Το ιώδιο είναι ένα ιχνοστοιχείο, μια ουσία η ποσότητα του οποίου στο σώμα είναι αμελητέα και ο ρόλος του είναι πολύ μεγάλος. Κατά μέσο όρο, το ιώδιο απαιτεί μόνο 2-4 μικρογραμμάρια μικροστοιχείων ανά 1 κιλό σωματικού βάρους, δηλαδή, για έναν ενήλικα, περίπου 150-300 μικρογραμμάρια την ημέρα. Οι νέοι στην εφηβεία, στις θηλάζουσες και στις έγκυες γυναίκες χρειάζονται περισσότερα από 400 μικρογραμμάρια ιωδίου.
Το ιώδιο είναι ένα βασικό μικροστοιχείο (που δεν συντίθεται στο ανθρώπινο σώμα), επομένως απαιτείται σταθερή παροχή του από το εξωτερικό.

Πώς να καταλάβετε ότι το σώμα στερείται ιωδίου

Υπάρχουν πολλά σημάδια ανεπάρκειας ιωδίου στο σώμα, εδώ είναι τα πιο συχνά και προφανή:

  • Μειωμένη όρεξη με αύξηση βάρους
  • Λήθαργος, κόπωση, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και κακός ύπνος τη νύχτα
  • Συνεχής ευερεθιστότητα και κακή διάθεση
  • Πρώιμα γκρίζα μαλλιά, ξηρό δέρμα, τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια
  • Μειωμένη μνήμη, κακή απόδοση
  • Είναι δύσκολο να εστιάσετε στην επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος.
  • Συχνές πονοκεφάλους
  • Συχνά φαγούρα στο λαιμό

Για να επαληθεύσετε την πραγματική έλλειψη ιωδίου, συνιστάται να κάνετε μια εξέταση αίματος για τις ορμόνες του θυρεοειδούς.

Έχοντας έρθει στον ενδοκρινολόγο με υποψία ανεπάρκειας ιωδίου, σίγουρα θα έχουμε μια παραπομπή σε μια εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό του αριθμού της σημαντικής τριάδας των ορμονών Τ3, Τ4, ΤΣΗ.

Ποιες είναι αυτές οι ορμόνες;

Η TSH είναι μια ορμόνη που διεγείρει το θυρεοειδή, παράγεται στον αδένα της υπόφυσης και ελέγχει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Αν η εξέταση αίματος δείχνει περίσσεια TSH, αυτό μπορεί να είναι σημάδι υποθυρεοειδισμού ή ενδημικού βλεννογόνου (έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών).

Τ3 - κοινή τριϊωδοθυρονίνη. Ένα μειωμένο επίπεδο Τ3 σηματοδοτεί έλλειψη ιωδίου στο σώμα, πιθανώς επίσης υποθυρεοειδισμό και μείωση του μεταβολισμού. Μια μείωση στην ένδειξη Τ3 μπορεί επίσης να συμβεί με υπερβολική σωματική άσκηση ή πολύ απότομη και πάρα πολύ απώλεια βάρους.

T4 - κοινή και ελεύθερη θυροξίνη. Ο προσδιορισμός του επιπέδου Τ4 είναι μία από τις κύριες αναλύσεις που δείχνουν πώς λειτουργεί ο θυρεοειδής αδένας. Μια μείωση στο επίπεδο της θυροξίνης είναι ένα σημάδι έλλειψης ιωδίου στο σώμα.

Η ορμόνη θυροξίνη παράγεται από τον θυρεοειδή αδένα και ελέγχει το μεταβολισμό του σώματος. Η θυροξίνη επηρεάζει την ψυχική και σωματική κατάσταση ενός ατόμου, εξαρτάται από τη λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος και τη συναισθηματική σταθερότητα, το έργο του ήπατος και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αν οι αναλύσεις δείχνουν ελαφρά απόκλιση των βασικών δεικτών από τον κανόνα, τότε η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια μιας ισορροπημένης διατροφής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής που περιέχει προϊόντα ιωδίου και συγκροτήματα υγείας.

Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε ιώδιο σε φύκια, ψάρια και θαλασσινά. Ως εκ τούτου, ήταν οι θαλάσσιες πρώτες ύλες από την περιοχή του Ειρηνικού που χρησιμοποιήθηκαν από εγχώριους επιστήμονες για την ανάπτυξη και την παραγωγή του συγκροτήματος SYSTEM CLEARING.

  • Βοηθά στον καθαρισμό του σώματος της εσωτερικής και εξωτερικής ρύπανσης (τοξίνες, παθογόνα, άλατα βαρέων μετάλλων κ.λπ.)
  • Κανονικοποιεί το πεπτικό σύστημα
  • Καθαρίζει αιμοφόρα αγγεία, αποτρέποντας την ανάπτυξη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος
  • Βελτιώνει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.

Διαβάστε για την εκπληκτική ιστορία του ιωδίου στο άρθρο "Ιώδιο - μια ιστορία μήκους 200 ετών".

Πώς να προσδιορίσετε την έλλειψη ιωδίου. Ανάλυση του ιωδίου στο σώμα σε κλινικές και οικιακές συνθήκες - απλές δοκιμές

Το επίπεδο ιωδίου στο ανθρώπινο σώμα επηρεάζει την κατάσταση του θυρεοειδούς αδένα.

Ρυθμίζει το μεταβολισμό και είναι υπεύθυνη για την κατάσταση του ορμονικού συστήματος.

Σε περίπτωση απόκλισης από τον κανόνα, η εγκεφαλική δραστηριότητα διαταράσσεται και το ανοσοποιητικό σύστημα αποτυγχάνει.
Αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης ενδημικού βλεννογόνου.

Λόγοι για την αύξηση του ιωδίου

Το ακριβές περιεχόμενο της ουσίας στο σώμα θα δείξει μια εξέταση αίματος στην ανάλυση του ιωδίου. Όχι μόνο η ανεπάρκεια είναι δυνατή, αλλά και μια περίσσεια ιχνοστοιχείων στο σώμα. Είναι εξαιρετικά σπάνιο. Οι κύριοι λόγοι αυτού του φαινομένου είναι:

  • Υπερβολική χρήση τροφών πλούσιων σε μικροθρεπτικά συστατικά.
  • Ανάπτυξη όγκων στην περιοχή του θυρεοειδούς αδένα.
  • Μεταβολικές διαταραχές.
  • Σύνδρομο Plummer.
  • Ενδοκρινικές παθήσεις,

Βοήθεια: Η παρουσία υπερπροσφοράς μπορεί να υποδηλώνει: αυξημένη όρεξη, πρόωρη γκρίζα μαλλιά, υπερβολική εφίδρωση και δραστική απώλεια βάρους.

Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την περίσσεια, μπορείτε να βρείτε εδώ.

Αιτίες ανεπάρκειας

Μείωση της συγκέντρωσης των ιχνοστοιχείων στο σώμα - ένα αρκετά κοινό φαινόμενο. Η κύρια αιτία της ανάπτυξής της είναι η ανεπαρκής διατροφή, καθώς η κύρια ποσότητα ιωδίου εισέρχεται στο σώμα με τροφή. Οι λόγοι για το έλλειμμα μπορεί επίσης να είναι:

  • Παρεκκλίσεις στις ωοθήκες στις γυναίκες.
  • Ενδημική βρογχοκήλη.
  • Αναπτυξιακή καθυστέρηση στην παιδική ηλικία.
  • Ασθένειες στις οποίες υπάρχει παραβίαση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
  • Οίδημα μυξέδη.

Πώς να μάθετε αν το ιώδιο είναι αρκετό στο σώμα;

Η έλλειψη ιωδίου στο σώμα θα πρέπει να διαγνωστεί όσο το δυνατόν νωρίτερα, αλλά πώς να προσδιοριστεί η έλλειψη ιωδίου; Για να ελέγξετε το επίπεδο της ουσίας, αρκεί να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο. Θα στείλει για έλεγχο, με τη βοήθεια του οποίου μπορείτε να μάθετε εάν το ιώδιο είναι αρκετό στο σώμα και πόσο είναι η απόκλιση από τον κανόνα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι διάγνωσης της έλλειψης μικροθρεπτικών συστατικών.

Συνιστάται κατά κύριο λόγο να βασίζεστε στα συμπτώματα. Εάν υπάρχει έλλειψη ουσίας, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Αύξηση του όγκου του θυρεοειδούς αδένα.
  • Μειωμένη απόδοση, απάθεια.
  • Μειωμένη μνήμη;
  • Αυξημένη αύξηση βάρους με την ίδια δίαιτα.
  • Εμφάνιση του πρήξιμο?
  • Η αλλοίωση των νυχιών και των μαλλιών.
  • Πόνος στην περιοχή της καρδιάς.
  • Δύσπνοια;
  • Απώλεια ακοής.

Σημαντικό: Εάν υπάρχουν ανωμαλίες, θα πρέπει να ελέγχονται για ορμόνες. Με έλλειψη ιωδίου, εμφανίζεται μια ορμονική ανισορροπία.

Ιατρικές μεθόδους για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης του ιωδίου

Η επίσημη ιατρική αντιτίθεται στις εγχώριες μεθόδους προσδιορισμού του επιπέδου μιας ουσίας στο σώμα. Η πιθανή πιθανή απόκλιση βασίζεται στα σχετικά συμπτώματα. Ακολουθεί οπτική επιθεώρηση και ψηλάφηση της περιοχής του θυρεοειδούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε υπερηχογράφημα.

  • Δείγματα νυχιών.
  • Μαλλιά?
  • Ούρα.
  • Διαγνωστικές μέθοδοι στο σπίτι

Σε αντίθεση με τον προσδιορισμό της έλλειψης άλλων ιχνοστοιχείων, για τη διάγνωση της ανεπάρκειας ιωδίου χρησιμοποιείται συχνά δοκιμασία για ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα στο σπίτι. Πριν από την ώρα του ύπνου, θα πρέπει να τραβήξετε τρία χαρακτηριστικά διαφορετικού πλάτους - 2, 3 και 6 cm με ιώδιο στον βραχίονα. Το πρωί θα πρέπει να αναλύσετε το αποτέλεσμα που προκύπτει σύμφωνα με τα ακόλουθα δεδομένα:

  • Η απουσία προβλημάτων αποδεικνύεται από την εξαφάνιση της λεπτότερης ζώνης.
  • Η εξαφάνιση δύο μικρών λωρίδων είναι ένας λόγος για την αναθεώρηση της διατροφής. Θα πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα θαλασσινά?
  • Η πλήρης εξαφάνιση ιχνών ιωδίου δείχνει προοδευτικό έλλειμμα.

