DD! Πες μου, μπορεί κάποιος να συναντήσει. Η διάγνωση αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας (AIT) τέθηκε πίσω το 2009, πριν από την πρώτη εγκυμοσύνη. Αμέσως άρχισε να παίρνει το eutirox 0,75. Στη συνέχεια η εγκυμοσύνη ήταν η προσαρμογή - 100/125 - κάθε δεύτερη μέρα. Μετά το GW, το eutirox σταμάτησε να παίρνει. Ένα έτος χωρίς θεραπεία. Άρχισε να σχεδιάζει το δεύτερο Β. Φυσικά έτρεξε στον ενδοκρινολόγο - η εικόνα δεν ήταν καθόλου κρίσιμη. Τ3, Τ4, ΑΙ-ΤΡΟ, Κορτιζόλη - όλα μέσα στα φυσιολογικά όρια. Το TSH είναι λίγο υπερτιμημένο - 5,9 (κανόνας 0,4-4,0). Ο υπέρηχος είναι καλός, μόνο τα σκάφη είναι διασταλμένα. Το Jodomarin 200 συνταγογραφήθηκε και στη συνέχεια - έλεγχος.

Τα κορίτσια που, ποιες από τις βιταμίνες που συνταγογραφήθηκαν στο δεύτερο τρίμηνο; Πίνετε ιωδομαρίνη; Έχω αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, μερικοί γιατροί λένε ότι δεν παίρνουν ιώδιο σε καμία περίπτωση, ενώ άλλοι συμβουλεύουν από το δεύτερο τρίμηνο. Σήμερα, ο γιατρός στο LCD που ονομάζεται Natalben Supra συγκρότημα, υπάρχουν πολύ λίγες κριτικές σχετικά με αυτούς, ίσως, ποιος πήρε αυτά;

Ταμεία για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα BERLIN-CHEMIE Ιωδομαρίνη - ανασκόπηση

Ιωδομαρίνη σε υποθυρεοειδισμό, αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Χρειάζομαι ιωδομαρίνη εάν πίνετε L thyroxine / euthyrox; Η ιωδομαρίνη θεραπεύει τον υποθυρεοειδισμό και την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα; Προϊόντα που περιέχουν ιώδιο. Συμπτώματα ανεπάρκειας ιωδίου.

Όλοι γνωρίζουν ότι ο περισσότερος πληθυσμός του κόσμου πάσχει από ανεπάρκεια ιωδίου. Αλλά κανείς δεν καταλαβαίνει τι είναι αυτό το "πόνο". Ένας απλός άνδρας στο δρόμο αναπτύσσει τη γνώμη ότι αν ένα άτομο δεν έχει προβλήματα με το βάρος και δεν έχει κακό όγκο στον αυχένα του, τότε αυτό το άτομο είναι ωραίο με τον θυρεοειδή αδένα, οι ορμόνες είναι φυσιολογικές, το ιώδιο αρκεί.


Σε αυτήν την ανασκόπηση, θα ήθελα να ασχοληθώ όχι μόνο με την ανάγκη λήψης της «ιωδομαρίνης» για τον μέσο ρώσο, αλλά και με την προσωπική μου εμπειρία να πάρω αυτό το φάρμακο για μια τέτοια ασθένεια όπως αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα στο υπόκλινικο υποθυρεοειδισμό.

Με αυτή τη διάγνωση, η ιωδομαρίνη και η L-thyroxine / euthyrox στην τσάντα μου, πέρασα πάνω από ένα χρόνο, καθώς και τις περιόδους προγραμματισμού για εγκυμοσύνη, εγκυμοσύνη και θηλασμό. Όλα κάτω από την επίβλεψη των γιατρών, φυσικά. Ελπίζω η εμπειρία μου να είναι χρήσιμη.

JODOMARIN 200: ΤΙΜΗ, ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΗΣ, ΟΔΗΓΙΑ, ΣΥΝΘΕΣΗ. ΤΑΧΕΙΑ ΑΝΑΛΟΓΑ

Σε συσκευασία "Iodomarina" 100 δισκία: 4 φυσαλίδες των 25 δισκίων έκαστη. Αυτό αρκεί για 100 ημέρες εισόδου. Έχω δόση 200 μικρογραμμαρίων (0,2 mg). Υπάρχει επίσης μια δόση 100 (για τα παιδιά).

Σύνθεση:

Ένα δισκίο περιέχει: Δραστική ουσία: ιωδιούχο κάλιο - 262 μg (που αντιστοιχεί σε 200 μg ιωδίου).

Έκδοχα: μονοϋδρική λακτόζη, βασικό φως ανθρακικού μαγνησίου, ζελατίνη, άλας νατρίου καρβοξυμεθυλικού αμύλου, διοξείδιο πυριτίου υψηλής διασποράς, στεατικό μαγνήσιο.

Κατασκευαστής: Γερμανία

Οδηγίες: ενδείξεις και αντενδείξεις:

Οδηγίες: δοσολογία και χορήγηση, παρενέργειες, υπερβολική δόση:

Η Yodomarina έχει "φθηνά" ομολόγους: αυτά είναι το μικροϊωδίδιο και το ιωδιούχο κάλιο. Η διαφορά στην τιμή δεν είναι τόσο σημαντική (20-25%), αλλά ταυτόχρονα υπάρχει "Jodomarin" σε κάθε φαρμακείο, και "Microiodide" θα πρέπει να αναζητηθεί.

Η ΝΥΧΤΑ ΤΗΣ ΙΩΔΙΝΗΣ, ΤΙ ΕΙΝΑΙ; ΠΑΡΑΓΩΓΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΙΩΔΙΟ. ΧΡΕΙΑΖΕΤΕ ΥΔΟΜΑΡΙΝΗ;

Εάν ζείτε στην ακτή της θάλασσας ή του ωκεανού, μπορείτε να ξεχάσετε την έλλειψη ιωδίου.
Διαφορετικά, για έναν ενήλικα, η ημερήσια πρόσληψη ιωδίου είναι 200 ​​μg (0,2 mg). Και για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες - 300 μικρογραμμάρια.

1 δισκίο "Η ιωδομαρίνη 200" περιέχει 0.262 mg ιωδιούχου καλίου, που αντιστοιχεί σε 0.2 mg = 200 μg ιωδίου.

"Όλες οι βιταμίνες με μικροθρεπτικά συστατικά μπορούν να ληφθούν από τα τρόφιμα, δεν υπάρχει τίποτα που να δηλητηριάζει με χάπια", λένε κάποιοι.


Μπορείτε. Στο κολάζ παρακάτω μπορείτε να δείτε πόσες τροφές πρέπει να φάτε για να πάρετε τα 200 μg ιωδίου σας:

Είμαι έτοιμος να στοιχηματίσω ότι ο μέσος Ρώσος δεν καταναλώνει επαρκή ποσότητα θαλάσσιου ψαριού, θαλασσινού λάχανου, λωτός και θαλασσινών την ημέρα.


Αλλά τα ωμά φρούτα Feijoa - αυτό είναι ένα εξαιρετικό και πρακτικά η μόνη εναλλακτική λύση στα χάπια. Εάν, φυσικά, ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, όπου να αγοράσετε feijoa δεν είναι ένα πρόβλημα.

Υπάρχουν άλλοι μύθοι για το ιώδιο:

Ο μύθος για το «άλας είναι πηγή ιωδίου» είναι τόσο δημοφιλής που ακόμη και μερικοί ενδοκρινολόγοι βρίσκονται στο έλεος αυτής της εξαπάτησης - για παράδειγμα, ένας γιατρός από μια κλινική που πληρώθηκε, στην οποία παρατηρήθηκα εδώ και πολύ καιρό, το είπε.

Έτσι, το θαλάσσιο αλάτι δεν περιέχει ιώδιο. Θεωρείται πιο χρήσιμο από το "επιπλέον" άλας, επειδή δεν περιέχει χημικά πρόσθετα (αντιπηκτικά, λευκαντικά πρόσθετα) και καθόλου από το ιώδιο.

Και το ιώδιο από το ιωδιούχο άλας εξαφανίζεται όταν θερμαίνεται, καθώς και μετά από μερικούς μήνες αποθήκευσης στο ύπαιθρο, όταν το αλάτι είναι βρεγμένο και στη συνέχεια αποξηραμένο και σε άλλες περιπτώσεις (δεν γνωρίζετε πώς αποθηκεύτηκε το αλάτι που αγοράσατε και πιθανότατα αλάτι οι σούπες, κύρια πιάτα στη διαδικασία μαγειρέματος).
Σχετικά με το φαγόπυρο, τα αυγά (και τα γαλακτοκομικά προϊόντα) και έτσι όλα είναι ξεκάθαρα - μπορούν και περιέχουν ιώδιο, αλλά είναι αδύνατο να τρώμε τόσα φαγόπυρο σε μια μέρα για να αναπληρώσουμε την έλλειψη ιωδίου.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΤΟ JODOMARIN ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΣΗ;

Η ιωδομαρίνη (καθώς και σχεδόν όλα τα ανάλογα της, μικροϊωδίδιο κ.λπ.) είναι όχι μόνο εφικτή αλλά και ΠΡΕΠΕΙ να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της ΗΒ.

  1. Παίρνετε ήδη κάποιο είδος σύμπλεξης βιταμινών που περιέχουν ιώδιο (συχνά είναι το φυλλικό οξύ + ιώδιο, για παράδειγμα το Folio ή οι πολυβιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες). Στη συνέχεια, πάρτε περισσότερα και η ιωδομαρίνη δεν πρέπει να είναι για να αποφευχθεί η υπερδοσολογία.
  2. Έχετε ήδη διαγνωστεί με κάποια ασθένεια του θυρεοειδούς / ύποπτη ασθένεια του θυρεοειδούς και ο γιατρός έχει ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να πάρει ιώδιο ("καλά, κατ 'αρχήν, είναι δυνατόν, αλλά δεν έχει νόημα σε αυτό" - αυτό δεν είναι απαγόρευση.

Είμαι έγκυος. ΓΙΑΤΙ Ο ΓΥΝΑΚΟΛΟΓΟΣ ΜΑΣ ΔΕΝ ΑΠΟΔΕΧΕΤΑΙ ΜΕ ΙΩΔΟΜΑΡΙΝΟ / ΠΟΙΟΤΗΤΟΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟ;

"Αν το ιώδιο είναι τόσο σημαντικό, γιατί ο γιατρός που οδηγεί την εγκυμοσύνη μου δεν με διατάζει να το πίνω;"

  • Επειδή αν ένας γιατρός από μια ελεύθερη οθόνη LCD συνταγογραφεί ένα φάρμακο σε μια έγκυο γυναίκα, μια έγκυος μπορεί να απαιτήσει ότι η LCD εκδίδει αυτό το φάρμακο δωρεάν. Και στην οθόνη LCD σε αυτό το χρονικό σημείο αυτό το φάρμακο μπορεί να μην είναι.
  • Γιατί αν σε εκχωρήσει Yodomarin, και να τον αρρωστήσετε, θα έχει προβλήματα. Και αν το αγέννητο παιδί σας πάσχει από ανεπάρκεια ιωδίου, ο γιατρός δεν έχει καμία σχέση με αυτό, έκανε τα πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες
  • Επειδή αν σε ένα σημείο μια εξέταση αίματος για ορμόνες δείχνει "όχι τις ίδιες" τιμές, θα σταλεί σε έναν ενδοκρινολόγο και στη συνέχεια θα ασχοληθεί με σας. Ο γυναικολόγος προτιμά να μην αναρριχηθεί σε αυτόν τον τομέα, φοβούμενος να κάνει λάθος στο ραντεβού.

