Η προγεστερόνη είναι μια γυναικεία ορμόνη υπεύθυνη για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, τον μετασχηματισμό των μαστικών αδένων για την παραγωγή γάλακτος. Εάν μια γυναίκα έχει ανεπάρκεια προγεστερόνης, μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή - αυθόρμητη αποβολή ή απώλεια εμβρύου. Ποιες είναι οι αιτίες αυτού του προβλήματος;

Φυσιολογικά χαρακτηριστικά

Η προγεστερόνη παράγεται κατά την απελευθέρωση του ωαρίου από το θυλάκιο - με ωορρηξία. Η ορμόνη αρχίζει να παράγεται στο ωχρό σώμα, παρατηρείται αυξημένη ανάπτυξη κατά την ωχρινική φάση, πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εάν εμφανιστεί γονιμοποίηση, η παραγωγή ορμονών συνεχίζεται, η μέγιστη συγκέντρωσή της στο αίμα παρατηρείται στα πρώτα δύο τρίμηνα της εγκυμοσύνης. Πριν από τον τοκετό, το επίπεδο της προγεστερόνης πέφτει απότομα, γεγονός που διεγείρει τις συστολές και την εργασία.

Εάν υπάρχει έλλειψη προγεστερόνης στις γυναίκες, τότε φυσική εγκυμοσύνη μπορεί να μην συμβεί καθόλου. Οι κύριες λειτουργίες της ορμόνης:

  • επηρεάζει το ενδομήτριο, διατηρώντας το έμβρυο.
  • προετοιμάζει τα τοιχώματα της μήτρας για να συνδέσουν το αυγό, καθιστώντας τα χαλαρά.
  • επιβραδύνει τη συστολή της μήτρας.
  • προετοιμάζει τους μαστικούς αδένες για την παραγωγή γάλακτος.

Προσδιορίστε με ακρίβεια αν η ανεπάρκεια προγεστερόνης, μπορεί να δοθεί μόνο αίμα για ανάλυση. Υπάρχουν όμως ορισμένα σημάδια που πρέπει να προειδοποιούν μια γυναίκα:

  • ακανόνιστη εμμηνόρροια.
  • οδυνηρή ροή της εμμήνου ρύσεως.
  • πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη μέση του κύκλου.
  • για μεγάλο χρονικό διάστημα η γονιμοποίηση δεν συμβαίνει?
  • υπερβολικό βάρος;
  • αϋπνία;
  • υπερβολική εφίδρωση.
  • νευρικές βλάβες, συχνές διακυμάνσεις της διάθεσης.

Εάν εντοπιστούν συμπτώματα ανεπάρκειας προγεστερόνης, τότε η διάγνωση πρέπει να επιβεβαιωθεί με την παράδοση της ανάλυσης.

Πώς να περάσετε μια ανάλυση του τι είναι ένα διαγνωστικό τεστ προγεστερόνης

Εάν αντιμετωπίζεται έλλειψη προγεστερόνης, ο γιατρός συνταγογραφεί μια εξέταση αίματος. Θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό:

  • θα πρέπει να πάρει την 23η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  • είναι καλύτερα να έχουμε δείκτες στη δυναμική, δηλαδή, τα αποτελέσματα που λαμβάνονται για αρκετές ημέρες στη σειρά για την παρακολούθηση της ανάπτυξης.
  • το αίμα λαμβάνεται με άδειο στομάχι το πρωί.

Εάν υπάρχουν ενδείξεις ανεπάρκειας προγεστερόνης, οι γυναικολόγοι εκτελούν μια άλλη ειδική δοκιμασία. Βοηθάει στον προσδιορισμό της επαρκούς απόκρισης του ενδομητρίου στη δράση της ορμόνης και στην απόρριψή της μειώνοντας το επίπεδο της προγεστερόνης στο αίμα.

Η δοκιμή προγεστερόνης πραγματοποιείται ως εξής:

  • ο ασθενής ενίεται με ένεση ορμόνης ή το φάρμακο συνταγογραφείται με τη μορφή δισκίων.
  • αν σε 3-5 ημέρες αρχίσει η μέτρια αιμορραγία, που δεν συνοδεύεται από οξύ πόνο, διάρκειας έως 4 ημερών, τότε αυτό δείχνει την κανονική λειτουργία των ωοθηκών και την παραγωγή της ορμόνης.
  • αν η βαριά αιμορραγία, συνοδευόμενη από οξύ πόνο, ξεκινά μετά από 10 ημέρες - αυτό υποδηλώνει παραβιάσεις στο σώμα, όπως η παρουσία ινομυωμάτων, πολυπόσεως ή υπερπλασίας του ενδομητρίου.

Τιμές προγεστερόνης για γυναίκες

Τα δεδομένα που λαμβάνονται ως αποτέλεσμα μιας δοκιμασίας αίματος συγκρίνονται με τις τυπικές τιμές και προσδιορίζονται οι αποκλίσεις.

Πίνακας προτύπων της προγεστερόνης:

Σε ποιο βαθμό υπάρχει απόκλιση από τον κανόνα, με ποιους δείκτες γίνεται η διάγνωση;

Εάν η προγεστερόνη είναι εντός αποδεκτών ορίων, αυτό δείχνει την κανονική λειτουργία των ωοθηκών και την παραγωγή ορμονών από το ωχρό σώμα. Εάν η χαμηλή προγεστερόνη στη δεύτερη φάση του κύκλου και οι δείκτες διαφέρουν κατά τουλάχιστον 1%, τότε αυτός είναι ο λόγος για περαιτέρω εξέταση:

  • λαμβάνοντας μια δοκιμή προγεστερόνης.
  • Υπερηχογραφική εξέταση.
  • επαναλαμβανόμενες εξετάσεις αίματος ·
  • μέτρηση του επιπέδου οιστρογόνου στο αίμα στην θυλακοειδή φάση,
  • MRI ή αξονική τομογραφία των επινεφριδίων.

Η τελική διάγνωση ανεπάρκειας οιστρογόνου-προγεστερόνης μπορεί να γίνει μόνο από ειδικό μετά από πλήρη εξέταση.

Επίδραση του στρες και του τρόπου ζωής σε επίπεδα προγεστερόνης

Όχι μόνο η διάρρηξη των ωοθηκών και των επινεφριδίων επηρεάζει την παραγωγή προγεστερόνης, αλλά και οι αγχωτικές συνθήκες επηρεάζουν αρνητικά την παραγωγή ορμονών. Γενικά, το άγχος και η έλλειψη προγεστερόνης είναι αλληλένδετα.

Κατά τη διάρκεια του άγχους, μια γυναίκα έχει υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, αδρεναλίνης, τεστοστερόνης - η περίσσεια τους εμποδίζει την παραγωγή προγεστερόνης. Και αντίστροφα: εάν το επίπεδο της προγεστερόνης είναι χαμηλό, τότε το σώμα δεν ανταποκρίνεται στις ορμόνες του στρες και η ευερεθιστότητα, οι αλλαγές στη διάθεση και ο κακός ύπνος μπορούν να παρατηρηθούν.

Εκτός από το άγχος, η παραγωγή ορμονών επηρεάζεται από:

  • Κακό φαγητό. Εάν μια γυναίκα τρώει ακατάλληλα, καταναλώνοντας πολλά λιπαρά και υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα, τότε η προγεστερόνη, η οποία διεγείρει το μεταβολισμό, θα λειτουργήσει για την ανακατανομή του λίπους. Η κύρια λειτουργία του θα είναι κορεσμένη. Ως αποτέλεσμα, η παχυσαρκία προστίθεται επίσης στην υπογονιμότητα. Οι δίαιτες μειώνουν επίσης την παραγωγή ορμονών, επειδή ο οργανισμός δεν διαθέτει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.
  • Το κάπνισμα Οποιαδήποτε ανεπάρκεια ορμονών διορθώνεται με θεραπεία αντικατάστασης. Έχει αποδειχθεί ότι το κάπνισμα μειώνει πολλές φορές την επίδραση των ορμονικών φαρμάκων, μειώνοντας τη θεραπεία σε τίποτα. Συχνά, οι ασθενείς παραπονιούνται ότι ενώ παίρνουν ορμονικά φάρμακα, το βάρος τους έχει αυξηθεί σημαντικά και έτσι το κάπνισμα είναι συχνά ο λόγος για αυτό.
  • Σεξουαλική ζωή. Εάν μια γυναίκα έχει ατρόμητο φύλο, συχνά αλλάζει συνεργάτες, δεν προστατεύεται - αυτό οδηγεί σε πολυάριθμες λοιμώξεις που αναστέλλουν τη λειτουργία των ωοθηκών και ως αποτέλεσμα - σταματούν να παράγουν ορμόνες στο απαιτούμενο ποσό.