Για λεπτομέρειες, ανατρέξτε στο βίντεο:

Ένας άλλος τρόπος είναι πιο απλός. Τη νύχτα, εφαρμόστε πλέγμα ιωδίου στην επιφάνεια των ποδιών. Το αποτέλεσμα εκτιμάται το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα. Το επίπεδο απόκλισης θα εξαρτηθεί από την ένταση του δικτύου ιωδίου. Στην ιδανική περίπτωση, δεν πρέπει να σβηστεί την ημέρα.

Προσοχή: Απαγορεύεται η εφαρμογή πλέγματος ιωδίου στην καρδιά, στις βλεννώδεις επιφάνειες και στον θυρεοειδή αδένα.

Καθημερινά ποσοστά κατανάλωσης

Η καθημερινή ανάγκη για μια ουσία εξαρτάται από την ηλικία και τον όγκο του σωματικού βάρους. Κατά μέσο όρο, στο σώμα ενός υγιούς ενήλικου είναι από 12 έως 20 mg του ιχνοστοιχείου. Πολλά εξαρτώνται από την περιοχή κατοικίας. Οι κάτοικοι των παράκτιων περιοχών απαιτούν μικρότερο ιώδιο. Για κάθε ηλικιακή κατηγορία παρέχεται μια ορισμένη ημερήσια πρόσληψη της ουσίας.

Ανάλυση για ανεπάρκεια ιωδίου

Για να ζήσει στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη, ο σύγχρονος άνθρωπος πρέπει να αντιμετωπίσει πολλούς δυσμενείς παράγοντες: την απουσία του ήλιου για σχεδόν 9 μήνες το χρόνο, την έλλειψη θαλασσινών, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Εάν δεν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και μην προσθέσετε στη διατροφή σας τα κατάλληλα συμπληρώματα, αργά ή γρήγορα θα υπάρξουν ενδείξεις έλλειψης βιταμίνης D, ωμέγα-λιπαρών οξέων, ιωδίου και άλλων ουσιών. Ας αρχίσουμε να μιλάμε για ανεπάρκεια ιωδίου και πώς να καθορίσουμε την έλλειψη ιωδίου στο σώμα.

Τι προκαλεί ανεπάρκεια ιωδίου

Το ιώδιο είναι το κύριο συστατικό των ορμονών του θυρεοειδούς, οι οποίες ευθύνονται για το μεταβολισμό. Επομένως, με την έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου, θα σχηματιστούν λίγες ορμόνες και ο θυρεοειδής αδένας θα σταματήσει να λειτουργεί. Προκειμένου να διατηρηθεί με κάποιο τρόπο το φαινόμενο εξασθένησης του, ο αδενικός ιστός θα αρχίσει να αυξάνεται με τον όγκο - θα εμφανιστεί ένας γοφός.

Στα παιδιά, η ανεπάρκεια ιωδίου εκδηλώνεται με καθυστέρηση στη σωματική και πνευματική ανάπτυξη, κακή μνήμη, προσοχή και συγκέντρωση. Εάν δεν προσδιορίσετε την έλλειψη ιωδίου στο σώμα σε νεαρή ηλικία, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρετινισμό (σύντομο ανάστημα σε συνδυασμό με νοητική καθυστέρηση).

Πώς να προσδιορίσετε την έλλειψη ιωδίου στο σώμα; Για το σκοπό αυτό υπάρχουν διάφορες εξωτερικές ενδείξεις και εργαστηριακές εξετάσεις.

Εξωτερικές πινακίδες

  • Μειωμένη απόδοση, υπάρχει γρήγορη κόπωση, ευερεθιστότητα, δάκρυ, χαμηλή διάθεση, μέχρι την κατάθλιψη.
  • Τάση σε κρυολογήματα. Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας είναι ακόμα σε θέση να αντισταθμίσει την κατάσταση του.
  • Ο θυρεοειδής αδένας αυξάνεται, με σημαντική αύξηση του όγκου, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία κατά την κατάποση, συνδέοντας κασκόλ, φορώντας στενά περιλαίμια. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για την αίσθηση του "αιχμηρού στο λαιμό".
  • Το βάρος αυξάνεται, αν και η διατροφή δεν έχει αλλάξει, υπάρχει οίδημα, σταθερό αίσθημα κρύου και κρύου των άκρων.
  • Οι γυναίκες έχουν προβλήματα γονιμότητας, δεν μπορούν να μείνουν έγκυες ή έχουν αποβολές.

Έτσι, μια μακροχρόνια ανεπάρκεια ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό, παιδικό κρετινισμό, ενδημικό βρογχοκήλη και προβλήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Εργαστηριακές εξετάσεις

Όταν κάνουμε αναλύσεις, εκτιμούμε όχι τον βέλτιστο αριθμό μορίων ιωδίου στο σώμα (δεν υπάρχει τέτοια ανάλυση), αλλά το έργο του θυρεοειδούς αδένα. Αν νομίζετε ότι έχετε ανεπάρκεια ιωδίου και σκέφτεστε πώς να προσδιορίσετε την έλλειψη ιωδίου στο σώμα, συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο. Αυτός ο ειδικός θα ακούσει τις καταγγελίες σας, θα σας εξετάσει και θα σας δώσει οδηγίες για διαγνωστικές εξετάσεις.

Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος για ορμόνες θυρεοειδούς θυροξίνη (Τ4) και τριϊωδοθυρονίνη (Τ3). Βάσει αυτής της ανάλυσης, συνάγεται συμπέρασμα για το ρυθμό, την υπογλυκαιμία ή την υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Υπερηχογραφική εξέταση του θυρεοειδούς αδένα. Εκτιμώμενο μέγεθος και όγκος του αδένα, πυκνότητα, παρουσία κόμβων, κύστεις ή άλλες δομές.

Λαϊκοί τρόποι

Οι ακριβείς μέθοδοι που προτείνονται παρακάτω δεν θα σας δώσουν, αλλά μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε.

Μέθοδος 1. Περάστε ένα βαμβακερό επίχρισμα βυθισμένο σε αλκοολικό διάλυμα ιωδίου στις τρεις λωρίδες του αντιβράχιου. Ο πρώτος θα πρέπει να είναι λεπτός, ο δεύτερος διακριτός και ο τρίτος θα πρέπει να είναι λεπτός. Το πείραμα πραγματοποιείται το βράδυ, έτσι ώστε το πρωί να μπορείτε να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα.

Με το κανονικό περιεχόμενο στο σώμα του ιωδίου το πρωί μόνο η πρώτη λεπτή λωρίδα εξαφανίζεται. Το υπόλοιπο είναι λίγο χλωμό. Η ανεπάρκεια του ιχνοστοιχείου υποδεικνύεται από την παρουσία μόνο της γραμμής λίπους. Και η απουσία όλων των λωρίδων θα πει για προφανή προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος να προσδιοριστεί η έλλειψη ιωδίου στο σώμα.

Μέθοδος 2. Διατηρείται επίσης κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εφαρμόστε το πλέγμα ιωδίου στο κάτω μέρος της κοιλιάς μεγέθους 10x10 εκ. Αφού στεγνώσει, πηγαίνετε στο κρεβάτι και το επόμενο πρωί ελέγξτε με το πρότυπο. Με αρκετό ιώδιο στον οργασμό, το δικτυωτό θα γίνει ελαφρώς απαλό, αλλά αν έχει εξατμιστεί πλήρως από την κοιλιά, σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πού να πάρετε το ιώδιο;

Τώρα ξέρετε πώς να ανιχνεύσετε έλλειψη ιωδίου στο σώμα. Αλλά πώς να καλύψετε την έλλειψη και από πού το έχετε; Πρώτα απ 'όλα, μην βιαστείτε να συνταγογραφείτε φάρμακα και να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής. Αρχικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, αφήστε τον να κάνει μια διάγνωση.

Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με την κατανάλωση τροφίμων που είναι υψηλά σε ιώδιο. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για θαλάσσιο ψάρι, φύκια, γαρίδες, μύδια. Πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα.

Με την ευκαιρία, δεν υπάρχει ιώδιο στο αλάτι στη θάλασσα, αυτή είναι μια αυταπάτη. Κάθε άλας, συμπεριλαμβανομένου του θαλασσινού αλατιού, λαμβάνεται με εξάτμιση. Και το ιώδιο είναι αρκετά ασταθές. Ως εκ τούτου, αγοράστε ιωδιούχο αλάτι, εκεί είναι σίγουρα εκεί.

Τα αυγά κοτόπουλου, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι ντομάτες, οι πατάτες, οι μπανάνες, το κόκκινο κρέας και τα καρύδια είναι επίσης πλούσια σε ιώδιο. Προσέξτε, ο μεταβολισμός του ιωδίου εμποδίζεται από ουσίες που περιέχονται στο λάχανο, τη σόγια, το κραμβέλαιο, τα ραπανάκια, έτσι ώστε να μην συνδυάζονται με τα παραπάνω προϊόντα.

Ιώδιο στο ανθρώπινο σώμα - συμπτώματα έλλειψης και υπερπροσφοράς, δοκιμές, συμβουλές

Γρήγορη μετάβαση στη σελίδα

Είναι γνωστό ότι εκτός από τις πρωτεΐνες, τα λίπη και τους υδατάνθρακες, το νερό υπάρχει στο σώμα ως ένας καθολικός διαλύτης που δημιουργεί ένα περιβάλλον για χημικές αντιδράσεις, βιταμίνες, οι οποίες είναι συχνά βιολογικοί καταλύτες, καθώς και ιχνοστοιχεία. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, χαλκό, ψευδάργυρο, σελήνιο.

Αλλά ένας από αυτούς είναι ειδικός, αφού ο βαθμός της δραστηριότητάς μας και το επίπεδο βασικού ή βασικού μεταβολισμού εξαρτώνται από το περιεχόμενο του στο σώμα. Πρόκειται για το ιώδιο. Τι είναι αυτό το στοιχείο και ποιος είναι ο ρόλος του στο σώμα μας;

Ιώδιο - ποιο είναι αυτό το στοιχείο;

Το ιώδιο ανήκει στην ομάδα αλογόνων. Μετάφραση από την ελληνική, σημαίνει "γέννηση αλατιού". Όλα τα αλογόνα είναι φωτεινά μη-μέταλλα και είναι οι αντίποδες τους. Προκειμένου να μειωθούν οι ιδιότητες αντίδρασης και κατά σειρά αύξησης της μάζας, ο κατάλογός τους είναι: φθόριο, χλώριο, βρώμιο, ιώδιο, αστατίνη. Οι δύο πρώτοι εκπρόσωποι είναι ενεργά αέρια, το βρώμιο είναι ήδη ένα βαρύ υγρό και το ιώδιο είναι εκπληκτικά όμορφο, σκούρο μοβ κρύσταλλοι.