Ο ΓΥΝΑΚΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΘΕΩΡΗΘΗΚΕ ΟΤΙ ΕΑΝ ΟΙ ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΔΕΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΟΥΝ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΟΥΝ ΙΩΔΗ

Σύμφωνα με ορισμένους γυναικολόγους, η έλλειψη ιωδίου φαίνεται να είναι κάτι σαν ανεπάρκεια σιδήρου. Βρήκα μια αυξημένη ανάλυση TSH (χαμηλή αιμοσφαιρίνη), ήπιε μια πορεία από δισκία ιωδίου (ή σιδήρου), όλα έγιναν εντάξει.

Ωστόσο, οποιοσδήποτε ενδοκρινολόγος θα σας επιβεβαιώσει ότι σε περίπτωση ανεπάρκειας ιωδίου και εγκυμοσύνης, ΔΕΝ είναι απαραίτητο να περιμένετε τα συμπτώματα.

Το πρώτο σύμπτωμα ανεπάρκειας ιωδίου είναι η αύξηση της ορμόνης TSH. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται πολύ νωρίτερα από κάθε άλλο που μπορεί να παρατηρήσετε (αλλαγές στο βάρος, την ευεξία κ.λπ.)

Το φυσιολογικό επίπεδο TSH σε ένα υγιές άτομο είναι έως 4,5. Τα επίπεδα της εγκυμοσύνης TSH πρέπει να είναι κάτω από 2,5. Επιπλέον, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να υπάρχει χαμηλό επίπεδο TSH σε αρχικό στάδιο - έως και 10 μαιευτικές εβδομάδες. Η υψηλή TSH σε έγκυες γυναίκες αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο του συνδρόμου Down σε ένα παιδί.

Ως αποτέλεσμα, έχουμε την ακόλουθη κατάσταση:

  • Πρώτον, το επίπεδο TSH σε μια έγκυο γυναίκα μπορεί να είναι από 2,5 έως 4,5. Είναι υγιής, δεν έχει συμπτώματα και δεν μπορεί να είναι. Ωστόσο, για την εγκυμοσύνη, ένα τέτοιο επίπεδο TSH είναι πολύ υψηλό και πρέπει να μειωθεί εκ των προτέρων με ιωδομαρίνη ή, εάν είναι απαραίτητο, με L θυροξίνη ή eutirox. Ή και οι δύο μαζί.
  • Δεύτερον, η ανεπάρκεια ιωδίου δεν αναπληρώνεται σε μια εβδομάδα και η TSH δεν πέφτει σε μερικές ημέρες. Ο νευρικός σωλήνας του παιδιού σχηματίζεται με τους πρώτους όρους, ο λογαριασμός συνεχίζεται για μέρες και απλά δεν υπάρχει χρόνος να διεξαχθούν 100500 μελέτες και να περιμένουν τα αποτελέσματά τους.

Οι ενδοκρινολόγοι σας συμβουλεύουν όταν εμφανίζεται η εγκυμοσύνη και υπάρχει υποψία ανεπάρκειας ιωδίου ΑΜΕΣΩΣ ακόμη και πριν από την επίσκεψη στο γιατρό, αρχίστε να παίρνετε ιωδιούχα σκευάσματα και όταν η TSH είναι πάνω από 2,5, αρχίστε αμέσως να λαμβάνετε θυροξίνη.

Με την ευκαιρία, απουσία της εγκυμοσύνης, η αναμονή για τα συμπτώματα της έλλειψης ιωδίου δεν αξίζει τον κόπο.

Εάν οι ορμόνες δεν είναι ήδη φυσιολογικές (υψηλή TSH, χαμηλή T4 cb, T3 cb), εάν υπάρχει ήδη κάτι κακό στο υπερηχογράφημα, τότε είναι πολύ αργά για να πιει Borjomi. Υπάρχει μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και είναι απίθανο να επανέλθει στο φυσιολογικό μετά από μια πορεία του Yodomarinchik. Υπό την παρουσία σοβαρών συμπτωμάτων, η ιωδομαρίνη είναι ήδη μια πρόσθετη θεραπεία που είναι απαραίτητη, αλλά ΔΕΝ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ.


Ο ΓΥΝΑΚΟΛΟΓΟΣ ΜΑΣ ΣΗΜΕΙΩΝΕΙ ΟΤΙ Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΗΣ ΙΩΔΙΝΗΣ ΕΙΝΑΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΑΠΟ ΤΗ ΧΕΙΡΙΣΜΟΥ

Ναι, ως υπερπροσφορά οιασδήποτε βιταμίνης, παρεμπιπτόντως.
Για την αντασφάλιση, μην παίρνετε ιώδιο εκείνες τις ημέρες, όταν φάγατε πολλά φύκια ή θαλασσινά, όταν φάγατε feijoa, φτιάξατε αλλαντικά ή ψεκάσατε το "Yox" στο λαιμό.
Εάν δεν έχετε κάνει κάτι τέτοιο πρόσφατα - από πού προέρχεται η περίσσεια ιωδίου;

Λοιπόν και νομίζω ότι θα έπρεπε να είναι σαφές σε κάθε λογικό άνθρωπο ότι εάν πίνετε πολλά βιταμινούχα σύμπλοκα / συμπληρώματα διατροφής ταυτόχρονα και στη συνέχεια υπολογίζετε τις ημερήσιες δόσεις, είναι απαραίτητο να καθορίσετε τις συνθέσεις όλων των συμπλεγμάτων.

Είναι ανόητο να κατηγορούμε το Jodomarin / άλλο φάρμακο, αναφερόμενος στο γεγονός ότι οδηγεί σε υπερβολική δόση ενώ παίρνει φάρμακα για έγκυες γυναίκες.

Ιωδομαρίνη σε υποθυρεοειδισμό και αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού και της έλλειψης ιωδίου, υπάρχουν;

Υποθυρεοειδισμός - Αυτή είναι μια κατάσταση του σώματος στο οποίο το επίπεδο της ορμόνης TSH (θυρεοειδής ορμόνη διέγερσης) είναι αυξημένο (πάνω από 4-4,5).
Υποκλινικός υποθυρεοειδισμός - Αυτή είναι μια κατάσταση όπου η TSH είναι ήδη αυξημένη, αλλά τα συμπτώματα της νόσου συνήθως δεν είναι. Το επίπεδο των υπόλοιπων ορμονών είναι φυσιολογικό, το άτομο αισθάνεται ωραία, δεν υπάρχουν παράπονα ή είναι υποκειμενικοί και μπορεί να σχετίζονται με εξωτερικές αιτίες (ευερεθιστότητα, κακή διάθεση, κόπωση).

Κλινικός υποθυρεοειδισμός - Αυτή είναι μια κατάσταση όπου όχι μόνο η TSH είναι αυξημένη, αλλά και τα επίπεδα των ορμονών Τ4 και Τ3 (θυροξίνη και τριιωδοθυρονίνη) επίσης μειώνονται.

Τα συμπτώματα της έλλειψης ιωδίου είναι παρόμοια με τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού.

Πιστεύεται ότι οι άνθρωποι με υποθυρεοειδισμό / έλλειψη ιωδίου τείνουν να είναι υπέρβαροι, υποτονικοί, λήθαργοι, λένε αργά, έχουν πονοκεφάλους, διαταραχές ύπνου, γαστρεντερικές διαταραχές, δάκρυα. Οι γυναίκες έχουν αποτυχίες κύκλου.


Από την προσωπική εμπειρία, αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Το μόνο σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού που έχω παρατηρήσει και βλέπει είναι ελαφρώς χαμηλότερη πίεση (100 έως 70). Όλα τα άλλα είναι ακριβώς το αντίθετο.

(Είμαι λεπτός στο φόντο της κανονικής διατροφής, μιλάω πολύ γρήγορα και συναισθηματικά, ενεργώ gesticulating, είμαι ακόμα πολύ κινητός, δεν έχω κανένα πρόβλημα με τον κύκλο, πονοκέφαλο, δεν παραπονιέμαι για ύπνο, δεν μπορώ να πω ότι κουραζόμουν γρήγορα, ειδικά δεν μπορώ να καλέσω αυτοαπαίτηση).

Οι οδηγίες στο "Jodomarin" λένε ότι δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε τον υποθυρεοειδισμό με το Jodomarin. Αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές.

Το γεγονός είναι ότι ο υποθυρεοειδισμός δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που υποδεικνύει την παρουσία της νόσου.


Οι παραγωγοί του "Iodomarin" ορθώς έκριναν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκληθεί από τους λόγους για τους οποίους η λήψη ιωδίου μόνο πονάει (την ίδια υποψία καρκίνου).
Επομένως, αυτή η συμβουλή στις οδηγίες θα πρέπει να ερμηνευτεί ως εξής: "εάν έχετε ήδη προβλήματα με τον θυρεοειδή ας, ενημερώστε το γιατρό εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο μας".

Αλλά στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, το "Jodomarin" για υποθυρεοειδισμό δεν είναι μόνο δυνατό να ληφθεί, αλλά είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ.

Η "ιωδομαρίνη" είναι χρήσιμη και αποτελεσματική για:

  • ανεπάρκεια ιωδίου και υποθυρεοειδισμό που προκαλείται από αυτή την αιτία
  • αυτοάνοσες ασθένειες, ειδικότερα, αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα
  • αλλαγές στη δομή του θυρεοειδούς λόγω λοίμωξης / φλεγμονής
  • τον μετεωρολογικό υποθυρεοειδισμό και τη θυρεοειδίτιδα μετά τον τοκετό (αυτό συμβαίνει και μερικές φορές απομακρύνεται από μόνη της)

Το "Yodomarin" δεν βλάπτει όταν:

  • συγγενείς ανωμαλίες της δομής του θυρεοειδούς αδένα
  • μετεγχειρητικός υποθυρεοειδισμός

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Η ΙΟΔΟΜΑΡΙΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΤΗΣ L-THYROXINE / EUTIROX;

Έχω αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Και ο υποθυρεοειδισμός ήταν επίσης, τώρα διορθώνεται με χάπια (Eutirox και Jodomarin), έτσι το επίπεδο όλων των ορμονών που έχω είναι φυσιολογικό.
Μερικοί ενδοκρινολόγοι μου πρότειναν το Jodomarin ως πρόσθετη θεραπεία, άλλοι γιατροί είπαν ότι «είναι άχρηστο / δεν υπάρχει λόγος να μην χρειάζεται το Yodomarin εάν πίνετε l-thyroxine / eutirox».

Τα κύρια επιχειρήματα των γιατρών που πιστεύουν ότι η ιωδομαρίνη δεν χρειάζεται είναι περίπου το εξής: Το ιώδιο είναι ένα δομικό υλικό, ο "πηλός" από τον οποίο ο θυρεοειδής παράγει "τούβλα" (θυροξίνη = Τ4). Εάν φέρετε έτοιμα τούβλα στο σώμα σας, τότε δεν χρειάζεται πηλό.