Μπορώ να μείνω έγκυος εάν δεν υπάρχουν επαρκή επίπεδα προγεστερόνης;

Η έλλειψη προγεστερόνης δεν επιτρέπει σε ένα γονιμοποιημένο ωάριο να προσκολληθεί στα τοιχώματα της μήτρας, γι 'αυτό είναι η αιτία της ενδοκρινικής στειρότητας. Αλλά η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί με θεραπεία αντικατάστασης με συνταγογράφηση μιας πορείας ορμονικών φαρμάκων. Στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να ληφθούν φάρμακα πριν από τη σύλληψη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η σχέση της προγεστερόνης και του οιστρογόνου, που επηρεάζεται από την ισορροπία τους

Οι γυναικείες ορμόνες - οιστρογόνο και προγεστερόνη, εμπλέκονται στην αναπαραγωγική λειτουργία και διασυνδέονται. Αν παραβιαστεί η παραγωγή ενός από αυτά, θα υπάρξει ανισορροπία του επιπέδου και του δεύτερου. Οι αιτίες της έλλειψης οιστρογόνου-προγεστερόνης είναι οι εξής:

  • υπερβολική παραγωγή άλλων ορμονών (προλακτίνη, ανδρογόνα):
  • ασθένεια του θυρεοειδούς
  • παθολογία του ωχρού σωματίου.
  • υποθαλαμική δυσλειτουργία λόγω παρατεταμένου στρες, τραύματα στο κεφάλι, βαριά σωματική άσκηση,
  • παρατεταμένη φλεγμονή των προσαρτημάτων.

Ως αποτέλεσμα της ανεπάρκειας οιστρογόνου-προγεστερόνης, αναπτύσσεται η ενδοκρινική στειρότητα - η απόρριψη ενός γονιμοποιημένου ωαρίου από το ενδομήτριο. Μια τέτοια διάγνωση γίνεται σε 40% των περιπτώσεων, γεγονός που δείχνει την επικράτησή της. Προκειμένου να γίνει διάγνωση ανεπάρκειας οιστρογόνου-προγεστερόνης, είναι απαραίτητο:

  • κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης, δοκιμή για οιστρογόνα.
  • στη δεύτερη φάση του εμμηνορρυσιακού κύκλου, δοκιμή για την προγεστερόνη.
  • συγκρίνετε τις επιδόσεις με τους ρυθμιστικούς.

Εάν υπάρχει ανισορροπία, είναι απαραίτητη μια λεπτομερέστερη εξέταση διαφόρων ειδικών.

Τι βιταμίνες έχουν επίδραση στην παραγωγή προγεστερόνης

Αν υπήρχε μια ερώτηση σχετικά με τον τρόπο αύξησης της προγεστερόνης χωρίς τη χρήση ορμονικών φαρμάκων, τότε αυτό είναι δυνατό με τη βοήθεια βιταμινών:

Ο ψευδάργυρος, ο οποίος επηρεάζει τα επινεφρίδια, θα τονώσει επίσης την παραγωγή της προγεστερόνης και θα αυξήσει το επίπεδο στο αίμα.

Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ της φυσικής προγεστερόνης, της συνθετικής και της φυτοπρογεστερόνης;

Υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η φυσική προγεστερόνη. Πολλοί κατασκευαστές το χρησιμοποιούν ενεργά για διαφημιστικούς σκοπούς, δεδομένου ότι η φυσική προέλευση προσελκύει μεγαλύτερο αριθμό αγοραστών. Η φυσική ορμόνη λαμβάνεται με τη σύνθεση της διοσγενίνης, η οποία απαντάται σε μερικά φυτά, τα οποία συνήθως χρησιμοποιούν μεμβράνες. Αυτό επιτρέπει στους κατασκευαστές να γράφουν "φυσικά". Η ίδια η διοσγενίνη στο σώμα δεν μετατρέπεται σε ορμόνη, και μάλιστα μάλλον απορροφάται ελάχιστα στο έντερο.

Ακόμη και η καθαρή προγεστερόνη απορροφάται ελάχιστα, πρέπει να έχει κάποια μορφή - μικρο-ιονισμένη και να χρησιμοποιείται μαζί με φυτικά λίπη. Έτσι, ένα ισότιμο σημάδι μπορεί να τεθεί μεταξύ συνθετικών, φυσικών και φυτοτροφιστερόνης.

Τι τρόφιμα και βότανα περιέχουν προγεστερόνη

Γνωρίζοντας ποια τρόφιμα περιέχουν προγεστερόνη, μπορείτε να προσαρμόσετε το επίπεδο στο αίμα. Πρέπει όμως να γίνει κατανοητό ότι δεν υπάρχει ακριβώς στα προϊόντα ότι υπάρχει μια ορμόνη, αλλά οι ευεργετικές ουσίες που περιέχονται σε αυτές μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή της.

  • plantain;
  • μανσέτα?
  • φύλλα βατόμουρου?
  • άγριο άγριο?
  • Prutnyak;
  • λιβάδι?
  • χρυσαφί χήνα.

Πώς να αυξήσουν τα επίπεδα προγεστερόνης σε γυναίκες με ορισμένα προϊόντα; Είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε τη διατροφή:

  • ψάρια ·
  • κρέας ·
  • σόγια ·
  • ξηροί καρποί ·
  • αποξηραμένα βερίκοκα ·
  • σταφίδες ·
  • συκώτι κοτόπουλου.
  • επεξεργασμένα τυριά ·
  • φαγόπυρο

Πώς να αυξήσετε το επίπεδο της προγεστερόνης με τη βοήθεια της διατροφής, των λαϊκών θεραπειών, των φαρμάκων

Εάν μια χαμηλή περιεκτικότητα της προγεστερόνης διαγνωστεί με στειρότητα, τότε δεν απαιτείται ειδική δίαιτα - οποιοσδήποτε περιορισμός των βιταμινών και των ανόργανων ουσιών μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την παραγωγή της. Απαιτείται μόνο ο περιορισμός της κατανάλωσης:

  • καφεΐνη.
  • ζάχαρη ·
  • ραφιναρισμένα προϊόντα ·
  • ανθρακούχα ποτά ·
  • αλκοόλ.

Για να μάθετε πώς να αυξήσετε την προγεστερόνη με τη βοήθεια ιατρικών φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Μετά τον ακριβή προσδιορισμό του επιπέδου παραγωγής ορμονών, θα συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα που περιέχουν προγεστερόνη:

Δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία επειδή, λαμβάνοντας ένα προϊόν που περιέχει προγεστερόνη, μπορείτε να μειώσετε το επίπεδο άλλων σημαντικών ορμονών:

Και επίσης να τονώσει την αύξηση της συγκέντρωσης της κορτιζόλης - μια ορμόνη στρες.

Για να αυξήσουν τις θεραπείες λαϊκής προγεστερόνης, υπάρχουν πολλές συνταγές, όπως τα φαρμακευτικά βότανα:

  • ανακατεύουμε τα φύλλα του βατόμουρου και του άγριου φλοιού σε ίσα μέρη. Μια κουταλιά της συλλογής ρίχνεται σε 200 ml ζέοντος ύδατος και εγχέεται σε θερμοσκληρυντικό. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.
  • πρέπει να πάρετε δύο κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρούτο prutnyak για να χύσετε 200 ml βραστό νερό, αφήστε για 40 λεπτά. Πίνετε η προκύπτουσα έγχυση πρέπει να είναι όλη την ημέρα, σε ίσες δόσεις?

μίγμα 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά μανσέτες και 1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι psyllium, ρίχνουμε 200 ml ζέοντος ύδατος, εγχύουμε σε θερμός για περίπου μία ώρα, το ποτό φιλτράρεται τρεις φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι.

Τι θα βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης - χάπια, βότανα ή διατροφή;

Η προγεστερόνη ανήκει στις ορμόνες που ευθύνονται για την επιτυχή αναπαραγωγική δραστηριότητα μιας γυναίκας. Ρυθμίζει τον έμμηνο κύκλο, συμβάλλει στην επιτυχή σύλληψη και προετοιμασία της μήτρας για τη μεταφορά ενός εμβρύου, είναι υπεύθυνη για τη γαλουχία. Η προγεστερόνη, που παράγεται από τις ωοθήκες και τα επινεφρίδια, σχηματίζει σεξουαλική επιθυμία, ρυθμίζει την αναλογία της λιπώδους και μυϊκής μάζας, επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, δρα ως αντικαταθλιπτικό.

Αν το επίπεδο στο σώμα είναι χαμηλό, ο κίνδυνος ανάπτυξης αυξάνεται σημαντικά:

  • αιμορραγία της μήτρας.
  • ασθένειες όπως τα ινομυώματα της μήτρας και οι κύστεις των ωοθηκών.
  • αποβολή και χαμένη άμβλωση.
  • καθυστερημένη τοξικότητα;
  • αναπτυξιακή υστέρηση.
  • τη γέννηση του μεταφερόμενου παιδιού.

Μια γυναίκα γίνεται υπερβολικά ευερέθιστη, ανήσυχη, επιδεκτική στις συχνές αλλαγές της διάθεσης. Οι αρνητικές αλλαγές στην εμφάνιση μπορούν να οδηγήσουν σε παρατεταμένες καταθλιπτικές καταστάσεις, στην ανάπτυξη χρόνιου συνδρόμου κόπωσης.

Υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε την παραγωγή προγεστερόνης από το σώμα και να εξαλείψετε τα δυσάρεστα συμπτώματα που την προκαλούν να μειωθεί. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε τη φαρμακευτική θεραπεία, τη χρήση φαρμακευτικών βοτάνων, την τήρηση της σωστής διατροφής.

Αλλαγές στα επίπεδα προγεστερόνης

Η συγκέντρωση αυτής της ορμόνης στο αίμα ποικίλει ανάλογα με την ηλικία. Η αύξηση του επιπέδου των ορμονών αρχίζει στα κορίτσια κατά την εφηβεία. Στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας παραμένει περίπου αμετάβλητη. Η αύξηση της συγκέντρωσης αρχίζει στην πρώιμη εγκυμοσύνη, η οποία επιτρέπει στο γονιμοποιημένο ωάριο να στερεωθεί σταθερά στη μήτρα. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η ορμόνη παράγεται από τον πλακούντα.

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (μετά από περίπου 45 χρόνια), η συγκέντρωση της προγεστερόνης αρχίζει να μειώνεται. Με την εξαφάνιση των ωοθηκών, η γυναίκα χάνει την ικανότητα αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Πριν αποφασίσετε να αυξήσετε την απόδοση της ορμόνης, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα αρνητικά συμπτώματα και η επιδείνωση της ψυχολογικής κατάστασης σχετίζονται με την έλλειψη. Γι 'αυτό, μια γυναίκα λαμβάνει παραπομπή για εξέταση αίματος. Παραδίδεται την 20η ημέρα του κύκλου το πρωί με άδειο στομάχι. Για έναν ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο, για καλύτερη ακρίβεια, θα πρέπει να ξαναδοκιμάσετε.

Αν ανιχνευθούν ανωμαλίες, συνταγογραφείται η θεραπεία.

Η χρήση της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών

Ο ασθενής μπορεί να συστήσει να αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής και την ποιότητα της διατροφής. Αλλά αυτά τα μέτρα συχνά δεν αρκούν. Για την αύξηση του επιπέδου της θεραπείας υποκατάστασης ορμόνης προγεστερόνης χρησιμοποιείται.

Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που σταθεροποιούν γρήγορα την ορμονική ισορροπία περιλαμβάνουν:

  1. Φυσική προγεστερόνη. Απελευθέρωση μορφής - αμπούλες για ενδομυϊκή ένεση. Εκχωρήστε απουσία εμμηνόρροιας, δυσλειτουργία των ωοθηκών, με απειλή αποβολής κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη.
  2. Utrozhestan. Η μορφή απελευθέρωσης - κάψουλες για εσωτερική ή ενδοκολπική χορήγηση.
  3. Duphaston. Είναι ένα συνθετικό ανάλογο της φυσικής ορμόνης. Χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του εμμηνορρυσιακού κύκλου, για την εξάλειψη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, με την απειλή της αποβολής στο αρχικό στάδιο.
  4. Τζελ Crinon για κολπική χορήγηση. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υπογονιμότητας που προκαλείται από την ορμονική ανισορροπία. Το πήκτωμα χορηγείται το βράδυ από τις 18 έως τις 22 ημέρες του κύκλου.
  5. Inzhesta. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της απουσίας εμμηνόρροιας, δυσλειτουργικής αιμορραγίας της μήτρας, ενδοκρινικής στειρότητας, αποβολής. Το φάρμακο προορίζεται για ενδομυϊκή ή υποδόρια χορήγηση. Αντενδείκνυται στις παθολογικές καταστάσεις του ήπατος και των νεφρών, ηπατίτιδα, ευαισθησία στη θρόμβωση, νευρικές διαταραχές, κακοήθεις όγκοι.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η λήψη φαρμάκων προγεστερόνης αντενδείκνυται παρουσία κακοήθων όγκων, διαβήτη, καρδιαγγειακών παθήσεων, ψυχικών διαταραχών, παχυσαρκίας, καθώς και γυναικών που κακοποιούν τον καπνό.

Τα σκευάσματα που περιέχουν προγεστερόνη διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά πριν καταναλωθούν, είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε γιατρό που καθορίζει τη διάρκεια της θεραπείας και τη δοσολογία. Η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα και να είναι επικίνδυνη!

Για να εξομαλύνετε την υγεία των γυναικών, χρησιμοποιήστε και φυτικά σκευάσματα.

Απελευθέρωση φόρμας - χάπια ή σταγόνες. Περιέχει εκχυλίσματα δέντρου Αβραάμ, κυκλάμινο, τσίχλου, ίριδα και κρίνο. Η χρήση των πόρων εξαλείφει τις αρνητικές επιπτώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, συμβάλλει στη σύλληψη, ρυθμίζει τον έμμηνο κύκλο. Κατά τον διορισμό του φαρμάκου θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι περιέχει αιθυλική αλκοόλη.

Το Mastodinon λαμβάνει 30 σταγόνες ή ένα δισκίο 2 φορές την ημέρα χωρίς διακοπή για το χρονικό διάστημα της εμμήνου ρύσεως. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τρεις μήνες, τα πρώτα αποτελέσματα παρατηρούνται μετά από έξι εβδομάδες χρήσης.

Το Mastodinon συμβάλλει στην εμφάνιση της εγκυμοσύνης, αλλά μετά την έλευση της εγκυμοσύνης, η μέθοδος ακυρώνεται. Το φάρμακο δεν συνταγογραφείται σε εφήβους, γυναίκες με κακοήθεις όγκους και δυσανεξία στη λακτόζη.

Το φάρμακο είναι φυτικής προέλευσης. Το κύριο δραστικό συστατικό είναι το Prutniak συνηθισμένο. Πρόσθετα συστατικά - σορβιτόλη, μέντα, αιθυλική αλκοόλη, στεατικό μαγνήσιο, τάλκη, καθαρισμένο νερό. Η πορεία της θεραπείας είναι τρεις με τέσσερις μήνες, 40 σταγόνες ή ένα δισκίο την ημέρα. Η λήψη είναι επιθυμητή για να πραγματοποιηθεί το πρωί. Μερικές φορές, κατόπιν σύστασης ενός γιατρού, πρέπει να παρατείνετε τη λήψη.

Το φάρμακο είναι αποτελεσματικό κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης (αυξάνει τη γονιμότητα) και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες: πονοκέφαλοι, ναυτία, δερματικά εξανθήματα και κνησμός, διαταραχές της συνείδησης. Εάν εμφανιστεί τουλάχιστον ένα από τα προαναφερθέντα συμπτώματα, η κυκλοφθονίνη πρέπει να διακοπεί και ο γιατρός να αισθανθεί αδιαθεσία. Το εργαλείο δεν χρησιμοποιείται για ατομική δυσανεξία στα συστατικά του κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας.

Πώς να αυξήσουν τις θεραπείες λαϊκής προγεστερόνης;

Μετά από ακριβή διάγνωση ανεπάρκειας ορμονών με ελαφρά μείωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φαρμακευτικά βότανα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι είναι προτιμότερο να μην ληφθούν φυτικά αφέψημα για γυναίκες που πάσχουν από αιμορραγία της μήτρας, θρόμβωση και ογκολογικές παθήσεις. Με προσοχή και υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, η φυτική ιατρική ασκείται από έγκυες γυναίκες και γυναίκες στην περίοδο μετά την έκτρωση.

Μείον τη χρήση των βοτάνων - την αδυναμία να υπολογίσει με ακρίβεια τη δοσολογία. Επιπλέον, η χρήση λαϊκών θεραπειών θα έχει υπομονή, αφού το αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας θα είναι αισθητό μόνο λίγους μήνες.

Δεν συνιστάται να κάνετε φυτική θεραπεία ταυτόχρονα με ορμονικά φάρμακα.

Οι φυτικές εγχύσεις ή αφέψημα καταναλώνονται στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, από 15 έως 25 ημέρες. Για την προετοιμασία της έγχυσης πάρτε θερμοκρασία νερού 80 ° C. Η χρήση βραστό νερό είναι ανεπιθύμητη.

Τα πιο κοινά βότανα που αυξάνουν την προγεστερόνη περιλαμβάνουν:

  • ο λαιμός - ομαλοποιεί την ορμονική ισορροπία, βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος και του ενδοκρινικού συστήματος, εμποδίζει την ανάπτυξη στασιμότητας στη λεκάνη.
  • παιώνια (ρίζα μαρινών) - χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη θεραπεία της μαστοπάθειας, των ινομυωμάτων της μήτρας, των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
  • φύλλα βατόμουρου - εγχύσεις του φυτού εξαλείφουν τις διαταραχές του κύκλου της εμμήνου ρύσεως, βελτιώνουν την ψυχολογική κατάσταση, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του ενδομητρίου απαραίτητη για επιτυχή σύλληψη, δεν εφαρμόζονται μετά την έναρξη της εγκυμοσύνης,
  • μανσέτα - ανακουφίζει από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συμβάλλει στην σύλληψη, η αποτελεσματικότητα του φυτού αυξάνεται σε περίπλοκη εφαρμογή με το εκχύλισμα πλαντάν.
  • Η μήτρα Borovoy - χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ινομυωμάτων, διαταραχών του θυρεοειδούς, διαταραχών της εμμήνου ρύσεως και άλλων ασθενειών που προκαλούνται από έλλειψη προγεστερόνης.