Η καταπληκτική ιδιότητα του ιωδίου είναι η εξάχνωση, δηλαδή η ικανότητα να αλλάζει από στερεό σε αέρια κατάσταση, παρακάμπτοντας το υγρό. Αφήνοντας τους εαυτούς τους, οι κρύσταλλοι ιωδίου απλά μειώνονται στο μέγεθος μέχρι να εξαφανιστούν.

Το ιώδιο ελήφθη ένα χρόνο πριν από τον πόλεμο του Ναπολέοντα με τη Ρωσική Αυτοκρατορία. Αυτό δείχνει ότι είναι σχετικά διαδεδομένο στη φύση (επειδή εκείνη τη στιγμή δεν υπήρχαν ακριβείς μέθοδοι έρευνας, για παράδειγμα, η φασματοσκοπία). Ο επιπολασμός του ιωδίου στη φύση του κόσμου είναι περίπου μισό γραμμάριο ανά τόνο ουσίας. Αλλά τα φύκια είναι ικανά να τα συσσωρεύσουν και να συγκεντρώσουν "πέντε φορές ισχυρότερη", δηλαδή 2-3 γραμμάρια ανά τόνο.

Ένα ενδιαφέρον, πορφυρό χρώμα των ατμών που σχηματίστηκαν μετά την αντίδραση της τέφρας που προέκυψε από τα φύκια που αναμίχθηκαν με πυκνό θειικό οξύ οδήγησε στην ανακάλυψη. Ως αποτέλεσμα, ανακαλύφθηκε ένα στοιχείο το οποίο ονομαζόταν ιώδιο ή, σε μετάφραση από την ελληνική, "σαν ιώδες".

Ως εκ τούτου, μπορούμε αμέσως να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι η πηγή του ιωδίου είναι τα θαλασσινά: η γαρίδα, τα ψάρια και τα καρκινοειδή. Ποιος είναι ο ρόλος του ιωδίου στο σώμα μας;

Τι είναι το ιώδιο για ένα άτομο;

Ο κύριος καταναλωτής ιωδίου είναι ο θυρεοειδής αδένας. Περιέχει μια συντριπτική ποσότητα όλων των ιωδίων, και σίγουρα όχι λιγότερο από το ήμισυ του συνόλου. Ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα δεν περιέχει περισσότερα από 30-40 mcg ιωδίου. Ο θυρεοειδής αδένας πρέπει μέσα σε μια ημέρα να πιάσει και να παραδώσει στον εαυτό του από 60 έως 150 mcg ιωδίου για την παραγωγή ορμονών.

Αυτό μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους - για παράδειγμα, οι κάτοικοι στα βάθη της ηπείρου λαμβάνουν ιώδιο από τα τρόφιμα και όσοι ζουν σε θαλάσσιες περιοχές, για παράδειγμα στην περιοχή της Μαύρης Θάλασσας, μπορούν να αναπνέουν στη θάλασσα και τον αλμυρό αέρα μέχρι 100 μg αυτού του πολύτιμου στοιχείου μέσω των πνευμόνων.

Τι είναι το ιώδιο για ένα άτομο; Το ιώδιο χρειάζεται για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών και, με τη σειρά του, οδηγεί στα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • Ρυθμίστε την κύρια ανταλλαγή, τη ροή όλων των ενεργειακών ενώσεων.
  • Ελέγξτε το ρυθμό της κυτταρικής αναπνοής.
  • Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του σώματος (ή μάλλον, εμπλέκεται στη μετακίνηση του καθορισμένου σημείου). Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση της υψηλής θερμοκρασίας που αναπτύσσεται λόγω του αυξημένου μεταβολισμού από την υψηλή θερμοκρασία που παρατηρείται κατά τη διάρκεια λοιμώξεων. Στην πρώτη περίπτωση, έχουμε να κάνουμε με υπερθερμία, και στη δεύτερη - με πυρετό.
  • Εξισορροπεί την ισοτιμία των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών.
  • Ρυθμίστε τον ρυθμό ανάπτυξης του σώματος και τη νευρο-διανοητική του ανάπτυξη.

Το ιώδιο είναι ένα από τα λίγα ιχνοστοιχεία που επηρεάζουν όλες τις διαδικασίες του σώματος και η έλλειψη και η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών, ενδοκρινικών διαταραχών και ακόμη και θανάτου (κώμα με μυελοδερματική και θυρεοτοξική κρίση).

Εξετάστε εν συντομία κάποια σημεία της διαταραχής του μεταβολισμού του ιωδίου. Ποια είναι μερικά συμπτώματα που υποδηλώνουν χρόνια ή οξεία ανεπάρκεια ιωδίου;

Τα συμπτώματα της έλλειψης ιωδίου στο σώμα, οι συνέπειες

Η έλλειψη ιωδίου στο σώμα μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα - δεν θα σταθούμε στον κρετινισμό ή στην έμφυτη έλλειψη ιωδίου σε ενδημικές περιοχές που εμφανίστηκαν στο παρελθόν. Περιγράφηκαν ολόκληρες περιπτώσεις οικογένειας όπου τα κύρια συμπτώματα ήταν η νάνος ανάπτυξη και η νοητική καθυστέρηση.

Τώρα, με τη χρήση ιωδιούχου άλατος παντού, αυτή η παθολογία έχει σχεδόν εξαφανιστεί. Αλλά η κακή λέξη "κρετίν" παρέμεινε και συμπεριελήφθη σταθερά στο λεξικό. Τώρα γνωρίζετε ότι η πιθανότητα να δείτε μια πραγματική αδελφή για όλη τη ζωή είναι εξαιρετικά μικρή.

Αλλά υπάρχει μια ανεπάρκεια ιωδίου που έχει αποκτηθεί. Τα πιο οξέα συμπτώματα της έλλειψης ιωδίου γίνονται αντιληπτά από τις γυναίκες. Πρέπει να ειπωθεί ότι, γενικά, οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στις ενδοκρινικές παθήσεις σε σχέση με τους άνδρες. Εξάλλου, οι γυναίκες έχουν μια πολύ δύσκολη «ενδοκρινική ζωή».

Συνδέεται με τον κύκλο της ωοθηκικής περιόδου, την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη γαλουχία. Και το ιώδιο είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου υπεύθυνο για το έργο του θυρεοειδούς αδένα. Ως εκ τούτου, η έλλειψη ιωδίου στο σώμα μιας γυναίκας είναι ιδιαίτερα αισθητή και οδηγεί σε μεγαλύτερες παραβιάσεις παρά σε έλλειψη ανδρών.

Σε αυτή την περίπτωση, εάν λιγότερο από 10 mcg ιωδίου ανά ημέρα εισέλθει στο σώμα με μέσο βάρος 70 kg, τότε υπάρχει λόγος για έλλειψη ιωδίου. Ποια σημεία δείχνουν ανεπάρκεια ιωδίου; Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υποθυρεοειδισμός ή χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς. Σε αυτή την περίπτωση, εάν το ιώδιο είναι χαμηλό, τότε δεν είναι δυνατόν να παραχθούν οι ορμόνες Τ3 και Τ4 στη σωστή ποσότητα.

Ως αποτέλεσμα, ο βασικός μεταβολισμός πέφτει, και σε σοβαρές περιπτώσεις, συμβαίνει μυξαίδη. Οι εκδηλώσεις του υποθυρεοειδισμού που προκαλείται από ανεπάρκεια ιωδίου περιλαμβάνουν:

  • Μείωση της θερμοκρασίας του σώματος.
  • Puffiness?
  • Συνεχής ψυχρότητα και υπνηλία.
  • Βραδυκαρδία.
  • Δυσκοιλιότητα.
  • Εμφάνιση του πρήξιμο?
  • Παραβιάσεις σε γυναίκες από τον ορμονικό κύκλο (δυσμηνόρροια, αμηνόρροια, αιμορραγία της μήτρας). Σχεδόν πάντα μειώνεται η λίμπιντο, στους άνδρες, εμφανίζεται η στυτική δυσλειτουργία.
  • Η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και η αϋπνία εμφανίζονται τη νύχτα, εμφανίζονται διαταραχές μνήμης και προσοχής.
  • Εμφανίζονται αλλαγές φυτικής και τροφικής (για παράδειγμα, διαστρωμάτωση των νυχιών).

Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να εξεταστείτε για θυρεοειδικές ορμόνες και εάν αποδειχθεί ότι έχει εμφανιστεί υποθυρεοειδισμός, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε ορμόνες θυρεοειδούς, μαζί με παρασκευάσματα ιωδίου, με τη συμβουλή ενός ενδοκρινολόγου. Οι ορμόνες εκτελούν πρώτα τη λειτουργία αντικατάστασης και μειώνουν τα σημάδια του υποθυρεοειδισμού και τα παρασκευάσματα ιωδίου (θα συζητηθούν αργότερα) θα εξαλείψουν την ανεπάρκεια αυτού του στοιχείου.

Επιπλέον, οι ενήλικες αναπτύσσουν διάχυτη βρογχοκήλη. Ευθυρεοειδές - σημαίνει ότι η βδομάδα εμφανίζεται ενάντια στο φυσιολογικό επίπεδο ορμονών. Και αυτό δείχνει μια υπερτροφία του αδένα, η οποία επιδιώκει να αντισταθμίσει την έλλειψη ιωδίου με "αύξηση της ικανότητας" για την εξαγωγή του από το αίμα.

Πώς να αντισταθμίσετε την έλλειψη ιωδίου στο σώμα;

Για να γίνει το ιώδιο στο ανθρώπινο σώμα, δεν είναι απαραίτητο να τρέχετε στο φαρμακείο. Για να γίνει αυτό, είναι δυνατό να γυρίσετε τα μάτια τους σε φαγητό. Πηγές ιωδίου, που είναι εύκολα εύπεπτες, οργανικές, σε προϊόντα πάρα πολύ. Παραθέτουμε ορισμένα από αυτά που θα σας επιτρέψουν να ανανεώσετε την ανεπάρκεια ιωδίου με την τακτική χρήση αυτών των προϊόντων:

  • Θαλασσινό κάπα σε ποικίλες μορφές.
  • Ψάρια (ρέγγα, γάδος, σαρδέλες, χάλιμπατς, μπακαλιάρος, γατόψαρο).
  • Ήπαρ, γάλα, πιάτα αυγών?
  • Πολύ ιώδιο σε συνηθισμένο λευκό λάχανο, σε λάκκο και κρεμμύδια, εάν το έδαφος γονιμοποιηθεί με λιπάσματα ιωδίου.
  • Μην ξεχνάτε το ιωδιούχο αλάτι, το οποίο, με κανονική χρήση, σας επιτρέπει να λύσετε πλήρως το πρόβλημα της μέτριας ανεπάρκειας ιωδίου. Μόνο 2 γραμμάρια αυτού του αλατιού ανά ημέρα μπορεί να κορεστεί το σώμα με ιώδιο στην αποδεκτή ποσότητα που είναι απαραίτητη για ικανοποιητικό θυρεοειδή αδένα.