Τα κύρια επιχειρήματα των γιατρών που πιστεύουν ότι «η ιωδομαρίνη είναι απαραίτητη», είναι: ο θυρεοειδής σας έχει προβλήματα, αυτό είναι γεγονός. Η ίδια δεν μπορεί να κάνει αρκετό αριθμό "τούβλων". Αλλά ας φέρουμε ακόμα τα έτοιμα τούβλα και πηλό της. Ξαφνικά, θέλει να σκοτώσει τα τούβλα, και να γλυπτά και όχι τίποτα!

Η προσωπική μου εμπειρία έδειξε ότι χρειάζεται iodomarin, ακόμη και αν πίνετε ορμόνες θυρεοειδούς!

Πώς το διάβασα;

Ο γιατρός Νο 1 μου πρότεινε 50 μ§ ορμόνες (eutirox ή 1-θυροξίνη) + ιωδομαρίνη σε δόση 200 ημερησίως.

Όταν έλαβα 50 mcg θυροξίνης και 200 ​​mcg ιωδίου την ημέρα, η ορμονική ισορροπία μου έγινε ιδανική: η TSH είναι ελαφρώς μεγαλύτερη από 1 και η T4 στη μέση της κανονικής.

Αυτό συνέχισε για αρκετά χρόνια, και στη συνέχεια άρχισα να παρατηρείται στο γιατρό αρ. 2, ο οποίος ΑΚΥΡΗΖΕΙ Yodomarin, λέγοντας μια πολύχρωμη ιστορία για πηλό και τούβλα (το περιέγραψα σύντομα παραπάνω).

Λίγους μήνες αργότερα, μια εξέταση αίματος έδειξε ότι η TSH αυξήθηκε χωρίς Yodomarina (παραμένει εντός της κανονικής κλίμακας, αλλά η τάση είναι εμφανής).

"Αυτό που θέλετε είναι ένα χαρακτηριστικό της νόσου σας, με την ηλικία που θα χρειαστείτε όλο και περισσότερες μεγάλες δόσεις της ορμόνης", δήλωσε ο γιατρός νούμερο 2, "Νομίζω ότι θα πρέπει να αυξήσετε τη δόση θυροξίνης σας στα 75 μg την ημέρα".

Δεν το σκέφτηκα. Αφού εγκατέλειψα το γιατρό, εγκατέλειψα εθελοντικά τη δόση στο ίδιο επίπεδο, αλλά πρόσθεσα 200 mcg ιωδίου (δηλ. 1 δισκίο ιωδομαρίνης ημερησίως).
Και το επίπεδο TSH επέστρεψε στις προηγούμενες τιμές.
Συμπέρασμα: Το ιώδιο, φυσικά, δεν θεραπεύει αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Αλλά η λήψη ιωδομαρίνης με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα σίγουρα δεν θα είναι περιττή, δεδομένου ότι αναστέλλει την πορεία της νόσου.


Συνοψίζοντας:

  • Η γιοδομαρίνη πρέπει να λαμβάνεται με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα
  • Yodomarin μπορεί να ληφθεί για υποθυρεοειδισμό, αν δεν προκαλείται από τις αιτίες των "αντενδείξεων" (ραδιενεργό ιώδιο, oncokogiya και την υποψία του)
  • Η γιοδομαρίνη δεν θεραπεύει την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, αλλά σταματά την ανάπτυξή της
  • Το Yodomarin Χρειάζεται να λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού (εάν δεν λαμβάνετε πολυβιταμίνες που περιέχουν ήδη ιώδιο)
  • Εκτός από τα χάπια, feijoa (σε 1 κομμάτι - 10 ημερήσιες δόσεις ιωδίου!) Ή η καθημερινή κατανάλωση θαλασσινών και φύκια μπορεί να σας δώσει ιώδιο.
  • Τα δημητριακά, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το θαλάσσιο και ιωδιούχο άλας δεν αποτελούν καλές πηγές ιωδίου.

Πώς να αντιμετωπίσετε αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, οζώδη βρογχοκήλη και υποθυρεοειδισμό;

Μπορεί η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα να θεραπευτεί; Η νόσος, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, δεν μπορεί να θεραπευτεί, κατά τη διάρκεια της ζωής της κατάστασης του ασθενούς διορθώνεται με φαρμακευτική αγωγή.

Μια ανωμαλία αναπτύσσεται ενάντια στο ιστορικό παθολογικών διαταραχών στο ανοσοποιητικό σύστημα, το σώμα συνθέτει αντισώματα στους αδένες του ενδοκρινικού συστήματος. Η συσσώρευση λευκοκυττάρων στα έντερα του θυρεοειδούς αδένα συμβάλλει στην ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας (θυρεοειδίτιδα). Ο θυρεοειδής αδένας πεθαίνει μερικώς, τα επιβιώσαντα κύτταρα είναι ανίκανα σε πλήρη όγκο των ορμονών (αναπτύσσεται ο υποθυρεοειδισμός).

Ανάπτυξη ασθενειών

Οι ειδικοί εντοπίζουν μια πιθανή ομάδα κινδύνου που συμβάλλει στην ανάπτυξη της νόσου του Hashimoto:

  1. Γενετική προδιάθεση (οι παθολογικές μεταβολές στο ανοσοποιητικό σύστημα μεταδίδονται σε επίπεδο DNA).
  2. Οικολογικές συνθήκες (τοξικά μακροθρεπτικά συστατικά συσσωρεύονται στο σώμα, προκαλώντας μη αναστρέψιμες διεργασίες).
  3. Εργασίες σε επικίνδυνες εγκαταστάσεις (χημικές εγκαταστάσεις, διυλιστήρια).
  4. Διαπερνόμενη ακτινοβολία (ακτινοβολία γάμμα και βήτα συμβάλλει σε μεταλλάξεις στη δομή του DNA).
  5. Επιδράσεις φαρμάκων (λίθιο, ιώδιο).
  6. Λοιμώδη νοσήματα.
  7. Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα (παρόμοιας φύσης προέλευσης).

Ο κίνδυνος ανάπτυξης αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας αυξάνεται:

  1. Σε ασθενείς που πάσχουν από ασθένειες του ανοσοποιητικού συστήματος.
  2. Σε ασθενείς με διαβήτη.
  3. Διάγνωση παθολογικών αλλαγών στη δομή των προσαρτημάτων που βρίσκονται σε αναπαραγωγή.
  4. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης / θηλασμού.
  5. Περίοδος μετά τον τοκετό (εξάντληση της ασυλίας).
  6. Στην εφηβεία.
  7. Climax.

Οι παραπάνω παράγοντες ενεργοποιούν παθογόνες διεργασίες στο σώμα, οδηγώντας σε εξασθενημένη ανοσία.

Θεραπεία

Η θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή. Το ημερήσιο κατώτατο όριο θερμίδων δεν πρέπει να πέσει κάτω από το 1250-1300, η ​​αμέλεια της καθιερωμένης δίαιτας απειλεί με σοβαρές επιπλοκές. Ο ασθενής πρέπει καθημερινά να καταναλώνει άπαχο κρέας, φυσικό γάλα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Η έλλειψη ιωδίου στο σώμα προκαλεί υποθυρεοειδισμό.

Οι διατροφολόγοι συνιστούν να εγκαταλείψουν εντελώς τα ακόλουθα προϊόντα:

  1. Κρεμμύδια (βολβός / πράσινο).
  2. Καρύδια και φουντούκια (υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικά λίπη).
  3. Λευκό λάχανο.
  4. Σοκολάτα
  5. Γουρουνάκι (μαύρο / άσπρο).
  6. Καλαμπόκι
  7. Αυγά
  8. Προϊόντα που περιέχουν σόγια.
  9. Σπανάκι (φρέσκο ​​χυμό).
  10. Φυσικός καφές.
  11. Κονσέρβες.
  12. Αλκοολούχα / ανθρακούχα ποτά.

Ο οικοδεσπότης των προϊόντων διατροφής που περιέχουν σόγια βρίσκεται σε κίνδυνο επειδή η ισοφλαβόνη στη σύνθεση εμποδίζει τη σύνθεση θυρεοειδικών ορμονών, γεγονός που οδηγεί σε επιπλοκές του υποθυρεοειδισμού. Συχνά, η σόγια γίνεται η κύρια αιτία της διαφορικής αύξησης της βρογχοκήλης (είναι δυνατή η ανάπτυξη του θυρεοειδούς αδένα).

Η θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών που έχουν αντιοξειδωτικές επιδράσεις προκειμένου να «μειωθεί» η πίεση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Συμβάλλετε στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα: χυμός τεύτλων / καρότου, αφέψημα από τριαντάφυλλο, λιναρόσπορο.

Φυσικά δημητριακά (βρώμη, φαγόπυρο, σιτάρι) εισάγονται στο καθημερινό μενού. Οι ειδικοί συστήνουν το μαγείρεμα κουάκερ στο φυσικό γάλα, σε σπάνιες περιπτώσεις στο νερό. Για να κορεστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο τα πιάτα με βιταμίνες, προσθέστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά (προηγουμένως τριμμένα σε λεπτό τρίφτη). Πάρτε το πιάτο θα πρέπει να είναι ζεστό για να αποφευχθεί η απώλεια των σημαντικών ιχνοστοιχείων.

Σε μεγάλο όγκο, το ιώδιο στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα βρίσκεται στα θαλασσινά. Το ιχθυέλαιο αντικαθιστά το φρέσκο ​​ψάρι (χωνεύεται πιο γρήγορα).

Συστηματικές διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα αντιμετωπίζονται με ζελέ, βρασμένα από φρέσκα μούρα και φρούτα. Το ψωμί σίτου βαθμών Ι-ΙΙ αντικαθίσταται από κέικ αλεύρι ολικής αλέσεως (πίτουρο).

Φαρμακευτική θεραπεία

Θεραπεία φαρμάκων, με βάση τους δείκτες της ανάλυσης του θυρεοειδούς αδένα:

  1. Η διάγνωση αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας περιλαμβάνει τη χρήση θυρεοστατικών (φάρμακα που καταστέλλουν τη διέγερση των ορμονών).
  2. Η ανίχνευση της νόσου Hashimoto συνεπάγεται μια πορεία θυρεοειδικών ορμονών (αποκατάσταση ορμονικού υποβάθρου / αναπλήρωση της συγκέντρωσης ορμονών στο αίμα). Ο υποθυρεοειδισμός αναπτύσσεται στο υπόβαθρο της οξείας ανεπάρκειας ιωδίου, τα ιωδιούχα προϊόντα περιλαμβάνονται στη διατροφή.

Προκειμένου να καταστείλει την αυτοάνοση αντίδραση του σώματος, ο ενδοκρινολόγος συνταγογραφεί μια πορεία γλυκοκορτικοειδών (μείωση του επιπέδου των αντισωμάτων).

Ενδείξεις χρήσης:

  1. Χαμηλή αποτελεσματικότητα της ορμονικής θεραπείας (ο υποθυρεοειδισμός διαγιγνώσκεται).
  2. Η ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στον θυρεοειδή αδένα.
  3. Αυτοάνοσες ασθένειες.

Επιπλέον, μια δια βίου λήψη πολυβιταμινούχων συμπλοκών έχει ανατεθεί για να ενισχύσει την φυσική άμυνα του σώματος.