Εγκυμοσύνη με χαμηλή προγεστερόνη και πώς να την αυξήσει;

Κατά την εγκυμοσύνη, υπάρχει φυσική αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης. Εάν κατά το πρώτο τρίμηνο οι δείκτες της είναι 90,0 ng / ml, τότε στην προγεννητική περίοδο αυξάνονται στα 422,5 ng / ml. Η έλλειψη ορμόνης επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο την ευημερία των γυναικών, αλλά και την ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού.

Η ανεπάρκεια οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα της γυναίκας αρχίζει να αντιλαμβάνεται το έμβρυο ως ξένο σώμα, από το οποίο είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από αυτό. Εκτός από αυθόρμητες εκτρώσεις, η ορμονική ανισορροπία προκαλεί καθυστερημένο έμβρυο, έλλειψη γάλακτος που παράγεται μετά τη γέννηση.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που συμπεριφέρεται η προγεστερόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για την ένδειξη της αύξησής της ή της μείωσης, διαβάστε το σύνδεσμό μας εδώ.

Σημάδια ορμονικής ανεπάρκειας:

  • οδυνηρή αίσθηση τραβήγματος της φύσης?
  • υπερτονία της μήτρας.
  • αιμορραγία από τον κόλπο ποικίλης έντασης.
  • εμβρυϊκή υποξία.
  • σοβαρή ναυτία, έμετος, ζάλη.

Δεν ισχύουν όλες οι συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής για μελλοντικές μητέρες, οπότε ο διορισμός τους γίνεται μόνο από τον θεράποντα ιατρό!

Είναι δυνατόν να αυξηθεί φυσιολογικά η προγεστερόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορείτε να ρυθμίσετε τη συγκέντρωση της προγεστερόνης ρυθμίζοντας τη διατροφή. Το μενού θα πρέπει να περιλαμβάνει πάντα γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας και ψάρι, λαχανικά, καρύδια.

Η σωστή διατροφή

Τα προϊόντα που αυξάνουν την προγεστερόνη δεν το περιέχουν στην καθαρή του μορφή, αλλά διεγείρουν το σώμα να παράγει τη δική του ορμόνη. Εάν το έλλειμμα είναι ασήμαντο, το επίπεδο του είναι καλά διορθωμένο με μια σωστά επιλεγμένη διατροφή.

Μια ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει στο μενού τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες C, B6, μαγνήσιο, ψευδάργυρο:

  • όσπρια (φακές, φασόλια, μπιζέλια, ρεβίθια) ·
  • καρύδια (φουντούκια, φιστίκια, φιστίκια, κάσιους) ·
  • άπαχο κρέας, ως πηγή χοληστερόλης (κοτόπουλο, γαλοπούλα, κρέας κουνελιού) ·
  • γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των σκληρών τυριών και του τυροκομείου ·
  • λιπαρά ψάρια, ιχθυέλαιο,
  • κρόκοι αυγών ·
  • λαχανικά που περιέχουν άμυλο (ραπανάκι, πατάτες, λάχανο, rutabaga, σπαράγγια) ·
  • τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικά λίπη (αβοκάντο, ελιές, καλαμπόκι) ·
  • μπαχαρικά (ρίγανη, κουρκούμη, θυμάρι) ·
  • τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο και μαγνήσιο (ηλιόσποροι, σπορόλιθος, σοκολάτα, θαλασσινά).

Τα ημικατεργασμένα προϊόντα, τα fast food εξαιρούνται από τη διατροφή. Δεν συνιστάται η κατανάλωση προϊόντων από πλαστικές συσκευασίες, δεδομένου ότι η συσκευασία αυτή προωθεί τη διείσδυση σε αυτά ουσιών που καταστέλλουν την παραγωγή προγεστερόνης. Αντί πλαστικά πιάτα, προτιμάται το γυαλί ή το κεραμικό.

Μεγάλη σημασία για την αύξηση της συγκέντρωσης της προγεστερόνης είναι η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας βιταμίνης Ε. Η λήψη της πρέπει να είναι υποχρεωτική για ακανόνιστες περιόδους, προγραμματισμό εγκυμοσύνης, καθώς και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται για τη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, των διαταραχών του ενδοκρινικού συστήματος, της βελτίωσης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, τη βελτίωση της ανοσίας και την προστασία από την ταχεία γήρανση.

Για την ομαλοποίηση του ορμονικού υποβάθρου θα πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

  1. Να εγκαταλείπει κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ).
  2. Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και την υπερβολική εργασία.
  3. Περιορίστε την επαφή με πηγές xenoestrogens (χρώματα, βερνίκια, πλαστικά, προϊόντα που περιέχουν φυτοφάρμακα).
  4. Κανονικοποιήστε τον τρόπο εργασίας και ξεκούρασης.
  5. Ελαχιστοποιήστε τη χρήση καφέ, αεριούχων ποτών, γλυκών.
  6. Εξαιρούνται οι άσχημες σεξουαλικές σχέσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης και, ως εκ τούτου, την καταπίεση των ωοθηκών.

Η προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία, η ισορροπημένη διατροφή, η άρνηση των κακών συνηθειών και η συμμόρφωση με το σχήμα θα επηρεάσουν θετικά την υγεία των γυναικών. Αυτό σημαίνει μια ευτυχισμένη μητρότητα, ελκυστικότητα των γυναικών, διατήρηση της ευημερίας κατά τη διάρκεια των ετών.

Ορμονικές διαταραχές

Επικεφαλίδες

  • Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει (15)
  • Θέματα υγείας (13)
  • Απώλεια μαλλιών (3)
  • Υπέρταση. (1)
  • Ορμόνες (33)
  • Διάγνωση ενδοκρινικών παθήσεων (40)
  • Αδένες εσωτερικής έκκρισης (8)
  • Γυναικεία υπογονιμότητα (1)
  • Θεραπεία (33)
  • Υπερβολικό βάρος. (23)
  • Ανδρική υπογονιμότητα (15)
  • Ιατρικά νέα (4)
  • Παθολογία του θυρεοειδούς αδένα (50)
  • Σακχαρώδης Διαβήτης (44)
  • Ακμή (3)
  • Ενδοκρινική παθολογία (18)

6 συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αύξησης της προγεστερόνης στις γυναίκες

Γεια σε όλους, μαζί σας Olga Ryshkova. Όσο κι αν θέλουμε, δεν μπορούμε να αλλάξουμε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα μας. Μπορούμε να τρώμε καλά, να παίζουμε αθλήματα, να κάνουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να επιβραδύνουμε μόνο το ρυθμό της γήρανσης, και να μην τον σταματήσουμε. Και όσο μεγαλύτερης ηλικίας είμαστε, τόσο πιο ορμονική ανισορροπία.

Μεταξύ των ηλικιών 35 και 50, τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται κατά 35% και η συγκέντρωση της προγεστερόνης πέφτει κατά 75%. Μια τέτοια ταχεία μείωση της προγεστερόνης σε σύγκριση με τα οιστρογόνα οδηγεί σε αυτό που ονομάζεται "κυριαρχία οιστρογόνων". Αυτή η κυριαρχία προκαλεί καυτές λάμψεις, μεταβολές της διάθεσης και αύξηση βάρους στην προμηνόπαυση. Τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης εμποδίζουν μια γυναίκα σε αναπαραγωγική ηλικία να μείνει έγκυος ή να αυξήσει την πιθανότητα αποβολής.

Υπάρχουν πολλές δυνατότητες με τον φυσικό τρόπο χωρίς χάπια για την αύξηση του επιπέδου της ορμόνης προγεστερόνης και την ανακούφιση των επιπτώσεων της ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα μιας γυναίκας. Όλα μπορούν να ονομαστούν λαϊκές θεραπείες, αφού μιλάμε για τρόφιμα, αλλά κάθε μέθοδος είναι επιστημονικά βασισμένη.

Προϊόντα που αυξάνουν το επίπεδο προγεστερόνης.

Αυτή η ορμόνη δεν είναι σε καμία τροφή. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα τους με την τόνωση της παραγωγής στο σώμα.

Μαγνήσιο.

Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο πιο άφθονο ορυκτό στο σώμα, αλλά σχεδόν το 70% του πληθυσμού έχει έλλειμμα. Όχι μόνο το μαγνήσιο βοηθά το σώμα να απορροφήσει ασβέστιο, αλλά έχει επίσης ρυθμιστική επίδραση στον κύριο ορμονικό αδένα, την υπόφυση, που με τη σειρά του ρυθμίζει το επίπεδο όλων των ορμονών.