Αυτό το αλάτι μπορεί να λύσει εντελώς το πρόβλημα της μέτριας ανεπάρκειας ιωδίου. Η μόνη ενόχληση είναι ότι αυτό το αλάτι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σπιτικά παρασκευάσματα, για παράδειγμα, για το λάχανο. Κάνει το λάχανο μαλακό, μη τραγανό και σκοτεινό. Για τα ακατέργαστα τεμάχια θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αλάτι.

Τα παρασκευάσματα ιωδίου πρέπει να λαμβάνονται μόνο για τις ομάδες ασθενών που βρίσκονται σε κίνδυνο.

Αυτές περιλαμβάνουν έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και μωρά με ανεπάρκεια ιωδίου. Άλλες ομάδες του υγιούς πληθυσμού μπορούν να κάνουν χωρίς ειδικά παρασκευάσματα, χρησιμοποιώντας ιώδιο, το οποίο προέρχεται από τρόφιμα.

Συμπτώματα υπερβολικού ιωδίου και τα αποτελέσματά τους

Αλλά μερικές φορές, η αλήθεια είναι πολύ λιγότερο κοινή από την έλλειψη - υπάρχει μια περίσσεια ιωδίου. Η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 300 μικρογραμμάρια. Μετά από αυτό, υπάρχουν ενδείξεις περίσσειας ιωδίου στο σώμα, ακόμη και δηλητηρίαση από ιώδιο.

  • Αυτό μπορεί να συμβεί σε όσους επιθυμούν να στάζουν βάμμα ιωδίου και να πιουν το διάλυμα.

Υπάρχουν άνθρωποι, ιδιαίτερα αναλφάβητοι, που πιστεύουν ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αντισταθμιστεί η έλλειψη ιωδίου. Αλλά είναι ανόργανο ιώδιο, το οποίο δρα πολύ χονδροειδώς και μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά βοήθεια.

Επιπλέον, τα αναλφάβητα ιατρικά αντικείμενα εμφανίζονται αρκετά συχνά στο RuNet, όπου τα μικρογραμμάρια (μg ή 0,000001 g), στα οποία μετράται το φορτίο ιωδίου, συγχέονται με χιλιοστόγραμμα (mg ή 0,001 g). Ως αποτέλεσμα, όλοι οι αριθμοί αυξάνονται 1000 φορές.

Ας κάνουμε απλούς υπολογισμούς. Το τυποποιημένο βάμμα 5% ιωδιούχου αλκοόλης περιέχει περίπου 10 σταγόνες σε ένα χιλιοστόλιτρο. Εάν πάρετε 1 ml ανά 1 γραμμάριο, τότε μια σταγόνα περιέχει 0,1 γρ. Βάμματος ή 100 χιλιοστογραμμάρια. Εάν η συγκέντρωση ιωδίου είναι 5%, τότε κάθε σταγόνα περιέχει 5 mg ιωδίου. Ωστόσο, η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 300 μικρογραμμάρια.

  • Αυτό σημαίνει ότι μία σταγόνα είναι αρκετή για (5: 0,3) = 16 ημέρες, με μέγιστο φορτίο ιωδίου, στο όριο απορρόφησης.

Εάν λάβουμε τα φυσιολογικά στοιχεία πέψης (150 mcg), τότε μια σταγόνα από το συνηθισμένο βάμμα είναι αρκετή για ένα ολόκληρο μήνα, ακόμη και υπό την προϋπόθεση πλήρους ανεπάρκειας ιωδίου.

Αλλά, δυστυχώς, δεν συμβαίνει σε κανέναν ότι χρειάζεται μόνο να διαλύσετε μία σταγόνα βάμματος ιωδίου σε 3 ml νερού και χρησιμοποιήστε μόνο μία σταγόνα κάθε μέρα για ένα μήνα. Οι άνθρωποι απλά δεν πιστεύουν ότι το ιώδιο χρειάζεται τόσο λίγα. Ως εκ τούτου, σε χωριά όπου υπάρχει εξαιρετικά χαμηλή υγιεινή κουλτούρα και δεν υπάρχουν χρήματα για ναρκωτικά, οι άνθρωποι στάζουν λίγες σταγόνες την ημέρα του βάμματος ιωδίου και μετά εκπλήσσονται από την έντονη επιδείνωση της υγείας τους.

Ποια είναι τα σημάδια υπερδοσολογίας του ιωδίου; Τα συμπτώματα μιας περίσσειας ιωδίου στο σώμα περιλαμβάνουν εκδηλώσεις όπως:

  • Εμφανίζονται συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού: Εμφανίζεται ένα μάτι-bug, εμφανίζεται ο βρογχόσπασμος και εμφανίζεται σοβαρή ταχυκαρδία.
  • Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, εξαντλείται.
  • Υπάρχει διάρροια, δερματική χρώση.

Λεπτομέρειες των συμπτωμάτων του υπερθυρεοειδισμού και της θυρεοτοξικότητας περιγράφονται στα αντίστοιχα άρθρα. Σε περίπτωση οξείας υπερδοσολογίας, εμφανίζονται επίσης μυϊκή αδυναμία, δυστροφία του δέρματος, κοιλιακό άλγος και έμετος. Σε περίπτωση που ένα άτομο καταναλώσει περίπου 2 γραμμάρια ιωδίου (τη μέγιστη ημερήσια δόση για 16 χρόνια), τότε ο θάνατος είναι πιθανός.

Αλλά ελπίζουμε ότι αυτό δεν θα συμβεί. Στο τέλος, υπάρχουν τρόποι για να ελέγξετε την ποσότητα του ιωδίου στο σώμα - πώς να το κάνετε;

Πώς να ελέγξετε την ποσότητα του ιωδίου στο σώμα;

Μία από τις απλούστερες και μαζικές μεθόδους που είναι κατάλληλες για την αναγνώριση διαταραχών έλλειψης ιωδίου σε έναν πληθυσμό ή σε οργανωμένες ομάδες είναι η μελέτη της συγκέντρωσης ιωδίου που εκκρίνεται στα ούρα. Αν απελευθερωθούν περισσότερα από 100 mcg ανά λίτρο, τότε δεν υπάρχουν σημάδια ανεπάρκειας ιωδίου. Οτιδήποτε παρακάτω δείχνει τη διαθεσιμότητά του. Ταυτόχρονα, μέτρια ανεπάρκεια - από 20 μg, και σοβαρή - λιγότερο από 20 μg / l.

Αυτή η ανάλυση με την κατασκευή μέσου ιωδίου στα καθημερινά ούρα θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί πρώτα, καθώς δείχνει ακριβώς πόσο ιώδιο υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα.

Επιπλέον, υπάρχει ένας τρόπος για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης ιωδίου στα μαλλιά και τα νύχια ενός ατόμου. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στην ιατροδικαστική επιστήμη, ειδικά εάν λάβετε υπόψη τον ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών και των νυχιών.

Ορισμένες περιοχές ισχυρίζονται ότι είναι δυνατόν να ανακαλύψετε την ποσότητα ιωδίου στο σώμα χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος για θυρεοειδικές ορμόνες. Η λογική λογικής είναι τέτοια ώστε εάν υπάρχει πολύ ιώδιο, τότε θα υπάρχουν πολλές ορμόνες, και αντίστροφα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Για παράδειγμα, με ανεπάρκεια ιωδίου ευθυρεοειδούς βλεννογόνου, τα επίπεδα ορμονών του αδένα είναι φυσιολογικά (κατάσταση ευθυρεοειδούς) και το ιώδιο στο αίμα είναι πολύ μικρό και ο σίδηρος αυξάνεται.

Υπάρχουν αρκετά εξωτικοί, απόκρυφοι τρόποι προσδιορισμού του ιωδίου στο σώμα, που απλά συνορεύει με τον σκοταδισμό. Εδώ είναι ένα από αυτά. Για παράδειγμα, εάν το βράδυ εφαρμόσετε ένα πλέγμα ιωδίου στο σώμα και το πρωί δεν είναι πλέον ορατό ή έχει γίνει πολύ χλωμό, αυτό σημαίνει ότι το "ιώδιο δεν είναι αρκετό, καθώς έχει απορροφηθεί πλήρως". Δεν υπάρχει τίποτα να πει κανείς για τη διαγνωστική "αξία" αυτών των μεθόδων. Είναι λυπηρό το γεγονός ότι υπάρχουν αφελείς και αφελείς άνθρωποι που, μετά από μια τέτοια «διάγνωση», αρχίζουν να δηλητηριάζουν το σώμα τους με βάμμα ιωδίου.

Αλλά ελπίζουμε ότι μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου θα έχετε μια ιδέα για τη σημασία του ιωδίου, για τους κινδύνους της υπερβολικής δόσης και για τις "υπερμικροσκοπικές" ποσότητες στις οποίες το σώμα το χρειάζεται.

Νο. 1491, ιώδιο ορού (ιώδιο, ορός)

  • ανίχνευση περίσσειας ιωδίου στο σώμα.
  • τον έλεγχο της υπερφόρτωσης του ιωδίου όταν χρησιμοποιούνται φάρμακα που περιέχουν ιώδιο.

Η ερμηνεία των αποτελεσμάτων της έρευνας περιέχει πληροφορίες για τον θεράποντα γιατρό και δεν αποτελεί διάγνωση. Οι πληροφορίες σε αυτή την ενότητα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία. Η ακριβής διάγνωση γίνεται από το γιατρό, χρησιμοποιώντας τόσο τα αποτελέσματα αυτής της εξέτασης όσο και τις απαραίτητες πληροφορίες από άλλες πηγές: αναμνησία, αποτελέσματα άλλων εξετάσεων κ.λπ.