Στην περίπτωση της χαμηλής αποτελεσματικότητας της θεραπείας με φάρμακα (αυξήσεις του μεγέθους της γνάθου), ο ασθενής υποχρεούται να υποβληθεί σε πλασμαφαίρεση (καθαρισμός αίματος) σε τακτική βάση. Η απομάκρυνση των αντισωμάτων και των λευκοκυττάρων από το πλάσμα αίματος, αυξάνει το ποσοστό της αφομοίωσης συνθετικών ορμονών, βοηθά στη θεραπεία των ανωμαλιών.

Πρόβλεψη

Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα δεν μπορεί να θεραπευτεί τελείως. Οι μερικώς αντιμετωπιζόμενες ασθένειες μέσα από μια σωστά διαμορφωμένη ιατρική πορεία σε συνδυασμό με μια αυστηρή δίαιτα (ιωδομαρίνη - τροφοδοσία του αδένα), ανοίγουν φωτεινές προοπτικές για τον ασθενή. Η πιθανότητα θανάτου κατά τη διάρκεια της θεραπείας της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας είναι ελάχιστη, η ασθένεια του Hashimoto δεν επηρεάζει τη διάρκεια του κύκλου ζωής.

Τι μπορώ να φάω με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα και τι δεν μπορεί

Καθώς ο κόσμος και τα τρόφιμά μας γίνονται όλο και περισσότερο μολυσμένα, η συχνότητα εμφάνισης αυτοάνοσων ασθενειών θα αυξηθεί σταθερά. Το περιβάλλον μας μας σκοτώνει και δεν υπάρχει κανένα φάρμακο που να μας προστατεύει από αυτό. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να προσαρμόζετε τη διατροφή σας και τι μπορείτε να φάτε με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα για να ανακουφίσετε την κατάστασή σας και την περιεκτική θεραπεία αυτής της ασθένειας και τι δεν μπορείτε να φάτε με αυτή την ασθένεια.

Αυτοάνοση ασθένεια

Πρώτα απ 'όλα, μια αυτοάνοση ασθένεια αναπτύσσεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο προστατεύει τον οργανισμό από ασθένειες, αποφασίζει να επιτεθεί σε υγιή κύτταρα επειδή τα παίρνει ως ξένη. Η αυτοανοσία είναι ευκολότερα κατανοητή ως μια "υπεράνοση" κατάσταση. Ανάλογα με τον τύπο της αυτοάνοσης νόσου, μπορεί να επηρεάσει έναν ή περισσότερους διαφορετικούς τύπους σωματικού ιστού. Η απλή καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι επίσης αρκετή για να αντιστρέψει όλες τις φλεγμονές, τον εκφυλισμό και την απώλεια της δομής και των λειτουργιών του ιστού που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της αυτοάνοσης διαδικασίας.

Μια υγιεινή διατροφή, με έμφαση στην εναλλαγή μιας διατροφής καθαρισμού και αποτοξίνωσης με μια αποκαταστατική διατροφή, είναι ένας φυσικός τρόπος για να περιοριστεί η υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μια ποικιλία μεταβολικών, λειτουργικών εργαστηριακών εξετάσεων συνιστάται για να προσδιοριστούν οι ουσίες που "διεγείρουν τη θωράκιση", κατόπιν να προσδιοριστεί η διατροφή, τα συμπληρώματα διατροφής και να αναπτυχθεί ένα πρόγραμμα για τον τρόπο ζωής για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Αρχικά, οι περισσότεροι ασθενείς επιλέγουν μια φυσική και ιατρική προσέγγιση. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, όταν αποκατασταθεί το σώμα, δεν μπορείτε να ακολουθήσετε αυστηρά αυτές τις στρατηγικές στη θεραπεία και τον έλεγχο της ασθένειάς σας.

Αιτίες αυτοάνοσων ασθενειών

Προς το παρόν, οι επιστήμονες δεν δίνουν αρκετή προσοχή στον εντοπισμό των αιτίων ή των παραγόντων κινδύνου που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των αυτοάνοσων παθήσεων όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα, σκληροδερμία, ακόμη και ορισμένες μορφές του διαβήτη. Το συνεχές άγχος, οι τοξίνες, οι τραυματισμοί και οι ανθυγιεινές διατροφές, καθώς και η γενετική προδιάθεση, συμβάλλουν στην επιθετικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι των ιστών του σώματός σας (καταστρέφονται οι ευαίσθητοι ιστοί του σώματος).

Αυτοάνοση ασθένεια και λειτουργίες του θυρεοειδούς

Μαζί με την επιδημία της παχυσαρκίας, ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται συχνά λόγω της χαμηλής λειτουργίας του θυρεοειδούς, ως αποτέλεσμα της οποίας ένα άτομο αρχίζει να κερδίζει βάρος και οι δύο αυτές καταστάσεις είναι συχνά σχετικές μεταξύ τους. Όταν ο θυρεοειδής αδένας ή οι ορμόνες του γίνονται στόχος μιας ανοσολογικής επίθεσης, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη να διαγνωστεί στα αρχικά στάδια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους διατροφολόγους, καθώς και για τους επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής, να μάθουν πώς να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα και τις εκδηλώσεις στα αρχικά στάδια. Ο υποθυρεοειδισμός, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να συμβάλει στην ανεπιθύμητη αύξηση του σωματικού βάρους και στην εμφάνιση πολλών εξουθενωτικών συμπτωμάτων που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Τι είναι ο θυρεοειδής αδένας και πώς λειτουργεί

Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας μικρός πεταλούδης αδένας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού κάτω από το μήλο του Αδάμ και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή αρκετών ορμονών που επηρεάζουν την παραγωγή ενέργειας σχεδόν κάθε κυττάρου, ιστού και οργάνου στο σώμα. Ελέγχει το μεταβολισμό, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και επηρεάζει το σωματικό βάρος, τη μυϊκή δύναμη, τα επίπεδα ενέργειας και τη γονιμότητα.

Οι κύριες ορμόνες που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα (Τ4 και Τ3) σχηματίζονται από το αμινοξύ τυροσίνη και ιώδιο. Η παραγωγή ορμονών εξαρτάται από τον υποθάλαμο, ο οποίος παρακολουθεί την ανάγκη του σώματος για περισσότερες θυρεοειδικές ορμόνες και σηματοδοτεί την υπόφυση για να απελευθερώσει αυτές τις ορμόνες. Η ορμόνη διέγερσης θυρεοειδούς που απελευθερώνεται από τους μάρτυρες της υπόφυσης ελέγχει και επηρεάζει την παραγωγή των παραπάνω ορμονών. Το επίπεδο της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς αυξάνεται και μειώνεται ανάλογα με τις διακυμάνσεις αυτών των ορμονών στο αίμα.

Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να εμφανιστεί όταν εμφανιστεί δυσλειτουργία σε οποιονδήποτε από αυτούς τους αδένες, με αποτέλεσμα την έλλειψη παραγωγής θυρεοειδούς ορμόνης. Μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα άλλων προβλημάτων, όπως: η αναποτελεσματική μετατροπή της προμορφόνης Τ4 στην ορμόνη Τ3 ή η μη ευαισθησία των υποδοχέων ορμονών στα κύτταρα. Η μειωμένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός τεράστιου αριθμού φυσιολογικών επιδράσεων σε όλο το σώμα.

Αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto ή η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι μια αυτοάνοση φλεγμονώδης νόσος που προκαλείται από Τ-βοηθητικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, τα συμπτώματα είναι συνήθως τα ίδια όπως και σε άλλες μορφές υποθυρεοειδισμού, και εάν η νόσος δεν αντιμετωπιστεί, ο θυρεοειδής αδένας μπορεί τελικά να καταστραφεί. Όταν συμβεί αυτό, το σώμα παράγει αντισώματα που προσβάλλουν τον δικό του θυρεοειδή αδένα. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία αυτοαντισωμάτων και συσχετίζεται συχνά με άλλες αυτοάνοσες ασθένειες, ειδικά με κοιλιοκάκη.

Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι η πιο συχνά διαγνωσμένη μορφή υποθυρεοειδισμού στις ανεπτυγμένες χώρες, με συμπτώματα που επηρεάζουν περίπου το 2% του πληθυσμού. Αυτό που κάνει αυτή την ασθένεια πιο ύπουλη είναι ότι ένας σημαντικός αριθμός ασθενών με διάγνωση αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας δεν έχει συμπτώματα. Ένα άλλο μικρό ποσοστό ανδρών και γυναικών πάσχει από την υποκλινική μορφή αυτής της ασθένειας, δηλ. τα συμπτώματά τους είναι σχεδόν αόρατα και η ασθένεια είναι εξαιρετικά δύσκολο να ανιχνευθεί με τη βοήθεια κλινικών δοκιμών.

Ποιος κινδυνεύει να αναπτύξει αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και σε μικρά παιδιά, και μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα και των δύο φύλων. Ωστόσο, αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή μεταξύ των γυναικών, συνήθως μεταξύ των ηλικιών 30 έως 50 ετών. Στην ηλικία των 60 ετών, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο υποθυρεοειδισμός παρατηρείται στο 20% των γυναικών. Σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις, οι γυναίκες αρρωσταίνουν 10 έως 50 φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στο γεγονός ότι στις γυναίκες, το ανοσοποιητικό σύστημα ρυθμίζει επίσης τον αναπαραγωγικό κύκλο.

Τι προκαλεί αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα;

Μελέτες δείχνουν ότι ένας συνδυασμός γενετικής προδιάθεσης και περιβαλλοντικής ρύπανσης μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας. Τόσο η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα όσο και η ασθένεια του Graves, σε οικογένειες με ιστορικό αυτοάνοσων ασθενειών, αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης τους. Επιπλέον, υπάρχουν πολλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αυτή την ασθένεια. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι πιθανώς πολλοί παράγοντες αμέσως, και όχι μόνο ένας, συμβάλλουν στην εμφάνιση υποθυρεοειδισμού.

Οι τοξίνες προκαλούν ιδιαίτερη ανησυχία, ιδιαίτερα εκείνες που δημιουργούνται από πετροχημικά προϊόντα όπως τα πλαστικά (που βρίσκονται σε φιάλες νερού που πίνουμε), φυτοφάρμακα, λιπάσματα, διοξίνη, προϊόντα περιποίησης σώματος, καθώς και ρύπανση στον αέρα και την παροχή νερού. νερό - περιέχουν ουσίες που μιμούνται το οιστρογόνο του οργανισμού. Αυτά τα xenoestrogens είναι ισχυροί καταστροφείς του ενδοκρινικού συστήματος και επηρεάζουν την ισορροπία των ορμονών. Συγκεκριμένα, ο υδράργυρος στα ψάρια και τα γεμίσματα των δοντιών και το φθόριο στις οδοντόκρεμες και το νερό είναι επίσης ενδοκρινικοί διαταράκτες. Τα αμαλγάματα του υδραργύρου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα (καθώς βρίσκονται πολύ κοντά στον λαιμό) και μπορούν να αποτελέσουν σοβαρή απειλή για τον θυρεοειδή αδένα.