Ο υποφυσιακός αδένας παράγει FSH ορμόνη διέγερσης ωοθυλακίων, LH ωχρινοτρόπου ορμόνης και TSH ορμόνης διέγερσης θυρεοειδούς, από την οποία εξαρτάται η παραγωγή οιστρογόνου και προγεστερόνης. Με ανεπάρκεια μαγνησίου, η υπόφυση παράγει λιγότερες από τις απαραίτητες ορμόνες που διατηρούν το αναπαραγωγικό σύστημα σε καλή κατάσταση.

Πόσο μαγνήσιο χρειάζεται;

Συνιστώμενες δόσεις: 320 mg την ημέρα, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η ανάγκη αυξάνεται στα 450 mg ημερησίως.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο.

  • Σκούρο πράσινο φυλλώδη λαχανικά. Ανά 100 g σπανακιού 79 mg.
  • Ξηροί καρποί και σπόροι. Σε 100 g σπόρων κολοκύθας 534 mg.
  • Φαγόπυρο, 100 g 250 mg.
  • Ψάρια Ανά 100 g σκουμπριού 97 mg.
  • Ολόκληροι κόκκοι. 100 g καστανό ρύζι 44 mg.
  • Μαύρη σοκολάτα. Σε 100 g μαύρης σοκολάτας 327 mg.

Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ).

Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που αρχίζουν να λαμβάνουν τη σωστή ποσότητα βιταμίνης C αυξάνουν τα επίπεδα της προγεστερόνης κατά 50-75%. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι ωοθήκες χρειάζονται ασκορβικό οξύ αμέσως πριν από την ωορρηξία, κάτι που διευκολύνει.

Πόση βιταμίνη C πρέπει να πάρω;

  • Ελάχιστη δόση: 85 mg ημερησίως.
  • Συνιστάται για την αύξηση της προγεστερόνης: 250-500 mg ημερησίως.
  • Περιορισμός: μην παίρνετε περισσότερα από 1000 mg την ημέρα, επειδή υψηλές δόσεις βιταμίνης C οξινίζουν το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, το αυχενικό υγρό γίνεται όξινο, αναστέλλει τη δραστηριότητα των σπερματοζωαρίων και εμποδίζει την έγκυο γυναίκα.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C (mg ανά 100 g).

  • Φραγκοστάφυλα, θάμνος θαλάσσης - 200.
  • Φυλλώματα πράσινα - 120-170.
  • Βουλγαρικό πιπέρι - 128.
  • Μπρόκολο - 90
  • Πετεινά - 66.
  • Ακτινίδια - 64.
  • Πορτοκάλια, λεμόνια - 60-70.
  • Λευκό λάχανο - 50.

Θυμηθείτε ότι γρήγορα καταρρέει όταν βράζει. Για παράδειγμα, μια μελέτη δείχνει ότι όταν βράζει μπρόκολο για 5 λεπτά, χάνει 36-55% ασκορβικό οξύ. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να τρώτε φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.

Βιταμίνη Β6.

Μια άλλη βιταμίνη, η οποία επιβεβαιώθηκε σίγουρα ότι σας επιτρέπει να αυξήσετε το επίπεδο της προγεστερόνης στις γυναίκες με φυσικό τρόπο. Η επίτευξη επαρκούς ποσότητας είναι ζωτικής σημασίας για τα κανονικά ορμονικά επίπεδα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη υψηλής δόσης βιταμίνης Β6 μειώνει τα επίπεδα οιστρογόνων και αυξάνει τα επίπεδα προγεστερόνης και οδηγεί σε βελτίωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Οι γυναίκες με υψηλή κατανάλωση μειώνουν την πιθανότητα αποβολής κατά 50% και αυξάνουν την πιθανότητα να μείνουν έγκυες κατά 120%.

Πόση βιταμίνη Β6 χρειάζεται;

  • Τουλάχιστον 1,9 mg την ημέρα.
  • Συνιστάται 10 mg την ημέρα
  • Περιορίστε τα 25 mg / ημέρα. Περισσότερο από 100 mg ημερησίως οδηγεί σε παραβίαση της αγωγής των νεύρων.

Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Β6 (mg ανά 100 g).

  • Ηλιόσποροι - 35.
  • Φιστίκια - 1.12.
  • Φασόλια, σόγια - 0,9.
  • Καρύδια 0.8.
  • Ψάρια - 0,1-0,2, σε τόννο 1,04 (μαγειρεμένα).
  • Προϊόντα κρέατος - 0,3-0,5; χοίρειο κρέας 0,7, σε γαλοπούλα - 0,81 (μαγειρεμένο).
  • Αποξηραμένα φρούτα (δαμάσκηνα) - 0,75.
  • Λαχανικά και φρούτα - 0,1-0,2.

Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας και της παρασκευής, χάνεται περίπου το 50% της βιταμίνης Β6.

Ο ψευδάργυρος, που δρουν στον αδένα της υπόφυσης, διεγείρει την παραγωγή FSH ορμόνης που διεγείρει τα θυλάκια, η οποία με τη σειρά της προκαλεί ωορρηξία. Διεγείρει επίσης τις ωοθήκες να παράγουν οιστρογόνα και προγεστερόνη.

Πόση ποσότητα ψευδαργύρου χρειάζεστε;

  • Συνιστάται: 15-25 mg ημερησίως, 30 mg για χορτοφάγους.
  • Όριο: 40 mg ημερησίως, πολύ υψηλή δόση μπορεί να μειώσει την ανοσία.

Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο (mg ανά 100 g)

  • Βραστά στρείδια - 78,6.
  • Lean beef - 12.3.
  • Ψωμί σίτου - 16,7.
  • Σπόροι κολοκύθας - 10.3.
  • Σουσάμι - 7.
  • Ηλίανθος - 5,3.
  • Φακές - 4.8.
  • Φιστίκια - 4.
  • Ήπαρ βοείου κρέατος - 4.
  • Καρύδια, αμύγδαλα, σόγια, τυρί - 3.

Μειώστε την ποσότητα του στρες.

Κατά τη διάρκεια του στρες στο αίμα αυξάνεται η συγκέντρωση δύο ορμονών - κορτιζόλης και αδρεναλίνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της βιολογικής διαδικασίας, ο οργανισμός χρησιμοποιεί την προγεστερόνη για να παράγει αυτές τις ορμόνες από αυτό. Αυτό σημαίνει ότι το άγχος κλέβει την πολύτιμη προγεστερόνη σας και την μετατρέπει σε αδρεναλίνη και κορτιζόλη. Επιπλέον, για να επιταχυνθεί η ανταπόκριση, το άγχος εξαντλεί τα αποθέματα μαγνησίου, τη σημασία του οποίου έγραψα παραπάνω. Ευτυχώς, το φυσικό και συναισθηματικό στρες είναι διαχειρίσιμοι και υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης.

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.

Η απώλεια υπερβολικού βάρους αυξάνει το επίπεδο της προγεστερόνης και μπορεί ακόμη και να συνεχίσει την απώλεια της ωορρηξίας λόγω της παχυσαρκίας. Μια μελέτη διεξήχθη σε γυναίκες με μέτρια παχυσαρκία σε ηλικία από 18 έως 35 ετών, για την οποία δεν υπήρχε ωορρηξία. Η απώλεια βάρους είναι 10% ανανέωση στο 87% των γυναικών. Οι επιστήμονες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ακόμη και μια μικρή απώλεια βάρους μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα προγεστερόνης. Θυμηθείτε ένα πράγμα ότι δεν λειτουργεί για γυναίκες με κανονικό βάρος.

Περίπου δύο τρόποι αύξησης της ποσότητας προγεστερόνης στις γυναίκες στο επόμενο άρθρο, "Η βιταμίνη Ε και η L-αργινίνη αυξάνουν την προγεστερόνη".

Αν το άρθρο σας φαινόταν χρήσιμο, μοιραστείτε με φίλους σε κοινωνικά δίκτυα.

Πώς να αυξήσετε την προγεστερόνη

Η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη στεροειδούς φύλου που ρυθμίζει την εγκυμοσύνη και τη 2η φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Στις γυναίκες συντίθεται μετά από ωορρηξία από το ωχρό σώμα στις ωοθήκες, τον πλακούντα, τους επινεφρίδιους.

Στους άνδρες, είναι επίσης τα επινεφρίδια και τα σπερματοδόχα κυστίδια. Το περιεχόμενο στο αίμα των γυναικών αυτής της ορμόνης ποικίλλει, επειδή εξαρτάται από τη φάση του κύκλου, λαμβάνοντας από του στόματος αντισυλληπτικά, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, την παρουσία παθολογιών.

Η ποσότητα της προγεστερόνης φτάνει στο ανώτατο όριο της μετά τη θραύση του ωοθυλακίου με ένα ώριμο κύτταρο αυγού. Η περιεκτικότητα της ορμόνης στο σώμα μετά την ωορρηξία πρέπει να αυξηθεί πολλές φορές και να είναι από 7 έως 56 nmol / l. Για σύγκριση, ο ρυθμός της στις γυναίκες κατά την ανάπτυξη των ωοθυλακίων είναι 0.4-2 nmol / l, και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, είναι 0.5-9.40 nmol / l.

Στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, το επίπεδο αυτής της ορμόνης είναι σταθερά χαμηλό

Κατηγορίες

© Copyright © 2014 - Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται - EkoAist.ru

Επισύρουμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι ο ιστότοπος αυτός προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και σε καμία περίπτωση τα υλικά και οι τιμές που δημοσιεύονται στον ιστότοπο δεν αποτελούν δημόσια προσφορά που καθορίζεται από τις διατάξεις του άρθρου 437 του Αστικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Πώς να αυξήσετε την προγεστερόνη στις γυναίκες με φυσικούς τρόπους

Η προγεστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από το ωχρό σώμα των ωοθηκών, τα επινεφρίδια και τον πλακούντα του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς επηρεάζει η προγεστερόνη το γυναικείο σώμα, ποιες είναι οι συνέπειες της ανεπάρκειας του και πώς μπορεί να αυξηθεί το επίπεδο της προγεστερόνης με φυσικό τρόπο;

Η αξία της προγεστερόνης για το γυναικείο σώμα: οι κύριες λειτουργίες και το κανονικό περιεχόμενο στο αίμα

Η κύρια φυσιολογική λειτουργία αυτής της ορμόνης είναι να εξασφαλίσει τη δυνατότητα γονιμοποίησης και την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Η γυναικεία σεξουαλική ορμόνη εμπλέκεται στην προετοιμασία του ενδομητρίου για την εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου και επίσης βοηθά τον βλεννογόνο της μήτρας να γίνει μια κατάσταση απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου. Τα μειωμένα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.

Πρόσθετα χαρακτηριστικά:

  • διεγείρει την ανάπτυξη των μαστικών αδένων.
  • μειώνει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
  • εμποδίζει την εμφάνιση συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, μαστοπάθειας και άλλων κυστικών ινωδών σχηματισμών.
  • ρυθμίζει τα αποθέματα σωματικού λίπους.

Ειδικές μελέτες ορμονών σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε τη συγκέντρωση της προγεστερόνης στο αίμα.

Πρόγραμμα προγεστερόνης στις γυναίκες

Οι δείκτες εξαρτώνται από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, το τρίμηνο της εγκυμοσύνης ή τη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.

Οι ορμονικές διακυμάνσεις διαταράσσουν τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, μειώνουν την εμφάνιση και μπορούν επίσης να προκαλέσουν την ανάπτυξη παθολογιών των γυναικείων γεννητικών οργάνων και των μαστικών αδένων (μυϊκό της μήτρας, μαστοπάθεια, ενδομητρίωση).

Αιτίες της μείωσης της προγεστερόνης

  • Ανισορροπημένη διατροφή (έλλειψη επαρκών ποσοτήτων βιταμινών, μικρο- και μακροστοιχείων)
  • Σταθερό άγχος, αρνητικά συναισθήματα, ψυχική διαταραχή
  • Υπερβολική εργασία (σύνδρομο χρόνιας κόπωσης)
  • Κάπνισμα, κατάχρηση οινοπνεύματος, τοξικομανία
  • Κακές περιβαλλοντικές συνθήκες
  • Φάρμακα (αντιβιοτικά, αντισυλληπτικά)
  • Κληρονομικές ασθένειες
  • Παθολογία της εγκυμοσύνης (ανεπάρκεια του πλακούντα, μειωμένη ροή αίματος, ανεξήγητη μη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου)
  • Αιμορραγία της μήτρας που προκαλείται από την ορμονική αποτυχία
  • Γεννητικών λοιμώξεων ή ογκολογίας
  • Νεφρική ανεπάρκεια
  • Δυσλειτουργία των ωοθηκών
  • Διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα

Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης στις γυναίκες

Η ανεπάρκεια της προγεστερόνης είναι μια κοινή αιτία της στειρότητας και της πρόωρης λήξης της εγκυμοσύνης.

Σημάδια ορμονικής ανισορροπίας:

  • Η ακμή, η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας, η απώλεια μαλλιών
  • Απελευθέρωση του σμηγματογόνου αδένα
  • Υπερβολική ανάπτυξη τριχών σώματος
  • Συχνές πονοκεφάλους
  • Μειωμένη σεξουαλική ορμή
  • Ανεπίσημος εμμηνορροϊκός κύκλος
  • Η ξηρότητα του κόλπου
  • Οίδημα του προσώπου ή των άκρων
  • Πόνος στους γαλακτοπαραγωγούς λοβούς και τις θηλές μαστού
  • Αυξημένη αύξηση βάρους (ιδιαίτερα στην κοιλιακή χώρα)
  • Ευερεθιστότητα, συναισθηματική αστάθεια
  • Ανταλλακτικές ενδοκρινικές διαταραχές

Για την αύξηση της προγεστερόνης στις γυναίκες με διάφορους τρόπους: ορμονικά φάρμακα, λαϊκές θεραπείες και φυσικά (ρύθμιση της διατροφής). Θα ανακαλύψουμε ποια προϊόντα περιέχουν προγεστερόνη και ποια φάρμακα αποκαθιστούν τη φυσική παραγωγή της γυναικείας ορμόνης φύλου.

Πώς να αυξήσετε την προγεστερόνη στις γυναίκες: τρόφιμα και ανάλογα λαχανικών

Η ερμηνεία των εργαστηριακών αποτελεσμάτων και η διάγνωση γίνεται από τον θεράποντα ιατρό. Οι μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα μπορούν να διορθωθούν με μια ισορροπημένη διατροφή. Ποια προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται για να αυξήσουν το επίπεδο αυτής της ορμόνης με φυσικό τρόπο;

Προγεστερόνη σε προϊόντα:

  • ακατέργαστοι ή ξηροί καρποί (φουντούκια, κάσιους, φιστίκια, καρύδια) ·
  • λιπαρά τυριά, άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • σοκολάτα (μαύρο);
  • θαλάσσιο ψάρι ·
  • το χαβιάρι σολομού (ροζ σολομός, σολομός, σολομός καλαμιού) ·
  • θαλασσινά (γαρίδες, καλαμάρια, χταπόδι, μύδια)
  • πίτουρο σίτου ·
  • φασόλια, μπιζέλια, φακές, σόγια;
  • το συκώτι βοδινού ·
  • κρέας κουνελιού ·
  • ηλίανθος και σπόροι κολοκύθας.
  • αβοκάντο, ελιές.
  • μούρα βατόμουρου, μπανάνες.
  • αποξηραμένα φρούτα ·
  • κόκκινα και πράσινα άλγη (φύκια, nori, fucus, ulva, kombu και άλλα).

Τα προϊόντα αυτά είναι πλούσια σε μαγνήσιο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Ε, C και Β6. Βελτιώνουν τη σύνθεση της στεροειδούς ορμόνης στο σώμα. Είναι επιθυμητό να μειωθεί η χρήση του καφέ και των γλυκών. Ο αθλητισμός, η συστηματική χαλάρωση και το περπάτημα στον καθαρό αέρα συμβάλλουν επίσης στη βελτίωση των ορμονικών επιπέδων.

Με τα τρόφιμα, όλα είναι ξεκάθαρα, αλλά πώς να αυξήσουν τις θεραπείες λαϊκής προγεστερόνης;

Λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της προγεστερόνης

Μερικά φυτά ξεκινούν την αυτοπαραγωγή μιας γυναικείας ορμόνης. Φρούτα ή φύλλα των φυτών χύνεται βραστό νερό, επιμένουν, και στη συνέχεια πίνουν σε μικρές μερίδες. Ποια βότανα περιέχει η προγεστερόνη;

  • Κουκούλα συνηθισμένο
  • Prutnyak συνηθισμένο
  • Σπόροι οσπρίων
  • Φύλλα σμέουρων με τη μορφή
  • Peony ταξιανθίες
  • Drug
  • Μούρο Borovaya
  • Βακάλι

Αυτά τα βότανα επηρεάζουν την υπόφυση, ενεργοποιώντας τη σύνθεση της λουτεϊνοποιητικής ορμόνης, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη του προγεστογόνου. Νομισματοκοπείο, τέφρα βουνού, σκελίδες, σπόροι καρότων εμποδίζουν την παραγωγή της γυναικείας ορμόνης, έτσι η χρήση τους πρέπει να περιοριστεί.

Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε ξηρό χορτάρι σε σακούλες ή με τη μορφή βοτάνων.

Για να αυξήσετε το επίπεδο της προγεστερόνης με φυσικό τρόπο, συνιστάται η χρήση εγχύσεων στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου (15-25 ημέρες).

Πώς να κάνετε αφέψημα από βότανα; Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε ένα βαθύ δοχείο, ρίξτε το με ένα ποτήρι βραστό νερό (200 ml) και αφήστε το να μαγειρέψετε για 20-30 λεπτά. Πίνετε το ζωμό θα πρέπει να κατανεμηθεί: 2-3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Βότανα που αυξάνουν την προγεστερόνη, απαγορεύεται να λαμβάνεται ταυτόχρονα με ορμονικά φάρμακα, καθώς οι εγχύσεις είναι φυτικά ανάλογα των φαρμάκων.