  • Αύξηση τιμών: υπερβολική πρόσληψη ιωδίου.
  • Χαμηλότερες τιμές: δεν χρησιμοποιούνται για την εκτίμηση της διαθεσιμότητας ιωδίου.
  1. Ασθένειες ανεπάρκειας ιωδίου στη Ρωσική Ομοσπονδία (επιδημιολογία, διάγνωση, πρόληψη). MH RF, RAMS, ENC. Μόσχα Μεθοδολογικό εγχειρίδιο. Ed. Acad. Ι.Ι. Dedova, 1999. http://www.thyroid.ru/panel/Joddeficit/B_Chemi/Joddeficit/Jiod0.htm
  2. Skalny A.V., Rudakov Ι.Α. Βιολογικά συστατικά στην ιατρική. Μ., Onyx Εκδοτικός οίκος 21ου Αιώνα: Κόσμος. 2004: 272.
  3. Αξιολόγηση της ανεπάρκειας ιωδίου. Οδηγός για διαχειριστές προγραμμάτων, Τρίτη έκδοση (ενημερώθηκε την 1η Σεπτεμβρίου 2008). WHO, 2008.
  4. Leung Α.Μ., Braverman L.E. Συνέπειες της περίσσειας ιωδίου. Nature Reviews Ενδοκρινολογία 2014 Μάρτιος, 10 (3): 136-142.
  • Γενικές πληροφορίες

έως 5 εργάσιμες ημέρες

* Η καθορισμένη περίοδος δεν περιλαμβάνει την ημέρα λήψης του βιοϋλικού υλικού

επαγωγικώς συζευγμένης φασματομετρίας μάζας πλάσματος αργού (ICP-MS).

Σε αυτή την ενότητα, μπορείτε να μάθετε πόσο κοστίζει η ολοκλήρωση αυτής της μελέτης στην πόλη σας, δείτε την περιγραφή της δοκιμής και τον πίνακα ερμηνείας των αποτελεσμάτων. Επιλέγοντας πού να πάρετε την ανάλυση του "ιωδίου στον ορό (ιώδιο, ορός)" στη Μόσχα και σε άλλες πόλεις της Ρωσίας, μην ξεχνάτε ότι η τιμή της ανάλυσης, το κόστος της διαδικασίας βιοϋλικών, οι μέθοδοι και ο χρόνος έρευνας σε περιφερειακά ιατρικά γραφεία μπορεί να διαφέρουν.

Έχετε έλλειψη ιωδίου;

Έχετε ανεπάρκεια ιωδίου ή περίσσεια; Υπάρχουν δοκιμές που μπορεί να υποδηλώνουν αυτό; Υπάρχουν κανόνες για το ιώδιο στο ανθρώπινο αίμα και στους ιστούς; Ας δούμε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις. Αλλά ας μιλήσουμε για τα πάντα.

Κάτι που θα επαναλάβουμε από αυτό που γράφτηκε στο προηγούμενο άρθρο, αλλά τι πρέπει να ξέρετε.

1. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για όλα τα κύτταρα του σώματος.

2. Είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό της θυρεοειδούς ορμόνης Τ4 (όχι μια ενεργή μορφή της ορμόνης) και για την περαιτέρω μετασχηματισμό της στην ενεργό μορφή της ορμόνης Τ3.

3. Υπάρχουν δύο μορφές ιωδίου - ιωδίου και ιωδιδίου.

4. Για τα Τ4 και Τ3 απαιτείται ιωδιούχο.

5. Ο μαστικός αδένας και ο προστάτης χρειάζονται μια μορφή ιωδίου - ιωδίου.

6. Δεν υπάρχει ποσοτικός προσδιορισμός του ιωδίου στο ανθρώπινο σώμα.

7. Υπάρχουν μόνο δοκιμές που υποδηλώνουν ανεπάρκεια ιωδίου / ιωδιδίου στο σώμα.

8. Στο ρωσικό διαδίκτυο υπάρχει μια περιγραφή μιας τέτοιας δοκιμής, η οποία εκτελείται υπό τη μορφή εφαρμογής ενός πλέγματος ιωδίου στο σώμα και ελέγχου της εξαφάνισης της κατά τη διάρκεια της ημέρας.

9. Στο ξένο διαδίκτυο υπάρχει μια περιγραφή άλλων δοκιμών για τον προσδιορισμό του ιωδίου / ιωδίου στο σώμα.

Διάφορες μέθοδοι δοκιμής ιωδίου.

1. Ανάλυση ούρων Ένα δείγμα.

Αυτή η δοκιμή ούρων εκτελείται συνήθως από τους περισσότερους γιατρούς στο εξωτερικό (κρίνοντας από τη βιβλιογραφία) για τον προσδιορισμό των επιπέδων ιωδίου.

Επιστήμονες από το εξωτερικό γράφουν ότι αυτό δεν είναι μια εντελώς άχρηστη δοκιμή, αλλά δεν είναι τόσο ακριβής όσο η δοκιμή φορτίου ιωδίου που περιγράφεται παρακάτω.

2. Δοκιμή αίματος

Αυτή η μέθοδος είναι πιο ακριβής, αλλά τα περισσότερα εργαστήρια δεν κάνουν τέτοιες δοκιμές.

3. Δοκιμή για το ιώδιο με τη μορφή εφαρμογής ιωδίου στο δέρμα.

Στην αγγλική λογοτεχνία, αυτή η δοκιμασία ονομάζεται "δοκιμή επιδερμίδας για έλλειψη ιωδίου".

Αυτή η δοκιμή πιθανώς μετρά πόσο γρήγορα το σώμα απορροφά το ιώδιο.

Αυτή η δοκιμή δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια κλινική δοκιμή που μετρά τα επίπεδα ιωδίου με ακρίβεια.

Πώς γίνεται αυτό το τεστ;

Αυτή η δοκιμή είναι ότι χρησιμοποιώντας 2% βάμμα ιωδίου:

1. Οι αλλοδαποί χρωματίζουν εντελώς μια περιοχή 5 x 5 cm του δέρματος (στην κοιλιά, τον εσωτερικό μηρό ή τον εσωτερικό βραχίονα).

2. Στη Ρωσία, είναι σύνηθες να εφαρμόζεται ιώδιο με τη μορφή ενός πλέγματος.

Εάν υπάρχει έλλειψη ιωδίου στο σώμα, το σχέδιο εξαφανίζεται σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Εάν δεν υπάρχει έλλειψη ιωδίου, το σχέδιο θα αρχίσει να εξαφανίζεται μετά από 24 ώρες.

Σε περίπτωση σοβαρής ανεπάρκειας ιωδίου, η εικόνα θα αρχίσει να εξαφανίζεται ή να εξαφανιστεί τελείως μετά από 12 ώρες.

Αυτό είναι το λιγότερο ακριβές από όλες τις δοκιμές, αλλά και το πιο εύκολο και φθηνότερο.

Μπορεί να γίνει ανεξάρτητα στο σπίτι.

Οι ξένοι συγγραφείς συνιστούν την εφαρμογή ιωδίου στο δέρμα το πρωί.

Ακόμα κι αν αυτό το τεστ δεν είναι ακριβές, μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε μια γενική ιδέα για το εάν έχετε ανεπάρκεια ιωδίου και εάν πρέπει να το προσθέσετε στη διατροφή σας ή να πάρετε συμπληρώματα.

Διάφοροι παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξαφάνιση του κίτρινου ιωδίου από την επιφάνεια του δέρματος:

1) Εάν το ιώδιο μετατραπεί σε ιωδιούχο στο δέρμα, το κίτρινο χρώμα του ιωδίου εξαφανίζεται.

2) Η εξάτμιση του ιωδίου μπορεί επίσης να συμβεί και εξαρτάται από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος και την ατμοσφαιρική πίεση.

4. Ανάλυση ημερήσιων ούρων με φορτίο ιωδίου.

Αυτή η δοκιμή μετρά την απέκκριση του ιωδίου σε περίοδο 24 ωρών.

Αυτή δεν είναι η πιο κατάλληλη δοκιμή, διότι τα ούρα πρέπει να συλλέγονται 24 ώρες.

Πριν από αυτή τη δοκιμή, ένα άτομο πρέπει να πάρει 50 mg ιωδίου ως χάπι.

Αυτή η δόση ιωδίου δεν μπορεί να ληφθεί πριν από τη δοκιμή και σε τακτική βάση. Λαμβάνεται μόνο για δοκιμές.

Εάν ένα άτομο έχει επαρκή ποσότητα ιωδίου, πρέπει να αποβάλλει έως και το 90% του ιωδίου που λαμβάνεται στο δισκίο εντός 24 ωρών.

Αν ένα άτομο παράγει λιγότερο ιώδιο σε 24 ώρες, τότε έχει ανεπάρκεια ιωδίου.

Όσο λιγότερο ιώδιο, τόσο περισσότερο έλλειψη ιωδίου!

5. Αίμα Μέτρηση της στάθμης της θυρεοσφαιρίνης (Tg).

Σύμφωνα με ξένους συγγραφείς, η ανάλυση της θυρεοσφαιρίνης στο αίμα είναι ένας ευαίσθητος βιοδείκτης της κατάστασης του ιωδίου στο σώμα από την ορμόνη διέγερσης θυρεοειδούς ή τις ορμόνες θυρεοειδούς Τ4 και Τ3.

Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η TG είναι ένας καλός βιοδείκτης ανεπάρκειας ιωδίου στο σώμα.

6. Δοκιμή ιωδίου ZRN.

Πρόκειται για μια νέα καινοτόμο δοκιμή για τον προσδιορισμό του ιωδίου στο σώμα.

Τι είναι γνωστό γι 'αυτόν;

1. Αναπτύχθηκε πρόσφατα αυτή η μέθοδος στην Αμερική.

2. Το ιώδιο μπορεί να προσδιοριστεί στα ούρα, οι εξετάσεις πρέπει να γίνονται 2 φορές την ημέρα, αλλά δεν είναι απαραίτητο να συλλέγονται καθημερινά ούρα.

3. Το ιώδιο μπορεί να ανιχνευθεί στο αίμα.

4. Η δειγματοληψία μπορεί να γίνει στο σπίτι. Βάλτε μια σταγόνα αίματος (ή ούρα) σε ένα ειδικό χαρτί και στείλτε το στο εργαστήριο.

5. Έγγραφα και οδηγίες για τη συλλογή αναλύσεων αποστέλλονται από το εργαστήριο μετά την πληρωμή.

6. Από την πτώση του αίματος σε ένα κομμάτι χαρτί θα κάνετε άλλες δοκιμές σύμφωνα με την επιθυμία σας:

Μετά από όλα, μια περίσσεια βρωμίου ανταγωνίζεται με το ιώδιο στον θυρεοειδή αδένα, μειώνει τη διαθεσιμότητα ιωδίου.

Και το σελήνιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο για τη μετατροπή του Τ4 στην ενεργό μορφή Τ3.

Το αρσενικό είναι ένα τοξικό στοιχείο που σχηματίζει ένα σύμπλοκο με σελήνιο και μειώνει τη βιοδιαθεσιμότητά του.

Εκείνοι που θα έχουν πρόσβαση σε αυτή τη μέθοδο μπορούν να πάρουν αίμα από το δάκτυλο και να προσδιορίσουν όλες τις εξετάσεις από αυτό για να αξιολογήσουν την κατάσταση του θυρεοειδούς αδένα, να συνθέσουν ορμόνες θυρεοειδούς με μέτρηση ολικών TSH, T4, T4, T3 ελεύθερων και TPO αντισωμάτων. Εκτός από το βρώμιο, το σελήνιο και το αρσενικό, που μπορεί να επηρεάσει τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών.