Πιθανους παράγοντες κινδύνου:

  • Ιογενείς, βακτηριακές λοιμώξεις ή καντιντίαση.
  • Η συνεχής καταπόνηση, επαρκής για να προκαλέσει ανεπάρκεια των επινεφριδίων - αποτρέπει τη μετατροπή του Τ4 σε Τ3 και εξασθενεί την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού.
  • Εγκυμοσύνη - προκαλεί αλλαγές στο ορμονικό και ανοσοποιητικό σύστημα των ευαίσθητων γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό. (βλέπε Αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα και εγκυμοσύνη)
  • Τραυματισμοί - χειρουργική επέμβαση ή ατύχημα.
  • Ανεπάρκειες σε θρεπτικά συστατικά - ιδιαίτερα έλλειψη ιωδίου και / ή σεληνίου.
  • Τα βακτήρια στα τρόφιμα είναι κυρίως η εντεροκολίτιδα της Yersinia.

Συμπτώματα

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορεί να είναι ασυμπτωματική, αλλά όταν εμφανιστούν συμπτώματα, αρχίζουν συνήθως με σταδιακή διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα και / ή τη σταδιακή ανάπτυξη του υποθυρεοειδισμού με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • αναιμία (τόσο έλλειψη σιδήρου όσο και κακοήθεια)
  • θολή σκέψη (ξεχασμός, αργή σκέψη, μόνιμη απώλεια ενέργειας)
  • πόνο στο στήθος
  • κρύα δυσανεξία
  • πολύ κρύα χέρια και πόδια
  • το κρύο καιρό επιδεινώνει τα συμπτώματα της νόσου
  • δυσκοιλιότητα
  • κατάθλιψη
  • ξηρό, τραχύ δέρμα
  • πρώιμη τρίχα τρίχας
  • εξάντληση μετά από άσκηση
  • συχνή κρυολογήματα και γρίπη (σοβαρή ανάκαμψη από αυτές τις ασθένειες)
  • πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας
  • υψηλή χοληστερόλη, ειδικά LDL
  • στειρότητα και αποβολές
  • χαμηλή βασική θερμοκρασία
  • χαμηλή λίμπιντο
  • μυϊκές κράμπες και / ή ευαισθησία
  • απώλεια μαλλιών
  • σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
  • σοβαρό προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
  • διαταραχές ύπνου
  • αργή ομιλία
  • κόπωση και πόνοι στους μυς
  • αδύναμα εύθραυστα νύχια
  • αύξηση βάρους (παχυσαρκία)

Υπάρχουν και άλλα, λιγότερο συχνά συμπτώματα, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και περίσσεια κεφαλής. Το αποτέλεσμα της μειωμένης λειτουργίας του θυρεοειδούς μπορεί επίσης να είναι βαθιά αποτελέσματα για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μικρού αναστήματος, της μειωμένης συγκέντρωσης και της ελάττωσης του IQ σε παιδιά που γεννιούνται από μητέρες με υποθυρεοειδισμό και, πιθανότατα, αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τι να φάτε στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Μόλις διαγνωστεί αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, πρέπει να ισορροπήσετε τη διατροφή σας έτσι ώστε να μπορέσετε να βοηθήσετε το σώμα να σταματήσει τη φλεγμονή, να εξισορροπήσει τις ορμόνες, να βοηθήσει τον θυρεοειδή αδένα να παράγει ορμόνες και να τις μετατρέψει σωστά. Όταν ανιχνεύονται αντισώματα στα κύτταρα του θυρεοειδούς στο σώμα, οι γιατροί προδιαγράφουν τη χρήση της συνθετικής ορμόνης Τ4 (λεβοθυροξίνη), και εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, οι διατροφολόγοι συνιστούν να ξεκινήσει μια ορισμένη θεραπευτική δίαιτα (βλ. Δίαιτα για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα του θυρεοειδούς αδένα).

Η διατροφική υποστήριξη του θυρεοειδούς αδένα είναι ο συντομότερος τρόπος θεραπείας. Χρησιμοποιώντας μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και λίπη υψηλής ποιότητας, πλούσια σε φρέσκα βιολογικά λαχανικά, φρούτα, καρύδια, σπόρους, ορισμένους τύπους δημητριακών ολικής άλεσης και άλλα θρεπτικά τρόφιμα, είναι το κλειδί. Συνιστάται ιδιαίτερα να καταναλώνετε αυξημένη ποσότητα πρωτεΐνης, καθώς η μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς μειώνει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιεί τις καταναλωθείσες πρωτεΐνες. Ωστόσο, οι άνθρωποι των οποίων ο μεταβολισμός οδηγείται κυρίως από τους επινεφρίδιους, τον θυρεοειδή αδένα ή τις γονάδες, απαιτούν μικρές διατροφικές αλλαγές, παρά τη διάγνωση του ΑΙΤ. Εκτός από τα τρία κύρια γεύματα, δοκιμάστε επίσης δύο ή τρία σνακ ημερησίως για να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας όλη την ημέρα.

Σκίουροι

Σε κάθε γεύμα συνιστάται η κατανάλωση 40 γραμμαρίων πρωτεϊνών, ιδιαίτερα πρωτεϊνών ζωικής προέλευσης. Επιπλέον, τουλάχιστον 20 γραμμάρια πρωτεΐνης πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια κάθε σνακ, και η κατανάλωση ψαριών εν ψυχρώ είναι μια εξαιρετική επιλογή επειδή περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι επίσης μια καλή πηγή, αλλά αν είστε vegan ή χορτοφάγος, καλές πηγές φυτικών πρωτεϊνών για σας θα είναι:

Υγιή λίπη

Καθημερινά, καταναλώνετε 4-6 κουταλιές της σούπας "υγιή λίπη" από αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και σπόρους (κυρίως κολοκύθα, τσάι και λινάρι), βιολογικό βούτυρο και λιωμένο βούτυρο, ελαιόλαδο και γάλα καρύδας, κρέας και φυτικό έλαιο. Το έλαιο καρύδας είναι πολύ χρήσιμο για τον θυρεοειδή αδένα, λόγω του λαυρικού οξέος που περιέχει, το οποίο καταπραΰνει το ενδοκρινικό σύστημα. Τα λιπαρά οξέα με μέση αλυσίδα σε προϊόντα καρύδας απορροφώνται γρήγορα και αποτελούν εξαιρετική πηγή ενέργειας για το σώμα και είναι επίσης χρήσιμα για την απώλεια βάρους!

Αντιοξειδωτικά πλούσια τρόφιμα

Τα άτομα με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα πρέπει επίσης να επικεντρωθούν στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, καθώς είναι απαραίτητα για την καταπολέμηση των βλαβών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από τη φλεγμονώδη διαδικασία. Πρέπει να δοθεί έμφαση στη χρήση τροφίμων που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α, δεδομένου ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα λόγω του γεγονότος ότι τα άτομα με αυτοάνοσες ασθένειες συχνά αναπτύσσουν ανεπάρκεια βιταμίνης Α. Ο λόγος είναι ότι οι οργανισμοί τους συχνά δεν μπορούν να μετατρέψουν αποτελεσματικά τη βήτα. -καροτένιο σε βιταμίνη Α. Άλλα θρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, στα οποία τα άτομα με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορεί να είναι ανεπαρκή, περιλαμβάνουν βιταμίνες C και Ε, ιώδιο, ψευδάργυρο και σελήνιο.

  • Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α και β-καροτένιο: καρότα, ήπαρ μοσχαριών, ιχθυέλαιο, αυγά, ελληνικό γιαούρτι, ελαφρώς μαγειρεμένο σπανάκι, σγουρό λάχανο, χόρτα, κριθάρι, κολοκυθάκια, κόκκινη πιπεριά, βερίκοκα, πεπόνι και γλυκοπατάτες.
  • Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C: κόκκινα γλυκά πιπέρια, μαϊντανό, μπρόκολο, εσπεριδοειδή, μαρουλιού Ρωμαίος.
  • Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε: ελαφρώς στιλπνά χρυσαφικά χόρτα και ελβετικό chard, ηλιόσποροι, αμύγδαλα, αβοκάντο.
  • Τρόφιμα πλούσια σε ιώδιο: φύκια (ιδιαίτερα εξαιρετικά υψηλής ποιότητας dulce και φύκια), θαλασσινά (χωρίς υδράργυρο και αλιεύματα στην άγρια ​​φύση, που δεν καλλιεργούνται σε ιχθυοτροφεία).
  • Τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο: στρείδια, καβούρια, βοδινό κρέας (από αγελάδες που τρέφονται με φυσική τροφή), σουσάμι και σπόροι κολοκύθας.
  • Τρόφιμα πλούσια σε σελήνιο: καρύδια Βραζιλίας, μανιτάρια crimini, μπακαλιάρος, γαρίδα, χάλιμπατ, πέρκα, βρώμη, ηλιόσποροι, καστανό ρύζι (διαβάστε περισσότερα για το σελήνιο εδώ - Σελήνιο: οφέλη και βλάβες στο σώμα).

Λαχανικά

Κάθε μέρα, καταναλώνετε τουλάχιστον 900 γραμμάρια πολύχρωμων λαχανικών σε ελαφρώς βρασμένο ή ωμό. Αποφύγετε την κατανάλωση λαχανικών, οικογένειας λάχανων (καλαμπόκι, μπρόκολο, κουνουπίδι, γογγύλια κλπ.) Στην ωμή τους μορφή, καθώς αυτά τα λαχανικά καταστέλλουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Ωστόσο, δεν πρέπει να είστε πολύ ζήλος - όλα πρέπει να είναι μετριοπαθής.

Υδατάνθρακες

Τα φρούτα, τα δημητριακά και τα αμυλώδη λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Φάτε 500 γραμμάρια φρούτων την ημέρα, συν 100 - 200 γραμμάρια μία ή δύο φορές την ημέρα ολόκληρων κόκκων ή αμυλούχων λαχανικών. Ολόκληροι κόκκοι πρέπει να καταναλωθούν εμποτισμένοι ή βλαστήσει - αυτό θα τους κάνει πιο εύπεπτο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για άτομα με αδύναμη πέψη, καθώς αυτή η κατάσταση παρατηρείται συχνά σε άτομα με υποθυρεοειδισμό.

Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια καθαρού, φιλτραρισμένου νερού καθημερινά. Αποφύγετε το πόσιμο νερό με χλώριο και φθόριο, δεδομένου ότι αυτά τα στοιχεία είναι αλογόνα και να ανταγωνίζονται με ιώδιο που μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Επίσης, θυμηθείτε: δεν είναι σοφό να αγοράσετε νερό σε πλαστικές φιάλες!

Εκτός από την προσαρμογή της διατροφής, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας και του υποθυρεοειδισμού, κάτι που μπορείτε να βρείτε εδώ - Αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα: θεραπεία των λαϊκών θεραπειών.

Λειτουργική διατροφή και συμπληρώματα διατροφής

Για τα άτομα με πολλά προβλήματα υγείας, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με τη μορφή πούδρας είναι μια μεγάλη ιδέα. Μπορείτε να πάρετε ένα μη μετουσιωμένο συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (ή άλλη σκόνη πρωτεΐνης για όσους είναι αφόρητοι ή vegan / vegetarian), ένα μείγμα φυκών, γρασιδιού, θαλασσινών λαχανικών, μείγμα ινών διαιτητικής ίνας, συμπεριλαμβανομένου του αλεύρου από λιναρόσπορο και της πηκτίνης μήλων.