Ένταση φαρμάκων προγεστερόνης

Τα σκευάσματα στεροειδών ορμονών είναι διαθέσιμα με τη μορφή δισκίων, αμπούλων, υπόθετων και πηκτωμάτων. Μόνο ένας γιατρός κατάλληλων προσόντων - ένας γυναικολόγος, ένας αναπαραγωγικός ειδικός ή ένας ενδοκρινολόγος μπορεί να γράψει ένα συστατικό φαρμάκων.

  • Τα δισκία "Duphaston" και "Utrozhestan"
  • Αμπούλες "Progesterone" και "Inzhest" για ενδομυϊκή ένεση
  • Υπόθετα "Ενδομετρίνη"
  • Γέλη για κολπική χορήγηση "Kraynon", "Prozestzhel"

Το θεραπευτικό σχήμα και οι δόσεις καθορίζονται από τον ιατρό ξεχωριστά. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από την κατάσταση του σώματος και τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων. Τα ορμονικά φάρμακα έχουν παρενέργειες. Η θεραπεία χωρίς συμβουλή με έναν ειδικό δεν είναι ακίνδυνη για τις αναπαραγωγικές λειτουργίες και για ολόκληρο το σώμα.

Η προγεστερόνη επηρεάζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την επιτυχία της γονιμοποίησης και τη διαδικασία της κύησης. Ένα χαμηλό επίπεδο αυτής της ορμόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητες αποβολές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπευτική αγωγή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης.

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα προγεστερόνης;

Η προγεστερόνη είναι εξαιρετικά σημαντική για το γυναικείο σώμα. Αλλά τι γίνεται αν δεν είναι αρκετό; Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα προγεστερόνης;

Η κύρια ποσότητα της προγεστερόνης συντίθεται στο γυναικείο σώμα με τη βοήθεια του ωχρού κελύφους των ωοθηκών. Η ορμόνη είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, η ανάπτυξη αναπαραγωγικών οργάνων, ενεργοποιεί την ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος, ρυθμίζει την εναπόθεση υποδόριου λίπους, υποστηρίζει τις φάσεις του μηνιαίου κύκλου.

Υπάρχουν πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι επίλυσης αυτού του προβλήματος και τώρα θα τις εξετάσουμε.

Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης στις γυναίκες

Η ανεπάρκεια της προγεστερόνης συνήθως εκδηλώνεται στα ακόλουθα συμπτώματα:

  • ανεπάρκεια της ωορρηκτικής φάσης του μηνιαίου κύκλου (ανεβοευαισθησία, απογοήτευση).
  • μείωση της εκκριτικής λειτουργίας του ωχρού σώματος
  • χρόνια φλεγμονώδη διαδικασία των αναπαραγωγικών οργάνων.
  • διαταραχές της εμμηνορροϊκής λειτουργίας (αμηνόρροια, αλγοδυσμηνόρροια, ολιγομηνόρροια).
  • έντονο επώδυνο στήθος.
  • αναιωτικές αιμορραγίες της μήτρας.
  • ενδοκρινική μορφή υπογονιμότητας ·
  • ευερεθιστότητα, δάκρυα, απότομη αλλαγή συναισθηματικής κατάστασης.

Ωστόσο, παρά την ύπαρξη συμπτωμάτων, η κατάσταση των επιπέδων προγεστερόνης μπορεί να ληφθεί αξιόπιστα μόνο με τη διεξαγωγή δοκιμασίας αίματος. Το αίμα χορηγείται συνήθως μεταξύ 22-26 ημερών από την αρχή του μηνιαίου κύκλου, ανάλογα με τη διάρκειά του (ή μία εβδομάδα πριν από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως). Πριν από τη λήψη του τεστ, δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε, έτσι το αίμα χορηγείται συνήθως το πρωί.

Τα κανονικά επίπεδα προγεστερόνης έχουν ως εξής:

  • κατά τη φάση των ωοθυλακίων - 0,2-1,5 ng / ml.
  • κατά τη φάση της ωορρηξίας - 0,8-3,0 ng / ml.
  • κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης - 1.7-27.0 ng / ml;
  • με μετεμμηνοπαυσιακές - 0,1-0,8 ng / ml.

Οι δείκτες του κανόνα ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου εργαστηρίου όπου γίνεται η ανάλυση, επομένως συνιστάται να μην αξιολογούνται τα αποτελέσματα ανεξάρτητα, αλλά σε ειδική υποδοχή.

Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να παρουσιαστεί ανεπάρκεια προγεστερόνης. Αυτό μπορεί να εκφραστεί στα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • απειλώντας την αυθόρμητη έκτρωση.
  • εξασθένιση της εγκυμοσύνης, καθυστερημένη ανάπτυξη του εμβρύου,
  • Πόνο στον κάτω άκρο της κοιλιάς.
  • υπερτροφία της μήτρας.
  • κολπική απόρριψη (από μικρές έως ισχυρές)
  • συμπτώματα απόσπασης του ωαρίου ή του πλακούντα.

Κατά τα πρώτα σημάδια της έλλειψης προγεστερόνης, η εγκυμοσύνη μπορεί να σωθεί ακόμα με την έγκαιρη λήψη κατάλληλων μέτρων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να περάσετε μια ανάλυση που επιβεβαιώνει τα χαμηλά επίπεδα της ορμόνης.

  • στο πρώτο τρίμηνο - 11,2-90,0 ng / ml;
  • στο τρίμηνο ΙΙ - 25,6-89,4 ng / ml;
  • στο τρίμηνο III - 48,4-422,5.

Είναι καλύτερο να λαμβάνεται η ανάλυση με την πάροδο του χρόνου, αρκετές φορές, προκειμένου να ανιχνευθεί ο βαθμός αύξησης ή μείωσης του επιπέδου της ορμόνης. Μετά από αυτό, συνταγογραφείται μια συγκεκριμένη διορθωτική θεραπεία.

Μειωμένη 17Η προγεστερόνη

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν την υδροξυπρογεστερόνη-17 (17ΗΗ προγεστερόνη) με την κύρια προγεστερόνη, αν και αυτοί είναι τελείως διαφορετικοί δείκτες. 17 OH Η προγεστερόνη δεν είναι ακριβώς μια ορμόνη, είναι μόνο ένας πρόδρομος της οιστραδιόλης, της κορτιζόλης και της τεστοστερόνης. Μπορεί να μετατραπεί σε ορμόνες υπό την επίδραση μιας συγκεκριμένης ένζυμης ουσίας λυάσης 17-20.

Ωστόσο, αυτό το "nedogormon" παίζει σημαντικό ρόλο στο θηλυκό σώμα.

Η ποσότητα των 17 OH της προγεστερόνης μπορεί να αλλάξει ακόμη και μέσα σε μία ημέρα: το μεγαλύτερο μέρος είναι το πρωί, τουλάχιστον το βράδυ. Το μέγιστο επίπεδο μπορεί να ανιχνευθεί αμέσως πριν από την φάση της ωορρηξίας. Οι μέσοι όροι του είναι οι εξής:

  • κατά την ωχρινική φάση - 0,99-11,51 nm / l;
  • κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης - 1,24-8,24 nm / l;
  • κατά τη φάση της ωορρηξίας - 0,91-4,24 nm / l;
  • Ι τρίμηνο - 3.55-17.03 nm / l;
  • ΙΙ τρίμηνο - 3.55-20.0 nm / l;
  • III τρίμηνο - 3,75-33,35 nm / l;
  • με εμμηνόπαυση - 0,39-1,55 nm / l.

Η παρατεταμένη ανεπάρκεια 17 OH προγεστερόνης στο σώμα μπορεί να προκαλέσει επινεφριδική υποπλασία και να συνοδεύεται από παραβίαση της σύνθεσης άλλων ορμονών - τεστοστερόνης, οιστραδιόλης και κορτιζόλης. Μια ανισορροπία στο επίπεδο των 17 OH της προγεστερόνης μπορεί να είναι ένα σημάδι της παθολογίας των επινεφριδίων και των επινεφριδίων, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να επηρεάσουν την αναπαραγωγική λειτουργία των γυναικών.

Ανάλυση του επιπέδου της 17Η προγεστερόνης που διεξάγεται με τη μέθοδο των μελετών ανοσοδοκιμασίας του πλάσματος αίματος.