Εμείς, στη Ρωσία, πρέπει να ονειρευόμαστε γι 'αυτό και να αναζητήσουμε τι και πού να κάνουμε τις αναλύσεις.

Δεν έχω βρει ακόμα πού μπορώ να κάνω 4 δοκιμές (αυτό είναι στα καθημερινά ούρα).

Έχει βρει για εσάς μια ενδιαφέρουσα ταινία για το θέμα του άρθρου. Ρίξτε μια ματιά.

Στα παρακάτω άρθρα θα μιλήσω για δοσολογίες και συμπληρώματα ιωδίου.

Και τι δοκιμές κάνεις; Γράψτε στα σχόλια, παρακαλώ

Και να είσαι υγιής.

Εγγραφείτε στο news blog

Γκάλινα, ευχαριστώ πολύ ενδιαφέρον! Ας ξεκινήσουμε με το πλέγμα ιωδίου! Την άλλη μέρα, ο γείτονάς μου μου παραπονέθηκε ότι άρχισαν να κάνουν ιώδιο κακής ποιότητας, λένε, θα το ξεγελάσετε, αλλά το πρωί δεν υπάρχει τίποτα εκεί, θα πρέπει να επιστρέψω σε αυτό το θέμα

Σας ευχαριστώ που αναφέρατε ένα τόσο σημαντικό και ενδιαφέρον θέμα. Οι τρόποι επίλυσής τους θα ήταν ακόμα σαφέστεροι.

Ναταλία! Το πιο λυπηρό και αστείο είναι ότι όλα στη νεολαία μας ήταν καλύτερα.

Η Ιρίνα! Γι 'αυτό γράφω για να μάθω πόσο προηγμένοι γιατροί που μελετούν αυτό το πρόβλημα και θεραπεύουν τους ασθενείς, λύουν αυτά τα προβλήματα.
1) είναι απαραίτητο να γίνουν δοκιμές για τον θυρεοειδή αδένα, συμπεριλαμβανομένων των Τ4 και Τ3, που οι γιατροί σπάνια συνταγογραφούν.
2) ασχολείται με την έλλειψη ιωδίου, υπάρχει.
3) και στη συνέχεια θα προχωρήσουμε.

Συμφωνώ με τη Ναταλία. εμείς επίσης έχουμε ιώδιο τόσο αδύναμο που δεν χρησιμοποιώ τίποτα από το πλέγμα για να το χρησιμοποιήσω με ασπιρίνη για να επεξεργαστώ το αναπτυσσόμενο οστό στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού και το πρωί δεν υπάρχει ούτε ένα σημείο Τι συνέβη σε αυτό το ιώδιο; αλλά δεν έχουμε κάνει ποτέ μια ανάλυση του ιωδίου στο σώμα για 20 χρόνια - είναι πιθανό ότι έχουμε μια παραγγελία με αυτό.Η οικογενειακή γιατρός είναι πολύ εποικοδομητική Είμαστε τυχεροί Σας ευχαριστώ Galina, ευχαριστώ.

"Στο ρωσικό διαδίκτυο υπάρχει μια περιγραφή μιας τέτοιας δοκιμής, η οποία εκτελείται υπό τη μορφή εφαρμογής ενός πλέγματος ιωδίου στο σώμα και ελέγχου της εξαφάνισης της κατά τη διάρκεια της ημέρας." - αυτή είναι μόνο μια εποχή πέτρας κάποιου είδους

Ναι, Dilyara! Πέτρινη Εποχή. Συμφωνώ μαζί σας. Πού στη Ρωσία κάνουν ανάλυση του ιωδίου μετά την άσκηση και τα καθημερινά ούρα; Δεν βρήκα πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα στο Διαδίκτυο. Αν μου πείτε, θα είμαι ευγνώμων. Όλες οι προσφορές από εταιρείες που πραγματοποιούν αναλύσεις στη Μόσχα είναι καθαρά χάλια. Θα πρέπει να καλέσουμε όλους. Δεν μιλάω για την ανάλυση, το φράκτη που μπορεί να γίνει στο σπίτι και να σταλεί στην Αμερική.
Και το γεγονός ότι το φάρμακό μας υστερεί σε παγκόσμιο επίπεδο κατά τη γνώμη μου κανείς δεν αμφιβάλλει. Αλλά για πόσα χρόνια - η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι διαφορετική, αλλά τουλάχιστον 50 ετών. Πιστεύω ότι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Δεν βλέπω τη σχέση ανάμεσα στην ιατρική και τα μοντέρνα μάτια. Αυτό εφευρέθηκε από τους ανθρώπους με τις περίφημες λαϊκές μεθόδους, καθώς επίσης στάζει ένα αλκοολικό διάλυμα 5% ιωδίου στο γάλα και το πόσιμο για να αποτρέψει την ανεπάρκεια.

Σχετικά με τον ορισμό της ημέρας. περιεχόμενο - αυτό γίνεται μόνο για ερευνητικούς σκοπούς. Συναντήθηκα μόνο αίμα για ιώδιο σε εργαστήρια.

Ωστόσο, σύμφωνα με την ΠΟΥ και την ένωση endov, αρκεί να εισαγάγουμε ιωδιούχο αλάτι σε καθημερινή χρήση και όλα είναι εντάξει. Στην Πίνδο, στην Αυστραλία και στην Ευρώπη, μόνο ένα τέτοιο αλάτι πωλείται ήδη, δεν θα βρείτε το συνηθισμένο, εκτός από αυτό το ψωμί και το γάλα εμπλουτίζονται παντού.

Η Ρωσία θεωρείται χώρα με μέση ανεπάρκεια ιωδίου. Επομένως, τα μέτρα αυτά είναι επαρκή.

Επίσης, η ΠΟΥ δεν συνιστά τη διεξαγωγή μελετών για τον προσδιορισμό του ιωδίου, αλλά τα εργαστήρια δεν τη διεξάγουν. Ή ίσως εξαιτίας αυτού.

Έχουμε μια κουραστική οργάνωση και εκπαίδευση, καθώς και τη χρηματοδότηση, τους μισθούς και την ηθική καταστροφή των γιατρών στα μέσα ενημέρωσης και στο χώρο εργασίας.

Θα έδιναν φυσιολογικές συνθήκες - θα υπήρχαν φυσιολογικοί γιατροί. Οι δικοί μας είναι ακόμα πιο ανθρώπινοι από τους Δυτικούς. Είναι δύσκολο να είσαι άνδρας, όταν θέλεις επίσης να ζήσεις όμορφα, αλλά όχι σε αυτό))) Και οι Δυτικοί είναι συνηθισμένοι να κάνουν πράγματα σύμφωνα με τα πρότυπα, όχι από την καρδιά γενικά.

Με την ευκαιρία, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με το ιώδιο. Με αυξημένη κατανάλωση, αναπτύσσονται αυτοάνοσες διαταραχές του θυρεοειδούς.

Dilyara! Με πολλούς τρόπους συμφωνώ μαζί σας, αλλά όχι σε όλα.
1) Συμφωνώ μαζί σας ότι το πλέγμα ιωδίου είναι ένα λαϊκό φάρμακο, δεν είναι ακριβές.
2) Το ιώδιο δεν μπορεί να στάξει και να μεθυσθεί · όχι μόνο η έλλειψη ιωδίου είναι επικίνδυνη για την υγεία, αλλά και η περίσσεια της. Το όριο του κανόνα του ιωδίου στο σώμα είναι στενό και προσπαθήστε να το προσδιορίσετε αν δεν προσδιοριστεί.
3) Είναι πιθανό το ιώδιο να καθορίζεται σε ερευνητικά κέντρα, αλλά εάν ο ασθενής θέλει να καθορίσει για τον εαυτό του, τότε να φέρει χρήματα στο εξωτερικό, αν το έχετε.
4) Δεν συμφωνώ μαζί σας ότι υπάρχει αρκετό ιωδιούχο αλάτι για τους ανθρώπους. Έγραψα για αυτό σε ένα άρθρο σε ένα blog. Επιπλέον, δεν είναι χρήσιμο για όλους, ειδικά ιωδιωμένο πέτρινο φαγητό.
5) Γράφετε ότι η Ρωσία είναι μια χώρα με μέση ανεπάρκεια ιωδίου και υπάρχουν αρκετά μέτρα για να παρέχουν στους ανθρώπους ιωδιούχο αλάτι. Δεν συμφωνώ με αυτό. Γιατί, λοιπόν, αυξάνεται ο αριθμός των ασθενών με θυρεοειδή αδένα; Οι ρώσοι ιατροί εξηγούν αυτή την έλλειψη ιωδίου στο σώμα.
6) Εδώ γράφετε ότι ο ΠΟΥ δεν συνιστά τον καθορισμό του επιπέδου του ιωδίου στο σώμα. Και γιατί είναι απαραίτητο σε όλες τις περιπτώσεις να δούμε ποιος; Τι έκαναν οι επιστήμονες μας - γιατροί σε αυτό το θέμα; Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από καρκίνο του θυρεοειδή, καρκίνο του μαστού και καρκίνο του πνεύμονα Οι ξένοι επιστήμονες αναζητούν αυτά τα αίτια και δείχνουν ότι με υποθυρεοειδισμό, όταν υποβάλλονται σε θεραπεία με λεβοθυροξίνη (συνθετική ορμόνη ανάλογη Τ4, η οποία δεν είναι ενεργή ορμόνη), σε μερικούς ασθενείς δεν μετατρέπεται σε ενεργό μορφή Τ3 και ο καρκίνος του μαστού εμφανίζεται λόγω ανεπάρκειας ιωδίου.
Ιάπωνες επιστήμονες αν εξετάσουν τις συστάσεις της ΠΟΥ, τότε δεν είναι όλοι αρπάζει σε μύγα, στη συνέχεια να ακυρώσει. Δηλαδή, για χάρη των ιμπεριαλιστών, δεν πειραματίζονται με το δικό τους λαό.
7) Επιπλέον, γράφετε: "Η οργάνωσή μας είναι κουραστική και εκπαίδευση, καθώς και η χρηματοδότηση, οι μισθοί και η ηθική καταστροφή των γιατρών στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και στο χώρο εργασίας." Με αυτό συμφωνώ απόλυτα. Όλα αυτά σε αφθονία.
Και στα δυτικά, οι γιατροί είναι διαφορετικοί. Αλλά υπάρχει μια ευκαιρία για να βρείτε έναν καλό γιατρό και η ασφάλιση καλύπτει πολλές δαπάνες. Και είμαστε δεμένοι σε μια κλινική, δεν υπάρχει δυνατότητα επιλογής γιατρού, ακόμη και οι γιατροί ορισμένων ειδικοτήτων (οφθαλμίατρος, νευροπαθολόγος κλπ.) Μπορεί να μην είναι. Αυτό είναι όταν κοπεί! Αν η ασφάλιση δεν καλύπτει δοκιμές, ο γιατρός το θεωρεί απαραίτητο και ο ασθενής συμφωνεί. τότε βρείτε πού να κάνετε.

