης παραμείνουν υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές, όπως:

    Επομένως, η κατάσταση αυτή θα πρέπει να προσδιορίζεται άμεσα και να αντιμετωπίζεται ενεργά.

    Έλεγχος αίματος για κορτιζόλη: πώς να περάσει

    Για να προσδιοριστεί το επίπεδο υδροκορτιζόνης, εκτός από την πραγματική ανίχνευσή του στο αίμα, πραγματοποιείται γενική και βιοχημική εξέταση αίματος, μια μελέτη ούρων που συλλέγεται για 24 ώρες (καθημερινά ούρα), σε μερικές περιπτώσεις (σπάνια), ανάλυση σάλιου.

    Εάν η αύξηση της κορτιζόλης οφείλεται σε λειτουργικούς λόγους, συνιστάται η τροποποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής για τη μείωση του.

    Σε έναν ενήλικα, η συγκέντρωση υδροκορτιζόνης στο αίμα είναι 138-165 nmol / L. Σε διαφορετικά εργαστήρια, οι τιμές κανονικού μπορεί να διαφέρουν, επομένως, όταν λαμβάνεται ένα αποτέλεσμα, εκτιμάται με βάση τις τιμές αναφοράς που δόθηκαν από το εργαστήριο που διεξήγαγε τη μελέτη.

    Όταν γίνεται αναφορά στο εργαστήριο ανάλυσης της κορτιζόλης, οι ασθενείς λαμβάνουν τις ακόλουθες συστάσεις:

    • παρατηρήστε για τρεις ημέρες πριν από τη δειγματοληψία αίματος μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (όχι περισσότερο από 2-3 g ανά ημέρα).
    • περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα τουλάχιστον 12 ώρες πριν από τη δοκιμή.

    48 ώρες πριν από την επερχόμενη μελέτη, να ακυρώσετε όλα τα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο της κορτιζόλης (φαινυτοΐνη, ανδρογόνα, οιστρογόνα). Αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε με τη μορφή των οδηγιών υποδεικνύεται το φάρμακο που λαμβάνεται και η δοσολογία του.

    Η δειγματοληψία αίματος πραγματοποιείται την περίοδο από τις 6 έως τις 9 π.μ. Πριν από τη συλλογή του αίματος, οι ασθενείς τοποθετούνται σε έναν καναπέ σε έναν ήσυχο θάλαμο και αφήνονται να ξεκουραστούν για τουλάχιστον 30 λεπτά, μετά την οποία λαμβάνουν αίμα από τη φλέβα. Εάν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η ημερήσια δυναμική της κορτιζόλης, η επαναλαμβανόμενη συλλογή αίματος συνταγογραφείται για την περίοδο από 16 έως 18 ώρες.

    Πώς να μειώσετε την κορτιζόλη στο αίμα

    Σε περιπτώσεις όπου η υπερέκκριση της κορτιζόλης συσχετίζεται με μια συγκεκριμένη ασθένεια, θεραπεύεται ενεργά από έναν γιατρό με το κατάλληλο προφίλ (ενδοκρινολόγος, γυναικολόγος, ηπατολόγος, ναρκολόγος).

    Εάν η αύξηση της κορτιζόλης οφείλεται σε λειτουργικούς λόγους, για να τη μειώσετε συνιστάται η τροποποίηση του τρόπου ζωής και της διατροφής.

    Στις εγκύους, η κορτιζόλη είναι διπλάσια (ίσως πενταπλάσια αύξηση), αλλά αυτή δεν είναι παθολογία.

    1. Να τηρείτε την ημερήσια αγωγή, δίνοντας αρκετό χρόνο για έναν καλό ύπνο και νυχτερινό ύπνο.
    2. Πηγαίνετε στο κρεβάτι το αργότερο 22 ώρες, η διάρκεια του ύπνου πρέπει να είναι 8-9 ώρες. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στον ύπνο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την επιλογή των υπνωτικών χαπιών.
    3. Φέρτε στη ζωή σας όσο το δυνατόν περισσότερο θετικά συναισθήματα.
    4. Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης, αναπτύσσετε αντοχή στο στρες.
    5. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε αρκετό νερό (1,5-2 λίτρα).
    6. Απορρίψτε τα πλούσια σε καφεΐνη ποτά (καφές, ισχυρό τσάι, κόλα, ενέργεια), αντί να προτιμούν το νερό.
    7. Συμπεριλάβετε τακτικά στη διατροφή των ψαριών, ιδιαίτερα των θαλασσινών. Εάν αυτό είναι αδύνατο για διάφορους λόγους, μπορείτε να πάρετε κάψουλες ιχθυελαίου.
    8. Αποκλείστε από τη διατροφή εξευγενισμένα τρόφιμα (λευκό ρύζι, ζυμαρικά, αρτοσκευάσματα, λευκό ψωμί).
    9. Εγκαταλείψτε τη σωματική δραστηριότητα, οδηγώντας σε σημαντική αύξηση του καρδιακού ρυθμού (π.χ. τρέξιμο ή ποδηλασία), καθώς αυξάνουν τα επίπεδα κορτιζόλης. Αντ 'αυτού, συνιστώνται πιλάτες, γιόγκα, κολύμπι.

    Μπορεί Να Ήθελε Pro Ορμόνες