Ποιος θα επικοινωνήσει;

Επίπεδα προγεστερόνης

Η σύγχρονη ιατρική έχει μεγάλο αριθμό φαρμάκων προγεστερόνης. Όλοι τους σε ένα ή τον άλλο βαθμό επιδιώκουν τον ίδιο στόχο - να παράσχουν θεραπεία αντικατάστασης με έλλειψη ορμόνης στο σώμα. Ποια φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά και χρησιμοποιούνται περισσότερο από ειδικούς από άλλους;

  • Φυσική προγεστερόνη (1 ml περιέχει 10 ή 25 mg δραστικής προγεστερόνης). Πριν από τη χρήση του φιαλιδίου θερμαίνεται ελαφρά (για να αραιωθεί το διάλυμα λαδιού), το φάρμακο χορηγείται με ενδομυϊκή ή υποδόρια ένεση. Για την δυσλειτουργία των ωοθηκών, το φάρμακο χρησιμοποιείται για μια εβδομάδα, 5-15 mg κάθε μέρα. Με αμηνόρροια, 5 mg ημερησίως ή 10 mg κάθε δεύτερη ημέρα. Στην πρόληψη αποβολής, με ανεπαρκή λειτουργικότητα του ωχρού σωματίου, συνταγογραφούνται 10-25 mg καθημερινά μέχρις ότου εξαλειφθεί ο κίνδυνος της έκτρωσης. Σε περίπτωση προηγούμενου ιστορικού αποβολής, το φάρμακο χρησιμοποιείται έως και 4 μήνες εγκυμοσύνης. Μετά από 36 εβδομάδες κύησης, η χρήση του φαρμάκου είναι απαράδεκτη.
  • Urozhestan (1 κάψουλα αποτελείται από 100 ή 200 mg μικρονισμένης προγεστερόνης). Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μέση ημερήσια δοσολογία κυμαίνεται από 200 έως 300 mg σε μία ή δύο δόσεις (το πρωί και τη νύχτα). Το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εντός όσο και ενδοκολπικά.
  • Duphaston (συνθετικό ανάλογο της φυσικής προγεστερόνης). Με την απειλή αποβολής, χρησιμοποιήστε 10 mg κάθε οκτώ ώρες για 8 ημέρες. Σε περίπτωση υπογονιμότητας - 10 mg δύο φορές την ημέρα, ξεκινώντας από 11 έως 25 ημέρες του μηνιαίου κύκλου. αν η εγκυμοσύνη έχει συμβεί, η θεραπεία συνεχίζεται στην ίδια δόση μέχρι την εικοστή εβδομάδα. Με ακανόνιστη ή απουσία εμμηνόρροιας, με PMS, η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να διαρκέσει έως έξι μήνες.
  • Γέλη Crinon (περιέχει 90 mg προγεστερόνης). Κολπικά μέσα, μία χορήγηση του φαρμάκου παρέχει ένα ελεγχόμενο και συνεχές αποτέλεσμα της προγεστερόνης για τρεις ημέρες. Κατά κανόνα, χρησιμοποιείτε την καθημερινή βραδινή χορήγηση του φαρμάκου από την 18η έως την 21η ημέρα του μηνιαίου κύκλου ή κατά τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης.
  • Περιέχει (υδροξυπρογεστερόνη). Ενδομυϊκό φάρμακο, το οποίο χρησιμοποιείται σε 0,5-1 ml διαλύματος 1% ημερησίως.
  • Η ενδομητίνη (κολπικό δισκίο περιέχει 100 mg προγεστερόνης). Εφαρμόζεται ενδοφλεβίως από δύο έως τρία δισκία την ημέρα, μπορεί να εφαρμοστεί μέχρι τη 12η εβδομάδα της κύησης. Το δισκίο εισάγεται στον κόλπο με ένα βολικό εφαρμοστή, το οποίο περιλαμβάνεται στο κιτ.

Παρά το γεγονός ότι μπορείτε να αγοράσετε προγεστερόνη σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή, η ανεξάρτητη χρήση φαρμάκων χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό είναι απαράδεκτη.

Πώς να αυξήσετε το επίπεδο των θεραπειών λαϊκής προγεστερόνης;

Για μια φυσική αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης, η χρήση φυτών με προγεσταγόνο αποτέλεσμα στο σώμα είναι κατάλληλη.

  • Μια κουταλιά της σούπας του σλαντίνου και 2 κουταλιές της σάλτσας βότανο ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Αποδεκτό από την τέχνη. κουτάλι τρεις φορές την ημέρα.
  • Ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό 5 κουταλιές της σούπας έδαφος prutnyak φρούτα. Επιμείνετε και πίνετε σαν τσάι.
  • Τα άγρια ​​φραγκοστάφυλα και τα φύλλα πορφυρόλιθου λαμβάνουν ίσες ποσότητες Παρασκευάζουμε το συνηθισμένο τσάι και ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • 100 γραμμάρια κόκκινη βούρτσα ρίχνουμε 1 λίτρο καλής βότκας. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 1 μήνα, μερικές φορές ανακατεύοντας το περιεχόμενο. Χρησιμοποιήστε το βάμμα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα, 40 σταγόνες, μπορεί να αραιωθεί με μικρή ποσότητα νερού.

Τα προγεστογόνα φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιούνται στο δεύτερο μισό του μηνιαίου κύκλου (μετά την ωορρηξία), καθιστώντας υποχρεωτική τη διακοπή της περιόδου της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας.

Δεν επιτρέπεται η χρήση αυτών των βοτάνων ταυτόχρονα με μέντα, γλυκόριζα, κόκκινο τριφύλλι, καθώς αυτά τα φυτά έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα.

Για να αυξηθεί το επίπεδο της ορμόνης, προστίθεται στα πιάτα μερικά μπαχαρικά: κουρκούμη, θυμάρι, ρίγανη, μίγματα κάρυ. Τόσο διακριτικά με τη βοήθεια μπαχαρικών μπορείτε να διατηρήσετε το απαιτούμενο επίπεδο προγεστερόνης.

Προϊόντα για την ισοπεδωτική προγεστερόνη

Για να εξισορροπηθούν οι ορμόνες στο σώμα, θα πρέπει να τρώτε σωστά. Ορθολογική διατροφή συνίσταται στην απαραίτητη αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, επαρκή πρόσληψη υγρών, άρνηση λήψης αλκοόλ και τροφών πλούσιων σε καρκινογόνους παράγοντες και συντηρητικά.

Υπάρχουν συγκεκριμένα προϊόντα που μπορούν να επηρεάσουν θετικά το επίπεδο της προγεστερόνης:

  • φασόλια, μπιζέλια, φακές, ρεβίθια, μουνί κ.λπ.
  • καρύδι (κέδρος, καρύδι, φουντούκι, αμύγδαλο, φιστίκι, φιστίκι).
  • γαλακτοκομικά προϊόντα (πλήρες γάλα, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί cottage, σκληρό τυρί, τυρί, Adyghe) ·
  • άπαχο κρέας (φιλέτο κοτόπουλου, γαλοπούλα, μοσχάρι, κρέας κουνελιού), καθώς και συκώτι.
  • κοτόπουλο και αυγό ορτυκιού (κυρίως κρόκος).
  • πλιγούρι βρώμης, δημητριακά ολικής αλέσεως, σπόροι λίνου ·
  • αβοκάντο, βατόμουρο, μαύρες και πράσινες ελιές.

Τα ίδια τα προϊόντα, φυσικά, δεν περιέχουν ορμόνη. Είναι απλά σε θέση να τονώσουν την παραγωγή της δικής τους προγεστερόνης στο σώμα. Ως επί το πλείστον, για να ενεργοποιήσουμε τη σύνθεση της ορμόνης που χρειαζόμαστε, χρειαζόμαστε πρώτα χοληστερόλη. Επομένως, είναι σημαντικό να τρώτε πιάτα με βάση το κρέας και τα αυγά, καθώς και πηγές βιταμινών Ε και Ρ: φρούτα, πατάτες, άγριο τριαντάφυλλο, ψάρι.

Προσπαθήστε να μην αγοράζετε ή να τρώτε προϊόντα σφραγισμένα σε πλαστική συσκευασία: σύμφωνα με την έρευνα, η συσκευασία αυτή προάγει τη διείσδυση των xenoestrogens στα τρόφιμα, τα οποία καταστέλλουν τη σύνθεση προγεστερόνης. Οι πλαστικοί περιέκτες κατασκευάζονται με τη χρήση μονομερούς δισφαινόλης για την παραγωγή πολυανθρακικών πλαστικών. Η ουσία αυτή συσσωρεύεται στο σώμα, στη συνέχεια ασκεί οιστρογόνο δράση, προκαλώντας στειρότητα, διαταραχές στην κυκλική φύση της εμμήνου ρύσεως και ενδομητρίωση.

Για να προστατευθείτε από τις αρνητικές επιδράσεις της δισφαινόλης, μην θερμαίνετε το φαγητό στο φούρνο μικροκυμάτων χρησιμοποιώντας ένα πλαστικό δοχείο (ειδικά σημειωμένο με τον αριθμό 7 στο κάτω μέρος). Αντί πλαστικά πιάτα, χρησιμοποιήστε γυαλί, κεραμικό ή χάλυβα.

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα προγεστερόνης; Αποφύγετε το άγχος, το υπερβολικό σωματικό και ψυχο-συναισθηματικό άγχος στο σώμα, τηρήστε τον υγιεινό τρόπο ζωής και λάβετε περισσότερα θετικά συναισθήματα και στη συνέχεια παρέχετε σε σας ένα σταθερό ορμονικό υπόβαθρο.

Μπορεί Να Ήθελε Pro Ορμόνες