Ναι, Dilyara, είστε 100% σωστός γι 'αυτό και έγραψα γι' αυτό. ΧΩΡΙΣ τον έλεγχο του ιωδίου από τη ζύμη με ένα φορτίο και τον προσδιορισμό σε ούρα 24 ωρών είναι καλύτερο να μην το χρησιμοποιήσετε! Αλλά η λήψη με τα τρόφιμα δεν απαγορεύεται. Ως εκ τούτου, προσπαθώ να συλλέγω τον κανόνα του από τα προϊόντα, αν και πίνω λεβοθυροξίνη.
Σας ευχαριστούμε για την επιχείρησή σας και ενδιαφέροντα σχόλια.

Galina, "Δεν συμφωνώ μαζί σας ότι υπάρχει αρκετό ιωδιούχο άλας για τους ανθρώπους. Αυτό γράφτηκε σε ένα άρθρο στο blog. Επιπλέον, δεν είναι χρήσιμο για όλους, ειδικά ιωδιωμένες πέτρινες τροφές "- μελετήσατε τον πληθυσμό της χώρας μας;

Αμερικανοί, Ιάπωνες και άλλοι έχουν τη δική τους ενδημική κατάσταση. Η δική μας μελέτη έκανε διάφορα τμήματα του πληθυσμού από διαφορετικές πόλεις και θέματα και έκανε μια τέτοια ετυμηγορία - ότι αρκεί να εισαγάγει ολική ιωδίωση άλατος και αυτό θα είναι αρκετό. Υπάρχουν φυσικά εξαιρέσεις από τους κανόνες, αλλά είναι λιγότερες. Παρεμπιπτόντως, δεν έχουμε ενδημικό βρογχικό, αλλά η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα και η έλλειψη ιωδίου δεν έχουν σημασία εδώ.

Όσον αφορά τον Π.Ο.Υ., μπορεί να έχετε δίκιο, αλλά ποιος είμαι για να αμφισβητώ τις συστάσεις μιας τέτοιας οργάνωσης)) Χαμογελάμε και κυμαίνουμε)))
Ξέρετε, κάθε ασθένεια τώρα γίνεται ολοένα και περισσότερο άρρωστη και πολλοί παράγοντες, και εγώ πολύ αμφιβάλλω ότι μια γυναίκα με καρκίνο του μαστού έχει μόνο έναν λόγο και αυτό είναι έλλειψη ιωδίου. Με την ευκαιρία, αξιόπιστη πρόληψη του καρκίνου mol. αδένες είναι παρατεταμένος θηλασμός και όχι ένα παιδί. Γι 'αυτό γεννιόμαστε και ζωοτροφές, γεννιόμαστε και ζωοτροφών)))

Γκάλινα, που σε κρατάει; Έχετε το δικαίωμα να επιλέξετε από το νόμο κάθε γιατρό και δεν μπορεί να σας αρνηθεί από το νόμο. Αν δεν θέλετε να πάτε στην κλινική, μεταβείτε σε άλλο. Αλλά η ασφάλιση πληρώνεται επίσης από αυτούς, δηλ. το αγοράζουν. Και αν συμβεί κάτι χειρότερο, τότε η ασφάλιση δεν μπορεί να καλύψει το κόστος. Όσο περισσότερα προβλήματα υγείας, τόσο περισσότερο πρέπει να πληρώσετε για ασφάλιση. Αυτό δεν είναι δώρο μοίρας από το κράτος. Αυτή είναι η Πίνδος, έχουν λύσει όλα μέσα από ένα πορτοφόλι))) Έχουμε επίσης ασφάλεια VHI. Πληρώστε τα χρήματα και θα ασφαλίσετε οτιδήποτε.
Μερικοί από τους φίλους μου από τον Καναδά με διαβήτη τύπου 1 δεν μπορούν να έρθουν νωρίς στο γιατρό του ενδοκρινολόγου, αν υπάρχουν ερωτήσεις ή αν συμβεί κάτι, δεν είναι πολύ σοβαρό. Όλα διαλύονται μέσα από το μέλι. την αδελφή και τον γιατρό που χρειάζονται για να περιμένουν κουραστικό και μακρύ. Έχουμε μια ομορφιά, ήρθα στην κλινική, άνοιξα την πόρτα με ένα πόδι, πήραμε τον γιατρό από το χείλος του κολάρου και ας κρύψουμε το τραπέζι έτσι ώστε η συνταγή να μπορεί να αποφορτιστεί. Είναι απλά ότι αγαπώ τη δυτική ιατρική))))

Dilyara! Η γνώμη σας δεν αποτελεί έκπληξη για μένα, λένε όλοι οι γιατροί. Αλλά οι άνθρωποι είναι άρρωστοι, ότι έχουμε γίνει πάρα πολλές εξαιρέσεις από τους κανόνες. Έγραψα αυτό που έχω διαβάσει σε βιβλία και επιστημονικά άρθρα ιατρικών επιστημόνων από τις Ηνωμένες Πολιτείες. Διάβασα πολλά και πολλά χρήσιμα πράγματα για την υγεία μου. Πιστεύω ότι είμαι ακόμα ζωντανός, επειδή ακολουθώ τις συστάσεις των σούπερ ιατρικών επαγγελματιών από τις Ηνωμένες Πολιτείες. Και άρχισε να τις διαβάζει αφού μόλις ζούσε ήρθε στην κόρη της στην Αμερική, αφού θεραπεύτηκε από τους ιατρικούς επιστήμονες από το Ινστιτούτο Ρευματολογίας. Τώρα ζω χωρίς φάρμακα για πολυαρθρίτιδα.
Μην κακοποιείτε τους γιατρούς. Υπήρξαν καλοί γιατροί στη ζωή μου, τους θυμάμαι ακόμα.
Τώρα, όταν βρίσκω έναν καλό γιατρό, πάντα προσπαθώ να βρω τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και το κινητό τηλέφωνο. Εάν είναι απαραίτητο, μπορώ πάντα να τα βρίσκω τώρα, ανεξάρτητα από το πού εργάζονται, στο κράτος. κλινική ή σε ιδιωτικό (αμειβόμενο) ιατρικό κέντρο.
Αλλά για να γεννήσουν ή να μην γεννήσουν παιδιά, πόσα παιδιά, να αφήσουν να αποφασίσουν για τον εαυτό τους χωρίς "ιατρικές ιστορίες". Και σύντομα θα μας πει ότι το ρινικό διάφραγμα μπορεί να διορθωθεί με τον τοκετό.
Αν έζησα στη νεολαία μου στις ΗΠΑ, θα γεννούσα τουλάχιστον τρία παιδιά. Υπάρχουν όλες οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη και την ανατροφή τους, ζηλεύω τον εγγονό μου, ο οποίος γεννήθηκε εκεί.

Ντιλάρα! Δεν ξέρω ποιος ανοίγει την πόρτα με το πόδι του στο ιατρείο. Δεν είναι απαραίτητο να μετατρέψω τα στοιχεία στο πρότυπο της συμπεριφοράς των ασθενών. Είναι λυπηρό για μένα για τους γιατρούς, είναι μεγάλοι ομήροι του συστήματός μας, περισσότερο από εμάς, οι άρρωστοι. Μπορούμε να πάμε σε άλλη κλινική, σε άλλο γιατρό. Και πού θα πάνε; Ο καθένας που μπορούσε και θέλησε να έχει ήδη ξεθωριάσει πίσω από το κορδόνι. Μίλησα με τέτοιους γιατρούς. Και όταν ένας κορυφαίος ειδικός σε ένα ιατρικό θέμα συναντά και μάλιστα ένας πρώην κάτοικος της Ρωσίας αισθάνομαι μια αίσθηση χαράς και υπερηφάνειας για τον συμπατριώτη μου, αν και πρώην.
Αλλά για τη συνταγή που συνταγογραφείται στον γιατρό, δεν χρειάζεται να πω. Αρνήθηκα τα αποσπάσματά τους από τα ελεύθερα ναρκωτικά από το κράτος.
Όταν ήμουν 5, ζήτησα από τον παππού μου για λίγα χρήματα να αγοράσει ένα λαχείο. Μου έδωσε χρήματα, αλλά είπε: "Δεν μπορείτε να παίξετε χρήματα με το κράτος, θα σας παραπλανήσει". Θυμάμαι ακόμα αυτά τα λόγια και κάθε χρόνο (για ήδη 66 χρόνια) θυμάμαι τα λόγια του παππού μου, όπως επιβεβαιώνονται

Ελέγξτε την ανεπάρκεια ιωδίου χρησιμοποιώντας φασματική ανάλυση μαλλιών για ιχνοστοιχεία. Αυτή είναι μια αντικειμενική δοκιμή.

Είναι αρκετό το ιώδιο στο σώμα σας;

Φύση λογικά διατεθεί, έτσι ώστε ένα άτομο θα λάβει τη συνταγογραφούμενη ποσότητα του ιωδίου από τα τρόφιμα, το νερό, τον αέρα - με μια λέξη, χωρίς να αυξήσει τη δόση του συνειδητά. Αλλά, δυστυχώς, σήμερα η φύση που προορίζεται μεταβάλλεται από τον άνθρωπο. Ως αποτέλεσμα, δεν ήταν χωρίς συνέπειες.

Ιώδιο στο ανθρώπινο σώμα: πόσο και γιατί

Είναι το ιώδιο που είναι υπεύθυνο για την κανονική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, διατηρώντας την ορμονική του ισορροπία. Για ένα άτομο, αυτό αποτελεί εγγύηση για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και ισχυρή ανοσία. Επιπλέον, η ανταλλαγή ιωδίου μπορεί να επηρεάσει τις πνευματικές ικανότητες των παιδιών και των ενηλίκων.

Ένας κανονικός υγιής οργανισμός ενός ενήλικα και ενός παιδιού μετά από 11 χρόνια θα πρέπει να λαμβάνει 120-150 mcg ημερησίως - αυτή είναι η ημερήσια πρόσληψη ιωδίου. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες χρειάζονται μεγάλη δόση - 175-200 mgk.

Το ιώδιο που έρχεται με τα τρόφιμα απορροφάται γρήγορα στο έντερο. Το μεγαλύτερο μέρος (μέχρι 80%) συσσωρεύεται τελικά στον θυρεοειδή αδένα.