Συνιστάται να λαμβάνετε αντιφλεγμονώδη εκχυλίσματα βιολογικών φρούτων και λαχανικών, καθώς και άλλα θεραπευτικά συστατικά, όπως αλόη βέρα, αποτοξινωτικά βότανα, ιοντικά μέταλλα, προβιοτικά βακτήρια (ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, προβιοτικά, λάχανο, κ.λπ.) και πεπτικά ένζυμα. Αυτός ο συνδυασμός παρέχει στον οργανισμό μια εύπεπτη πρωτεΐνη, πλούσια σε αμινοξέα που περιέχουν θείο και τα οποία βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών. θεραπευτική χλωροφύλλη και αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην «ψύξη» του «υπερθερμανθέντος» ανοσοποιητικού συστήματος και καθαρίζουν το αίμα, τον θυρεοειδή αδένα και τις ορμόνες από ακαθαρσίες.

Τα προϊόντα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο για κάποια από τα γεύματα, τη λήψη τους σε ένα smoothie ή απλά προσθέτοντας στο ζεστό ή κρύο υγρό (νερό ή τσάι). Με την ανάμειξή τους με νερό καρύδας, μπορείτε να βελτιώσετε περαιτέρω το σώμα σας.

Τα καλύτερα φυτικά συμπληρώματα διατροφής

Τα συμπληρώματα διατροφής που βασίζονται σε φυτικά συστατικά πωλούνται σε πολλές μορφές, κυρίως με τη μορφή κάψουλων και δισκίων, τα οποία συνήθως πρέπει να λαμβάνονται πολλές φορές αρκετές φορές την ημέρα. Ένα τέτοιο χρονοδιάγραμμα για τη συμπλήρωση δεν μπορεί να ακολουθήσει αυστηρά ο καθένας. Οι πούδρες μπορούν να ληφθούν μία φορά την ημέρα, και πολύ πιο βολικό. Δεδομένου ότι τα διαφορετικά προϊόντα έχουν διαφορετικά συστατικά, είναι λογικό να χρησιμοποιούνται περισσότερα από ένα και να εναλλάσσονται. Ένα από τα καλύτερα προϊόντα είναι το It Works Greens ™, το Athletic Greens® και το Garden of Life Perfect Food Green. Μπορούν να αναμιχθούν με νερό ή να προστεθούν στον πολτό. Και πάλι, το συμπλήρωμα δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια υγιεινή διατροφή, αλλά τα καλά φυτικά συμπληρώματα διατροφής μπορούν ασφαλώς να βελτιώσουν σημαντικά τη διατροφή σας.

Τι να μην τρώτε με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Γλουτένη (γλουτένη): Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα εμφανίζεται περισσότερο σε ασθενείς με κοιλιοκάκη. μόρια γλουτένη είναι πολύ παρόμοιο με το θυρεοειδή αδένα, και είναι πιθανό ότι το ανοσοποιητικό σύστημα μπερδεύει το θυρεοειδή αδένα με γλουτένη και τις επιθέσεις του. Αποφύγετε το σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και το τριτικάλε, καθώς και τα προϊόντα που παρασκευάζονται από αυτά (ψωμί, ζυμαρικά, αρτοσκευάσματα κ.λπ.).

Ασπαρτάμη: Εκτός από όλες τις γνωστές τοξικές επιδράσεις της ασπαρτάμης, αυτό το γλυκαντικό φαίνεται να είναι ιδιαίτερα προβληματικό για τον θυρεοειδή αδένα. Η ασπαρτάμη προστίθεται σε αναψυκτικά, τσίχλες, βιταμίνες, δισκία βήχα, ζεστή σοκολάτα, γλυκά, γιαούρτι και πολλά άλλα.

Ιωδιωμένο αλάτι: Αν και ο θυρεοειδής αδένας εξαρτάται από το ιώδιο για την παραγωγή ορμονών, αυτός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό. Είναι αδύνατο να τρώτε αρκετό αλάτι για να πάρετε μια καθημερινή συνιστώμενη δόση ιωδίου (150 μg). Επιπλέον, η χρήση ενός προϊόντος που έχει υψηλό βαθμό επεξεργασίας συχνά μεταφέρει επίσης αλουμίνιο και δεξτρόζη στο σώμα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιείτε θαλάσσιο αλάτι, καθώς δεν υφίσταται επεξεργασία και περιέχει ιχνοστοιχεία. Αναλυτικά για το ποιο αλάτι είναι το πιο χρήσιμο, μπορείτε να το βρείτε εδώ - Τα οφέλη του αλατιού. Ποιο αλάτι είναι το πιο χρήσιμο.

Τα ακόρεστα έλαια (συμπεριλαμβανομένου του έλαιο κανόλα): Αυτά τα έλαια συμβάλλουν στην ανάπτυξη του υποθυρεοειδισμού επειδή περιέχουν πολλά φλεγμονώδη ωμέγα-6 λιπαρά οξέα και τείνουν να γκρεμιστούν πριν εμφιαλωθούν (ή ταγγισμένα σε διαυγείς φιάλες).

ΓΤΟ Σόγια: Καταστροφική για το ενδοκρινικό σύστημα και θεωρείται ότι είναι κάπως τοξική. Η σόγια θεωρείται καλή πηγή πρωτεΐνης, αλλά η ΓΟΓ σόγια δεν συνιστάται για ασθενείς με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, καθώς αυτή η σόγια βλάπτει το ορμονικό σύστημα. Η εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα είναι τα ζυμωμένα προϊόντα σόγιας (που παρασκευάζονται από φυσική σόγια), όπως το tempeh, το natto και το miso.

Η σπιρουλίνα και άλλα άλγη: Ενώ η ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσει υποθυρεοειδισμό βοήθεια, Αμερικανική Ένωση θυρεοειδούς προειδοποιεί ότι οποιαδήποτε προσπάθεια για την αντιμετώπιση της διαταραχής, που καταναλώνουν μεγάλες δόσεις ιωδίου, συμπεριλαμβανομένων ιωδίου υπάρχει σε θαλάσσια λαχανικά όπως σπιρουλίνα, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ο υποθυρεοειδισμός προκαλείται από αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (νόσος του Hashimoto) - μια αυτοάνοση νόσος στην οποία ο θυρεοειδής ιστός εκτίθεται σε δικό ανοσοκύτταρα σώματος. Υπερβολικές ποσότητες ιωδίου μπορούν να διεγείρουν αυτά τα κύτταρα για να αυξήσουν τη δραστηριότητα, επιδεινώνοντας την αυτοάνοση διαδικασία.

Τι άλλο είναι δυνατόν με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Δεδομένου ότι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορεί να βλάψει την πέψη, είναι καλή ιδέα να υποστηρίξετε την πέψη με ένζυμα και προβιοτικά και να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με πρόσθετα θρεπτικά συστατικά τα οποία το σώμα υποφέρει συχνότερα από αυτή την ασθένεια.

  • Φυσικές πολυβιταμίνες: Πάρτε όπως υποδεικνύεται στη συσκευασία.
  • Αντιοξειδωτικά Συμπληρώματα: Πάρτε τις καθημερινές οδηγίες.
  • Απαραίτητα λιπαρά οξέα: από ψάρια ή λινάρι. 1000-2000 mg ημερησίως σε δύο δόσεις.
  • Συμπληρώματα βιταμινών της ομάδας Β: παίρνουν τη μορφή κάψουλων ή δισκίων, αλλά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε θρεπτική μαγιά.
  • Ασβέστιο: 250-300 mg (1-2 πριν τον ύπνο). Το ασβέστιο και ο σίδηρος πρέπει να λαμβάνονται δύο ώρες πριν ή μετά τη λήψη φαρμάκων για τον θυρεοειδή αδένα, έτσι ώστε να μην παρεμβαίνουν στην απορρόφηση τους. Λεπτομέρειες σχετικά με τη μορφή του ασβεστίου που επιλέγετε και τον τρόπο με τον οποίο διαφέρουν, διαβάστε εδώ - Τι είδους ασβέστιο είναι καλύτερο - μια επισκόπηση των μορφών ασβεστίου.
  • Μαγνήσιο: 200 mg 2 φορές την ημέρα.
  • Σελήνιο: Η συμπλήρωση των συμπληρωμάτων διατροφής με συμπληρώματα σεληνίου (200 μg) σε διάστημα 3 μηνών έχει βρεθεί ότι μειώνει σημαντικά τα αυτοαντισώματα αυτοπεριοξειδάσης και βελτιώνει σημαντικά την ευημερία ή / και τη διάθεσή του. Σημείωση: Συνιστάται η σεληνομεθειονίνη. Εάν είστε έγκυος, μην υπερβαίνετε τη δόση των 400 μικρογραμμάρια την ημέρα!
  • Ιώδιο: Εάν τα συμπληρώματα δεν περιέχουν 150-200 mcg ιωδίου, χρησιμοποιήστε συμπληρώματα φύκια, 2-3 γραμμάρια την ημέρα. Έχει βρεθεί ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων αντισωμάτων.
  • Βιταμίνη D3: Σε αυτοάνοσες ασθένειες, το ανθρώπινο σώμα είναι ανεπαρκές σε βιταμίνη D3, επομένως συνιστάται επιπλέον συμπλήρωση αυτής της βιταμίνης για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη ανοσολογική λειτουργία και η παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Πάρτε καθημερινά 1000-5000 IU βιταμίνης D3 για να φέρετε το επίπεδο αυτής της βιταμίνης στο σώμα με τον επιθυμητό ρυθμό. Μετά από αυτό είναι απαραίτητο να τηρείτε τις δοσολογίες υποστήριξης (σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού).
  • L-τυροσίνη: Οι ορμόνες συντίθενται από τυροσίνη στον θυρεοειδή αδένα. Η υποδοχή του καθιστά δυνατή τη βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα, των επινεφριδίων και της υπόφυσης. L-τυροσίνη, συνιστάται να λάβει μια ημερήσια 500 mg δύο φορές την ημέρα, αλλά ένα σχετικά χαμηλό επίπεδο αυτού του αμινοξέος είναι σπάνια, και έτσι δεν είναι όλα τα άτομα με αυτοάνοσες υποθυρεοειδισμό και tireoditom χρειάζονται συμπληρώματα του.
  • Χρώμιο: 200 mcg ημερησίως.
  • Σίδηρος: Αν η εξέταση αίματος δείχνει ανεπάρκεια σιδήρου, πάρτε το ασβέστιο και το σίδηρο δύο ώρες πριν ή μετά τη λήψη φαρμάκων για τον θυρεοειδή αδένα, διότι διαφορετικά αυτό το φάρμακο θα παρεμβληθεί στην απορρόφηση τους.
  • Ψευδάργυρος: Αν οι δοκιμές δείχνουν έλλειψη ψευδαργύρου, πάρτε καθημερινά 50 mg συμπλήρωμα ψευδαργύρου.

Πρόσθετα συμπληρώματα διατροφής:

  • Πάρτε διάφορα αμινοξέα ελεύθερης μορφής καθημερινά (δύο καψάκια των 500 mg).
  • Ταυρίνη (δύο κάψουλες των 500 mg ημερησίως).
  • Πρωτεολυτικά ένζυμα με άδειο στομάχι για την εξάλειψη της φλεγμονής.