Αν το ιώδιο δεν είναι αρκετό

Όταν ένα άτομο λαμβάνει μια δόση ιωδίου για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζει να παρουσιάζει πόνο στους μυς. Μετά από αυτό, προστίθενται προβλήματα με τα αγγεία, την καρδιά και το δέρμα. Όσο για τον ίδιο τον θυρεοειδή αδένα, αυξάνεται σε μέγεθος, προσπαθώντας με κάποιο τρόπο να δώσει στο σώμα την απαραίτητη ποσότητα ορμονών.

Υπάρχει μια γενική συλλογική ονομασία για ασθένειες που συμβαίνουν με αύξηση του θυρεοειδούς αδένα - Goiter.

Έλλειψη ιωδίου στο σώμα. Λόγοι

Περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα - αυτό είναι ένα πρόβλημα για 153 χώρες του κόσμου. Ο λόγος γι 'αυτό είναι η φτώχεια του εδάφους για αυτή την ουσία (ιδιαίτερα σημαντική για τις ευρωπαϊκές χώρες), καθώς και η ακατάλληλη μαγειρική, η κακή οικολογία και η χρήση λιπασμάτων κατά την καλλιέργεια των καλλιεργειών.

Τι είναι το ιώδιο;

Το μεγαλύτερο μέρος του ιωδίου βρίσκεται στον ωκεανό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παροχή ιωδίου σε ένα άτομο δίνεται σε προϊόντα που αλιεύονται από θαλασσινό νερό.

Στην Ευρώπη, μόνο 4 κράτη δεν αντιμετώπισαν ποτέ έλλειψη αυτού του στοιχείου, πρόκειται για τη Νορβηγία, τη Σουηδία, την Ισλανδία και τη Φινλανδία. Όλοι τους είναι γνωστοί για τις αλιευτικές τους παραδόσεις για περισσότερο από εκατό χρόνια.

Αλλά μπορείτε να πάρετε ιώδιο για το σώμα, όχι μόνο από τα ψάρια, αλλά με άλλο τρόπο. Για παράδειγμα, τρώτε τρόφιμα που καλλιεργούνται σε έδαφος πλούσιο σε ιώδιο.

Εμπλουτίστε το σώμα τρώγοντας τέτοια τρόφιμα με περιεχόμενο ιωδίου:

Θαλασσινά ψάρια (πέρκα, σολομός, καλαμπόκι, τόνος, ρέγγα, χάλιμπατ, καλαμπόκι, ασήμι Αλάμπρα), αχιβάδες (καλαμάρια)

Καρκινοειδή (καβούρια, γαρίδες, αστακοί)

Ιωδιωμένα προϊόντα, βαφές ή πρόσθετα τροφίμων (αλάτι, μεταλλικό νερό, καρύδια, πρόσθετα ζύμης)

Ορισμένα εδάφη, όπου όλα αυτά τα προϊόντα είναι σε επαρκή ποσότητα, μπορεί να παρουσιάσουν οξεία έλλειψη ιωδίου, δεδομένου ότι το έδαφος είναι χαμηλό σε αυτό το στοιχείο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη γη μακριά από τη θάλασσα, τα βουνά και τις ψηλές πεδιάδες.

Γιατί το ιώδιο απορροφάται ελάχιστα;

Θυμηθείτε: η θερμική επεξεργασία των προϊόντων μπορεί να καταστρέψει έως και το 65% του ιωδίου που περιέχεται σε αυτά (ειδικά σε ψάρια και άλλα θαλασσινά). Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να σταματήσετε την επιλογή για τα αποξηραμένα ψάρια ή αυτά που αλατισμένα ωμά.

Όσον αφορά το ιώδιο στο γάλα και το κρέας, η ποσότητα του εξαρτάται άμεσα από τα γεωχημικά χαρακτηριστικά του εδάφους όπου καλλιεργούνται φυτά ή από βοσκότοπους.

Η απορρόφηση του ιωδίου παρεμποδίζεται επίσης από την υπερβολική χλωρίωση και φθορίωση του νερού (οδοντόπαστα), μια ανεπαρκής ποσότητα βιταμινών Α και Ε (που συμβάλλουν στην απορρόφηση των αλάτων ιωδίου).

Προσοχή: το ιωδιούχο άλας διατηρεί τις θεραπευτικές του ιδιότητες μόνο για 4 μήνες και προστίθεται μόνο σε ήδη παρασκευασμένα προϊόντα. Κρατήστε το σε μια σφραγισμένη συσκευασία.

Προϊόντα αντιπάλων του ιωδίου

Εκτός από τα φυτά πλούσια σε ιώδιο, υπάρχουν εκείνα που παρεμβαίνουν στην απορρόφησή του. Για παράδειγμα:

Ακατέργαστο λάχανο (λευκό, κουνουπίδι, λάχανα βρυξελλών, μπρόκολο)

Διαφορετικά, αυτά τα φυτά ονομάζονται "στρομογονικά", δηλαδή, σχηματίζουν βλαστούς.

Συμπτώματα ανεπάρκειας ιωδίου

Εάν το σώμα στερείται ιωδίου, το άτομο εμφανίζει σταδιακά τις ακόλουθες διαταραχές:

Goiter (λόγω αύξησης του θυρεοειδούς)

Ψυχικές διαταραχές - από την απάθεια στον κρετινισμό (ειδικά στα παιδιά)

Αλλαγές στο δέρμα (ξηρό και απαλό)

Συνεχής ψύχρανση (ακόμα και αν η θερμοκρασία είναι αρκετά υψηλή)

Μείωση του καρδιακού ρυθμού (καρδιακός ρυθμός)

Στις έγκυες γυναίκες, η έλλειψη ιωδίου στο σώμα είναι ακόμη πιο σοβαρή:

Η γέννηση παιδιών με εμβρυϊκές ανωμαλίες ή συγγενή ανεπαρκή δραστηριότητα του θυρεοειδούς.

Παρά τα τρομακτικά σημάδια ανεπάρκειας ιωδίου, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μόνο ήπια συμπτώματα. Για παράδειγμα, οι μαθητές απλώς μειώνουν την απόδοση.

Δοκιμή ιωδίου: Πώς να καθορίσετε αν χρειάζεστε θεραπεία;

Ο ευκολότερος τρόπος για να μάθετε εάν το ιώδιο είναι αρκετό στο σώμα σας είναι προσβάσιμο σε όλους. Εφαρμόστε με βαμβακερό στυλεό βυθισμένο σε διάλυμα ιωδίου 5%, τρεις λωρίδες στο αντιβράχιο ή σε οποιοδήποτε άλλο δέρμα (όχι στο λαιμό!) Μήκους 5 cm.

Λεπτή ημιδιαφανής γραμμή

Είναι καλύτερο να το κάνετε πριν από τον ύπνο και να αξιολογήσετε τα αποτελέσματα το πρωί. Αν μόνο η πρώτη μπάντα εξαφανίστηκε και οι άλλες δύο μόνο έγιναν ανοιχτοί, τότε δεν υπάρχει τίποτα που να ανησυχείτε - όλα είναι εντάξει με το ιώδιο στο σώμα. Εάν το δεύτερο έχει εξαφανιστεί, αυτά είναι ήδη συμπτώματα ανεπάρκειας ιωδίου, πρέπει να αναπληρώσετε τα αποθέματά του στο σώμα. Λοιπόν, αν δεν υπάρχουν τρεις λωρίδες ταυτόχρονα, θα πρέπει να φροντίσετε επειγόντως την υγεία σας. Το πρώτο βήμα είναι μια επίσκεψη σε έναν ενδοκρινολόγο.

Ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να υποβληθείτε σε διάφορες εξετάσεις για να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια την κατάσταση των πραγμάτων. Για παράδειγμα:

Μια εξέταση αίματος για επίπεδα ορμονών που παράγονται από το θυρεοειδή (θυροξίνη ή Τ4 και θυροτροπίνη ή TSH), αντικατοπτρίζουν έμμεσα την ποσότητα του ιωδίου.

Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς μετά από αρχική εξέταση - αίσθηση του βρογχοδότη (με αποσαφήνιση της δομής και του μεγέθους του).

Θεραπεία της ανεπάρκειας ιωδίου

Μόλις επιβεβαιωθεί η έλλειψη ιωδίου του σώματος, αναπτύσσεται μια στρατηγική θεραπείας για το άτομο. Αυτό είναι συνήθως ένας από τους δύο τρόπους:

Θεραπευτική δίαιτα

Δεδομένου ότι το ιώδιο βρίσκεται κυρίως στον ωκεανό, ο ασθενής συνιστάται να προσθέσετε στο μενού τόσα ψάρια, φύκια, καρκινοειδή ή μαλάκια, δηλαδή προϊόντα πηγής ιωδίου. Το ίδιο ισχύει και για ιωδιούχο επιτραπέζιο αλάτι. Υπερβολική δόση ιωδίου σε αυτή την περίπτωση είναι σχεδόν αδύνατη, καθώς η περίσσεια της αποβάλλεται πολύ εύκολα από το σώμα.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αραιό αλκοολικό διάλυμα ιωδίου ή διαλύματος Lugol. Η θεραπεία του θυρεοειδούς με το ιώδιο δεν θα δώσει ακόμα το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά το σώμα μπορεί να υποφέρει σοβαρά.

Φαρμακοθεραπεία

Η ανεξάρτητη επιλογή φαρμάκων για τη θεραπεία της έλλειψης ιωδίου είναι ανεπιθύμητη - σχεδόν όλοι οι γιατροί επιμένουν σε αυτό. Τέτοια μέτρα μπορεί επιπλέον να προκαλέσουν υπερδραστικότητα του θυρεοειδούς αδένα (υπερθυρεοειδισμός).

Επιπλέον, η εκδήλωση των παθήσεων των νεφρών, των παρενεργειών και άλλων αρνητικών φαινομένων πιθανότατα οφείλεται σε ανεπαρκή συνδυασμό με άλλα φάρμακα (ιδιαίτερα διουρητικά και παρασκευάσματα λιθίου).

Τις περισσότερες φορές, οι ειδικοί συμβουλεύουν τη λήψη τέτοιων φαρμάκων από ανεπάρκεια ιωδίου:

Να είστε προσεκτικοί: αυτά τα φάρμακα αντενδείκνυται στον υπερθυρεοειδισμό ή τη μισαλλοδοξία στο παρελθόν.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Εάν έχετε συμπτώματα ανεπάρκειας ιωδίου, πρέπει να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο (αυτό ισχύει και για τις έγκυες γυναίκες). Στα παιδιά, η ανεπάρκεια ιωδίου ανιχνεύεται, κατά κανόνα, από έναν τοπικό παιδίατρο.

Μπορεί Να Ήθελε Pro Ορμόνες