Οι βέγκαν μπορεί να χρειαστεί να πάρουν επιπλέον θρεπτικά συστατικά τα οποία συνήθως απουσιάζουν σε επαρκείς ποσότητες στη διατροφή τους, γεγονός που αποκλείει τη διατροφή των ζώων. Συνιστάται να λαμβάνουν επιπλέον βιταμίνη Β12, βιταμίνη D, L-καρνιτίνη, ψευδάργυρο και σελήνιο.

Συστάσεις

Οι παρακάτω χρήσιμες οδηγίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας και του υποθυρεοειδισμού:

  • Μειώστε την πρόσληψη θερμίδων σας κατά περίπου 30% και σταματήστε να τρώτε προτού να έχετε μια αίσθηση γεμάτη στομάχι, προσπαθώντας να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. (Δείχνεται βελτίωση τόσο της ανοσοποιητικής λειτουργίας όσο και της λειτουργίας του θυρεοειδούς).
  • "Τρώτε πρωινό σαν βασιλιάς, μεσημεριανό σαν πρίγκιπα και δείπνο σαν ζητιάνος", για να αποφευχθεί η υπερφόρτωση του σώματος με φαγητό το βράδυ, καθώς μπορείτε να φάτε πάρα πολύ βάρος ενώ τρώτε το βράδυ.

Θεραπεία αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας

Δεδομένου ότι αυτή η μορφή της χρόνιας φλεγμονής του θυρεοειδούς αδένα είναι το αποτέλεσμα μιας παθολογικής αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του ανθρώπου, όπως ασκείται επί του παρόντος, η θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας μπορεί να μην επιστρέψει την ικανότητα του κατεστραμμένο αδένα για να λειτουργήσει κανονικά και να συνθέσουν τις απαραίτητες για το σώμα και κατευθύνεται προς την επιστροφή αυτών των ορμονών και του αγώνα με τα συμπτώματα της νόσου ορμονών.

Ιώδιο με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα συμβαίνει ανεξάρτητα από την κατανάλωση ιωδίου, η οποία, όπως είναι γνωστό στο σώμα, δεν παράγεται. Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι το ιώδιο στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (υποθυρεοειδισμός Hashimoto) αυξάνει τις εκδηλώσεις της παθολογίας. Η άποψη αυτή υποστηρίζεται εν μέρει από την συχνότερη εκδήλωση αυτής της ασθένειας σε πληθυσμούς με αυξημένη πρόσληψη ιωδίου.

Επιπλέον, το ιώδιο διεγείρει τη σύνθεση και τη δραστικότητα του θυρεοειδούς υπεροξειδάσης του θυρεοειδούς αδένα (TPO), που είναι απαραίτητη για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Και αυτό το ένζυμο είναι ο στόχος μιας αυτοάνοσης επίθεσης σε ασθενείς με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.

Η κλινική πρακτική δείχνει ότι η αναλογία εκείνων για τις οποίες το φάρμακο Ιωδομαρίνη που περιέχει ιωδιούχο κάλιο έχει αρνητική επίδραση στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι σημαντική. Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση αυτού του φαρμάκου δεν είναι η θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας, αλλά η πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου στο σώμα, καθώς και η ενδημική, διάχυτη μη τοξική ή ευθυρεοειδής βρογχοκήλη.

Το ιωδιούχο κάλιο και το συμπλήρωμα φυλλικού οξέος Ιωδιοφόλιο με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα δεν αποδίδονται επίσης. Προορίζεται για την πρόληψη ανεπάρκειας ιωδίου και φολικού οξέος, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιστημονικές μελέτες της τελευταίας δεκαετίας έχουν διαπιστώσει ότι, πρώτον, μια απότομη αύξηση της περιεκτικότητας του ιωδίου στο σώμα μπορεί να προκαλέσει αντιδραστικό υποθυρεοειδισμό. Και δεύτερον, ότι η δυσανεξία ενός υψηλού περιεχομένου ιωδίου συνδέεται με μια ανεπάρκεια ενός τέτοιου ιχνοστοιχείου όπως το σελήνιο και το ιώδιο δρα συνεργιστικά με το σελήνιο. Επομένως, είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη πρόσληψη αυτών των στοιχείων στο σώμα: 50 μg ιωδίου και 200 ​​μg σεληνίου την ημέρα.

Το σελήνιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα που προκαλείται από το ιώδιο: τα αποτελέσματα πολυάριθμων μελετών έχουν δείξει σημαντική μείωση του επιπέδου των αντισωμάτων ορού σε θυροσφαιρίνη TgAb μετά τη χρήση παρασκευασμάτων που περιέχουν σελήνιο (στη μέση ημερήσια δόση των 200 μg).

Φαρμακευτική αγωγή αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας

Ως αποτέλεσμα της αυτοάνοσης φλεγμονής του θυρεοειδούς αδένα, η παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών μειώνεται και εμφανίζεται υποθυρεοειδισμός, επομένως, φάρμακα χρησιμοποιούνται για να αντικαταστήσουν τις ελλείπουσες ορμόνες. Αυτή η θεραπεία ονομάζεται θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και είναι δια βίου.

Η κύρια θυρεοειδική ορμόνη θυροξίνη στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα δεν παράγεται ουσιαστικά, και οι ενδοκρινολόγοι συνταγογραφούν λεβοθυροξίνη, L-θυροξίνη ή L-θυροξίνη σε αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Το φάρμακο δρα παρομοίως με την ενδογενή θυροξίνη και εκτελεί στο σώμα του ασθενούς τις ίδιες λειτουργίες για τη ρύθμιση των οξειδωτικών αντιδράσεων και του μεταβολισμού των βασικών ουσιών, του έργου του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος. Η δοσολογία προσδιορίζεται ξεχωριστά - ανάλογα με το επίπεδο θυρεοειδικών ορμονών στο πλάσμα του αίματος και λαμβάνοντας υπόψη το σωματικό βάρος του ασθενούς (0, 00014-0,00017 mg ανά χιλιόγραμμο). τα χάπια λαμβάνονται μία φορά την ημέρα (το πρωί, μισή ώρα πριν από τα γεύματα). Το φάρμακο Eutirox για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, καθώς και το Eferox, είναι απλώς άλλα εμπορικά ονόματα για τη λεβοθυροξίνη.

Επειδή η παραγωγή προστατευτικών αντισωμάτων κατά των ιστών του θυρεοειδούς αδένα σε αυτή την παθολογία είναι αυξημένη, δεν χρησιμοποιούνται ανοσορρυθμιστές στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα - λόγω της αναποτελεσματικότητάς τους και της άχρηστης τους -. Για το λόγο αυτό, το ανοσορρυθμιστικό αντιφλεγμονώδες φάρμακο Erbisol στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα δεν είναι απαραίτητο.

Είναι ένα φάρμακο κορτικοστεροειδών που συνταγογραφείται για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα; Αυτό το φάρμακο έχει ανοσοκατασταλτικές, αντι-αλλεργική, αντιφλεγμονώδεις και protivosokovmi ιδιότητες που βοηθούν όταν συνδέεται με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα ή υποξεία θυρεοειδίτιδα αμιοδαρόνη που σχετίζονται και με την ανάπτυξη του γίγαντα βρογχοκήλη ή βλεννώδες οίδημα. Ωστόσο, όλα τα αναγνωρισμένα ενδοκρινολογία αναποτελεσματικότητα των κορτικοστεροειδών ως τυπική θεραπεία της θυρεοειδίτιδας του Hashimoto - λόγω της ικανότητας αυτής της ομάδας φαρμάκων επιδεινώσει υποθυρεοειδισμός, ειδικότερα, παρεμποδίζουν την παραγωγή του θυρεοειδούς ορμόνης που συντίθεται από την υπόφυση (TSH). Επιπλέον, σημαντικές δόσεις κορτικοστεροειδών μειώνουν τη μετατροπή της θυροξίνης (Τ4) σε τριιωδοθυρονίνη (Τ3).

Η επόμενη ερώτηση αφορά τα ναρκωτικά: Wobenzym και αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Ο κατάλογος των ενδείξεων για τη χρήση του Wobenzym, ενός ενζυμικού παρασκευάσματος που περιέχει ζωικά και φυτικά ένζυμα, περιλαμβάνει αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μαζί με άλλες παθολογίες που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι επίσημες οδηγίες για το φάρμακο σηματοδότησαν την ικανότητα ενός συμπλέγματος ενζύμων να επηρεάζει τις ανοσολογικές αντιδράσεις του σώματος και να μειώνει τη συσσώρευση αντισωμάτων στους προσβεβλημένους ιστούς. Οι εγχώριοι ειδικοί συνταγογραφούν το Wobenzym, αλλά η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν θεωρεί αυτό το φάρμακο ως φάρμακο.

Επίσης προτείνουμε ενδοκρινολογία λήψη βιταμινών με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα και διάφορα πολυβιταμινούχο συγκροτήματα, συμπεριλαμβανομένων - που περιέχουν ανόργανα άλατα, ειδικά σεληνίου (βλέπε παράγραφο ιωδίου σε ασθενείς με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.) Και αναγκαστικά - βιταμίνες Β12 και βιταμίνη D. Ως ένα μέσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί κυνόρροδα αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα - με τη μορφή έγχυσης.

Βιολογικό ενεργό σύμπλεγμα με φολικό οξύ, βιταμίνες C, E, ομάδα Β και ιώδιο - Το Fembion δεν συνταγογραφείται για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, αλλά συνιστάται σε έγκυες γυναίκες για φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου.

Το αντιβακτηριακό φάρμακο Μετρονιδαζόλη σε αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα σε φυσιολογική ιατρική πρακτική δεν χρησιμοποιείται, συνταγογραφείται μόνο για φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα βακτηριακής φύσης.

Για τη θεραπεία της θυρεοειδίτιδας Hashimoto ομοιοπαθητικής antihomotoxic παρέχει μέσα για ενέσιμα και από του στόματος Tireoidea Compositum (Thyreoidea Compositum), στην οποία δομή 25 συστατικά, συμπεριλαμβανομένων του φολικού οξέος, ενώσεις ιωδίου, εκχυλίσματα stonecrops, bezvremennika, κώνειο, Galium, γκι και άλλοι.

Σύμφωνα με τις οδηγίες, αυτό το ομοιοπαθητικό φάρμακο ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και συνιστάται να το συνταγογραφεί για δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.

Μεταξύ των ανεπιθύμητων ενεργειών παρατηρήθηκε επιδείνωση του υπάρχοντος υπερθυρεοειδισμού, μείωση της αρτηριακής πίεσης και της θερμοκρασίας του σώματος, σπασμοί, αύξηση των λεμφαδένων κλπ.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η χειρουργική θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας - με θυρεοειδεκτομή (αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα) - μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν το μέγεθος του αδένα αυξάνεται ταχέως ή εμφανίζονται μεγάλοι κόμβοι. Ή όταν οι ασθενείς διαγιγνώσκονται με υπερτροφική αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, η οποία προκαλεί συμπίεση του λάρυγγα, της τραχείας, του οισοφάγου, των αιμοφόρων αγγείων ή των στελεχών του νεύρου που βρίσκονται στο άνω μέρος του μεσοθωρακίου.

Λαϊκή θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας

Γενετικά προκαλούμενη από την αποτυχία του ανοσοποιητικού συστήματος καθιστά τη δημοφιλή θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας εφαρμόσιμη κυρίως ως βοήθημα για την ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων της νόσου (τριχόπτωση, δυσκοιλιότητα, πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες, υψηλή χοληστερόλη κλπ.).

Ωστόσο, η θεραπεία με βότανα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τη σταθεροποίηση της κατάστασης του θυρεοειδούς αδένα. Επομένως, συνιστάται η χρήση του φυτού silverweed από αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Στις ρίζες της Potentilla alba υπάρχουν πολλές χρήσιμες ενώσεις, αλλά για τον θυρεοειδή αδένα οι κύριες θεραπευτικές ιδιότητες είναι η παρουσία ιωδίου και σεληνίου. Από τις αποξηραμένες και τεμαχισμένες ρίζες, πρέπει να παρασκευαστεί μια έγχυση: το βράδυ μια κουταλιά της πρώτης ύλης χύνεται σε ένα θερμοσκληρυντικό, χύνεται σε 240 ml ζέοντος ύδατος και εγχέεται όλη τη νύχτα (τουλάχιστον 8-9 ώρες). Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, η έγχυση λαμβάνεται κάθε δεύτερη μέρα - 80 ml τρεις φορές την ημέρα.

Η λαϊκή θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας με φονταντίνη (βάμμα αλκοόλης) δεν δικαιολογείται από τη βιοχημική και φαρμακοδυναμική άποψη. Επιπλέον, τα αλκαλοειδή της χελιδονίνης που περιέχονται σε αυτό το φυτό και η sanguinarine είναι δηλητηριώδη. Και η σκοπιμότητα της χρήσης μπλε-πράσινων φύκων (αποξηραμένου κυανοβακτηρίου Arthrospira) ως συμπλήρωμα της σπιρουλίνας με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα δεν έχει μελετηθεί.

Υπάρχουν συνταγές στις οποίες τα φύκια και η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα «συνδυάζονται». Για παράδειγμα, ορισμένοι συμβουλεύουν να πίνουν ένα αφέψημα από ένα μείγμα φύκια, φύλλα πεύκου και νεφρού πεύκου. άλλοι - βεβαιωθείτε ότι συμπεριλαμβάνετε πλούσιο σε ιώδιο κανέλα στη διατροφή. Κανένα από αυτά δεν πρέπει να γίνει. Γιατί, βλέπε παραπάνω - τμήμα Ιώδιο με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Στη Νοτιοανατολική Ασία, η ευρεία κατανάλωση των φυκιών σε μεγάλες ποσότητες καταλήγει συχνά ογκολογία θυρεοειδούς αδένα: έτσι επηρεάζουν αυτό το ευαίσθητο όργανο συσσωρευμένη αρσενικό φύκια, υδράργυρο, και ραδιενεργού ιωδίου.

Φυσιοθεραπεία με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Αμέσως είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί: η φυσιοθεραπεία στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα δεν θα αποκαταστήσει τα κατεστραμμένα θυρεοειδή κύτταρα και δεν θα προσαρμόσει τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών. Η εφαρμογή ηλεκτροφόρησης και μασάζ για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι δυνατή μόνο για τη μείωση της έντασης της μυαλγίας ή της αρθραλγίας, δηλαδή των συμπτωμάτων.

Η θεραπεία με όζον για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα δεν χρησιμοποιείται, αλλά η οξυγόνωση - για να βελτιωθεί η παροχή αίματος στα όργανα και να καταπολεμηθεί η πείνα με οξυγόνο στους ιστούς - συνταγογραφείται αρκετά συχνά.

Με την πλειοψηφία των ενδοκρινολόγων, ο καθαρισμός αίματος, δηλαδή η θεραπευτική πλασμαφαίρεση στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, έχει αναγνωριστεί ως άχρηστος, καθώς δεν επηρεάζει την αιτία της παθολογίας και τα αυτοαντισώματα στο αίμα επανεμφανίζονται μετά τη διαδικασία.

Με την ευκαιρία, σχετικά με τις καλλυντικές διαδικασίες. Δεν επιτρέπονται ούτε πλάσματα υαλουρονικού οξέος ούτε ενέσεις σιλικόνης ούτε Botox σε αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.

Όσο για τη φυσική θεραπεία, τα πιο κατάλληλα φως αερόμπικ για τη διατήρηση της κινητικότητας του κινητικού συστήματος, καθώς και την αντιμετώπιση της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας γιόγκα - ασκήσεις αναπνοής για να εκπαιδεύσει το διάφραγμα και το στήθος τους μυς και εφικτό άσκηση για να ενισχύσει το μυϊκό σύστημα.

Τρόπος ζωής με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Σε γενικές γραμμές, όπως ήδη καταλάβετε, η συνήθεια για έναν υγιεινό τρόπο ζωής με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα ποικίλλει κάπως...

Δεδομένου ότι η εμφάνιση της εμφανή συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού είναι η Hashimoto, όπως αδυναμία, πόνος στις αρθρώσεις και τους μυς, διαταραχές στην καρδιά, την αστάθεια της αρτηριακής πίεσης, το ερώτημα είναι αν μπορείτε να ασκήσετε σπορ, δεν είναι πια εκεί, δεδομένου μάλιστα ότι οι γιατροί σε αυτή την κατάσταση συμβουλεύει τους ασθενείς να ασκήσει την ελαχιστοποίηση των. Μερικοί γιατροί λένε ότι για τους ανθρώπους που έχουν σοβαρή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και συντριπτική κόπωση, καλύτερη στην ώρα τους εγκαταλείψουμε εντελώς τα μυ φορτία. Επιπλέον, παραβίαση μεταβολικών διεργασιών στο σώμα μπορεί να συνοδεύεται από αυξημένες βλάβες - εξάρσεις, διαστρέμματα και ακόμη και κατάγματα.

Περιορισμοί στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σφαίρα των στενών σχέσεων, καθώς υπάρχει συχνά μόνιμη μείωση της λίμπιντο.

Σε σημαντικά θέματα για τους ασθενείς - τον ήλιο και την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, καθώς και

θάλασσα και αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα - οι ειδικοί κάνουν τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία για τυχόν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα πρέπει να είναι ελάχιστη (δεν βρίσκεται στην παραλία).
  • το θαλασσινό νερό πλούσιο σε ιώδιο μπορεί να είναι επιβλαβές εάν το επίπεδο της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH) στο αίμα είναι αυξημένο, έτσι μια συγκεκριμένη απάντηση σε αυτή την ερώτηση μπορεί να δοθεί μόνο από το γιατρό σας (αφού περάσει την κατάλληλη ανάλυση). Λάβετε επίσης υπόψη σας ότι δεν μπορείτε να κολυμπήσετε για περισσότερο από 10 λεπτά και την πιο ζεστή ώρα της ημέρας, και μετά από μια θαλάσσια κολύμβηση θα πρέπει να πάρετε αμέσως ένα ήπιο ντους.

Διατροφή και διατροφή στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα

Η δίαιτα και η διατροφή στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι υψίστης σημασίας για τη διαχείριση της νόσου.

Πρώτον, μια παραβίαση του γενικού μεταβολισμού απαιτεί μια ελαφρά μείωση του θερμιδικού περιεχομένου της καθημερινής διατροφής - βλ. Δίαιτα για ασθένεια του θυρεοειδούς.

Αυτή είναι η απάντηση στο ερώτημα πώς να χάσετε βάρος με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα: μετά από όλα, παρά την αύξηση του σωματικού βάρους, δεν μπορούν να ακολουθηθούν δίαιτες απώλειας βάρους για αυτή την ασθένεια - για να αποφευχθεί η υποβάθμιση.

Αλλά το κύριο ερώτημα - τι δεν μπορεί να καταναλωθεί με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα;

Στις σελίδες του περιοδικού Clinical Endocrinology and Metabolism (ΗΠΑ), οι ειδικοί συμβουλεύουν:

  • Μείνετε μακριά από τη ζάχαρη και την καφεΐνη, καθώς και τα δύο προϊόντα μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή αδρεναλίνης και κορτιζόλης (ορμόνες στρες) και αυτό θα επηρεάσει δυσμενώς τον θυρεοειδή αδένα.
  • Για να σταματήσει η ανάπτυξη των καλλιεργειών, είναι αναγκαίο να εξαιρεθούν «goitrogen» - στο ελάχιστο για τη μείωση ή ακόμη και να σταματήσει χρησιμοποιώντας εμποδίζουν την κίνηση των ιόντων ιωδίου στα goitrogens θυρεοειδούς αδένα (goitrogens), τα οποία περιέχονται σε σταυρανθή λαχανικά, δηλαδή, σε όλα τα είδη του λάχανου, μέγα γογγύλιον και ραπανάκι - φρέσκα το έντυπο. Το μαγείρεμα με θερμότητα απενεργοποιεί αυτές τις ενώσεις.
  • Για τον ίδιο λόγο, μειώστε τη χρήση προϊόντων σόγιας και σόγιας, φιστίκια, κεχρί, χρένο, λιναρόσπορο, σπανάκι, αχλάδια, φράουλες και ροδάκινα.
  • Όταν η κοιλιοκάκη είναι απαραίτητη για την εγκατάλειψη της γλουτένης (γλουτένης) - φυτικών πρωτεϊνών δημητριακών: σιτάρι, σίκαλη, βρώμη και κριθάρι. Η μοριακή δομή της γλουτένης είναι σχεδόν ταυτόσημη με τη μοριακή δομή του ιστού του θυρεοειδούς, η οποία πυροδοτεί την παραγωγή αντισωμάτων.

Αλλά τι πρέπει να περιλαμβάνει μια δίαιτα με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα:

  • ζωική πρωτεΐνη (συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής ενδογενούς θυροξίνης και τριιωδοθυρονίνης) ·
  • υδατάνθρακες (χωρίς αυτά, η απώλεια μνήμης, η τριχόπτωση και οι ψυχρές αλλεργίες θα αυξηθούν)?
  • υγιή λίπη (ακόρεστα λιπαρά οξέα) - φυτικό έλαιο, ιχθυέλαιο, συκώτι, μυελό των οστών, κρόκοι αυγών,
  • σελήνιο (55 mcg ημερησίως, βρέθηκαν σε καρύδια, κάσιους, θαλάσσιο ψάρι, χοιρινό, αρνίσιο, φιλέτο κοτόπουλου και γαλοπούλας, σπαράγγια, σέσκουλα και καστανό ρύζι, καστανό ρύζι κ.λπ.)
  • ψευδάργυρο (11 mg ημερησίως, βρέθηκαν σε σπόρους βοδινού, ηλιόσπορου και κολοκύθας, φασόλια και φακές, μανιτάρια, φαγόπυρο, καρύδια, σκόρδο).

Όπως λένε οι κορυφαίοι ειδικοί της Αμερικανικής Ένωσης Κλινικών Ενδοκρινολόγων (AACE), η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι κάτι περισσότερο από μια ασθένεια του θυρεοειδούς. Ως εκ τούτου, η θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας είναι κάτι περισσότερο από ένα ιατρικό πρόβλημα.

Μπορεί Να Ήθελε Pro Ορμόνες